안녕하세요! '운동'을 통해 삶을 변화시키는 트레이너 김소연입니다! ✔ 닭가슴살, 고구마만 먹는 다이어트 NO!!! ✔ 무거운 중량만 드는 웨이트 트레이닝 NO!!! ✔ 러닝머신, 사이클만 타는 지루한 운동 NO!!! 운동을 하면서 스트레스 받으신 적 있으시나요?😥 운동은 무조건 힘들게 한다고 해서 도움이 되지 않습니다. 오히려 흥미가 떨어져 쉽게 포기하게 되기 마련입니다. 재밌고 즐기면서 해야 두 배 이상의 운동 효과를 볼 수 있어요.😊 1회 체험 신청시, 인바디검사, 체형분석(motiphysio)검사 및 상담, 그리고 식습관 상담을 통해 내 현 몸상태를 보다 정확하게 파악하여 나에게 맞는 운동프로그램을 코칭받을 수 있습니다. 회원님들이 스트레스 안 받고 재밌게 운동할 수 있도록 다양한 트레이닝 방법으로 수업을 구성하고 있습니다. (ex. 인터벌 트레이닝, 소도구 트레이닝, 크로스핏 등) 운동은 회원님의 몸과 건강을 위해 꼭 필요한 부분이기 때문에 운동을 하시면서 흥미를 느낄 수 있도록 제가 옆에서 도와드리겠습니다! 👉 다이어트 / 근력 향상 / 벌크업 / 바디프로필 / 체형 교정 👈 재밌고 즐기면서 건강한 몸을 되찾아보세요!