안녕하세요😊 회원님의 몸과 삶에 긍정적인 변화를 만들어드리는 6년차 트레이너 김하정입니다💪🏻 ✔️ 수도권 4년제 대학 스포츠건강과학 전공 ✔️ 국민체육진흥공단 사이클팀 선수 트레이너 ✔️ GS칼텍스 서울 Kixx 프로배구단 선수 트레이너 ✔️ 바디쉬휘트니스 언주역점 마스터 트레이너 위와 같은 경험으로 퍼포먼스와 컨디션 관리, 체형 개선, 다이어트, 통증 케어, 재활, 운동 능력 향상 등 일반인부터 엘리트 선수까지 다양한 분들의 변화를 직접 만들어왔습니다! 제가 가장 중요하게 생각하는 트레이닝의 방향은 하나입니다! 👉🏻 운동을 통해 신체뿐만 아니라, 정신적인 부분까지 긍정적으로 변화시키는 것 👈🏻 단순히 힘든 운동이 아닌, • 내 몸에 맞는 정확한 움직임 • 통증 없이 지속 가능한 트레이닝 • 체형과 체력의 균형 있는 개선 • 자신감과 삶의 에너지 향상 이 과정을 함께 만들어갑니다✌🏻 운동이 처음이신 분, 혼자 하다가 방향을 잃으신 분, 몸이 불편해 시작이 망설여지셨던 분들까지 누구나 이해할 수 있게, 그리고 확실한 변화를 느낄 수 있도록 도와드리겠습니다👏🏻 운동은 단순한 ‘몸 만들기’가 아니라 삶을 바꾸는 시작이라고 생각합니다😄 함께 제대로 바꿔보세요💪🏻