꾸준히 운동하는 걸 어려워하는 사람인데, 선생님 덕분에 꾸준히 운동하고 있습니다!
선생님께서는 티칭을 하시기 전에 운동들을 스스로 해보시고 가장 제 몸 상태와 컨디션에 좋을만한 운동으로 프로그램을 짜주십니다. 늘 어떤 방식이 더 나을지, 식단은 어떤식으로 하는 게 더 나을지 고민하시고 이끌어나가주시려고 노력하시는 모습이 보입니다 ㅎㅎ
또 노션 프로그램으로 그날 그날 한 운동들 자세와 영상을 올려두셔서 개인운동 할 때에도 참고해서 하기가 정말 좋아요!
정말 정말 꼼꼼하시고, 친절하시고, 기본적으로 배려심이 몸에 베어있으셔서 선생님과 함께 운동하는 시간이 즐겁습니다^^
앞으로도 쭉 선생님과 열심히 운동해서 목표 달성해보려고합니다! 감사합니다
김소현
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26년 1월
지승욱 코치님께 PT 받고 있는데 정말 만족하고 있어요!!
PT는 여러 번 받아봤지만 그중에서도 가장 체계적이고 꼼꼼하게 코칭해주시는 분이라 느꼈습니다.
수업 내용이랑 운동 영상까지 노션으로 정리해서 공유해주셔서, 개인 운동할 때도 그대로 따라 할 수 있어 좋았어요. 혼자 운동하면 헷갈리는 부분이 많은데 이게 진짜 큰 도움이 됩니다.
식단도 억지로 굶게 하는 방식이 아니라, 현실적으로 꾸준히 할 수 있게 음식 선택이나 식단 조절을 도와주셔서 건강하게 다이어트할 수 있었어요.
특히 저는 디스크가 있어서 운동이 부담될 때가 있었는데, 코치님이 제 신체 상태나 통증에 맞춰서 운동을 잘 조절해주셔서 무리 없이 운동을 지속할 수 있게 된 게 가장 좋았습니다.
PT 고민하시는 분들께 정말 추천드려요!
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