PT 10회 끝내고 다 들었습니다💪
사실 처음엔 10회가 뭐가 달라지겠나 싶었는데 막상 인바디 찍어보니까 숫자가 확실히 바뀌어 있어서 놀랐어요. 체지방률은 25.5에서 21.6%로 줄었는데,근육량은 오히려 늘었고요! 인바디 점수 81점 받았을 때 뿌듯하긴 하더라고요🤧
특히 자세 교정을 신경써서 해주셔서 좋았어요! 그냥 무게 들고 횟수 채우는 게 아니라, 동작마다 어디에 힘이 들어가야 하는지 계속 짚어주셔서 혼자 할 때랑 완전히 다르더라고요. 운동 오래 쉬었다가 다시 시작하는 거라 걱정했는데 무리하지 않는 선에서 조절해주셔서 부상 없이 마칠 수 있었습니다:)
자세가 잡히니까 일상에서도 차이가 느껴지더라고요. 오래 앉아 있으면 항상 허리가 뻐근했는데 그게 많이 줄었어요. 재등록 완전 예정 입니다
새벽
5
26년 3월
바디프로필 준비를 웅열쌤과 함께했습니다.
혼자 운동을 하면서 ‘내가 제대로 하고 있는 게 맞나’ 고민이 많았는데, 웅열쌤을 만나면서 그런 궁금증과 답답함을 모두 해소할 수 있었습니다. 동작의 메커니즘을 하나하나 이해하기 쉽게 설명해주셔서 이를 이해하고 적용할 수 있었습니다.
특히 풀다운 운동을 할 때 느꼈던 불편함을 말씀드렸더니, 바로 원인을 짚어주시고 교정 방법을 지도해주셨습니다. 이를 그대로 따라 해보니 바로 개선되는 것을 느낄 수 있어 정말 신기했습니다.
또한 항상 긍정적인 마인드로, 진심으로 학생이 잘 되길 바라는 마음이 느껴지는 지도 덕분에 더 열심히 임할 수 있었습니다.
바디프로필뿐만 아니라 제대로 운동을 시작하고 싶은 분들께 자신 있게 추천드리고 싶은 PT입니다!
안수연
5
25년 12월
광고아님
웅쌤이랑 피티 거의200회 가까이 하고있습니다.
저는 흔히 말하는 자격증만 딴 트레이너를 만날까봐 걱정되서 꼼꼼히 찾아보고 왔는데 평택에서 과천까지 피티받으러 다니고 있을정도로 좋아요. 피티전후 변화도 물론 컸어요!!
처음엔 의지박약이라 피티받으면 강제로라도 하겠지 시작했는데 이젠 웨이트가 너무 좋아요. 약간 정신개조같은걸 당한것같아요
수업중 질문도 진짜 많은데 웅열쌤은 어떤질문을 해도 어느근육이 어떻게 작용해서 그렇고 그런 설명을 진짜 잘해주세요. 실제로 그말대로 하면 통증도없고 움직임도 좋아져서 신기해요. 그리고 수업하면서 이렇게 가르칠때까지 이사람이 얼마나 노력하고 공부했는지가 느껴질때가 많아요.. 아무튼 피티진짜 추천합니다.. 가격도 쵝오입니다.
김건
5
25년 12월
바디프로필부터 대회까지 최고의 코치 웅열샘입니다.
대회 준비 동안 식단, 웨이트, 유산소, 운동루틴, 포징 등 정말 세세하게 준비해주싱 웅열샘입니다.
단순 건강을 위한 운동 뿐만 아니라 다이어트, 바디프로필 등 심화과정까지 완벽하게 코치해주시는 웅열샘 덕분에 대회까지 마무리할 수 있었습니다.
어떤 사람이 좋은 트레이너일까 하면 바로 웅열샘을 추천하고 싶습니다.
운동과 식단에 대한 자세하고 정확한 피드백, 질문에 대한 자세하고 막힘없는 대답 등 신뢰 100%입니다.
정말 힘들고 하기 싫을 때 슈퍼긍정파워로 시련을 이겨낼 수 있게 해주는 웅열샘 덕분에 잘 마무리할 수 있었습니다.
어떤 트레이너를 골라야 할지 고민중이라면 웅열샘 강추입니다!
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