🌱 평소 'PT'와 '필라테스' 둘 중 어느 것을 해야할지 고민하시고 계신가요?
저는 어린 시절부터 무용 전공으로 다양한 다이어트를 직접 경험하며, 여성분들이 가장 원하시는 니즈를 파악했습니다.
전문성을 기반으로 필라테스와 웨이트 트레이닝을 동시에 경험하실 수 있도록 개개인의 [최적의 프로그램]을 제공해드립니다!
👉 필라테스와 웨이트의 결합
꾸준한 운동으로만 이루어낼 수 없는 라인 정리까지 필라테스와 웨이트의 장점만 활용합니다💪🏻
- 통증개선, 기초체력, 체형개선, 소근육 활성화
- 근력증가, 다이어트, 체형교정
또한, 운동하는 50분만 집중하는 것이 아닌
💬 평소 소통이 가장 중요하다고 생각합니다.
그래서인지 현재 회원님들은 운동은 힘들지만 저와 목표를 설정하고 꾸준히 목표까지 도전하고 계십니다!
회원님의 컨디션이나 감정 상태까지 살피며, 매일 달라지는 몸에 자연스럽게 집중할 수 있게 가이드합니다
다양한 연령대와 신체를 케어한 경력
📚발레, 무용 학원과 필라테스 센터 출강
📚삼성 바이오로직스 임직원 전문 트레이닝
다이어트와 동시에 체형교정까지
본인의 아름다움을 찾고 싶으신 분들은
바로 체험 수업부터 진행해보세요!🤍
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