하루 50분 청라 4호점에서 박성우 코치님이랑 운동을 시작한지 4개월쯤 되었다.
좌골신경통이 있어 운동을 시작했는데 체계적으로 운동을 하다보니 어느새 좌골 신경통이 사라져서 하루 시작을 기분좋게 할 수 있었다. 울퉁불퉁 허리 라인도 점차 s라인으로 변해가고 힙업도 되고 전체적인 몸 바란스가 잘 이루어지고 있는 기분이다
케트벨 운동에 점차 재미가 붙고 운동별로 사용되는 근육들을 알아가며 배우는 즐거움이 크다.운동할 때마다 자세를 잡아주고 영상을 찍어 올려주신다.배운것을 금방 잊어버리는데 많은 도움이 되었다.힘들고 지칠때마다 격려와 칭찬을 해주시고 새로운 목표점을 향해 도전하도록 이끌어주시는 박성우 코치님께 감사하다. 바디코어 테스트도 코치님 덕분에 합격할 수있었다.
운동하는 재미를 느끼는 시간들이 소중하다.
이은서
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25년 12월
처음엔 운동을 제대로 해본 적이 없어서 걱정이 많았는데 박성우 코치님이 기초부터 하나하나 정말 꼼꼼하게 알려주셔서 금방 적응할 수 있었어요!!💫
자세를 그냥 “이렇게 하세요”가 아니라
✔ 왜 이렇게 해야 하는지
✔ 어디에 자극이 와야 하는지
✔ 잘못되면 어떤 문제가 생기는지
까지 설명해 주셔서 이해가 잘 되고 운동할 때 집중도도 높아졌어요~~
무엇보다 운동이 덜 힘들고 더 재밌어졌어요!
무작정 빡세게만 하는 PT가 아니라,
개인 체력과 컨디션에 맞춰서 조절해 주시고
운동 후에도 궁금한 거 있으면 친절하게 답해 주셔서 믿음이 갑니다.
운동 처음이신 분들, 자세 교정이나 체형 관리 제대로 하고 싶은 분들께
박성우 코치님 PT 정말 추천해요!
앞으로 남은 PT도 기대됩니다 💪🔥
박성우 선생님
안녕하세요 하루 50분 박성우 코치입니다😀😀 지인소개로 찾아와주셔서 감사드리고 수업을 진행하면서 운동센스가 좋다고 느껴져서 금방 운동실력이 많이 향상 될거같아요!
앞으로도 잘 부탁드립니다!
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