자세도 구부정하고 힘도 없어져서 운동을 좀 해야겠다는 생각에 피티를 알아봤습니다.
1. 집 근처 헬스장 2. 왕초보더라도 잘 가르쳐줄 피티 샘.
이 두 가지가 제일 중요했는데 아주 만족합니다.
전문적이면서도 초보자도 쉽게 이해할 수 있게 아주 잘 가르쳐주십니다.
예전 피티 샘은 제가 못하는 걸 이해 못해서 답답해 하는 게 느껴졌는데ㅠㅠ
다정 샘은 친절하면서도 체계적으로 잘 가르쳐주시니 짱입니다
제 사진을 올리고 싶지만 아직은 너무 보잘것없어서
멋짐 뿜뿜하는 다정 샘 대회 사진으로 대체합니다.
제가 얼른 다정 샘한테 잘 배워서 제 사진으로 대체할 수 있도록 할게요
다정 샘한테 많이많이들 오세요!
송도사당
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25년 10월
지인 권유로 스포애니 사당점 등록 후 무료 PT 권유해주셔서 황다정 트레이너님께 1회 PT 무료로 받게 되었습니다.
PT시간 정할 때 미리 원하는 운동과 아픈 곳 물어봐주시고 실제로 운동 전후로 통증 있는지 세심하게 체크해주십니다.
운동 종목과 방식은 미리 말씀드린 하체 웨이트 초보자 수준으로 잘 준비해주셔서 무리 없이 수업 잘 따라갈 수 있었어요. 특히 자세가 무너지거나 틀어질 때 정확한 이유 설명과 함께 해결 방안을 제시해주셔서 나중에 혼자 운동 할 때도 도움이 될 것 같아요.
부정확한 자세로 운동하는 건 아닌지 좀 걱정이었는데, 자세진단과 교정 가능한 운동법까지 알려주시니 너무 좋아요. 오랜만에 운동 복귀하시는 분들 또는 헬스 입문자 분들께 강력히 추천드려요~! *^^*
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