오승영

26년 2월

운동을 정말 정성스럽게 가르쳐주세요. 저는 체중증가, 프로필촬영, 체형 교정 등 여러 목적으로 다양하게 PT를 받았는데 그때마다 운동 목적에 맞는 프로그램 짜주시고 지도를 너무 잘해주셔서 만족도 높은 PT를 경험하게 해주셨습니다. 수업때 새로운 운동도 배워오셔서 가르쳐주시는 꾸준히 공부하고 노력하는 트레이너 쌤이에요!! PT 고민 중이시라면 시언쌤 정말 추천 드립니다!!

이찬행

26년 2월

평소 파워리프팅 방식으로 운동해 왔던 저에게 있어 시언쌤의 보디빌딩식 운동이 새롭고 유익하게 느껴졌습니다. 올해 바디프로필을 준비하는 과정에서 저에게 맞는 올바른 자세, 운동 강도, 세트 수 그리고 휴식 템포 등 여러가지를 배우고 갑니다. ㅎㅎ 열정적으로 자세히 지도해 주시는 시언쌤과 함께라면 분명 좋은 결과물을 만들 수 있을 거라는 자신감이 생깁니다.🔥🔥 파이팅하겠습니다!💪💪👍👍

전주은

26년 1월

시언쌤 수업을 거의 1년 정도 받고있는중인데 자세를 진짜 꼼꼼하게 봐주셔서 혼자 운동할 때보다 훨씬 안정감 있었고, 왜 이 동작을 하는지도 이해하기 쉽게 설명해주셨어요˶•⩊•˶ 그날그날 컨디션에 맞게 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있었고, 운동에 대한 거부감도 혼자 운동할 때보다 많이 줄었어요.ᐟ.ᐟ

김현아

26년 1월

제가 원하는 방향으로 고민해주시고 가르쳐주시는 실력이 너무 좋으신 선생님 입니다 운동은 꾸준히 하고있었지만 몸에 발전이 없어 고민하고 있었는데 선생님과 수업하면서부터 고민거리였던 몸의 불균형적인 부분 및 기능 저하되어있던 부분이 많이 개선되면서 운동도 훨씬 잘 되고 신체적으로도 발전할 수 있어서 항상 감사하게 생각하고 있습니다 앞으로도 쭉 저를 책임져주세요 열심히 따라가겠습니다 ㅎㅎ

김재희

26년 1월

김시언 트레이너님과 함께 운동한지 2년차 체형과 매수업 새로운 자극을 느끼게 해주십니다.헬린이 헬창 구분없이 모두 피티받아보십쇼 후회없이 완벽한 몸매를 향해 나아가실수 있으실겁니다 적극 추천합니다!

김용현

26년 1월

평생 운동이랑은 '손절'하고 살았던 제가 요즘 시언 선생님 덕분에 헬스장 출석 도장을 찍고 있습니다. 처음엔 '제발 오늘 수업 취소 안 되나' 빌면서 왔는데, 선생님이 워낙 재치 있고 재미있게 가르쳐주시니까 운동하는 내내 웃느라 배에 근육이 더 생기는 기분이에요. (유머 감각이 거의 덤벨급...) 정신 차려보니 몸은 예전보다 훨씬 건강하고 탄탄해졌고, 이제는 운동하러 오는 시간이 기다려질 정도입니다. 지루할 틈 없는 시언쌤의 '밀당' 수업 덕분에 제 인생에 운동이라는 취미가 생겼네요. 시언쌤, 앞으로도 제 건강 잘 부탁드려요! 💪✨

손예진

26년 1월

제대로 PT를 안받아봐서 처음에 걱정을 많이 했었는데 선생님이랑 수업 받고 그 걱정이 싹 사라졌어요! PT 받으면서 제가 안 좋고 아픈 부위가 있으면 거기에 맞춰서 운동을 잘 알려주셨어요! 무리하게 시키는 게 아니라, 통증 없는 선에서 도움이 되는 운동들로 알려주셔서 운동하면서도 안심이 됐고 실제로 몸도 훨씬 편해졌어요!!☺️ 설명도 이해하기 쉽게 해주시고 수업 분위기도 재밌어서 힘들어도 웃으면서 하게 되더라고요!ㅎㅎ 운동이 부담이었던 분들한테 특히 추천하고 싶어요!

최효진

26년 1월

시언쌤과 벌써 6년째 PT를 함께 하고 있어요!! 처음 PT를 시작했을 때부터 지금까지 변함없이 꼼꼼하고 친절하게 가르쳐 주시고, 늘 같은 방식이 아니라 매번 다른 방법으로 운동을 쉽고 재밌게 알려주셔서 꾸준히 올 수 있었던 것 같아요. 운동이 힘들 때도 포기하지 않게 잡아주시고, 제 몸 상태에 맞게 세심하게 조절해주시는 게 정말 큰 장점입니다. 덕분에 운동이 부담이 아니라 즐거운 루틴이 됐어요! 그리고 인생 처음으로 프로필 촬영까지 성공적으로 마쳐서 인생사진도 남겼습니다 😄 진짜 PT 고민하시는 분들께 시언쌤 완전 추천드려요!

윤대용

26년 1월

자세가 문제있어 다친 어깨를 재활치료 목적으로 시언쌤과 시작된 pt가 20회만에 굽은 등과 어깨도 펴지고 어깨 팔 통증도 사라지고 있어요! ㅠ 감사합니다 쌤!!! 이제는 운동으로 몸짱을 위하여!~~~

박정현

26년 1월

살면서 처음으로 선생님 덕분에 바디프로필을 찍어봤는데 식단부터 운동루틴까지 근육에 힘를 주는 방법까지 잘 알려주셔서 인생 살면서 매우 만족한 몸을 만들게 되었습니다 운동도 많이 배워봤지만 김시언 선생님은 진짜 디테일하고 체계적으로 잘 만들어주십니다! 몸을 진심으로 만들고 싶으신 분들은 김시언 선생님 추천드립니다!

유희성

26년 1월

다이어트겸 중량 다루는 운동도 해보고 싶어서 트레이너선생님을 찾다가 시언쌤에게 저의 현재 몸 상태와 여건에 맞는 플랜을 듣고 너무 마음에 들어 함께한지 1년이 넘었는데요 현재 골격근량 40kg대 유지한 상태로 체중30kg이상 감량 했구요 식단이라던지 운동 자세도 그때그때 왜 그렇게 해야하는지 이유를 알려주면서 자세하게 설명 해주시고 수업시간 전후로 시간나실때 보면 따로 관련지식에 관한 공부나 그런것도 꾸준히 하시는 것 같더라구요. 이름만 트레이너가 아니라 본인 일에 열정을 가지고 하시는 멋진 분입니다! 앞으로도 계속 수업 들으면서 몸 만들어나가고 싶어요ㅎㅎ

임준혁

26년 1월

4년간 시언쌤과 운동해온 회원입니다 예전에는 멸치에 자신감도 없었는데, 현재는 자신감도 많이 생기고, 근육량도 붙었습니다. 공부를 많이해서 하리가 아팠는데, 통증도 많이 완화되고, 몸도 많이 편해졌습니다. 체력또한 많이 늘어나 공부하는 힘이 많이 생겼습니다. 센스있는 선생님을 원하신다면 추천드립니다. 저는 꾸준히 레슨을 받으려고 생각하고 있습니다. 선생님 항상 감사합니다.

임장혁

26년 1월

약 2년 동안 선생님과 운동을 해왔습니다. 덕분에자세도 많이 좋아지고 운동량과 체력을 늘릴 수 있었습니다. 항상 친절하게 수업 진행해주셔서 너무 감사하고 앞으로도 오래 뵐 수 있으면 좋겠습니다.

송현용

26년 1월

시언쌤하고 벌써 2년이 넘은거 같아요 첨엔 몇년째 앓던 허리디스크와 다리통증으로 시작하게 됐는데 맞춤형 생활형 지도로 이젠 디스크는 다 나은거같고 심지어 병원에서는 사진찍었을때 제 허리가 올바른 상태라고까지했어요. 지금은 유지와 생활 목적으로 꾸준히 하고있습니다. 좋아요 ! 👍

윤준서

26년 1월

처음엔 그냥 운동 좀 제대로 배워보자는 마음으로 시작한 PT였는데, 체계적으로 준비해주신 덕분에 대회까지 출전하게 될 줄은 정말 몰랐어요. 운동 방향, 루틴, 컨디션 관리까지 하나하나 잡아주셔서 준비 과정이 흔들리지 않았습니다. 혼자였다면 절대 못 왔을 자리였고, 옆에서 끝까지 끌어주신 덕분에 도전할 수 있었어요. 결과보다 과정이 더 값졌던 경험이었고, 진심으로 감사드립니다.

김재은

26년 1월

22년부터 햇수로 벌써 4년째 시언선생님께 피티를 받고있습니다! 오티를 처음 받은날 힙운동을 알려주셨는데 제가 무릎도 안좋고 발목도 안좋아서 다른 곳에 무리가 안가게 힙에만 집중되는 운동을 알려주셔서 신기하고 충격받았던 기억이 있습니다. 이분이라면 틀어진 골반, 일자목, 일자허리 무릎 발목 관절 안아픈데 없는 제가 믿고 운동을 같이 하면 건강하게 제가 원하는 건강한 몸으로 만들수 있겠다 싶었어요! 24년도에는 선생님 덕분에 바디프로필에도 도전하게 되었는데요. 식탐많은 제가 스트레스 받지않고 무리하지 않게 식단 관리를 해주시고 저의 장점을 살려 자연스러운 몸쉐잎을 만들어주셔서 너무 감사했습니다! 이후에도 꾸준히 운동 받으면서 유지어터는 아니지만 건강하게 몸관리 하고있습니다! 👍😊

박원준

26년 1월

인생 첫 헬스를 시언쌤이랑 함께 하면서 너무 많은 걸 배우고 시언쌤 덕분에 바디프로필도 성공적으로 찍을 수 있게 도와주셨습니다.식단이랑 운동이랑 다 쨔서 보내주시고 수업은 말이 필요없고 그냥 시키는데로 하면 무조건 몸도 좋아지고 정신력도 강해집니다!늘 새로운 걸 많이 배우고 갑니다.헬스를 처음 시작하는 분 이나 운동이 재미없는 사람 운동을 해도 몸이 똑같은 사람은 시언쌤한테 가세요!!금방 좋아집니다 진짜 강추!!

김민기

26년 1월

무료 pt1회를 받으면서 어께운동이 제일어렵고 자극이 오지않는다고 하고 알려주시는 방법대로 하자마자 어께운동이 되는 것을 느꼈습니다. 그날 바로 pt신청하고 운동을 배우게되었습니다. 방법과자세도 굉장히 잘 알려주시고 운동강도 또한 다치지않는 선에서 최대한으로 뽑아낼 수 있도록 파이팅 넘치게 가르쳐주십니다. 덕분에 살면서 첫 바디프로필도 찍어볼 수 있었습니다. 잘 가르쳐주셔서 감사합니다!

이유나

26년 1월

운동 잘하는 사람만 PT 받는 줄 알았는데 시언쌤이랑 상담하면서 엇 아니구나 싶었어요! 쌤이 처음부터 제 상태 체크해 주시고 무리 안 가게 조절해 주셔서 초보자인 저도 따라할수있었어요!! 동작 하나하나 이유를 설명해 주셔서 그냥 ‘버티는 운동’이 아니라 ‘이해하면서 하는 운동’ 느낌이었어요. 그래서 더 믿음이 갔어요 🙂 부담 없이, 하지만 제대로 배우고 싶은 분들께 추천하고 싶어요👍🏻🫶🏻

이영우

26년 1월

김시언 트레이너님께 PT 받은 지 벌써 3년이 됐어요. 처음 시작했을 때는 헬스장도 낯설고 운동 기구 이름도 잘 모르는 완전 초보였는데, 그때부터 지금까지 한결같이 책임감 있게 관리해주셨어요. 동작을 그냥 따라 하게 하는 게 아니라 왜 이 운동을 해야 하는지, 어디에 힘이 들어가야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동이 어렵게 느껴지지 않았어요. 운동 실력이나 전문성은 말할 것도 없고, 그날그날 제 컨디션에 맞게 강도 조절을 정말 잘해주셔서 무리하지 않으면서도 확실하게 체력과 근력이 늘었어요. 특히 가장 크게 느낀 변화는 어깨인데, 예전에는 어깨가 말려 있고 자세도 안 좋아서 항상 뻐근했는데 지금은 어깨가 많이 펴지고 라인도 눈에 띄게 달라졌어요. 주변에서도 자세 좋아졌다는 말을 자주 들어요! ㅎㅎ

방종홍

26년 1월

처음에는 코치님이 저보다 나이가 훨씬 어려서 반신반의하며 시작했는데, 지금은 최고의 선택이었다고 생각합니다. 단순히 운동만 가르치는 게 아니라, 매 수업마다 넘치는 에너지로 저까지 긍정적으로 만들어주시네요. 직장 생활하며 망가졌던 몸이 코치님 덕분에 하루가 다르게 건강해지는 게 체감됩니다. 특히 제가 일하다 시간을 깜박하거나 늦을 때도 항상 유연하게 스케줄을 봐주시고, 끝까지 책임감 있게 이끌어주시는 모습에 늘 감사드리고 있습니다. 젊은 감각으로 제 몸 상태에 딱 맞는 트레이닝을 해주셔서 지루하지 않게 운동하고 있습니다. 잃어버렸던 활력을 되찾아준 김시언 코치님, 정말 추천합니다! 저처럼 건강 회복이 절실한 직장인분들이라면 꼭 한번 상담받아보세요.

김지우

26년 1월

1년 가까이 계속해서 수업을 받을 정도로 믿음이 가는 트레이너님입니다. 운동하다가 무리를 해서 다치는 지인들이 주변에 많은데, 알맞은 강도뿐만 아니라 알맞은 자세로 티칭을 해주셔서 초보자임에도 부상 걱정 없이 수업을 따라갈수 있었습니다. 완전 추천!!

장윤정

26년 1월

인생 첫 피티라 한번 해보지뭐 라는 마음으로 시작했는데 시언쌤과 수업한지 벌써 8개월차네요. 너무나도 헬린이인 저에게 맞춤으로 차근차근 쉽고 재밌게 잘 알려주셔서 늘 감사합니당! 수업할 때마다 항상 컨디션 체크부터 마무리까지 시간 가는 줄 모르고 수업하다 가는데 앞으로도 잘 부탁드려요👏🤗

서구름

26년 1월

운동을 한번도 해 본 적이 없는 완전 헬스 문외한이라 잘 따라갈 수 있을까 걱정을 많이 했는데 인생 첫 피티에 선생님을 너무 잘 선택한 것 같아요 ㅎㅎ 아예 몸을 써보지 않은 사람도 이해하기 쉽게 잘 이끌어주시고 원래 집중도 잘 못하는 사람인데 시언쌤 수업 받을 땐 어느순간 저도 집중해서 하고 있더라고요집중도를 끌어올려 주시는 능력이 정말 대단하십니다 수업한 다음 날이면 전날 운동했던 곳에 제대로 알이 배겨서 뿌듯하고 운동 의지가 올라갑니당,, 장기 회원이 많은 데에는 이유가 있구나 싶어유 ㅎㅎ

최태웅

26년 1월

시언쌤이 이끌어주신 덕분에 몸 진짜 멋있게 만들었어요. 이 사진 찍고 다다음날 바디프로필인데 덕분에 엄청 멋있는 몸으로 바디프로필 찍게되었네요. 헬스장 분위기도 다른 선생님들도 간간히 찾아와서 몸평가해주시고 같이 즐겁게 운동했습니다.

김동준

26년 1월

운동을 같이 한 지 벌써 5년이 됐는데, 그만큼 믿고 맡길 수 있는 트레이너입니다. 단순히 운동만 가르쳐주는 게 아니라 몸 상태나 컨디션까지 항상 신경 써주고, 형처럼 편하게 대해줘서 오래 함께할 수 있었던 것 같아요. 운동이 힘들 때도 끝까지 끌어주고, 운동 외적인 부분에서도 조언 많이 해줘서 정말 도움 많이 받았습니다.