헬스를 처음 시작해보는 거라 많이 막막하고 긴장도 됐는데, 선생님께서 너무 친절하고 자세하게 설명해주셔서 생각보다 훨씬 편안하게 첫 수업을 들을 수 있었습니다. 기구 사용법부터 기본 자세, 호흡 방법까지 하나하나 꼼꼼하게 알려주셔서 좋았습니다! 처음이라서 어렵게 느껴질 수 있는 부분도 이해하기 쉽게 설명해주셔서 헬스가 전혀 부담스럽지 않았습니다. 헬스장 시설도 정말 잘 되어 있고 무엇보다 깔끔해서 운동하는 내내 기분이 좋았습니다. 쾌적한 환경 덕분에 운동에 더 집중할 수 있었고, 앞으로도 꾸준히 다니고 싶다는 생각이 들었어요. 처음 헬스를 시작하는 분들께도 정말 추천하고 싶은 곳입니다!
김태희
5
25년 12월
다이어트 때문에 헬스장 알아보다가 후기가 좋아서 무료피티 받아보고 바로 등록했습니다! 저는 원래 헬스장 가면 천국의 계단만 타고 바로 집에 가는 사람이었는데, 쌤이 제 목표에 맞춰 루틴도 만들어주시고 자세도 하나씩 정확하게 알려주셔서 이제는 정말 제대로 운동하는 느낌이 들어요!! 그리고 선웅쌤이 오늘 배운 운동들을 개인 밴드에 정리해서 올려주셔서 나중에 까먹을 때마다 다시 볼 수 있다는 게 진짜 좋았어요👍 식단도 꾸준히 챙겨주시고, 그날그날 컨디션도 잘 봐주시고, 어디에 자극이 와야 하는지도 계속 체크해주셔서 많이 배웠고 돈이 아깝지 않은 시간들이었습니다🥹 피티 고민중이시면 선웅쌤 강추드려요!!
이병하
5
25년 11월
50대에 중반에 접어들면서 운동을 제대로 해보고 싶어 PT를 시작했는데, 선생님께 정말 많은 도움을 받고 있습니다. 무엇보다 제 체형과 생활 습관을 꼼꼼하게 살펴보시고 어떤 부분이 틀어져 있는지, 어떤 운동이 필요한지 자세하게 설명해주셔서 믿음이 갔습니다. 매 수업마다 제 자세를 하나하나 체크해주시고, 집에서 할 수 있는 간단한 운동법까지 기록해서 알려주셔서 혼자서도 따라 할 수 있게 되었습니다. 예전보다 몸도 훨씬 가벼워지고 통증도 줄어서 운동이 즐거워졌습니다. 나이가 들어도 제대로 배우면 이렇게 달라질 수 있다는 걸 느끼고 있습니다. 선생님께 정말 감사드립니다.
방정아
5
25년 11월
식이조절로만 30키로정도 감량했더니 근육도 피부탄력도 없는몸이되었어요
안되겠다싶어서 무작정방문하고 상담하게된게 선웅쌤이었어요
피티를 1회씩 진행할때마다 자세도 안정적이고 점점 운동하는 재미도 느껴져서 센터가서 운동하는게 좋아졌어요 예전에는 혼자 무작정 홈트를 하거나 혼자 유산소만 했어서 몸의 변화가 없었는데 체계적으로 봐주시니 라인의 변화도생겼어요 오랫만에 만난친구가 확실히 틀려졌다고 탄탄해졌다고 얘기하더라구요~아직도 헬린이라 버벅거리지만 앞으로도 계속 배우면서 운동하려구요
피티시간이 지겹고 힘들기만하면 운동가는것도 싫어질텐데 그렇지않아서 재밌어요
이세운
5
25년 10월
헬스 시작한 지 1년 정도 됐는데, 처음엔 정말 아무것도 몰라서 트레이너님한테 의지 많이 했어요. 그런데 꾸준히 하다 보니까 몸이 눈에 띄게 변하고, 근육도 생기고, 체력도 좋아졌어요. 특히 자세 교정이나 운동 루틴을 제대로 배우니까 이제는 혼자서도 자신 있게 운동할 수 있게 됐습니다. 예전에는 운동이 힘들기만 했는데, 요즘은 하루라도 안 하면 허전할 정도로 재미를 느끼고 있어요. 40대에도 충분히 몸이 변할 수 있다는 걸 직접 경험하고 나니 정말 뿌듯합니다. 헬스 처음 시작하시는 분들께 꼭 추천드리고 싶어요.
Psyche
5
25년 10월
백신접종이후 무릎통증이 생겨 걷기도 힘들어져서 유튜브을 보며 운동을 따라 해봐도 힘들고 아프기만해서 몇번 하다 그만두기를 반복... 아들의 권유로 PT를 시작했는데 몸 상태가 다른데 그저 다른 사람들이 하는 것만 보고 따라한게 문제였다는 것을 알게 되었습니다...
쌤은 제 몸상태을 살펴보고 그에 맞게 운동을 진행해주시면서 그날의 컨디션에 따라 강도를 맞춰주고 개인운동때 어떻게 하는게 좋은지도 이야기 해주시지만 운동영상과 피드백을 밴드에 올려주셔서 혼자 운동할때 너무 큰 도움이 되고 있습니다.
그리고 꾸준히 운동을 하면서 20여년동안 못한 다이어트까지 성공하고 통증도 없어지고 못했던 동작들도 하게되는게 너무 재미있기도하지만 인내심이 부족해 혼자서는 힘들어 선웅쌤이 계시는 동안은 PT 계속 할 예정입니다^^♡
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