강동규 선생님
MK휘트니스

5

12개
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임아롬
5
26년 3월
10회 PT를 성실하게 받았어요. 레그컬, 힙쓰러스트, 아웃타이까지 하체 운동을 하며 자세를 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 자극을 제대로 느낄 수 있었어요. 운동 설명도 이해하기 쉽게 해주시고 식단도 맛있고 클린하게 먹는 방법을 현실적으로 알려주셔서 도움이 많이 됐어요. 열정적으로 지도해주셔서 운동 의지도 생겼어요. 30분만, 안되면 20분이라도! 앞으로도 열심히 해보겠습니다
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김호영
5
26년 2월
상체부터 하체 등까지 10회 받으면서 운동하면서 주의해야할 부분 자극이 와야할 곳을 꼼꼼하게 알려주셔서 이전에 못해봤던 기구도 해볼 수 있었어요 확실히 혼자했을때와 피티를 받을때 근육통도 달랐고 자극오는 부위도 다르더라구요 피티 후에 근육통이 너무 쎄게 올정도로 자극이 잘와서 아주 뿌듯했어요 지금까지 알려준 수업을 바탕으로 앞으로 열심히 운동할게요 💪💪
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조윤빈
5
26년 2월
몸에 변화가 없을때? 시각적인 변화를 원한다면 무조건 동규쌤....! 여기저기 다니면서 많은 쌤에게 피티 받아봤지만 디테일한 차이라던가, 자극을 잘 잡아낼수 있는 자세들을 비롯해 시각적인 변화에 효과적인 운동패턴~ 식단까지 전부다 넘 잘 가르켜주시고 진짜 같은 운동인데 쌤이랑하면 다른느낌 ㅜㅜㅜ! 단기간만에도 변화가 커서 앞으로도 기대되여!! 대만족임당
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bean
5
26년 1월
동규쌤한테 10회 피티 받았어요! 늘 친절하시고 정확한 자세를 잘 짚어주셔서 항상 근육통 장난 아니었어요 ㅎㅎ 어렵지 않게 잘 알려주셔서 개인운동 때에도 복습하기 좋았어요! 👍🏻👍🏻
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임이솔
5
26년 1월
동규쌤한테 새해부터 PT 총 10회 받았어요! 몸이 좀 무거워지기도 했고 새해에 새로운 마음가짐으로 운동 시작하려고 했던 건데 항상 친절하게 잘 가르쳐주셔서 운동에 재미붙일 수 있었어요ㅎㅎㅎ이제 쌤이 뭐라 안 해도 알아서 주 3회씩 꼬박꼬박 개인운동중!! 저는 처음부터 살을 막 빼려고 간 건 아니었거든요? 체력도 많이 늘고 라인이 전체적으로 탄탄하게 되어가고 있는 게 눈에 보여서 앞으로도 혼자 더 열심히 해보려구요 운동에 대한 열정이 대단하셔서 덕분에 동기부여가 많이 됐습니다!! 🩷
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양수영
5
26년 1월
트레이너님께서 자세와 운동방법을 꼼꼼하게 설명해주셔서 타깃하는 부위에 자극도 잘 오고, 혼자서도 알려주신대로 운동할 수 있었어요~! 식습관 고민 말씀드리니 식단, 제품 추천도 해주시고, 수업 분위기도 편하고 재밌게 이끌어가주셔서 매 수업 즐겁게 운동했어요 ㅎㅎ
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김지은
5
26년 1월
헬스 한번도 해본적 없어서 시작할때 걱정반 기대반으로 시작했는데 동규쌤께서 개인에 맞게 잘 티칭해줘서 좋았습니다~~어디에 힘을써야하는지 잘알려주시고 몸에 무리가지않게 자세교정도 꼼꼼히 해주셔서 덕분에 헬린이가 스타트를 잘 한거같아요!!
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정채은
5
26년 1월
트레이너님께서 제 체력에 맞게 조절 잘 해주셔서 부담없이 운동할 수 있는 것 같아요. 동작 하나하나 자세 교정 꼼꼼하게 해주시고, 왜 필요한 운동인지 설명해주셔서 이해가 잘 됐어요. 수업 분위기도 편안하고 좋아요!!
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김보경
5
25년 12월
다시 한 번 근육 짱짱걸이 되기 위해! 운동하는 방법 쉽게 가르쳐주시고 자세 하나하나 잘 봐주시는 쌤 추천받아서 왔는데 너무 좋아서 후기 남겨요! 운동한거 잊지 않기 위해 1회차랑 2회차에 찍은 사진들인데 조만간 체지방 빠이한 근육짱짱걸로 최종 후기 남겨보겠습니당 🫡✨ 빠쌰
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이민지
5
25년 12월
강동규 트레이너쌤 개인 맞춤 티칭을 잘해주신다는 지인 추천으로 PT수업 1회 체험해보고 10회 등록했어요 이제는 PT 3회차!!ㅎㅎ 제일 만족스러운건 운동도 체계적이지만, 혼자서도 머신을 사용하고 운동할 수 있는 방법을 차근차근 알려주시니 수업 없을때도 혼자 헬스장와서 무게도 치고 간답니다:) 친절하고 훈훈하신 강동규쌤! 감사합니다
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박세리
5
25년 11월
동규쌤이랑 PT 2회차인데 평소 알고 있던 자세도 더 디테일하게 잡아주시고 혼자 했으면 하지 않을 단계까지 으쌰으쌰 기운 넣어 주셔서 수업시간이 기다려져요🤭 특히 대화로 제게 필요한걸 잘 캐치해주셔서 맞춤형 운동하기 좋아요! 꼼꼼하게 피드백까지 주시니 더 열심히 하게 되더라고요 하체도 앞 뒤 부위 나눠서 해주시는 것도 좋았는데 다음주는 상체 위주라 또 기대됩니다. 근육통 .. 아픈 만큼 성장하길😂😂
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오혁
5
25년 11월
지금 강동규 트레이너님께 8회차 피티 받고있습니다. 운동을 회사에서 단순하게 스쿼트, 벤치, 풀업 정도만 팀원들과 했었는데 확실히 트레이너님과 확실한 자세로 제대로 타겟을 잡아가며 운동을 하니까 몸 성장도 더빠르구요. 한계를 뚫을수있게 같이해주셔서 좋고 확실히 전문가가 제대로 자세를 잡아주니 부상없이 할 수 있어서 좋은것같습니다 !