저는 운동을 통해 단순히 ‘몸의 변화’만이 아니라 ‘자신을 다시 믿게 되는 경험’을 함께 만들어가고 싶습니다. 많은 분들이 다이어트를 목표로 운동을 시작하지만, 꾸준히 하다 보면 체형이 교정되고, 자연스럽게 운동이 습관이 되며 결국 건강한 몸과 함께 자신감, 자존감까지 올라가게 됩니다. 그래서 저는 빠른 체중 감량보다 회원님이 ‘지속할 수 있는 변화’를 만드는 데 초점을 둡니다. 체형을 바로잡고, 몸의 밸런스를 회복하면서 운동이 삶의 일부가 되도록 돕는 것이 제 역할이라고 생각해요. 📍 운동은 몸을 바꾸는 일이자, 마음을 단단하게 만드는 일입니다. 올바른 자세와 꾸준한 루틴을 통해 몸과 마음이 함께 강해지는 변화를 경험해보세요. 저 다정 트레이너와 함께라면, 운동이 의무가 아닌 ‘자신을 사랑하는 시간’이 될 거예요. 💪 ⸻ 💜 이런 분께 추천드려요 ▶ 체형교정 / 다이어트 / 체력향상이 목표이신 분 ▶ 운동 루틴과 식습관을 동시에 잡고 싶은 분 ▶ 꾸준히 할 수 있는 ‘나만의 루틴’을 만들고 싶은 분 ▶ 대회나 바디프로필 등 확실한 목표를 가진 분