신현성 트레이너님께 PT받아야 하는 이유 🩷
거북목과 라운드숄더로 목, 어깨 통증이 정말 심했습니다 😥
컴퓨터 업무까지 오래 하다 보니 일상생활도 많이 불편했어요.
하지만 신현성 트레이너님께 PT를 받으면서 확실히 달라졌습니다.
처음부터 자세와 몸 상태를 꼼꼼히 체크해주시고, 통증 원인을 정확하게 알려주셔서 믿음이 갔어요 😊
운동도 제 몸에 맞춰 체계적으로 진행해주시고, 생활습관과 자세까지 세심하게 코칭해주셨습니다.
꾸준히 운동한 결과 🙌
목 통증은 많이 줄었고, 굽었던 어깨도 펴지면서 어깨 통증까지 크게 개선됐어요.
자세 교정이나 통증 때문에 고민하시는 분들이라면
신현성 트레이너님 정말 강력 추천드립니다 💪
이명희
5
26년 4월
현성쌤이랑 PT 하면서 제일 좋았던건 운동이 힘들기만 한게 아니라 부담없이 꾸준히 할 수 있다는 점이었어요. 컨디션에 맞게 강도도 잘 조절해주시고, 무리 안 가게 세심하게 봐주셔서 몸에 부담도 줄고, 운동이 이렇게 즐거울 수 있구나 싶어서 요즘은 수업 가는 게 기다려질 정도예요! PT 시작을 망설이고 있는 분들께 현성쌤 적극 추천드리고 싶어요!
백주은
5
26년 4월
[한달 내돈내산 후기]
신쌤이랑 아침저녁으로 매주 운동하고있어요
운동초보인 제 눈높이에 맞춰서 코칭해주셔서 노베이스인 저도 맞춰서 따라가고있어요!!
신쌤이랑 건강하게 운동하고 맞춤 다이어트 진행해서 시작 한달만에 체중도 많이 뺄 수 있었어요
다른 피티쌤들은 저한테 맞춰주기보다는 정해진 커리큘럼대로 진행하려는 경향이 있어서 따라가기 힘들때는 회의감도 많이 들었는데,
현성쌤은 제 체형과 운동 습관, 걸음 습관들을 철저하게 분석해서 저한테 맞는 운동 위주로 진행해줘서 부상 없이 진행하고 있습니다!
+) 성격도 너무 좋아서 강요나 짜증같은 것 없이 친절하게 진행해주셔서 항상 편안하게 수업할 수 있어요:)
운동초보분들도 부담없이 신쌤한테 수업 ㄱㄱ~
진짜 강추드립니다!!
김수빈
5
26년 4월
아침마다 PT 받는데 쌤이 텐션 좋아서 운동 가는 게 덜 힘들고 오히려 재밌어요! 설명도 어렵지 않게 잘해주시고 자세도 하나하나 꼼꼼하게 봐줘서 따라가기 편해요 특히 제가 테니스 치면서 무릎이랑 어깨가 좀 안 좋았는데 그거 맞춰서 운동 프로그램 짜주시고 케어해주시는 게 진짜 좋았어요 그냥 시키는 운동만 하는 게 아니라 몸 상태까지 신경 써주는 느낌이라 더 믿고 맡길 수 있고 운동 효과도 확실히 느껴져서 만족합니다 야르👍
박승민
5
26년 4월
전역하고 운동을 시작해볼까해서 신쌤 pt를 등록하게 되었는데 기구 사용방법부터해서 기본적인 스트레칭들을 정말 친절하게 알려주셨고 운동할때도 자세 하나하나 다 봐주시면서 정말 꼼꼼하게 잡아주시면서 가르쳐주십니다! 덕분에 지금 내몸에 필요한 운동이 어떤것인지 쉽고 빠르게 알수있어서 운동 효율이 두배 되는 느낌입니다 그리고 세트 사이 짧은 쉬는시간마다 재밌는 말도 해주셔서 수업내내 지루하지않고 즐겁게 배우다 가는것같아요!
김혜빈
5
26년 3월
운동을 꾸준히 해보고 싶어서 시작했는데 신쌤 만나고 생각보다 훨씬 만족하면서 다니고 있어요! 일단 제 몸 상태나 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 어떤 부분을 집중해서 운동해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 초보자인데도 부담 없이 운동할 수 있었어요☺️ 무조건 힘들게만 시키는 게 아니라 그날그날 컨디션에 맞춰 강도 조절도 잘해주셔서 믿고 따라가면 되더라구요! 피티하면 운동일지도 직접 만들어 보내주셔서 사진, 영상보며 개인 운동으로도 복습할 수 있습니당 운동할 때 작은 자세까지 세심하게 잡아주셔서 혼자 할 때랑 확실히 다르다는 걸 많이 느꼈어요! 센터 시설도 전체적으로 정말 깔끔하고 쾌적해서 좋아요! 신쌤 수업, 시설, 분위기까지 전반적으로 만족해서 진심 추천합니다!!👍
모현준
5
26년 3월
신쌤이 위트도 있고 지루하지 않게 재미있게 운동을 알려주셔서 수업 시간이 항상 금방 지나갔습니다. 처음에는 기구 사용법을 배우는 것이 목표였는데, 지금은 혼자서도 개인 운동을 충분히 할 수 있을 정도로 자신감이 생겼어요. 꾸준히 지도해주신 덕분에 근력도 많이 늘었고, 몸이 달라지면서 일상에서 삶의 질이 확실히 좋아졌다는 걸 느끼고 있습니다. 운동을 처음 시작하는 분들께 신쌤을 자신 있게 추천합니다!
박종범
5
26년 2월
체중은 하향곡선, 골격근량은 지켜냈습니다.
선생님 덕분에 건강한 다이어트를 해낼 수 있었습니다. 물론 그 과정이 쉽지는 않았지만. 헌신적으로 도와주셔서 해낼 수 있었다고 생각합니다.
PT를 통해 제가 몰랐던 제 몸의 한계를 알게 되었고, 지도해주신 방법을 통해 그 한계를 극복해 나갈 수 있었습니다. 선생님과의 PT시간은 무작정 머신을 타던 저의 과거에서 벗어나, 어떠한 근육에 어떠한 방법으로 힘을 가해야 하는지 구체적으로 알수 있는 시간이였습니다.
2026년. 주변 동료들의 인정과(독하다 ㅎㅎ) 저 자신에 대한 자부심을 기반으로 한해를 시작할 수 있게 되었습니다. 만들어 주신 체력을 기반으로 더 큰 꿈을 향해 달려갈 수 있게 되었습니다.
인바디 결과로서 위 내용에 대한 증빙을 마칩니다. 감사합니다.
디마리오
5
26년 2월
몸이 점점 변하는게 신기해요 ㅎㅎ
거북목 굽은어깨가 많이 좋아졌어요
쌤이 위트있고 재미있게 알려주세요
드립력이 좋습니다 ㅎ
조기훈
5
26년 2월
등이 많이 굽어서 체형 교정도 하고 근육도 만들고 싶어서 엄마랑 상의하고 피티 시작했는데 쌤이 너무 힘들지 않고 재미있게 알려주셔서 요즘은 혼자서도 운동하로 나가고 있어요 감사합니다
김소리
5
26년 2월
신쌤 PT 받으면서 가장 크게 느낀 건 자세가 정말 많이 좋아졌다는 거예요! 평소에 잘못 쓰던 근육을 바로잡아 주셔서 몸이 훨씬 편해졌고, 그 덕분에 자연스럽게 체지방도 빠졌습니당 억지로 빼는 다이어트가 아니라 몸이 건강하게 변하는 느낌이라 너무 만족합니다~
최수인
5
26년 2월
신쌤 수업 고민하시는 분들 참고하시라고 후기 남겨요. 저는 처음에 몸무게가 60kg이었고, 운동은 늘 작심삼일이었어요. 헬스장도 몇 번 다녔지만 혼자서는 잘 안되고 할수도없고 근데 쌤 수업을 받아보니 무작정 힘들게만 하는 PT가 아니라, 동작 하나하나 왜 하는지랑 자세를 계속 잡아주셔서 운동이 잘되더라구요 식단도 잘 조절할수있게 조언해주고 해서 식단관리도 잘했고 힘들 때도 괜히 몰아붙이지 않고 딱 필요한 운동과 재미진토크로 힘들지않게 해주고 그래서 솔직히 제가 바디프로필까지 찍게 될 줄은 몰랐고, 이건 진짜 쌤 덕분이에요. 운동 처음이신 분들께 추천드려용!!
미송
5
26년 1월
살 빼려고 운동을 시작했는데… 아무리 열심히 해도 살이 안 빠지더라고요 ㅠㅠ
‘운동 방법이 잘못됐나?’ 싶어서 고민 끝에 PT를 끊었습니다.
알고 보니 살이 안 빠진 이유는 단순히 운동 방법 때문만이 아니라,
나쁜 자세 때문에 코어가 무너져 있었기 때문이었어요.
신 쌤이 하나하나 자세 잡아주시고
코어가 점점 강해지면서 체형도 달라지고 살도 눈에 띄게 빠졌습니다!
인생 처음으로 바프도 찍었는데…
부끄러워서 사진은 패스할게요 😉
첨부사진은 동영상 캡쳐입니다!
어느동작에서 자세가 무너지고, 어떻게 잡혀야하는지 제가 잘 이해를 못해서 영상으로 기록해주셨어요!!
아무튼,
살은 무너진 자세 때문!
자세는 신 쌤입니다!! 💪🔥
김종화
5
26년 1월
처음 리뷰 올려봅니다 허리가 안 좋아서 시작했는데 몇 번 안 했는데도 벌써 교정되는 느낌이 들어서 너무 좋아요. 자세 하나하나 잡아주셔서 운동할 때 훨씬 편해졌어요. 신쌤 추천드려요
류지웅
5
26년 1월
SHIN 트레이너님께 첫 PT를 받아봤는데, 운동 전 상담부터 현재 몸 상태와 목표를 꼼꼼하게 체크해주시고, 운동의 이유를 자세하게 설명해주셔서 이해가 잘 됐습니다.
자세도 세심하게 봐주시고, 힘든 순간에도 적절하게 동기부여해주셔서 끝까지 집중해서 운동할 수 있었습니다. “제대로 운동하고 있다”는 느낌이 들어서 만족도가 높았어요.
앞으로 몸 변화가 기대되고, 꾸준히 믿고 맡길 수 있는 트레이너님이라는 생각이 듭니다.
PT 고민 중이신 분들께 추천드려요!!!
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