거의 처음 받은 pt였는데 처음부터 좋은 선생님을 만나서 운이 좋았던 것 같아요!
덕분에 아팠던 목이나 어깨도 좋아졌고, 자세도 많이 교정되서 만족입니다.ㅎㅎ
그리고 매번 수업도 다른 운동으로 진행해주고, 매 수업을 일지를 통해 지난번 수업에 무엇을 했는지 체크 할 수 있어 좋고, 운동 사진과 영상도 남겨주셔서 좋아요.
주변 다른 피트니스센터에서 pt 받으신 이야기 들어보면 그렇지 않은 경우들도 있던데 성환 선생님은 수업진행 시 체계적이고 무게나 운동도 저에게 맞춰서 진행해주셔서 좋습니다.
저는 만족스럽고 운동한 효과를 보고 있어서 4-5년째 쭉 하고 있는데, 앞으로 큰 변수가 없으면 성환 선생님께 pt 계속 할 예정이에요!👍🏻
운동부족이던 제게 운동의 재미를 알려주신 성환쌤 감사해요 ㅋㅋ
박정호
5
26년 1월
김성환 코치님.
PT를 접하기 전에는 '굳이~~PT가 필요할까?'라는 생각이 절대적이었으나, 지금은 이렇게 오랜기간 'PT는 필수다!'라는 생각을 가지게 되네요.
개인의 식단, 체형, 운동자세까지 꼼꼼히 관리가 됩니다.
인바디에 따른 근육량. 체지방,BMI 지수 변화를 보면서
운동이 재미있다고 느끼게 됩니다.
운동에 소홀해지면 알람처럼 카톡으로 채찍도 주십니다^^. 누구나 혼자서도 운동할 수 있지만, 효율과 효과를 경험하고 싶다면 김성환 쌤 PT를 통해 운동의 색다른 경험을 하실 수 있다봅니다.
PT도 이제는 운동과 같이 선택이 아닌 필수입니다.
김성환 쌤과 같이 시작해보세요~
주솔잎
5
26년 1월
안녕하세요. 이 후기를 읽고 PT를 고민하시는분들께 도움이 되었으면 합니다.
제가 김성환선생님과 수업하면서 가장 좋았던 점은 운동 강도는 단계적으로 올리면서, 제 신체가 최대한으로 허락되는 선에서 안전하게 다음 코스로 넘어갈수 있었다는점, 그리고 옆에 없는데도 바로 옆에서 제 상차림을 보고 계시는듯한 예리함으로 솔직한 식단을 할수밖에(?) 없었다는점이었습니다. 그리고 선생님께서 직업의식이 투철하셔서 수업료 받는 이상으로 정말 열심히 수업 진행해주십니다. 서포트로서는 최고의 선생님이라고 확실하게 말씀드릴수 있고, 나머지는 자신의 의지와 노력이 뒤따라야만 변화된 모습을 보실수 있으실거예요. 선생님을 만나 꾸준히 운동할수 있었고, 선생님께서 은퇴하시지 않는한 저는 쭉 선생님만 찾아 운동하게 될것 같습니다!
김호정
5
26년 1월
68kg에 체지방률 38%로 김성환 트레이너쌤을 만나고 운동한지가 벌써 3년이 되었네요
면역질환이 있어 몸에 염증수치도 높고 관절도 안좋은 상황에 과연 헬스가 가능할까 엄청고민하며 시작했던거 같아요 그런데 걱정 NO!
쌤 자체가 꼼꼼하시고 세심하셔서 다이어트와 운동 두마리 토끼 다 잡으며 첫 다이어트와 운동으로 3개월만에 18kg을 감량했고 챌린지에 도전해서 상금도 타고 첫다이어트 성공에 자신감을 얻어 첫바디프로필도 찍었네요.
몸이 바뀌니 성격도 바뀌고 환경도 바뀌고 제일 중요한 오랫동안 절 힘들게했던 염증수치가 점점 떨어지기 시작하더라구요.
이렇게 달라질수 있단 생각에 헬스에 빠져들었어요
항상 운동을 좀 질려하던 제가 3년이라는 시간을 성환쌤과 함께 헬스를 하고 있는것을보면 더이상 무슨말이
필요할까요?강추
김재환
5
26년 1월
김성환 선생님께 PT를 받았는데 전반적으로 만족스러웠습니다.
수업 내내 친절하게 안내해주시고, 운동에 대한 전문성도 확실히 느껴졌어요.
제 자세에서 어떤 부분이 잘못됐는지 정확하게 짚어주시고, 그로 인해 생길 수 있는 문제들도 이해하기 쉽게 설명해주셨습니다.
운동을 진행하면서 특히 주의해야 할 사항들을 하나하나 알려주셔서 도움이 많이 됐고, 덕분에 혼자 운동할 때도 참고할 수 있을 것 같아요.
김지완
5
26년 1월
피티 유목민으로 여기저기 다니다가 성환쌤을 만나고 정착했습니다!! 어떤 자세가 문제인지 몸이 아픈 이유가 무엇인지부터 파악하시고 맞춤으로 상세히 알려주셔서 어깨 아픈거랑 거북목이 사라졌어요!! 수업마다의 운동일지도 전달해주셔서 개인운동할때에도 참고할 수 있고 매번 늘어가는 무게를 보며,,화이팅 할 수 있어서 너무 큰 도움이 되었어요! 식단도 매 끼니 사진 확인하셔서 개선점 알려주셔서 체중감량+근육량 증가에 엄청난 발전이 있었어요...!!! 이렇게 완벽할 수는 없습니다 모두가 성환쌤 만나고 광명 찾으시길...🥹 최고최고👍👍👍
짱미
5
26년 1월
10년전 교통사고 후유증으로 허리.양쪽 무릎 슬개골.고관절이 아파서 수술도 했고 6~7년동안 정형외과 주사. 한의원.도수치료 등 병원만 오가는 힘든 나날을 보냈어요.
재활치료랑 필라테스도 했지만 크게 달라지지 않아 피티를 받아보기로 큰 결심을 하고 집 가까이 있는 솔루션피트니스를 찾아갔죠~
여러 쌤들 수업을 지켜보다 성환쌤을 픽하고 두려워하면서 수업을 받았어요^^
벌써 1년 반이 넘어가나봐요.
이제 병원도 거의 가지 않고 스쿼트며 모든 운동기구를 다 할 수 았게 됐어요.
차근차근 저에게 맞춤형으로 설명해주고 자세도 교정해줘서 너무 좋았어요. 게다가 라포 어플에 내가 운동한 내용과 동영상도 다 올려줘서 제 자세를 다시한번 볼 수도 있고 체계적으로 운동할 수 있어요.
솔루션피트 김성환쌤 최고에요!!
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