장윤석 선생님
버클다운짐 노원점

5

6개
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백승은
5
25년 12월
헬스를 처음 등록할 때는 오래 다닐 생각도 없었고 큰 기대도 하지 않았지만, 장윤석 트레이너 선생님과 첫 수업을 하고 난 뒤로는 어느새 3개월을 꾸준히 다니고 있는 제 모습을 보며 스스로도 놀라고 있습니다 😊 선생님은 매번 제 컨디션과 자세, 움직임을 세심하게 살펴보며 그날 필요한 운동을 정확하게 구성해 주셔서 수업이 힘들어도 항상 ‘괜히 하는 운동’이 아니라 딱 맞는 수업이라는 느낌을 받을 수 있었습니다.🤤 동작 설명도 이해하기 쉽게, 때로는 유머까지 섞어 알려주셔서 땀은 잔뜩 나는데 중간중간 웃음이 나오는 기묘한(?) 즐거움도 있었어요 💪😄 무작정 몰아붙이지 않으면서도 꾸준히 할 수 있도록 자연스럽게 동기부여를 주시는 방식 덕분에 운동이 낯설었던 제가 점점 익숙해지고, 몸의 변화도 확실하게 느껴지고 있습니다 ✨ 앞으로도 믿고 계속 배우고 싶은 트레이너입니다!‼️ 짱짱맨 앞으로도 제 건강을 위하여!!!!🫶
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김선아
5
25년 12월
처음에는 근력 좀 키워보고 싶어서 등록하게 되었어요. PT는 처음이라 기구 사용도 낯설고 어떻게 운동해야 할지 잘 몰랐는데 선생님께서 제 체형에 맞는 운동을 정말 꼼꼼하게 잘 설명해주셔서 금방 적응할 수 있었어요. 수업할 때마다 지금 제 자세가 어떤지 어떤 부분이 잘못됐는지 하나하나 세세하게 잡아주셔서 운동 효과도 바로바로 느낄 수 있었고 덕분에 몸의 변화도 확실히 느껴져서 벌써 7개월째 PT 받고 있습니다! 또 운동 끝나면 그날 했던 수업 내용과 보완해야 할 점들 글로 싹~ 정리해주셔서 개인 운동할 때 도움이 많이 돼요. 윤석쌤 덕분에 운동의 재미도 느끼고 건강하게 몸 유지하는 법도 배우고 있어요! 감사합니다 선생님😀
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김소영
5
25년 12월
처음엔 진짜 우연이었어요. 여성 트쌤을 찾다가, “1회 체험이나 해볼까?” 하고 가볍게 들렀던 곳에서 윤석쌤을 만났죠. 그런데 그 가벼운 발걸음이 1년 넘게 쉬지 않고 꾸준히 운동하는 제 인생 최대 장기 프로젝트가 될 줄은… 누가 알았겠습니까. 고도비만에 1km 걷기도 숨이 턱 막히던 제가, 6개월지나고 10km 마라톤을 90분 안에 완주했으니 말 다 했죠. 그리고 지금은 2차 목표인 다이어트에 도전하려고 다시 마음을 불태우는 중인데 “할까 말까…” 하는 저에게 먼저 식단3개월 플랜부터 들이미시며 의지를 활활 태워주시는 분이 바로 윤석쌤입니다. 또 한 번 믿고 GO!!! 윤석쌤에게 1년 넘게 붙잡혀(?) 있는 이유는 운동을 숙제가 아닌 루틴처럼 스며들게 해주고 있네요. 고민하시는 분들을 위해 자세히 씀요
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이*미
5
25년 12월
어느덧 1년 하고도 3개월. 사전연락부터 세심 꼼꼼하던 장윤석 트레이너님과 PT를 시작했고 어느덧 100회를 훌쩍 넘어가고 있네요. 수업 시간에 집중해서 에너지있게 운동할 수 있게 해주시면서 동시에 몸의 통증 및 문제점 등을 세심하게 살펴주셔서 많은 도움을 받고 있어요. 수업 시간 외에도 식사 기록 봐주시고 개인운동 문의에도 답변주셔서 잘 몰라서 망설이거나 용기내지 못했을 때 큰 힘이 됐습니다. 수업내용을 꼼꼼히 피드백해주시니 복습하기에도 좋고, 개인운동하다가 헷갈리거나 자세가 흐트러진 경우에 다음 수업시간에 여쭤보면 어김없이 다시 정확하게 개선해주세요. 가끔 덜컹거리는 순간들로 좌절하기도 했는데 그럴 때마다 긍정의 에너지를 전달해주셨어요. 트레이너님 덕분에 꾸준히 운동하게 된 것 같아 참 감사합니다!!!
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박현아
5
25년 12월
단순히 근력을 늘리고 싶다!란 마음으로 윤석쌤한테 PT 체험받고, 그 날 바로 PT 등록한게 벌써 10개월 재등록만 3번째예요! 체험 받을 때부터 어깨가 안좋은거 바로 알아봐주시고, 제 자신보다 제 어깨를 더 진심으로 케어해주신 덕에 체형이 교정되는게 정말 실시간으로 보여요! 제 몸 컨디션에 맞게 운동 강도도 조절 해주시고, 루틴도 정말정말 다양하게 짜오시는 덕분에 근력도 체력도 모두 증가한게 수치로도 보이고, 제 스스로도 느껴집니다💪🏻 근력을 늘리고 싶다라는 생각만 했지 운동에 대해 1도 모르고 헬스장에 있는 기구라고는 런닝머신과 천국의 계단밖에 몰랐는데 늘 상세하게 설명 해주시는 윤석쌤 덕에 이제는 혼자서 운동하는 것도 더 이상 무섭지 않아요😬 처음 운동 하시는 분들, 체형 교정 원하시는 분들께 윤석쌤 강력 추천합니다👍🏻
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전현주
5
25년 12월
헬스장과 PT는 늘 저와는 거리가 먼 일이라고 생각했는데, 친구의 강력한 추천 덕분에 용기 내서 방문하게 되었어요. 처음엔 어색하고 힘들기만 했지만, 선생님이 꼼꼼하고 친절하게 설명해주셔서 금방 적응할 수 있었어요. 제 스케줄과 컨디션을 고려해 수업을 유연하게 조절해주시고, 매번 운동할 때마다 자세를 정말 세심하게 봐주셔서 믿고 따라갈 수 있어요. 힘든 날엔 부담 없이, 가능한 날엔 적당히 도전할 수 있게 이끌어주셔서 포기하지 않고 꾸준히 할 수 있었습니다. 운동과 거리가 멀었던 제가 이렇게 계속할 수 있게 된 건 정말 윤석쌤 덕분이에요. 완전 추천!!!합니다.