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혜련 선생님스텔라 짐
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검증 자격 1
작은 습관부터 변화시키며 지속 가능한 아름다움을 만들어드립니다 🪽
🌱 평소 'PT'와 '필라테스' 둘 중 어느 것을 해야할지 고민하시고 계신가요? 저는 어린 시절부터 무용 전공으로 다양한 다이어트를 직접 경험하며, 여성분들이 가장 원하시는 니즈를 파악했습니다. 전문성을 기반으로 필라테스와 웨이트 트레이닝을 동시에 경험하실 수 있도록 개개인의 [최적의 프로그램]을 제공해드립니다! 👉 필라테스와 웨이트의 결합 꾸준한 운동으로만 이루어낼 수 없는 라인 정리까지 필라테스와 웨이트의 장점만 활용합니다💪🏻 - 통증개선, 기초체력, 체형개선, 소근육 활성화 - 근력증가, 다이어트, 체형교정 또한, 운동하는 50분만 집중하는 것이 아닌 💬 평소 소통이 가장 중요하다고 생각합니다. 그래서인지 현재 회원님들은 운동은 힘들지만 저와 목표를 설정하고 꾸준히 목표까지 도전하고 계십니다! 회원님의 컨디션이나 감정 상태까지 살피며, 매일 달라지는 몸에 자연스럽게 집중할 수 있게 가이드합니다 다양한 연령대와 신체를 케어한 경력 📚발레, 무용 학원과 필라테스 센터 출강 📚삼성 바이오로직스 임직원 전문 트레이닝 다이어트와 동시에 체형교정까지 본인의 아름다움을 찾고 싶으신 분들은 바로 체험 수업부터 진행해보세요!🤍
PT 가격
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회 당 60,000 24 기준
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PT 1회 체험
83%
10,000
60,000
검증 자격 1
레슨 시간
평일오후 3:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 6:00
운동 프로그램
1
1:1 차별화 프로그램
근력향상다이어트바른체형
사람마다 평소 습관에 따른 체형이 나타납니다. 단일화된 프로그램으로는 절대 목적을 달성 할 수 없습니다! 적게 먹고 유산소만 많이하던 다이어트에 질리셨나요? 제가 도와드리겠습니다🪽 📕습관 인터뷰 & 체형 분석 - 평소 자세•가동범위•생활 패턴을 꼼꼼히 점검 - 문제점과 목표 그리고 기간을 명확히 설정 📗 맞춤형 운동 구성 - PT와 필라테스를 개별/복합 진행 - 스스로 진행 가능한 스트레칭/폼롤러/식습관 가이드 - 식단의 어려움, 지속 가능하게 변화 📘 목표까지 확실하게, 동기부여 - 서스럼없이 친근한 선생님 - 운동이 힘들어도 수업은 즐거운 시간으로 1:1의 장점, 본인에게 맞춤으로 진행된다는 것입니다! 지금까지 다이어트의 실패, 제가 성공으로 도와드리겠습니다사람마다 평소 습관에 따른 체형이 나타납니다. 단일화된 프로그램으로는 절대 목적을 달성 할 수 없습니다! 적게 먹고 유산소만 많이하던 다이어트에 질리셨나요? 제가 도와드리겠습니다🪽 📕습관 인터뷰 & 체형 분석 - 평소 자세•가동범위•생활 패턴을 꼼꼼히 점검 - 문제점과 목표 그리고 기간을 명확히 설정 📗 맞춤형 운동 구성 - PT와 필라테스를 개별/복합 진행 - 스스로 진행 가능한 스트레칭/폼롤러/식습관 가이드 - 식단의 어려움, 지속 가능하게 변화 📘 목표까지 확실하게, 동기부여 - 서스럼없이 친근한 선생님 - 운동이 힘들어도 수업은 즐거운 시간으로 1:1의 장점, 본인에게 맞춤으로 진행된다는 것입니다! 지금까지 다이어트의 실패, 제가 성공으로 도와드리겠습니다
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위치스텔라 짐
인천 남동구 만수서로 62 제이제이스타프라자 6층복사
무료 제공
주차 3시간 30분
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