허리랑 손목이 계속 불편해서 운동을 해야 할지 고민이 많았어요. 운동하면 더 아파질까 봐 무섭고, 스쿼트나 미는 운동은 겁나서 제대로 못 했습니다. 서윤수 트레이너님 수업은 단순히 운동을 시키는 게 아니라 왜 아픈지 원인부터 정리해주고, 자세 세팅 힘 전달을 이해하기 쉽게 설명해주셔서 “아 그래서였구나” 하는 순간이 많았어요. 무엇보다 안전하게 운동할 기준을 잡아주셔서 혼자 운동할 때도 불안이 줄었습니다. 통증 때문에 운동이 끊기는 분들께 추천합니다!
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