기웅쌤 PT를 10회 이상 진행했는데, 운동실력뿐만이 아니라 일상에서 체감될 정도로 달라졌어요. 특히 체력이 많이 올라가서 숨이 차는 순간이 줄었고, 하체를 제대로 쓰는 법을 배우면서 하체 근육도 눈에 띄게 늘었습니다. 😆 무엇보다 가장 뿌듯했던 건 태백산 정상 완등을 해냈다는거~~ 올라가는 것뿐 아니라 내려오는 체력까지! 운동 습관 잡고 체력 키우고 싶은 분들께 추천드립니다.
오레오레
5
26년 2월
작년 여름 무리한 운동 탓에 오른쪽 어깨 통증과 팔저림 증상으로
병원과 한의원에서 1회적인 주사나 진통제를 맞으면서
이대로는 안될거 같아서 여기저기 알아보고 고민하던 중에
어깨 재활 PT를 받아보면 좋다는 조언으로
전직 야구선수(투수) 출신이라는 기웅쌤을 소개 받아서
한 3개월간 어깨 집중 관리 PT하고 깜쪽같이 통증이 사라졌네요~
기웅쌤의 전문적인 PT 덕분에
어깨가 좋아져서 중단했던 골프도 다시 시작하고
PT도 연장해서 열심히 받고
요즘 아프지 않고 즐겁게 운동해서 넘 좋아요~
기웅쌤은 친절한건 기본이고
그날 그날 운동 이름과 방법에 대한 디테일한 설명과
운동 타겟에 대한 정확한 가이드를 집어주셔서
PT 받을때마다 배우는게 많은거 같아요~
앞으로도 잘 부탁드립니다^^
이한*
5
26년 2월
혼자 운동할 때는 거의 변화가 없었는데 기웅쌤 PT 시작하고 나서 몸이 꽤 달라졌어요.
특히, 이렇게 하세요 하기보다는 왜 이렇게 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동이 훨씬 재밌고 효과적이었어요.
체계적으로 운동하고 싶다면 추천!
이혜리
5
26년 2월
기웅쌤과 함께한 PT
진짜 강도 제대로라 운동 끝나자마자 온몸이 탈탈 털린 느낌… 그런데 그만큼 제대로 운동한 느낌이라 당일부터 몸이 가벼워져서 너무 뿌듯했어요.
힘들었지만 “아 이래서 PT 받는구나” 싶었어요!
진짜 추천드려요요
운동하는줌마
5
26년 2월
운동하고나서 일지와 영상을 꼼꼼히 정리해주십니다.
재활운동으로는 전문가이시고 아픈곳은 피하는게 아니라 더욱더 강화시켜서 안아플수 있게 운동시켜주세요.
운동에 열정적인 기웅쌤 수업 한번 받아보시면 등록을 할수밖에 없는 선생님이십니다.
조주영
5
26년 2월
기웅 쌤 PT 받고 있는데 진짜 운동 제대로 하고 있다는 느낌이에요!
수업은 빡세게 시켜주시지만 그만큼 운동 효과가 확실히 느껴져요 💪
자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 잘 해주셔서 많이 배우고 있습니다.
힘들지만 믿고 따라가면 몸이 확실히 달라질 것 같아요! 추천드립니다 👍
류호석
5
26년 2월
그동안 헬스장에는 여러번 가봤지만 PT를 맘먹고 신청한것은 김기웅트레이너가 처음이다.
여러운동을 내맘대로 두서없이 하다보니 여러곳이 부상투성이었는데, 스포츠선수 출신이라서 운동과 처방에 전문가일거라고 확신하면서 맘먹고 선뜻 40회를 신청 해버렸다.
이번에야말로 운동을 기초부터 체계적으로 배우고 싶어서이다.
부상없이 내가 하고픈 운동을 재미있게 즐기고 싶어서 선택했는데,
PT 첫회를 해보고서 믿음이 갔고 제대로된 트레이너를 만났다는 확신이 들었다.
이번 기회를 계기로 부상도 예방하고 근력도 강화해서 생활에 자신감과 활력을 증진할 생각이다.
박미정
5
26년 1월
설명 정말 잘해주시고 너무 꼼꼼하세요~
운동하는 내내 편하게 이끌어주셔서 긴장 없이 할 수 있었고요.
몇 년 동안 혼자 운동했었는데 PT를 받아보니 자극점부터가 아예 달라서 그동안 헛운동한 느낌이 들 정도였어요.
왜 PT를 안 받고 혼자 했을까 후회될 만큼, 정말 제대로 알려주시는 선생님입니다!
김준우
5
26년 1월
너무 너무 좋습니다
김지은
5
26년 1월
운동 잼 있게 가르쳐 주셔서 감사합니다
김규민
5
26년 1월
움직임과 운동의 원리에 대해 자세히 설명해주시고, 특히 잘못된 몸의 자세에 대해 사진과 그림, 동영상으로 자세히 알려주셔서 체형을 교정하기 좋습니다. 어떤 움직임을 생각하며 운동해야 하는지를 늘 상기시켜 주십니다. 마지막 남은 한 가닥 힘까지 탈탈 털어가는 근력운동은 덤입니다^^
고덕호
5
26년 1월
크로스핏 스타일도 중간중간 섞어서 pt를 해주시는 부분이 다른 pt와의 차별점이라 생각합니다. 잘 티칭해주시는건 기본이고 일지를 잘 작성해주셔서 혼자 운동할때도 매우 큰 도움이 되고 있습니다.
민혜준
5
26년 1월
PT 12회 진행했어요.
운동할 때 자세를 하나하나 잡아줘서 혼자 할 때랑 확실히 달랐고,
회차가 쌓일수록 자극 오는 부위도 정확해졌어요.
라인 정리랑 체력 향상 둘 다 체감돼서 만족도 높았고,
운동 습관 잡는 데 특히 도움 많이 됐어요!!
PT 고민 중이면 기웅쌤 추천이용!!
김지정
5
26년 1월
Pt로 삶이 나아지길 바라는 사람입니다. 운동능력이 늘어나고 있음을 느끼구요 몸을 바로 만들고 나면 체중감량도 자연히 따라오겠죠? ^^;; 정확한 무게설정과 사용근육에 대한 상세설명으로 어떤운동을 해야하는지 정확하게 알게하고 몸에 대한 이해도가 높아지는중입니다. 잠시쉬는 짬에 하는 스몰토크 역시 50분이 시간가는줄 모르게하는 큰 장점인것같습니다. 강추
김주창
5
25년 12월
앉아 있는 시간이 긴 편인데 크로스핏 스타일 피티 덕분에 체력 유지하고 있습니다 빡세게 잘 시켜 주셔요~!
권다혜
5
25년 12월
동작 하나하나 어디에 힘을 써야 하는지 잘 알려주셔서 운동할 때 이해가 잘 됩니다~!
특히 나중에 혼자 운동할 때 도움이 되는 팁들을 많이 알려주셔서 그게 제일 좋았어요. 루틴도 하고 나면 자극이 딱 오고, 운동이 점점 재밌어져요! ☺️👍🏻
처음엔 PT 할까 고민했는데 진짜 하길 잘했다는 생각이 들어요. 벌써 10회 끝나고 재등록까지 했습니다!!!!
목표 몸무게까지 열심히 운동하겠습니다 💪🏻
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