김동주

26년 2월

박성우 코치님한테 운동배우고 있는데 그동안 혼자 잘못된 자세로 운동하면서 몸이 균형도 안맞고 많이 망가졌는데 체형과 부족한 부분을 꼼꼼하게 체크해주시면서 운동을 알려주셔서 즐겁게 배우고 있습니다 필라테스도 함께 지도해주셔서 자세가 안좋으신 분들에게 딱 입니다 합리적인 가격으로 즐겁게 운동하실분들 강추!

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다!! 지인소개로 오셔서 운동을 같이 하신지 한 달이 지났어요!! 운동을 이미 잘하신 상태로 오셔서 카디오도 벌써 통과하시고..! 수업을 진행하는데 습득 속도가 빨라서 대단하다고 느낍니다~ 앞으로도 수업 준비 잘해서 건강 잘 챙길 수 있게 지도하겠습니다 ! 설 연휴 푹 쉬시고 다음주에 뵙겠습니다😀😀

박이현

26년 2월

하루50분에서는 운동을 다양하게 할 수 있어서 좋아요! 선생님께서 늘 편안하고 즐겁게 분위기 만들어 주셔서 좋았어요. 테스트도 통과하니까 성취감도 있고 뿌듯하고 그래요!ㅎ

김대웅

26년 2월

청라 PT 하루50분 청라4호점에서 pt랑 필라테스 수업 받고 있습니다. 박성우 코치 선생님께 받고 있는데 제가 허리디스크랑 어깨도 안좋아서 재활 겸 다이어트 겸 배우고 있는데 하나하나 친절하고 재밌게 수업해주셔서 너무 만족스럽습니다. 특히 제가 아프고 힘든 부위들을 고려해서 운동 난이도도 조절해주시고 집에서도 운동할 수 있게 잘 알려주셔서 재밌게 다니고 있습니다. 피티 받고 싶으시거나 필라테스 받고 싶으신 분은 청라 PT 전문 하루50분 청라4호점 박성우 코치 선생님 추천하고 싶습니다

박성우 선생님

안녕하세요 하루50분 박성우 코치입니다😄😄 최근 위고비때문에 다이어트를 너무 심하게 하셔서 근력이 많이 떨어진상태기도히고 어깨 통증도 너무 심하셔서 운동진행이 수월하지는 않지만 열심히 따라와주셔서 너무 감사함을 많이 느낍니다! 앞으로도 옆에서 건강해질 수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다!!

한예진

26년 2월

🥹 인바디와 눈바디 모두 만족스러운 변화! 체중10kg(체지방8kg) 감량 게다가 똑같은 상의인데 저렇게 핏이 달라졌어요 ㅎ 인생 첫 다이어트를 이끌어주신 ✨박성우 코치님✨ 감사합니다 😉 1️⃣ 식단과 개인운동 꼼꼼히 점검해 주셨어요. 어쩔 수 없이 외식해야 할 때 어떻게 해야 하는지.. 혼자 운동하면서 어렵거나 헷갈리는 것은 없는지.. 구체적으로 알려주셨어요!! 2️⃣ 친절하고 적극적인 수업이에요. 컨디션에 따른 운동 강도 조절해 주시고, 포기하고 싶다 해도 동기부여 해주신 덕분에 버텼습니다!! 운동과 식단이 항상 즐거울 수 없지만ㅠ 포기하지 않으면 성공할 수 있더라구요!! 혼자서 어렵다면 하루 50분 왕 추천합니다 🫶🏻

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다:-) 4호점 오픈하고 부터 지금까지 반년동안 저랑 함께 해주셔서 항상 감사드립니다. 목표가 조금 더 높았지만 그래도 만족하신만큼 감량해주셔서 너무 고생많으셨습니다! 저의 개인적인 욕심으로는 조금 더 감량하면 좋을거같다는 생각이 들지만 건강문제가 생길 수 있으니 앞으로도 급하지않게 다이어트 꾸준히 진행하시면 좋을거같아요~ 리뷰 감사합니다 수업때 뵙겠습니다!!

나홍석

26년 1월

하루 50분, 총 30회 프로그램을 모두 마쳤습니다. 처음엔 30회를 끝낼 수 있을지 걱정했지만, 지금은 운동이 자연스럽게 일상 루틴이 되었습니다. 박성우 코치님은 동작만 알려주는 것이 아니라 왜 필요한지, 어디에 힘이 들어가야 하는지를 정확히 설명해 주시며 제 몸 상태에 맞게 강도를 조절해 주셨습니다. 하루 50분이라는 시간이 부담 없이 꾸준히 이어졌고, 컨디션이 낮은 날에도 흐름이 끊기지 않도록 관리해 준 점이 특히 좋았습니다. 체력과 자세 변화는 물론 운동에 대한 인식 자체가 바뀌었고, 혼자서도 운동을 이어갈 수 있는 기준이 생겼습니다. 꾸준한 운동 습관을 만들고 싶은 분들께 박성우 코치님을 추천드립니다.

박성우 선생님

회원님 안녕하세요😄 하루 50분 박성우 코치입니다. 30회라는 시간동안 처음보다 많은 성장하신걸 보니 저도 너무 기쁩니다. 자세나 근력도 점점 좋아져서 더 좋았구요~ 앞으로도 개인운동이나 식단도 같이 신경써주세요 감사합니다!!

이선옥

26년 1월

운동을 처음하는 저는 박성우코치님께 PT를 받으면서 개인에 맞는 바른자세를 잡아주시고 근육량이 늘고 개인 체형이나 기본 통증을 세세하게 확인해주시고 마사지로 몸의 근막을 풀어주시기도 해요. 헬스와 필라테스도 같이 해주시고 꼼꼼한 식단도 관리 해주세요. 무릎부상과 어깨 오십견으로 한의원을 5개월 다녔었는데 PT를 받으면서 무릎과 어깨. 허리가 나아져서 한의원에 안다니고 있어요. 힘이 많이 좋아져서 강도 높은 수업을 받고 있고 감기를 달고 살던 제가 올해 감기 한번 안 걸리고 건강해져서 좋아요.

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다~~ 오실때마다 항상 힘들어하시지만 꾸준히 출석해주셔서 통증도 감소하고 운동실력도 좋아지시는걸 보니 저도 너무 뿌듯합니다~ 이번 해에도 같이 목표했던거 옆에서 서포트 열심히 해드릴테니 이루실 수 있게 잘 도와드릴게요. 감사합니다🫡🫡

박하나

26년 1월

결혼하고 살도 많이 찌고 재택근무로 계속 앉아있다보니 목 어깨 허리 안아픈곳이 없어 알아보다가 하루50분 4호점에 박성우 코치님을 알게되었어요~ 시끄럽고 북적거리는 헬스장은 부담스럽고 눈치보여 싫은데 센터에 깔끔하고 프라이빗한 분위기가 좋아요 😊 박성우 코치님 첫 상담때부터 편하고 유쾌한 분위기에서 제 체형부터 생활습관, 고민까지 세심하게 체크하면서 설명해주셨던게 기억이나고 제가 피티를 여러번 받아봤는데 확실히 다르다고 느꼈어요. 체계적이고 전문적인 맞춤 수업으로 자세교정 체형관리뿐만 아니라 식단관리 다이어트에도 많은 도움을 받고 있어요. 항상 성실하고 열정적인 박성우 코치님 정말 추천합니다😁

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다😀😀😀 운동이 처음이시라고하셨는데 제가 지루하지 않게 프로그램 잘 진행하겠습니다~ 새해부터 감사드리고 목표 이룰 수 있게 잘 도와드리겠습니다 감사합니다~~

강은서

26년 1월

운동을 정말 싫어하던 제가 '하루50분'과 함께 한지 벌써 6개월이 넘었네요~ 처음엔 깔끔하고 조용한 분위기의 센터가 마음에 들어 시작하게 되었지만 저를 담당해 주시는 👍박성우 코치님👍이 아니였다면 항상 작심삼일 이였던 제가 지금까지 다니진 못했을꺼 같아요ㅠ 운동에 흥미를 잃지 않게 항상 다른 커리큘럼으로 수업을 진행해 주셔서 지루하지 않게 여러 운동법을 배울 수 있어 너무 좋았어요~ 박성우 코치님과 차근차근 운동하며 기구사용법, 요령등을 자세히 배우다 보니 처음에는 제대로 들지도 못했던 기구들을 점차 무게 올리면서 들수 있게 되었고 성공할때마다 성취감도 느낄수 있어 너무 좋았어요😁 무게 들때마다 코치님의 정확한 지도 덕분에 부상도 없이 잘 운동할 수 있었고 항상 밝은 에너지 전달해 주셔서 감사드려요

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다😀😀😀 벌써 함께한지 반년이라니 너무 놀랍네요~ 지금까지 운동을 같이 진행하면서 점점 성장하는 모습이 인상적이고 이번에 스트렝스 테스트도 성공하셔서 제가 다 뿌듯합니다!! 새해 복 많이 받으시고 앞으로도 잘 부탁드립니다!

김영옥

26년 1월

하루 50분 청라 4호점에서 박성우 코치님이랑 운동을 시작한지 4개월쯤 되었다. 좌골신경통이 있어 운동을 시작했는데 체계적으로 운동을 하다보니 어느새 좌골 신경통이 사라져서 하루 시작을 기분좋게 할 수 있었다. 울퉁불퉁 허리 라인도 점차 s라인으로 변해가고 힙업도 되고 전체적인 몸 바란스가 잘 이루어지고 있는 기분이다 케트벨 운동에 점차 재미가 붙고 운동별로 사용되는 근육들을 알아가며 배우는 즐거움이 크다.운동할 때마다 자세를 잡아주고 영상을 찍어 올려주신다.배운것을 금방 잊어버리는데 많은 도움이 되었다.힘들고 지칠때마다 격려와 칭찬을 해주시고 새로운 목표점을 향해 도전하도록 이끌어주시는 박성우 코치님께 감사하다. 바디코어 테스트도 코치님 덕분에 합격할 수있었다. 운동하는 재미를 느끼는 시간들이 소중하다.

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다😀😀 벌써 저희가 함께한지 4개월이 지났군요 매주 꾸준히 나오셔서 열정적으로 운동해주셔서 카디오테스트와 바디코어테스트를 벌써 통과할 수 있었던거 같습니다!! 앞으로도 저와 함께 운동 열심히 진행해서 더 좋은결과 만들어봐요! 새해 복 많이받으세요!!

이은서

25년 12월

처음엔 운동을 제대로 해본 적이 없어서 걱정이 많았는데 박성우 코치님이 기초부터 하나하나 정말 꼼꼼하게 알려주셔서 금방 적응할 수 있었어요!!💫 자세를 그냥 “이렇게 하세요”가 아니라 ✔ 왜 이렇게 해야 하는지 ✔ 어디에 자극이 와야 하는지 ✔ 잘못되면 어떤 문제가 생기는지 까지 설명해 주셔서 이해가 잘 되고 운동할 때 집중도도 높아졌어요~~ 무엇보다 운동이 덜 힘들고 더 재밌어졌어요! 무작정 빡세게만 하는 PT가 아니라, 개인 체력과 컨디션에 맞춰서 조절해 주시고 운동 후에도 궁금한 거 있으면 친절하게 답해 주셔서 믿음이 갑니다. 운동 처음이신 분들, 자세 교정이나 체형 관리 제대로 하고 싶은 분들께 박성우 코치님 PT 정말 추천해요! 앞으로 남은 PT도 기대됩니다 💪🔥

박성우 선생님

안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다😀😀 지인소개로 찾아와주셔서 감사드리고 수업을 진행하면서 운동센스가 좋다고 느껴져서 금방 운동실력이 많이 향상 될거같아요! 앞으로도 잘 부탁드립니다!