안녕하세요? ‘웃으며 운동하자!’를 모토로 하는 트레이너, 김현창입니다. 모든 습관에는 관성이 있다고 믿습니다. 운동 습관도 마찬가지지요. 운동을 전혀 하지 않다가 1개월 꾸준히 운동하기가 정말 쉽지 않습니다. 하지만 꾸준히 실천하면, 어느 날 운동을 하지 않았을 날, 마음이 불편한 나를 발견하게 됩니다. 바로 습관이 들기 시작하는 시점입니다. 이런 운동 습관을 만들기 위해서 저는 즐거운 운동 분위기를 조성하려 노력합니다. 딱딱한 분위기 속에서 열정적인 가르침과 배우려는 자세가 나오기 힘들겠죠? 수업 중에는 항상 웃으며 회원님들 가르쳐드리는 편이며, 편하게 물어볼 수 있는 환경을 만듭니다. 웨이트 트레이닝뿐 아니라 몸을 자유로이 움직이고 일상생활이 편해지는 펑셔널 트레이닝도 병행하면서 운동에 흥미를 붙일 수 있도록 지도하고 있습니다. 즐겁게 운동한 기억이 회원님의 운동 습관에 긍정적인 영향을 미치고, 혼자서도 운동을 하려고 몸이 바뀝니다. 또, 배운 내용을 토대로 스스로 운동하고 변화되는 모습이 계속해서 회원님이 운동을 즐길 수 있도록 만듭니다!