2022 내추럴 NPC 프로퀄리파이어 1위

2022 내추럴 NPC 리저널 오버롤

2022 아마추어 올림피아 비키니 3위

2019 몬스터짐 프로퀄리파이어 비키니1위

2019 AGP 비키니 2등

2019 몬스터짐리저널 비키니 그랑프리

💥 목적에 맞는 1:1 프리미엄 PT

버핏그라운드 신도림

김도회

러닝 중 왼발 중족골 골절 부상 이후, 재활을 위해 도회 선생님과 트레이닝을 진행했습니다! 선생님께서 마라톤도 직접 뛰시고, 또 그쪽으로 공부도 하셔서 그런지, 러닝 관련 부상/재활에 대한 지식과 노하우가 정말 풍부하셨습니다.
두 달 간 왼발에만 깁스 및 보조기구를 착용했던 상태라 좌우 불균형이 육안으로 확인될 정도로 심했었는데, 도회 선생님과 함께한 한 달 동안 불균형과 왼발 기능이 눈에 띄게 개선되었습니다.
항상 제 상태를 확인하시며 최적화된 재활 훈련들을 진행해주셨고, 수업이 끝난 뒤엔 그날 수업 내용과 함께 혼자 할 수 있는 훈련법들도 자세히 정리해 보내주셨습니다. 도회 선생님 덕분에 안전하게 러닝에 복귀할 수 있었습니다!
헬스 뿐 아니라 러닝에도 관심있는 분들이라면 강추드립니다!

송정우

운동 목적 : 자세 교정, 근력 강화, 운동 자립

PT를 받으면서 유연성, 자세, 근력 등 운동 자립할 수 있을 정도로 많이 좋아졌고 운동지식도 많이 늘었습니다

트레이너님께서 꾸준히 공부하시는 것을 바탕으로 전문적인 지식들을 잘 풀어 설명해 주셔서 단순 반복을 배우는 것이 아닌 원리를 깨우치며 운동 목적 생각할 수 있게 되었습니다

여러 운동법으로 단순 반복에 대한 고통을 최소화하고 운동에 대한 다양한 접근 방법도 배울 수 있었습니다

제 몸 상태와 운동 수행능력, 자세 등을 고려하여 필요한 운동들을 적절하게 넣어 잘 이끌어주시고 PT 시간을 넘어서도 운동의 할당량을 생각해서 끝까지 세심하게 코칭해주십니다

그리고 인성이 굉장히 좋고 겸손하셔서 대화하는 자체도 즐겁습니다
김도회 트레이너 추천합니다~!

김시환

진짜 도회쌤을 만난건 행운이였습니다 !
가만히 있어도 목,어깨,손가락,손목,허리,무릎,발목 등등 관절이란 관절은 다 아팠고 이대로 가다간 정말 죽겠다 싶어서 PT를 등록했고 그때 배정받았던 쌤이 재활까지 가능했던 도회쌤이였습니다.
처음에 제 몸과 컨디션 및 목표등 자세하게 맞춤으로 진단 후 시작했습니다.
제 목표는 건강 및 다이어트였기때문에 거기에 맞게 적절하게 식단도 추천해주셨고 수업 외 개인운동 루틴도 매일매일 주셔서 혼자 뭐해야되지? 하는 걱정이나 고민도없이 즐겁게 운동했습니다 ! 수업시간이 아니여도 아픈곳이나 자세등등 질문하면 너무 친절하게 다 알려주시고 수업도 열정적으로 알려주셔서 더 힘이났던것같아요 ! 무엇보다  아팠던 제가 건강을 찾을수있던것에 너무 감사드려요..♡♡

김선영

도회쌤과 2년동안 피티를 진행했습니다. 
코로나 기간동안 피티를 진행하면서 도회쌤과 함께한 피티 덕분에 건강한 삶, 활력있는 삶을 누릴 수 있었습니다. 도회쌤과 함께 단순히 많은 무게가 아닌 내 몸을 향상시킬 수 있는 중량으로 피티를 진행하였고, 최신 트렌드를 반영한 운동 방향성을 지도해주셨습니다. 피티를 진행하며 도회쌤께서 혼자서도 올바른 방향으로 운동을 꾸준히 할 수 있는 지식을 알려주셨습니다. 
도회쌤 덕분에 코로나 기간동안 건강한 신체를 유지할 수있었습니다. 감사합니다!

안지훈

도회쌤이랑 21년4분기부터 23년1분기까지 약 1년정도 수업을 받았네요. 운동을 꾸준하게, 수업을 길게 받아본것도 도회쌤과 하는게 처음이었고 참 만족한 시간이었습니다. 몸에 불균형도 많았고 가동성이 많이 부족한 저였는데 도회쌤과 수업하면서 유연성확보도 하고 조금씩 스트랭스를 늘리면서 이제는 꿈에 그리던 몸을 만들기위해 벌크업까지 하고 있네요. RPE운동 및 모르던것들에 대한 공부도 되었고 참 많은 도움이 되었습니다.
도회쌤은 늘 공부하는 모습과 계속 배우려는 욕심이 가장먼저 기억이 납니다.
수업받으시는분들은 절대 후회없으실겁니다!💪

나상훈

선후기. 후체험 예정. 
난 피티경험이 많아서 센터 및 선생님 비교가 가능한 편이다. 그럼에도 6년 전 등록 후 작년 초까지 함께 수업하다(50회/년) 쌤이 다른 센터가셔서 헤어졌다. 이 후 다른 센터. 선생님 찾아다녔는데 도회쌤 수업으로 눈높이가 달라져 만족이 힘들다. 이제 회원아니라도 컨디션 및 운동상황 물어주셨었다. 마침 근처 센터로 다시 오셨다하여 체험수업부터 신청했다. 
몸컨디션 최악일 때 만나 안전하면서도 강도있는 운동을 진행했었다. (운동 통증싫어하고, 유산소와 식이요법안해서 체형변화가 크지못했던 건 내 탓. ) 도회쌤과 운동하며 일상생활에 불편함없게 회복되고 통증이 잡힌 게 주요하다. 
운동을 싫어하여 혼자 운동은 여전히 요원하지만, 늘 혼자 운동하실 수 있어야 한다며 각 동작수행 때마다 디테일 큐잉 및 자세한 설명들을 해주셨다. 
덕분에 지금은 어딜가서도 내게 필요한 운동 니즈를 설명하거나, 다른 선생님의 운동큐잉을 바로 이해하고 동작수정을 할 수 있다

박민영

처음 진짜 피티에 대해서 아무것도 모를때 쌤이 자세도 잘 잡아주시고, 설명도 친절하게 해주셔서 그나마 운동을 지속할 수 있었던 것 같아요! 무엇보다 그냥 운동= 힘주는거라고 생각할 수 있는데 운동을 하면서 어떤 근육을 어떻게 써야하는지, 그리고 자세는 어떻게 해야 어디에 힘이 들어가는지를 친절하게 늘 설명해주셔서 감사했습니다 😀😀 덕분에 계속 꾸준히 즐겁게 운동하고 있습니다!

이맑은샘

운동 아예 처음 시작을 도회쌤 피티로 했는데 너무 좋았어요! 그 때는 운동도 잘 모르고 일도 너무 너무 바빠서 그냥 하라는 데로 했었는데 나중에 친구들이랑 각자의 피티 경험 공유하니까 도회쌤이 친절하게 저한테 필요한 운동을 잘 알려주셨던 걸 알 수 있었어요! 개인 운동 때도 뭐 해야 하는지 다 알려주셔서 좋았습니다🙌 이때 피티 이후로 헬스도.. 필라테스도.. 발레도 했었는데 만약 피티 안했더라면 다 동작을 수월하게 못했을 것 같다는 생각이 매번 들었습니다👍

생초짜 헬린이 시절 도회쌤과 3개월 동안 PT 함께하면서 건강한 생활 습관, 운동 방법, 식단 관리 등등 너무 많이 배운 덕분에 지금은 독립해서 스스로 운동하는 습관 기르는 중입니다!
 PT 중이 아님에도 꾸준히 신경써 주시고 운동 잘 하고 있는지 체크해주셔서 게을리 할래야 할 수가 없네요🤣 
 저 같은 경우 가격 부담 때문에 혼자 운동하는 법을 배우고 싶어 PT를 시작했는데 도회쌤께 서저에게 맞는 운동과 올바른 자세를 너무 잘 배우고 잘 활용하고 있습니다. 또 혼자 하다 케어를 받고 싶으면 여기 저기 좋은 선생님 따로 찾을 필요없이 바로 도회쌤께 찾아갈 수 있으니 든든하기까지 합니다👍👍
 단순히 몸 만들고 살 빼는 목적보다 나에게 맞는 운동을 올바르고 쉽게 알려주시는 그는 최고의 트레이너 그 잡채💪

신은효

도회쌤께 약 2년간 트레이닝 받은 회원입니다! 여기저기 엄청 알아본 후 선택한 곳에서 도회쌤을 처음 만나게 되었고, 운동이라는 게 정말 취미가 될 수 있다는 걸 알게 되었습니다. 항상 미리 수업 내용을 준비해오시고, 수업 없는 날 혼자할 수 있는 과제도 잘 챙겨주셔서 끝까지 의지를 가지고 계속 할 수 있었습니다. 항상 트레이너로서의 성장을 위해 끊임없이 공부하고 연구하시는 모습이 인상 깊었습니다. 도회쌤처럼 성실하게 관리해주시는 분은 정말 찾기 힘들 것 같아요. 추후 혼자서도 운동할 수 있는 역량을 키우고 싶으신 분들, 꼭 도회쌤께 트레이닝 받으셨으면 좋겠습니다^^ 항상 감사드려요 선생님!😄

김아라

21년 8월부터 22년 9월까지 도회쌤한테 1년간 수업들었던 학생입니다 - 피티 수업 받기 전까지는 저한테 헬스장 = 러닝머신 타는 곳이었는데, 수업 들으면서 헬스장에서 할 수 있는 운동이 이렇게나 많다는 걸 알게됐어요. 항상 에너지 넘치셔서 1년동안 즐겁게 수업할 수 있었고 피티를 마친 후에 스스로 할 수 있는 운동들과 꿀팁도 많이 알려주셔서 지금은 혼자 헬스다니면서 무산소 유산소 꾸준히 하고있네요! 또 무엇보다 수업 때 최대한 전신을 다 쓸 수 있게 하루 루틴을 짜주시는게 맘에 들었어요. 어떤 날은 상체만 / 어떤 날은 하체만 하는게 아니라 1시간동안 상하체를 골고루 다뤄서 저는 전반적인 체력 향상시키는 데에 정말 많은 도움이 되더라구요, 수업이 더 재미있기도 하구요!

이승연

도회쌤과 2년 정도 PT 진행한 회원입니다. 항상 수업 열심히 준비해주시고 다양한 동작할 수 있도록 해주세요! 함께 운동하면서 혼자는 하기 힘들었고 시도하지 않았던 여러 운동을 할 수 있어서 좋았습니다. 무게도 저 혼자 들던 것보다 더 들 수 있게 되었고 동작에 적응하면 효과가 떨어지는데 그때 또 다른 동작으로 바꿔주시고 단순히 근비대만이 아니라 기능적으로도 도움이 되는 동작할 수 있어서 많은 도움이 되었습니다. 혼자서 할 수 있는 과제도 내주시고 운동하다가 의문점 나는 것도 같이 고민해주셔서 처음 운동하시는 분은 물론이고 원래 운동하시던 분들, 추후 혼자 운동하시려는 분들 모두 도움되실거에요. 선생님 감사합니다.

오자

도회쌤과 1년정도 함께 한 회원입니다. 바프를 목적으로 등록하게되었고. 지루하지않는 다양한 프로그램 덕분에 재밌게 운동했습니다. 오늘은 어떻게 조져질까..하면서 매일매일이 기대되었습니다ㅎㅎ 그리고 고질적인 저의 고관절문제를 단박에 해결해준 분은 도회쌤이었어요!!! 덕분에 건강하게 부상없이 바디프로필을 마칠 수 있었습니다. 바프이후에도 재등록해서 앞으로 어떻게 운동할지도 코칭받았어요. 또한 식단 관리하는법도 제대로 배우고, 운동기록 하는 법도 제대로 배운 덕분에 1회성pt가 아닌 혼자서도 스스로 할수있는 운동을 배울 수 있었습니다. 쌤이 시키는대로만 하면 어느새 목표치에 도달해 있는 매직~!

유혜란

바프 준비를 위해 도회쌤과 레슨을 시작했다가, 도회쌤의 꼼꼼한 티칭과 케어덕분에 바프 이후에도 n년째 혼자 운동할 수 있는 사람이 되었습니다 ㅎㅎ 
정말 아무것도 모르는 헬린이였던 저에게 운동을 잘 알려주셨던 것뿐만 아니라 운동 원리, 나에게 맞는 운동과 식단 등 다양한 방면에서 도움을 많이 얻었습니다!! 
다이어트/체형교정/체력증진… 원하는 목표가 무엇이든간에 도회쌤 찾아가시면 정말 잘 도와주십니다 👍👍👍👍👍

신예란

도회쌤과 8개월째 하는중이에요!
항상 열심히 공부하고 연구하시면서 배운것들을 수업때 아낌없이 다 퍼주시고 허리통증이 있는 저에게 다양한 측면으로 테스트하며 맞는 운동을 찾아 진행해주셔서 부담감과 무리없이 할수있어요!
칭찬봇 도회쌤 덕에 자존감 올라가는건 덤이랄까?!
수업이 아닌 개인운동 갈때도 그날의 플랜을 짜주셔서 걱정없어요. 저같은 헬린이들에겐 진짜 굿굿👍🏻
식단도 계속 유지할수있게 식단 자체를 짜주는게 아닌 칼로리와 탄단지를 정해줘서 평소에 먹는 식습관, 일반식 안에서 조절해주시니까 어렵지 않더라구요
쌤 덕분에 누워있기 좋아하고 운동하기 싫어하던 제가 이제는 운동이 일상이자 취미가 되버렸어요:D
제 인생 첫 pt쌤으로 도회쌤을 만난건 큰 행운이에요! 앞으로도 계속 믿고 함께할거니까 책임지시져😆

박의정

3년 된 회원입니다. 다른 트레이너 쌤들과 차별점이라고 생각되는 부분을 적어보면,
1. 쌤은 스스로 강의나 교육을 많이 찾아서 들으십니다. 대학원까지 병행하시는 걸 보면 배움을 즐기시는 것 같아요. 수업 때 설명해 주시고 적용도 해보시는데, 덕분에 수업이 체계적인 것 같습니다.
2. 웨이트뿐만 아니라 저에게 맞춤형 운동을 제시해 주십니다. 테니스 칠 때 빠른 방향 전환을 위한 훈련이나, 러닝에 도움이 될 인터벌 훈련, 업힐 훈련, 템포런, 저강도 유산소 등 정말 다양하게 시키세요.
3. 저는 어깨 통증이 있는 상태인데, 다양한 움직임을 테스트해보시고 충돌을 피해서 운동하는 방법이나 통증을 줄일 수 있는 방법으로 수업을 진행하십니다. 또한 보강 운동을 알려주시고 숙제로 주셔서 회복에 많은 도움이 되고 있습니다

김혜진

만성피로+소화불량+결혼준비까지 하면서 몸도 마음도 예민해지더라구요. 그러던 중 선생님을 만나서 지금 5개월 째 함께 수업주입니다. 운동 역사상 최장기간 PT기록중이네요. PT받으면 다들 빡쎈운동+몸매 관리만 집중적으로 가르쳐주셨던 것 같아요. 그래서 쉽게 지치고,,, 그런데 쌤은 제 몸과 사람의 몸 자체에 대한 이해를 먼저 시켜주신 후에 강도조절을 하면서 가르쳐주시니까 의욕도 생기고, 지구력도 생겼어요. 이해가 안가는 동작들에 대한 비유설명도 탁월하셔서 자세도 쉽게 잡히구오. 무엇보다 PT도 겨우 하던 제가 개인운동도 가고, 근력과 체력도 좋아졌음을 느낍니다. 실제로 '건강하게' 컨디션과 몸라인이 만들어지고 있어요. I와 E를 고루 커버하시는 선생님 성격도 한 몫 했습니다. 꾸준히 잡아주셔서 감사해요 쌤!

유나라

회사 입사 후 너무 망가졌던 몸이 약 4달 동안 운동하고 정말 많이 좋아졌어요!! 초반에는 코어가 약해서 조금만 해도 허리가 아팠지만, 지금은 코어 운동 할 때도 무리 없이 할 수 있고 더 많은 동작을 할 수 있어서 좋습니다. 그리고 수업 구성이 다양하고 처음 배우는 동작은 쉽게 비유해서 설명해 주셔서 이해도 잘 됐습니다. 운동 배우는 동안 물론 살이 빠져서 좋은 것도 있지만 건강하게 체력이 늘고 있는지를 느낄 수 있어서 더 좋았어요!! 개인 운동도 물어보면 수업 시간 때 했던 동작들로 짜주시니 혼자 운동하러 가도 걱정 없이 할 수 있었고 성격도 좋으셔서 낯가리는 저도 부담 없이 수업할 수 있었습니다. ㅎㅎ 운동하는 습관도 자연스럽게 만들게 되고 건강한 하루하루를 보낼 수 있게 도와주셔서 감사합니다🙌🏻

최수연

✔️회원님의 목적에 맞춘 1:1 퍼스널 트레이닝

✨체험 수업 후 당일 등록 시 서비스세션을 제공합니다.

👉횟수에 따라 차등 제공 됨을 알려 드려요.
👉체형분석 프로그램은 제외입니다!

👉수업만 이용시에는 따로 센터 비용이 
발생하지 않습니다.

👉대관 수업이기 때문에 
수업 문의는 저에게 부탁드려요.

☺️감사합니다

김치타

지율 쌤 PT 받고 몸이 진짜 많이 좋아졌어요!
처음엔 어깨랑 고관절 가동성이 거의 안 나와서 움직일 때마다 불편했는데 쌤이 딱 필요한 부분만 정확히 잡아주셔서 지금은 움직임이 훨씬 편해졌습니다.

특히 혼자서도 할 수 있게 동영상으로 찍어주시고 식단도 카톡으로 계속 체크해주신 게 너무 좋았어요. PT 시간 외에도 연습할 수 있어서 효과가 더 빨리 느껴졌습니다.

전체적으로 친절하고 세심해서 믿고 맡길 수 있었고, 몸이 점점 좋아지는 게 느껴져서 좋았습니다
아직 갈길이 멀지만 쌤과 함께 꾸준히 더 변하고 싶습니다!

황가연

전에는 몸매에 대해 자신도 없었고 많이 위축이 되었었는데 쌤을 만나고 나서 자신감도 생기고 몸이 예뻐졌다 섹시하다 소리를 많이 들어요! 항상 믿고 수업받는 우리 치타쌤 너무 사랑해용 우리 앞으로도 계속 이렇게 쭉 봐요 💕

조예진

저 다른곳에서 pt받고 있는데 유튜브 보고 궁금해서 신청해봤어요
pt쌤들 비슷하지 싶었는데 치타쌤이 제가 놓치고 있는 부분들 짚어주셔서 감사했습니다
제 체형에 맞게 설명해주시고 1타임 정성 많이 들여서 알려주셔서 너무 좋았습니다~!

김수현

발목골절 이후로 운동 조금만 무리하면 염증이 생기고 가동범위도 안나와서 하체운동은 거의 못하고 상체운동 위주로 하다보니,여자몸임에도 점점 역삼각형몸이 되어가고.. 극단적인 다이어트와 요요 반복으로 몸은 살이 잘 찌는 체질로 변하고, 다이어트 한다고 크로스핏성 운동만 죽어라 해서 몸이 점점 일자로 변하는 것 같아 오랫동안 인스타로 지켜보던 쌤을 찾아갔어요. 첫날부터 진단 딱딱 명쾌하게 내려주시고 발목문제부터 해결 해 주시니, 하체 운동에 자신감이 생겼고 운동하는게 즐거워지기 시작했습니다. 
하체운동이 온전히 가능해지니 점점 차오르는 엉덩이와 얇아지는 허벅지, 상체 발달형몸에서 점점 밸런스가 맞아가는 몸으로 변하는 것이 너무 신기합니다. 수업을 받을수록 쌤의 내공이 느껴지고 항상 진심 가득한 마음으로 챙겨주세요

이수진

힙딥 못 채운다고 누가 그래!?
이제껏 수도 없이 PT를 받아 봤지만, 
내 문제를 제대로 짚어 내거나, 내 몸에 이렇게 관심이 많은 사람은 없었다(?)ㅋㅋㅋ 
그저 그런 엉덩이 운동만 배우는 게 아니라, 제대로 엉덩이를 쓰기 위한 기초 작업부터 배운다.
 
골반 틀어짐과 무릎 통증, 발가락과 발바닥 쓰임까지 세세하게 고쳐나가다 보니 어느새 힙딥이 사라지고 동그란 엉덩이가 되어가고 있다. 힙딥은 못 채운다고? 방법을 모르는 것이 아닐까..?

내 문제 진단 => 1:1 처방 => 엉덩이 근육 인지 => 동그란 엉덩이

동그란 엉덩이를 원한다면, 치타쌤에게 오시길

PS. PT의 목적은 자립이 아닐까..?
헬스장에서 혼자 2시간 동안 운동할 수 있는 내가 되고 싶다면, 
치타쌤에게 오시길, 절대 후회 안 함.

이은지

선생님께 1회 레슨 받아보고 바로 30회 등록했습니다 :) 벌써 약 20번정도 받았네요!
단순히 몸의 외형을 가꾸기 위한 운동이 아니라, 현재 제 몸의 문제가 무엇인지 짚어주시고 차근차근 해결해나가는 중이에요.
헬스는 처음이라 반신반의하며 시작했는데, 벌써 눈에 보이는 효과들이 있어서 신기하고 보람차요!
수업은 무리하지 않는 선에서 체계적으로 레벨을 높이며 진행해주십니다.
수업 분위기도 더할 나위 없이 편하고 즐겁구요!  저처럼 헬스를 처음 시작하시는 분들이나, 오래 했지만 정확한 움직임을 진단받고 싶으신 분들께 모두 추천드립니다 :)

조민경

ㅇ웨이트시작한지 3년동안 만나봣던 피티쌤들중에 치타쌤이 1등이에요 ㅠㅜ 몸이 바뀌고잇다!이런 느낌이 들엇던적이 요번이 첨이엇고, 개인운동하면서 막혓던부분 다 해결해주셧어요! 쌤진짜 최고👍

채수연

치타쌤과 거의 1년 가까이 운동을 하고있어요. 처음에는 치타쌤의 바디는 여자들의 워너비라서 반하게 되었어요. 제가 피티랑 필라테스를 했던 경험이있음에도 불구하고, 첫 1회 체험때 저 보시자마자 제가 계속 몸이 불편하다고 느꼈던 부분들을 바로 잡아주시고 치타쌤은 진짜 프로다 생각하고 시작했어요. 제가 목이랑 어깨가 항상 아팠는데..쌤을 만난 이후로 알려주신 동작하면 회복이 빠르고 생기가 파밧!!생깁니다. 한 세트를 해도 바로 자세가 달라지고 정말 힐링이되어요. 이제는 치타쌤과 만나고 운동하는게 저한테 라이프스타일이 된것같아요. 제 몸을 진심으로 아껴주시고 늘 걱정해주시고  저도 제 자신을 더 돌봐줘야겠다 생각이 들게 해주는 치타쌤은 은인 같아요.  제 목표는 올해 건강하고 탄탄한 여자가 되어 내년에는 비키니💓

체험 수업 후 등록해서 20회 수업 잘 마치고 이번에 재등록했어요 ㅎㅎ 선생님께서 저의 부족한 부분을 꼼꼼하게 체크해서 계속 발전할 수 있도록 해주셔서 좋았어요. 다양한 운동을 접하고 부족한 부분들을 새로 발견해서 보강할 수 있었어요. 덕분에 예전엔 자세가 안나왔던 운동들도 할수있게됐고, 들수있는 무게도 늘었고, 바디쉐잎도 예뻐졌어요 ㅎㅎ 운동 뿐만 아니라 식단과 멘탈 관리까지 해주셔서 더 감사하고요! 계속 열심히 꾸준히 하려고요. 선생님 감사합니다!

남자영

다양한 이유로 운동을 다시 시작해야겠다고 생각했고  우연히 또는 운명처럼 선생님을 알게되었어요  상담을 가면서 함께 ot 체험도 받아야겠다는 생각에 체험 신청했는데 예약을 잡는 문자부터 선생님의 다정함과 섬세함이 듬뿍 느껴졌습니다. 그간 pt, 필라테스 같은 1:1 수업을 주로 많이 들어왔는데 선생님처럼 정말 회원 한명 한명을 진심으로 대해주시고 그 사람에게 정말 필요한 무언가를  제공하기 위해 온마음을 다하는 선생님은 처음 만난 듯 합니다  트레이닝 시  신체적인 측면과 감정적인 측면을 모두 다루어야 한다는 선생님의 신념처럼 운동뿐 아니라 감정적인 측면에 있어서도 성장을 원하시는 분들께 적극 추천합니다. 선생님 정말 감사합니다

용소연

피티를 1년정도 고민하다가, 여기저기 알아보고 치타쌤한테 받게 됐는데 후회가 없습니다!! 일단 피티 간 첫날 제 신체를 분석해주셨어요. 혼자 운동을 했다면 알 수 없었던 부분이기에 그 전문성에 감탄했습니다🫢 또 냅다 운동기구를 알려주기 보다는 정말 저의 신체와 니즈에 맞춰서 운동을 알려주시는데 이게 바로 퍼스널 트레이닝인가 싶었어요.
제가 느낀 쌤의 특장점은 우선 인플루언서라는 점이에요. 전 자세나 자극점에 대한 질문이 많고, 새로운 운동에 대한 욕심도 있어 쌤을 카톡으로 귀찮게 하는데요, 그럴때마다 항상 친절하게 알려주십니다. 이 때 쌤이 전에 찍었던 수많은 영상이 참고가 될 때가 많은데, 그게 넘 유용했어용! 쌤의 몸을 보며 자극되는건 덤💪🏻
두 번째는 쌤에겐 운동을 하게 만드는 묘한 매력이 있습니다..! 식단이든 운동이든 크게 부담을 주시진 않지만 카톡으로 안부도 물어봐주시고 그 열정을 보며 저도 열심히 하고싶어지더라구요. 동기부여 그 자체랄까..
돈 벌면 다시 돌아올게요💗

강예진

평소에 힙운동에 관심이많아서 sns에서 치타쌤 콘텐츠 지켜보다가  너무 궁금해서 신청했어요! 완전 힙전문가,,, 문제점이 하나하나 연결되어있더라고요🥲 제 몸에대해 몰랐던 사실을 자세히 알게된 알찬시간이었습니다. 수업이 어떻게 진행될지 궁금하고 기대되는..! 그리고 치타쌤 너무 친절하셔요🙌🤍

eunaee

1회 피티 체험 후 등록했습니다! 
내년 결혼을 앞두고 이제는 더 이상 물러날 데가 없다!!라는 생각으로 피티샵을 알아봣습니다
지도자 자격증을 보유하신 여자샘을 찾다가 치타샘을 알게됐는데 체험 때 부터 안 좋은 부위와 나쁜 버릇들을 바로바로 캐치하셧습니다 ㅠㅠ
특히 힘들어 하는 자세는 바로 변형하여 무리하게 시키지 않으시는 게 넘 좋았어요!!b
그렇게 정식 등록하게 되엇고 샘이랑 약속 지키려고 열심히 다니다보니 벌써 한달이 넘엇네요!!
예쁜 드레스 입어야죠!!하면서 의욕도 끌어올려주시고 식단 감시(?)도  열심히 해주시는 샘 ㅎㅎㅎ
조만간 있을 드투까지 또 잘 부탁드립니다👍❤️

윤윤윤

체험 수업할때 매우 꼼꼼하게 봐주시는 쌤의 세심함해 반해 50회를 화끈하게 결제했어요.
벌써 15회 정도 진행했는데, 몸의 태가 달라지고 있어요. 저는 식단은 열심히 못했지만, 쌤이 한번이 하나씩 하자는 말에 간식은 끊은지 2달 입니다. 다이어트보다는 건강을 찾는게 제 목표여서 몸이 제 기능을 하고 체력을 올리는게 목표라 했더니, 체력을 미친듯이 키워주고 있어요 ㅋㅋㅋ 덕분에 무리하지않고 차근차근 근육을 만들고 있네요. 몸이 제 기능을 하니 붓기도 많이 빠져서 몸선이 생긴 것 같아요. 늘 운동하는 사진을 찍어주셔서 제 몸 변화도 알기 쉽고, 기능의학적인 것도 많이 공부하셔서 제 몸이 왜 많이 붓는지, 어디가 안 좋아서 피로도가 높은지도 척척 알려주셔서 운동 올때마다 재밌어요. 쌤 50회까지 잘 부탁해요❤️

송이222

긴 말 안하겠습니다
운동을 통해 여러분도 이렇게 되실 수 있습니다

110키로에 제가 발목을 다쳐서 재활하고 하면서도
포기하지 않았던 건 전부 지율 샘 덕분 입니다! ㅎㅎ

언젠가 적어내려갔던 수 많은 문제도 나아지고
그날 먹은 열무비빔밥을 웃으며 얘기 할 수 있는 것도요

그러니 저 믿고 지율 샘 만나보세요! ㅎㅎ
다들 운동이 재밌어 지실거예요😊🩷

시우

고도비만이라서 기구를 쓰고나면 자극점을 잘 못느낄 때가 있는데 선생님 덕분에 몸을 어떻게 쓰고 자극을 어떻게 느껴야 하는지 조금씩 알고 있습니다. 진짜 리뷰 쓰고 싶었는데... 쌤 인기 많아지실 것 같아서 망설였습니다... 운동이랑 안친하신 분들은 아실거에요 시작이 얼마나 힘들고 매일 가는 것도 도전이란 사실을..치타쌤이랑 하시면 정말 퍼스널 트레이닝이 뭔지 제대로 알게 되실거에요! 선생님...약속은 잘안지키지만 제 마음 아시죠....?🩵앞으로 지켜볼게용!
회원보다 회원몸을 더 생각하는 피티쌤! 진짜 언니같이 편한 쌤! 그러면서 자극점을 제대로 알게해주고 어디가 않좋은지 꼼꼼히 메모해놓고 그에 맞춰서 운동짜주는 쌤을 원하신다면 요깁니다!
쌤 오타입니다ㅋㅋㅋ지켜볼게요 아니고 지켜봐주세요가 맞아유

지수

합정역 인근 피티를 찾고 있던 중 생활스포츠지도사2급 자격증이 있는 여자 선생님으로 찾고 있었습니다. 운닥에서 이 자격증을 가지고 계신 여선생님을 거의 찾을 수 없었고 그러던 중 치타쌤께서 이 동네로 오셨습니다. 후기를 보고 더욱 만나보고 싶었지만 운동이랑 친하지 않아서 많이 망설였습니다. 그러다가 결심 후에 바로 갔고, 선생님을 만나 뵙고 망설이지 않고 그 날 바로 20회 결제했습니다. 전에 피티를 받아본 적 있지만 고정시간대가 없어서 늘 불편했는데 선생님께서는 이런 니즈를 바로 반영해주셨습니다. 그리고 따로 개인운동도 했으면 좋겠다고 말씀하시며 열정을 보이시던 선생님은 처음이었습니다. 말뿐만 아니라 늘 카톡으로 저의 안부?를 확인해주시면서 운동을 꾸준히 시키려고 노력해주십니다... 선생님의 열정을 못따라가는 학생이라....죄송합니다 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 식단도 아직은 잘 안지키고 있지만 집에서 할 수 있는 운동을 많이 알려주셔서 가끔 쉴 때는 한두번이라도 하게 되더라구요!(다음후기로고고)

갑자기 선생님이 바뀐다 해서 어떤 분일까 했는데, 너무나도 다행스럽게도 그리고 감사하게도 제 몸을 처음으로 구석구석 살펴보고 그에 맞는 다양한 트레이닝 수업을 짜주는 지율쌤이셨어요!! 이제까지 세 분의 선생님을 거치며 이런 게 진짜 피티구나 하고 처음으로 느꼈답니다. 그리고 매일매일 마음 가득 담아 제 몸 상태 살펴주셔서 너무 감사해요ㅜㅜ 제가 표현은 잘 못하지만 정말 감사하고 있어요ㅎㅎ 이사 가서 지율쌤만큼 제 몸 잘 봐주시는 분을 만날 수 있을지 걱정이 되는 게 유일한 단점입니다!!

황혜원

내 발목이 똥이다 생각하시는분은 바로 아묻따 가시면 됩니다. 여러쌤들에게 피티를 받은 경험과 운동을 좋아해서 여러운동 해본 경험이 있어서 원래 피티받을 생각이 없던 와중 지율쌤을 만났고 오티 첫날에 저의 신체에 안좋은점을 한번에 다 간파당한뒤에 새롭다 느껴서 피티를 결제했었더랬죠. 스트랭스 잘했어도 연중행사처럼 다쳤던 발목은 늘 불안정했고 그걸 안정적이게 잡아주려고 많이 신경써주셨던 선생님입니다. 누구나 이렇게 해야되요 저렇게 해야되요 라고 말해주는 선생님은 많지만, 그것을 어떻게 해야하는지 알려주는 선생님은 생각보다 많지 않아요. 
몸똥이롤모델 지율쌤을 만나서 즐거웠습니다. 무서워보이지만 한없이 좋은선생님 입니다 해치지않아여..(?) 몸이 조져질순 있어여(좋은뜻으로^_^)갓궁둥이 만들고싶음 고고하세요

황애경

발목부터 목까지 뭐하나 멀쩡한 곳 없이 매일 아팠고 특히 심한 허리 통증 때문에 잘 움직이지도 못했던 제가 지율쌤한테 운동 받은 후로는 통증도 거의 못 느끼고 점점 자세가 좋아지는 게 느껴지더라고요!! 피티만 받고 개인 운동은 안 하는 저인데 집에서도 잊지 않고 할 수 있게 그날 센터에서 배운 운동들 하나하나 동영상으로 찍어서 보내주셔서 집에서도 편하게 운동할 수 있었습니다! :)
항상 기분 좋게 운동하러 갈 수 있게 해주셔서 감사했습니다 쌤~ <3

윤채용

6개월동안 김지율 트레이너님과 함께하여 비약적인 발전과 건강을 갖게되었고 무엇보다 운동에 대한 자신감과 
즐거움을 알게 되었네요. 세심한 관찰과 
체계적인 모니터링 식단관리를 매주 운동과 상담을 통해서 목표지점에 도달할 수 있도록 함께 해주셨네요. 😌 적극 추천합니다..!

최인희

작년부터 운동을 시작한 헬린입니다! 
작년에 소개받고 운동을 시작하였는데 처음부터 저의 자세부터 시작해서 발 이랑 걸음걸이까지 보면서 저의 몸 상태를 체크를 하시면서 저의 몸상태를 이야기를 해주셨습니다. 저의 직업때문에 하체가 많이 안 좋다고 그래서 처음부터 하체를 먼저 강화 운동을 진행을 하겠다고 그래서 첫 운동을 시작하였습니다. 지금은 하체가 종이 인형에서 단단한 박스종이가 되었습니다. 그리고 요즘은 상체 위주로 배우고 있습니다! 이제는 헬린이 말고 헬스 청소년 정도는 되어 가고 있어요 ! 그리고 울 선생님께서는 매일매일 연락을 보내주면서 몸 상태 확인은 당연하고 매일 제가 아픈곳을 체크를 해주십니다! 제가 작년에 선생님을 만나 몸이 좋아지고 있다는 것을 느끼고 있습니다 ! 치타 쌤 짱 ! ! !

지윤

선생님을 만나고 작년 8월부터 현재까지 30kg 감량고 횟수는 30회 받고 30회 추가로 등록했습니다. 

운동은 혼자 할 수 있어야한다며 수업은 늘 영상으로 남겨주시고 필요한 자료가 있음 카톡으로 보내주시며 늘 뭘 해야할지 알려주셔서 정말로 혼자서도 할 수 있게끔 도와주세요. 

회원에게 애정도 많고 늘 할 수 있다는 근거와 믿음이 되어주시는 감사한 분이세요. 좋은 트레이너, 좋은 친구, 좋은 사람이 되기 위해서 늘 노력하시는 대단하신 분이세요.

운동 외에도 배울게 많은 선생님이라 늘 수업시간이 기다려지고 그걸로 일주일을 버틸 수 있어요. 운동을 시작하고 옷도 이쁘게 입게 될 수 있게 됐고, 운동이라는 취미도 생기게 됐고 조금은 더 윤택한 삶을 덕분에 살고 있는 것 같아 감사한 마음에 후기남깁니다.

이창현

치타쌤과 피티한지 벌써 1년이 넘었어요
작년에 건강하지 않은 몸으로 병원간다고 생각
하고 피티를 끊게 되었는데 처음에는 운동을
아주 싫어했던 저로써 잘할 수 있을까 스스로
의심하면서 시작했습니다. 걱정이 아주 많았는데 치타쌤은 사람을 아주 편하게 해주는 무언가가 있어요 ㅜㅜ 보자 마자 제 몸에서 교정해야될 문제점과 아픈부분을 콕콕 찝어주셨고 그렇게 꼼꼼히 살펴주시고 무리하게 운동에 들어가는게 아니라 제가 할수있는 범위 내에서 수업을 진행해 주셔서 어렵지않게 따라 갈 수 있었습니다 그래서 처음으로 운동에 대한 재미를 느꼈고 운동 갈때마다 너무 행복했어요 몸무게는 10키로 정도 빠졌고 주변 지인들도 소개 시켜줘서 지금은 5명이상이 다니고 있답니다!인생에 변화를 주고 싶으면 꼭 당장 시작하세요

박현진

선생님께 1년 간 수강 받은 헬린이입니다 ㅎㅎ 물론..아직두 받고 있어요.. 선생님..제가 아직도 함께라 좋으시죠..?
막연하게 체력을 기르기 위해 운동을 해야 겠다는 생각을 하고 있을 때 지율쌤을 만났어요, 이미 피티를 경험했던 친구들은 여자 선생님께 받으면 여자 몸이라 더 잘 알아서 잘 만들어 준다고 하더라고요,  
실제로도 자세도 잡아 주시는 것도 부담되지 않고, 자극점과 몸의 문제가 무엇인지 알려주셔서 너무 좋았어요, 굽은 어깨도 많이 개선되고 눈으로 변화가 보이니 스스로 운동에 대한 갈망도 생기고요ㅎㅎ
빠른 변화를 원하지 않아요, 늦더라도 올바르고 정확하게 몸의 변화가 오는 게 더 중요한 거 같아요, 그 길에 지율쌤이 되어 정말 감사합니다
인생은 고난과 역경이지만 무게 조금만..❤️

최지우

의지박약이신 분들,,꼭 지율쌤을 찾아오세요,, 몸만 건강히 만들어주시는게 아니라 헬스라이팅,, 이라는걸 통해서 마인드 자체를 긍정적이게 만들어 주세요,, 쌤이 가끔 주옥같은 명언을 하실 때가 많은데,,예를 들면 "근육은 안 쓰면 퇴화 쓰면 발달 20년 동안 안 써서 몸이 그런거야", "원래 인생은 고난과 역경","너가 손흥민이라고 생각해~" 이런,,좋은 말씀을 많이 해주세요. 그리고 운동하다보면 내가 헬스장에 온건지,, 금쪽이 상담소에 온건지 헷갈릴때가 많은데요,, 그럴때 저는 그냥 지율쌤을 오은영,,선생님이라고 생각하고 운동해요,,그게 정신건강에 좋거든요.. 저는 평생을 비만으로 살아서 헬스장 가까이 가는것도 무서웠는데, 지율쌤 만나고 운동이 즐거워 졌어요! 다들 오은ㅇ,아니 지율쌤 많이 찾아주세요,,!🥰

클레오빡돌아

30회 중 13회째 수업중입니다👍🏻 
저는 구부정한 자세로 오랜 시간을 보내다 상체라인이 너무 엉망이 된 것 같다는 생각에 선생님을 찾아뵙게 되었습니다. 

많은 선생님들 중 선생님과 함께 하기로 결심한 이유는 선생님의 “전문성”이 느껴졌기 때문입니다. 어떤 근육이 타이트하고 풀어줘야하는지 근육 해부도를 보여주시면서 하나하나 설명해주시는 모습에 선생님을 믿고 도전해보겠다는 결심이 섰습니다.

실제 수업에서도 제 체형과 문제점에 맞는 디테일한 솔루션을 주십니다. 피티가 없는 날에도 매일 연락해주시면서 아픈 곳은 없는지 물어보시고, 스스로 운동할 수 있게끔 사진과 영상을 남겨주십니다. 운동수행능력이 따라주지 않아 속상한 날에도 응원해주시면서 이끌어주시는 분입니다❤️ 남은 수업도 기대하며 후기 남깁니다!

이지원

우연히 인스타를 통해 알게 되었고, 마침 가까운 곳에 계시길래 바로 1회 체험을 신청했어요. 
제가 상체 운동할 때 자극이 잘 안 온다고 말씀드리자 요리조리 만지시면서 어디가 안 좋은지 어디가 타이트해서 자극이 잘 안오는지 딱 알려주셨어요. 
그리고 PT를 평생 할 수는 없다. 운동 동작만 배우는 것이 아니라 내 몸이 어디가 안 좋은지 스스로 알고, 그에 맞는 스트레칭이나 운동을 할 수 있게 알아가는게 PT를 배우는 목적이라고 말씀하시는데 우와！바로 내가 찾던 선생님이다! 라는 생각이 들었습니다. 
아팠던 곳이 선생님의 손이 지나가면 괜찮아지는 매직이 벌어져요. 거의 의사선생님이쥬..ㅎㅎ 매 수업 동작 하는 것 찍어서 숙제도 내주시고, 앞으로의 수업이 더더 기대됩니다!!👍👍

이혜린

제가 일하느라 운동도 오래 쉬고 몇달 전에 교통사고도 나서 몸뚱아리가 말이 아니였는데 정말 잘 봐주시는 선생님이 계시다고 지인을 통해서 치타쌤을 소개받게 됐어요. 제 상태도 매번 꼼꼼하게 봐주시고 저상태에 맞춰 커리큘럼 매일 열심히 짜와주시는 쌤한테 매번 감동하는 중. 심지어 바쁘신 와중에 매일매일 연락해서 몸 어떤 지 물어봐주시면서 도움될 운동이던 정보던 계속 알려주시고 기똥찹니다.  제가 이전에 다른 분께 다른 짐에서 피티 받아봤을 때 너무 대충 봐주셔서 피티 등록을 망설이기도 했었는데 망설인 시간이 아까워요. 치타쌤한테 진작 왔으면 더 빠르게 회복해서 이미 좋아졌을 게 확실하거든요. 그래도 한달만에 기구운동도 시작하고 매우 신납니다. 매일 너무 재미있고 꼼꼼하게 알려주셔서 감사합니다!❤️

박지선

오로지 다이어트만이 목적이었던 저는 끊임없이 
수많은 헬스장을 등록하며 pt를 받아왔었는데요 

치타쌤을 만나게 되어 
제몸은 근력운동만 해서 
될게 아니라는 새로운 사실을 알게되었습니다 !
꼼꼼히 저의 몸상태를 하나하나 체크해주셨고 ,
저는 몸이  많이 망가져있다는사실을 알게되었어요 
저에게 필요한 운동법과 운동의 중요한 목적을 일깨워주신 치타쌤❤️
고민할 이유가 없었기에  1회 체험 후 , 바로 50회 등록했습니다 !
너무 꼼꼼하게 하나부터 열까지 체크해주셔서
 쌤의 열정에 보답하고자 오히려 제 의지가 불타올랐습니다 !!
저와 끝까지 함께 달려주시겠다는 치타쌤🥹❤️
너무 감사합니다 ~
앞으로도 잘부탁드리겠습니다❤️

곽수지

선생님께 16회 받았어요~~!! 그전에 pt를 몇번 받아봤었는데 여자 선생님은 첨이었고 큰 장점이 있었습니다! 먼저 제 몸상태를 매번 체크해주시고, 기억을 잘 해주시고 계획성 있는 프로그램을 짜주셨어요😍
그 전 pt를 받을때는 계획성 없이 오늘은 뭘 할까요? 하는 느낌을 많이 받았었거든여ㅜㅜ
하지만 지율선생님은 그런게 전혀없고 수업전에 항상 프로그램을 미리 짜주셨어요 너무 좋았습니다!!
그리고 제가 무릎이 안좋은데 그 부분을 항상 매번 체크하고, 무리없는 운동이 가능하게 해주셨어요
수업은 끝났지만 좋은선생님을 만나서 너무 좋았습니당♡♡

손새롬

운동이란게 몸과 마음을 건강하게
해준다는 사실을 알게해주신 치타쌤께
항상 감사한 마음을 가지고 열운중인 병아리입니다😆다른 운동을 했을땐 운동 가는 순간이 너무 힘들고 즐겁지가 않았는데
쌤이랑 만나는 시간이 늘 기다려지고 재밌어요 처음엔 머리부터 발끝까지 정상적인 부분이 하나도 없었는데 싱기방기하게 쌤을 만나고 병원을 그렇게 다녀도 교정되지 않았던 거북목과 라운드 숄더가 교정되고 어디가 문제인지 정확히 짚어주시면서 고장난 제몸을 뚝딱뚝딱 고쳐주시더라구요
PT30회 종료 후 고민도 없이 다시 50회를 시작했구요 즐겁고 건강하게 운동하고 싶은분들은 꼭 치타쌤과 시작하셨으면 좋겠어요💕

김다미

어느덧 한달가까이 쌤에게 레슨받고있어요. 처음 1회 체험 갔을때 문제점이 뭔지 어디서부터 바로 잡아야하는지 알려주셔서 저도 덩달아 아 진짜 고치고 싶다 이 생각을 하게 됐어요. 그리고 일단 쌤은 나의 워너비 몸매,,✨ 큰 동기부여가 일단 눈앞에 있는 PT 라는! 
항상 수업때마다 했던 운동 영상으로 기록해서 보내주시고 다음 운동땐 어떤부분을 더 개선해보자고 하셔서 늘 든든하고 고맙습니다.. 저만 열심히 하면 될듯🥹 그리고 이번에 목에 담왔을때도 어떤 근육이 어떻게 되면 이렇게 아픈건지 자세히 알려주셔서 웬만한 마사지보다도 훨씬 도움이 되었습니다👍🏻
진짜 최고의 PT 쌤이에요🤍

용갈

운동해야지 해야지 하다가 주변 소개로 오게 됐어요!
처음 뵙고 간단하게 여러가지 동작하면서 어디가 문제인지, 어디가 약하고 뭘 강화해야되는지 딱딱 짚어주시는데 너무 놀랐어요🫣
여기저기 아프고 늘 컨디션이 안좋았지만 이유를 몰랐는데 너무 신기했어요ㅎㅎ
수업도 제 상태에 맞게 잘 짜주시고, 하다가 힘들어도 운동보다 쉬운건 없다. 인생은 더욱 더 고난과 역경이다ㅋㅋㅋ 긍정적인 헬스라이팅으로 잘 이끌어주셔서 즐겁게 운동했어요!!🏋️‍♀️
운동 끝나고 항상 아픈덴 없는지 멘탈적인 부분까지도 케어해주시고, 동작들을 영상으로 남겨주셔서 연습하기 좋았고 더 재미가 붙어서 열심히 했던것같아요ㅎㅎ
점점 몸이 변해가는 게 보여서 행복한 요즘입니댜!
다덜 치타쌤이랑 운동하시고 숨겨둔 빵디와 건강한 멘탈 찾으시길❤️🫡

지영

치타쌤을 우연히 운닥을 통해 알고나서 1회 체험만 해보자!라은 마음으로 방문했어요. 1회 체험후에 직업적인 부분으로 인해 생긴 몸의 불편감이나 신체의 불균형까지 전반적으로 세심하게 챙겨주시고, 필요한 운동이나 스트레칭까지 오래오래 혼자 관리할 수 있도록 해주신게 가장 좋아 바로 등록!☺️ 지금까지 10 회정도 진행중인데, 동영상 피드백, 식단 피드백이 빨라 한번씩 조절이 안되도 계속해서 유지할 수 있도록 해주시는게 너무 좋답니당🥰 이제 한달정도 되었는데 벌써 조금씩 변화가 보이고있어 행복한 요즘입니다~~

김소영

운동은 짱싫어하던 의지박약 그 자체인 제가 벌써 두달넘게 운동을 다니고 있습니다👍지율쌤은 첫 수업부터 제 몸 어느부분이 어떻게 틀어졌는지,평소 자세습관이 어떤지 한번에 파악하시더라구요 너무 신기했어요 그렇게 제 몸상태를 먼저 체크해주시고 그에맞는 최적의 운동들로 커리큘럼 짜 주시고
바뀌어가는 제 몸에맞춰서 계속 수정해주십니다 지율쌤짱..💕바로 오늘도 흉근?이 타이트해서 팔 가동범위가 나오지않아 힘들어하던 저였는데 쌤이 바로 꾹꾹 자극해서 풀어주니 바로 뚝딱 팔이 열리는기적...
제가 진짜 의지가약해서 헬스는 일주일넘게 다녀본적이없는데 지율쌤과의 수업은 너무잼나서 기다려지고 몸이변하고있는게 스스로도 너무 잘느껴져서인지 자발적으로 개인운동까지 나가는 헬린이가 되었습니다.정말 모든분께 강추합니다.😊👍👍

유리

치타선생님 덕분에 2022 멋지게 마무리 완료 🐆✨❤️
선생님 만나기 전부터 헬스를 했지만 스쾃을 하면 무릎이 아프고 등 운동을 하면 승모근이 뻐근한 느낌이 조금이라도 항상 있었어요 저는 그냥 내가 안 유연해서 원래 무릎이 안 좋아서 그런가 보다 하면서 운동을 해왔습니다 선생님을 만나고 운동을 하는 목적과 마인드가 정말 변했어요!! 
원래 아픈 건 없고 약한 곳은 강화하면서 운동해야 한다는 걸 ㅎㅎ 운동은 무게 치면 잘하는 거라고 생각한 제가 작은 움직임으로도 이렇게 힘들구나 내가 이렇게 몸을 못 쓰고 있었구나 매 수업마다 느끼고 있습니다😭
진짜 항상 느끼지만 배울 점이 많은 우리 선생님 ✨ 선생님한테 평생 배울 거니깐 어디 가지 마세요 
다른 분들도 선생님 수업 한 번이라도 받아보셨으면 좋겠어요! ☺

김한선

pt는 이전에도 몇번 받아봤는데 치타쌤과 수업할때는 조금 새로웠어요! 무작정 센터 커리큘럼 시작하고, 제 목표만 듣고 진행했던 과거 pt와 달리 치타쌤은 시작 전 꼼꼼한 상담으로 제가 불편한 부분에 대해서 원인과 결과를 찾아나갔어요. 계속 근거를 들어서 함께 분석해주시는데, 너무 신기했어요. 전문적인 지식으로 설명해주시고, 그걸 너무 즐거워하시는게 보여서 저도 덩달아 '몸'에 대해서 공부하고 싶어지더라구요. 비록 저는 개인적인 사정으로 인해 더 길게 수업을 이어나가지는 못했지만, 다음에 pt를 받게되면 1순위로 치타쌤을 찾아갈것같아요 ^-^
트레이너로도, 사람으로서도 배우고 싶은 면이 많은 선생님인거같아요. 항상 응원할게요!

조성아

항상 운동해야지해야지 하다가 결국 안하고 누워있었는데 친구들의 소개로 오게 되었어요! 처음 가서 설명 들을때부터 지율쌤과 만났는데 보자마자 측만 있는걸 아셔서 신기했어요.. 😲 그렇게 지금은 측만 교정과 함께 pt 진행중입니당 선생님이 자세를 차근차근 자세히 알려주시고 자극이 어디로 와야하는지도 알려주셔서 정확한 동작으로 운동 할 수가 있어요 처음 왔을때는 런지도 제대로 못하던 저였는데 이젠 데드리프트도 할 수 있는 사람으로 성장했습니다😎 첫 헬스를 지율쌤한테 배워서 너무 다행이라고 생각해요 18회만 끊었었는데 이젠 50회를 추가등록 해서 배우고 있습니닷 처음 운동하시는 분들이나 자세를 정확히 배우고 싶으신 분들은 꼭 지율쌤한테!!! ❤️

모제희

지율 선생님께 30회 PT를 받았는데 신체적으로 뿐만 아니라 정신적인 케어까지 해 주셔서 너무너무 좋았어요!
교대근무라 컨디션이 안좋은 날이 많았는데 오히려
제 컨디션에 맞춰서 유동적으로 수업 진행도 해 주시고
무조건 안전과 제 건강을 먼저 생각 해 주셨어요ㅎㅎ
힘든 운동 하고 난 다음날은 항상 아픈곳은 없는지, 운동하다 다친곳은 없는지 걱정 해 주셨어요
이사 때문에 수업을 더 오래 못해서 아쉬울 따름이에요ㅠㅠ 선생님 수업이랑 저에게 해주신 좋은 말씀들 영원히 못잊어요ㅠㅠ 쌤 보러 다음에 꼭 갈게요!! 🫶🫶

이내

저는 어느덧 pt 30회차를 향해가는 헬린이입니단ㅎㅎ 처음에 pt를 시작할 때는 라운드 숄더와 근 10년을 고질병처럼 달고 지내던 허리 문제를 해결하고 싶었고 라인 정리와 다이어트도 원하는 마음에 모든 것을 말씀드렸어요! 제 몸을 하나하나 다 봐주시면서 둔근 강화와 안좋은 어깨 강화 등등 몸에 맞춰 운동을 시켜주셨고 그결과 허리 통증은 아예 사라졌고 라운드 숄더 또한 많이 펴졌어요!! 저는 제가 스스로 운동을 하면서 자극점이 어딘지 찾을 수 있다는 변화가 놀라웠고 무엇보다 운동 이외의 삶에서 긍정적인 영향을 끼쳐주시는 지율쌤께 너무너무 감사드려요❤️ 조금 어려운 일이 있을지라도 "할 수 있다!"를 외치는 저를 보고 있답니당ㅋㅋㅋㅋ 제 인생 첫 피티를 지율쌤과 함께 할 수 있어서 정말 행복합니다! 앞으로도 빠샤

전민경

쌤과 함께한지는 거의 10회 다 되가고 있어요. 처음 수업할 때 제 몸상태를 정말 꼼꼼히 체크해주셨어요. 약한 부분이 어딘지, 어디를 더 강화해야 제가 원하는 몸이 만들어지는지. 그리고 평소 제가 부족하다고 생각했던 부분들을 따로 말 안했는데 정말 잘 캐치해서 매 수업때 적용해주세요. 이 부분이 정말 좋았어요👍 수업 안 할때도 매일 제 몸상태 체크해서 그에 맞춰서 미리 프로그램 다 짜놓으세요. 늘 세심하게 케어받는 느낌이 들어요.  매 수업은 동영상찍어서 보내주시고 피드백 꼼꼼히 남겨주셔서 혼자 복습할 때도 정말 도움 많이 되요. 늘 운동에 대해 공부하면서 수업을 발전시키려고 노력하시는 분이어서 정말 좋아요. 매 수업이 알차서 50분이란 시간이 참 즐겁고 행복합니다. 완전 만족하며 운동하고 있어요💙

행운의여신

제 인생 첫!! 피티를 지율쌤과 할 수 있어서 너무 다행이에요ㅠㅠ 근력도 없고 몸도 맨날 아파서 앓던게 일상인데 지율쌤이랑 운동 시작한 후로는 일상이 건강해진 느낌이에요:) 운동이 재밌고 뿌듯했던 적은 처음인거 같아용😆 제 체형이랑 문제점을 정확히 파악해주시고 항상 저한테 제일 맞는 운동 스케줄을 짜주셔서 정성과 감동까지 함께 느낄 수 있는 시간이었습니당 🙏 운동을 할 수록 제 몸의 변화를 눈으로 볼 수 있고 지율쌤이 그런 저보다 더 뿌듯해하시고 좋아해주셔서 넘 애정이 느껴진..❤️ 잊지 못할 시간이였어용 감사합니당🫶❤️

한혜정

처음 받아보는 피티였는데 첫 피티를 지율쌤한테 받아서 너무 다행이에요!!! 저한테 필요한 운동들을 매 시간마다 짜와주시고 매번 새로운 운동들을 알려주시는데 너무 좋았어요🤍🤍 테니스를 자주 쳐서 어깨랑 손목이 아팠었는데 지율쌤이 피티시간에 맨날 풀어주시고 어깨랑 손목을 강화할 수 있는 운동들도 알려주셔서 이제 어깨랑 손목이 하나도 안아파요 감사합니당🥹🥹 모든 피티 시간들이 너무너무 유익했고 특히 영상들로 남겨주셔서 혼자 운동할 때도 뭘 배웠는지 까먹지 않을 수 있어서 너무 좋아요 다시 피티 받게 되면 꼭 지율쌤한테 받을겁니당!!😘🫶

안수인

키워드로 작성하는 따끈따끈한 후기 (26회차)💗
계획형 - 수업을 하실 때 아이패드를 들고 다니시는 이유는 바로 사전에 준비하신 커리큘럼이 기록되어 있기 때문이예요.
소통왕 - 바프를 앞두고 있는 저의 컨디션과 식단을 매일 관리해 주신답니다! 바빠도 꼭 피드백을 주시겠다고 쉬는날에도 편하게 카톡하라고 하시는 쌤❣️개인연습 때에도 어디선가 지켜보시고 피드백을 주세요.
헬스라이팅 - 운동하면서 ‘힘들다’ 라는 말이 나올때면 쌤은 항상 ‘인생은 고난과 역경’ 이라고 하세요😂 ‘하지만 다 할 수 있다’라고 자신감을 불어 넣어주셔서 좋은 자극 받아가요!
학생들에게 더 많은것을 주고 싶어 퇴근후에도 새벽까지 공부하시는 치타쌤께 운동 외에도 많이 배울 수 있어 좋아요.
다음에는 비포&애프터 후기로 찾아오겠습니다💪🏻

한은비

낯선 환경 자체를 너무 싫어해서 태어나서 피티는 커녕 헬스장 조차도 가본적이 없다가 용기내서 쌤한테 피티 배웠는데 진짜 안했으면 어쩔뻔 😂 제 인생 첫 운동과 첫 피티가 쌤이여서 정말 다행이고 늘 감사해요 :) 하나부터 열까지 진짜 자세하게 하나하나 알려주시고 혹여나 개인운동 까먹고 못할까 영상+사진도 매번 찍어 보내주시고 아픈곳 불편한곳 식단 다 체크해주시고 잡아주시고 정말 열심히 가르쳐 주셔서 저절로 열심히 하게 만들어주는 쌤이에요 ❤️ 내가 할수있을까만 가득 했던 저에게 다 할수있다며 좋은말도 가득 해주셔서 이젠 난 다 할수있다로 바꼈어요 ✌🏻💛운동할때도 항상 잘한다 귀엽다만 해주셔서 늘 저를 더 잘하고 싶게 만들어주는 쌤 🫶🏻 진짜 절대 절대 후회 안하니 피티는 무조건 울 쌤한테 !!❤️

조예원

이사와서 운 좋게도 지율쌤을 만나게 되었습니다. 바로 운동부터 들어가는 다른 곳과는 달리 쌤은 몸 상태를 먼저 파악 하셨어요. 격한 운동을 많이 해왔던터라 몸이 엉망이었는데 아팠던 곳을 다 집어내시더라구요. 지금까지 받았던 PT와는 다르구나 느껴지고 신뢰가 갈 수 밖에 없었어요. PT를 진행할때 "발이 안좋으니 이 운동을 하세요"가 아니라 왜 발이 아팠는지, 어떤 근육, 뼈가 문제인지 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 또 지율쌤은 회원 한분한분에게 진심으로 마음까지 케어해주십니다. 운동만 가르쳐 주는것이 다가 아니라는 것을 느꼈어요ㅎㅎ 지율쌤을 안만났다면 격한 운동만 하다가 언젠가는 몸이 박살났겠죠..? 아는만큼 보인다고 몸을 알고나니 운동도 더 잘되는것 같아요.  항상 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드려요😍😘

김희언

운동을 너무너무너뮤 싫어했다가 결국 몸이 안좋아져서 고민끝에 PT를 받기로 결정했는데 고민한게 아까울만큼 운동 정말 꼼꼼하게 가르쳐주시고 식단뿐만아니라 개개인마다 다르게 스케줄을 짜서 수업해주셔용! 운동 너무너무 싫어했는데 점점 운동이 재밌어져용ㅎㅎㅎ지율쌤한테 수업 100번하세용ㅎㅎ❣️

김재윤

체형교정이 필요한 것 같아서 처음 방문상담 갔을 때 제 몸에 대해서 설명해주시면서 간단한 운동 체험 해봤는데 너무 신기하고 재미있었어서 바로 50회 등록했어요 오늘 첫 운동 하고왔는데 운동초보인 제 체력에 맞춰서 천천히 알려주셨고 궁금한 거 질문드리면 아주 친절하게 알려주셔요!! 혼자 운동 할 수 있을 정도로 열심히 배워서 나중에 개인적으로도 꾸준히 운동 하고싶었는데 먼저 그렇게 할 수 있도록  알려주시겠다고 이야기 해주셔서 너무 잘 맞는다고 생각했고 동작 까먹지 않고 연습 할 수 있도록 영상도 찍어서 보내주시고 운동하면서 중간중간 쉴 때 일상 이야기도 하고 지루할 틈이 없어요😆 배울 게 한참 많이 남았지만 쌤 믿고 열심히 해보려고 합니당 💪🏻

ꪔ̤̫

클라이밍을 좀 더 잘하고 싶어서 피티를 끊게 됐었는데 지율쌤한테 피티 받으면서 잘 안되는 동작이나 제 몸의 약한 부분들을 찾게 됐어요! 다른 곳에서도 운동을 해봤지만 보통 적당히 큰 근육들 위주로 부위를 나눠서 분할운동을 했었는데 지율쌤은 약한 부분들을 좀 더 디테일 하게 잡아주시고 몸 상태나 약한 부분들에 맞춰서 수업을 짜주셔서 운동할때 훨씬 도움이 많이 됐어요! 그리고 클라이밍을 좀 과도하게 하는 바람에 어깨가 아프게 됐는데 중간중간 피티 받으면서 어깨에 좋은 운동들도 넣어주셔서 정말 좋았어요..!! 아마 지율쌤한테 피티 받으시는 분들은 다 저랑 비슷한 생각을 할거라고 생각이 드는데 회원 한 명 한 명 세심하게 케어해두시고 항상 어떻게하면 좋을지 고민해주시고 적용시켜주셔서 감동이었습니다☺️☺️☺️

새우튀김

지율쌤 찾은 건 제 정신질환 때문이었어요. ADHD, 조울증 기타 뭐 문제가 많아요. 근데, 처음 상담 받고 그날도 생 마감 하려고 
마지막으로 열무비빔밥 먹고 약 먹어야지 싶어서 마구 먹는데요
갑자기 동앗줄이라도 잡고 싶은거예요. 그래서 엄마한테 얘기해서 피티 등록 하고 받았는데, 더 이상 내 몸에 내가 상처 안내고, 건강하게만 살 수 있을 법 뿐만 아니라, 감정조절 건강히 하는법 알려주겠구나 싶었어요. 그래서 샘이랑 운동 합니다! ㅎㅎ 샘 앞으로도 잘 부탁드려요! 때로는 느릿해도 가끔은 지친대도 샘 믿고 나아갈게요! 처음으로 이 세상 살고싶단 생각 들게 해 주셔서 감사합니다. 덕분이예요! ㅎㅎ

세희㋛

혼자 다이어트하다가 더이상 빠지지않아서 도움을 받으려고 갔는데 어디가 문제인지 딱 집어주시고 집에서도 할수있는운동도 알려주셨어요 
용인에 있을때부터 쭈욱 피티를 받았는데 쌤이 일산가셔서 매주 받기위해서 1일체험하고 바로 등록했어요 대신 일주일에 한번가는만큼 하루에 한시간씩은 꼭 알려준운동 복습 매일하고 영상 찍어서 보내기로했어요 
용인에도 많은 피티샵이 정말 많은데 그거 다 미뤄두고 제가 직접 용인에서 일산까지 가는거니까 정말 믿고가셔도되요
정말 누구보다 회원들의 몸과 건강을 먼저 생각해주시는 분입니다 여기있는 선생님들 모두가 정말 회원 한분한분한테 진심인게 느껴져요 제발 저 믿고 가주세요!!

정서화

살이 급격하게 쪄서 자신감이 많이 낮아진 상태였고, 이전에 받았던 피티에서 무게를 많이쳐서 무릎에 염증이 생겼던 경험이 있었고, 척추측만증 또한 있었습니다. 선생님께서는 제 낮아진 자신감 케어도 잘 해주시고, 무리가지는 않지만 운동효과는 확실한 운동들을 많이 소개해주셨어요. 특히 어깨가 펴지는 경험을 하니까 헬스장 안가도 알아서 어깨 등 운동은 스스로 하게 되었습니다. 수강생을 넘어서 동생으로서 애정을 가지고 대해주시는게 느껴졌습니다. 추천합니다.

티라미숙케익

전 운동이라고는 한번도 안해본 몸에 항상 만성으로 어깨통증과 승모통증이 심했어요
처음 절 보자마자 제 체형 어디가 타이트한지 몸의 문제점을 콕콕 집어주셔서 처음에 신점에 온줄 알았어요
원래는 단순 다이어트 목적으로 시작한 운동이였지만 항상 목 운동 스트레칭까지 계획에 꼼꼼하게 넣어주셔서 한달이 지난 지금은 쌤 덕분에 목 어깨통증도 거의없고 헬스장을 안가더라도 홈트레이닝이 습관이 됐어요 + 그리고 4~5키로도 빠졌답니당
무엇보다 정말 친언니같이 편하게 대해주시고 항상 좋은말과 응원해주셔서 다니면서 자존감도 많이 올라가고 몸 건강뿐만 아니라 정신건강도 정말 좋아졌어요 누군가한테 이렇게 응원받을수도있구나 싶었고..
쌤처럼 이렇게 따뜻하고 밝은 에너지를 주는 사람을 만난건 제 행운이에요 2주뒤에 또 봬요🥹❤️

이윤서

지율쌤이랑 20회 후 16회 추가로 받고있어요!! 울 지율쌤은요...♥
1. 제 몸을 저보다 잘 아세요. 운동하면서 아프지는 않는지 자극은 잘 들어가는지 제 몸을 저보다 더 꼼꼼히 살펴주세요. 그리고 냅다 무게만 올려서 굴리는게 아니라 안전하면서도 효율적으로 자극이 맛있게 들어가도록 큐잉도 자세하고 명확하시고요. 
2. 지속가능한 다이어트의 방향을 제시해주세요. 식단 체크는 해주시지만 절대 굶는 것 같은 식단을 강제하시지 않아요. 충분히 골고루 먹으라고 하시고, 건강하게 치팅하는 방법도 알려주시면서 단기간 관리가 아니라 아예 건강한 식습관 자체를 세우도록 해주셔요.
3. 운동만 신경쓰시는게 아니라 마음에 힘이 되는 응원을 해주시는데 그게 참 다정해요. 완존 제 정신적 지주 ♥
지율쌤 짱! 사랑해용 ♥

박혜원

저는 낯가림이 있는 편이라 처음부터 조금더 편하게 지낼수 있는 선생님을 찾아서 갔어요!
처음 상담날은 우연히 보셨는데 그때부터 처음 운동날 전까지 연락을 주고 받아서 첫 수업부터 어렵지 않게 진행 할수 있었어요!
운동 할때도 미리 컨디션이나 상태 체크해주시면서 진행해주시고 몸의 어느 부분이 약한지 어느 부분이 강한지 꼼꼼하게 다 봐주시는 다정한 지율쌤🥰
체계적으로 운동도 짜서 가르쳐주시고 운동 하는동안 이야기도 나누면서
운동 다녀오면 항상 엄청 밝은 에너지를 받고 오는 느낌이에요!!
앞으로도 잘 부탁드려요 지율쌤!!

이기연

헬스장 등록하고 우연히 만난 피티쌤인데 너무 좋은 분 만난 저는 복받은 사람입니다🥹
헬스는 처음인데, 저에게 필요한 기구들을 알려주시고 차근차근 배워나갈수 있게 된 점이 너무 좋았어요 우락부락하게 생긴 기구들도 쌤과 함께라면 쉽게 배울수있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
무엇보다 운동을 하는 이유중에는 다이어트나 미용 목적도 있겠지만, 그것만이 아니라는걸 알려준 쌤입니다 저는 어깨가 많이 굽어있고 어깨를 오므리는게 습관이였는데, 늘 어깨피고 다니라고 말해주시고 어깨나 펴지도록 등근육 위주의 운동을 알려주셨어요 어깨피는게 뭐라고 자신감이 생기는걸까요ㅎㅎ 이쁜몸 만들면서 건강한 정신까지 챙겨주는 우리쌤 늘 감사해요🤍

오수현

헬스도 pt도 처음이라 많이 고민하다가 1회 체험하구 쌤믿구 30회 등록했어요!! 자세,식단, 몸상태 모두 꼼꼼하게 확인해주시구 설명도 자세하게 해주세요! 제가 원래 운동을 너무 싫어해서 운동전부터 걱정이 많았었는데 쌤이랑 수업하면 힘들어도 시간이 금방가서 넘 좋아여!!!
첫 pt인데 치타쌤 만나서 넘 다행이구 앞으로두 쌤 믿고 열심히 할게요❤️

이윤주

1회 체험후기후에 30회 받기로 결정했습니다, 첫 pt임을 감안해주셔서 꼼꼼하게 자세 봐주시고 너무 무리가지 않는 운동부터 시작해서 빌드업 시켜주시는 것 같아 부담스럽지 않고 좋은것 같아요 ◡̈ 선생님한테 배우면 종이 인형 탈출할 수 있을 것 같아요 🥺 열심히 해볼게요 !!

복예원

치타쌤한테 1일체험해봤는데요ㅎㅎ
너무열심히 잘알려주고 가르쳐주셔서 
체험하고 바로일단10회만 끊었는데요ㅎㅎ
앞으로 알려주신데로열심히 운동하고하면서 
건강한몸을 만들수있을꺼같아요ㅎㅎ
또 엄청세세하고 열정적이게알려주셔서 수업하면서 물론힘들지만 재밌게운동한거같아요ㅎㅎ
남은시간도 잘부탁드려용ㅎㅎ^^

진수진

치타 쌤께 30회 정도 pt 받았었습니다! 
지금은 운동을 안 한지 오래되어 살이 많이 쪄버렸지만, 당시에 무릎이 안 좋아 스쿼트 가동 범위가 아예 안 나오는 상황이었는데 치타 쌤께서 제 몸 상태를 고려하여 안전하게 운동 진행해주셔서 지금은 풀스쿼트도 가능한 몸이 되었네요 ㅎㅎ 

수업 받으러 가면 친절하게 상담해주시고 체형 분석, 통증 확인을 꼼꼼하게 해주셔서 무릎이 아픈 상태에서도 믿고 따라갈 수 있었습니다 ㅎㅎ 당시에는 근육이 하나도 없는 멸치 ㅋㅋㅋ 였는데 다른 쌤들이 치타쌤이랑 몸매 비슷해져 간다고 해주셔서 너무 좋았어요😆

운동을 너무 쉬어서 다시 수업을 받으려 했는데 센터가 멀어서 이렇게 후기만 남기게 되었네요ㅠㅠ 제 하체를 살려주셔서 감사해요 쌤💕

권정진

후기 쓰는 거 귀찮아서 인터넷 쇼핑 적립금 줘도 후기 안 쓰는 스타일인데.. 
치타 선생님한테 운동 배우면서 고마운 게 많아서 한 자 적어봅니다.
저는 타고나기를 건강 체질이 아니고 조금만 무리하면 컨디션이 안 좋아지는데, 이런 체질과는 반대로 운동하는 걸 좋아합니다.
그러다 보니 혼자 운동하다가 다치기도 하고, 아파서 운동을 중단하는 걸 여러 번 반복했는데요.
치타 선생님은 이런 저의 성향, 생활패턴, 목표, 병력 등 전반적인 상황과 컨디션을 체크한 후 무리하지 않게 맞춤 수업을 진행해 주셨어요.
꼼꼼하면서도 포인트를 짚어주는 수업도 만족스럽고, 운동 피드백, 숙제까지 챙겨주셔서 다치지 않고 꾸준히 운동할 수 있게 도와주세요.
낯가리는 성격인데도 선생님이 스윗하셔서 수업도 즐겁게 잘 받고 있어요. 강추!

지민희

운동을 쉰지 너무 오래되기도 했고 pt는 처음이라 걱정반 설렘반으로 찾아갔어요 저는 관절, 특히 무릎과 어깨가 안좋아서 걷기나 스쿼트를 해도 무릎이 너무 아파서 못하는 상태였는데 선생님께서 그 문제를 딱 짚어서 설명해주셔서 정말 신기하고 대단하게 느껴졌습니다!!
무리한 고강도 운동보다는 제 몸에 알맞은 운동과 부족한 근육을 키워주실거같아 믿음이 갔어요 간단한 운동만 했는데도 다음날 부터 근육통이 있길래 별거안했는데 안쓰던 근육을 쓰니까 근육통이있구나 하며 새삼 놀라웠습니다 
제 상황 때문에 아쉽게도 같이 할순없었지만 제 상황이 나아진다면 전 꼭 치타쌤께 받을꺼에요!!! 
1회체험뿐이였는데도 친절하시고 카톡으로 계속 신경써주셔서 또 감동이였습니다!

송인영

인생 첫 헬스장 첫 피티인데 너무 좋은 선생님을 만난 것 같아서 좋아요ㅠㅠ 저도 문제있는건 알고있었지만 어디가 문제인지는 정확하게 모르던 몸인데, 제가 헐렁한 옷을 입고있는데도 보자마자 금방 파악하시는게 신기했어요! 
근거없는 말은 절대 안하시고 제 몸 상태에 맞도록 케어해주세요
넘 열정적이셔서 저만 열심히하면 건강한 몸이 될 수 있을 것 같아요ㅎㅎㅎ
피티 받고나서 살면서 운동하고 느낀 근육통 중에서 가장 큰 근육통이 온게 신기했어요ㅋㅋㅋㅋ그만큼 운동이 잘됐다는거겠죠??
그리구 쌤 몸매가 넘 좋으셔서 운동자극 지대로ㅠㅠㅠ
종이인형 탈출 기원하면서 바로 끊었어요 야매 트레이너 말고 선생님을 만나서 다행이에요♥️

김민경

바디테일러, 힙조각 전문 치타쌤.
저는 쌤에게 수식어 수십개는 더 붙일 수 있어요. 인생의 멘토, 버팀목, 은인, 이 시대의 언니.

전 삶을 놓고 싶을 때 쌤을 찾아갔어요. 망가져 있었거든요. 원형탈모, 우울증, 공황장애, 자율신경계 실조증.. 불어난 살과 피폐해진 정신은 저를 가눌 수 없게 만들었어요.
또, 저도 가르치는 사람이라 뭐 배울때 심하게 까다로워서 환불받은 PT샵만 다섯군데 넘어요. 운동 너무 싫어해서 결제만하고 안나간적도 셀수없고요. 그런 저를 출석시키고 인간의 몸으로 되돌려주신게 치타쌤이에요.
저는 사랑으로 보살핌 받고 근력으로 채찍질당했습니다. 결과는.. 긴 말 필요없을 것 같아요. 
귀한 것일수록 품절은 빠르고, 기회는 잡는 자의 것이라고 하죠. 잡으세요, 몸만이 아니라 삶이 바뀝니다.

재이

치타샘 🧡Pt는 처음 받아보는거라서 좀 쫄았는데ㅎㅎㅎ
너무 친절하고 재밌게 알려주시고 제 체형을 보자마자 딱 안좋은부분을 짚어주셔서 제가 아주 실력있는 샘한테 잘 찾아왔구나 생각했어요!!! 
하루 배워보니 너무 너무 맘에들어서 바로 20회 끊었다구요!!
앞으로도 잘 부탁드립니다!! 항상 감사해요!!!☺️☺️

신미나

치타쌤이랑 운동했을때가
저의 가장 이상적인 몸매가 아니었을까..❤️
몸에 대한 이해도나
배려, 쌤만한 트레이너 쌤은 두번 다시 만나기 힘들거예요❤️

손윤아

항상 재미있는 스토리로 늘 PT시간이 기대되고, 다른 곳에서도 PT를 많이 받았었는데 기존의 PT들은 그냥 그저 시간 때우기 또는 그냥 운동 끝 이런 느낌이라면 
치타쌤은 제가 아픈 부위까지 딱 맞추시고, 교정 및 그에 따른 지침까지 딱딱딱! 알려주세요. 정말 케어 받는 느낌!!(킹정) 
제가 운동 감각은 있어도 손목이랑 발목이 너무 아파서 운동할 때마다 힘들었는데 
천사같은 치타쌤 진짜 꾸준하게 신경써주셔서 너무 감동이었어요 😆  
운동이 재밌다는 느낌이 이런거다 싶네요!! 쌤 또 너무너무 보고 싶어요 ♡ X 100만개

문진아

김치타의 유일(?)했던 남자 회원입니다.
항상 아프고 건강하지 못한 제몸을 케어해주고 혼내주고 압박해주는 우리의 김치타님입니다.
항상 관심받고 케어받고 싶으면 우리의 김치타에게 가면 됩니다.
시키는대로만 따라가면 원하는 목표가 쥐어져있습니다.

구동근

치타선생님과 거의 1년반동안 함께했던 회원입니다 🙏🏻 꽤 많은 트레이너 선생님분들과 운동을 함께 해봤지만 치타쌤 만큼 회원분들을 진심으로 챙겨주시고 함께 아자아자 해주시는 분은 못본 것 같아요!!😭 

단순 운동 자세/효과만 신경써주시는 게 아니라 그날그날 멘탈 상태, 컨디션을 최대한 고려해주셔서 다이어트 효과가 정말 빨랐고 정말 재미있게 운동했던 것 같아요. ( 치타쌤을 실제로 봬면 그 긍정적인 에너지에 다이어트 뽐뿌가 엄청 온답니다 ㅎㅎ!!) 😍👍 

치타쌤 만난 후로 숙제처럼 느껴졌던 운동이 재밌어지기 시작했고 지금도 꾸준히 운동하고 있습니다~!🤝🤝

혼자서 온갖 다이어트를 다 해보셨지만 이것도 저것도 다 안되셨던 분들! ㅋㅋ (과거의
나..)치타쌤과 함께 건강하고 행복한 다엿트 하세요!!

문성주

작년부터 치타쌤한테 pt 받기 시작했었는데 제가 운못알이라서 늘 어떻게 운동해야되는지 잘모르고 체형에 맞는 운동법을 몰랐는데 pt받고나서 몸에대한 균형도 맞춰가고 저에게 맞는 1:1 운동을 하게된것같아서 너무 만족스러웠어요!!!

다니

작년말부터 반년정도 했어요 쌤께 수업받은 지인에게 추천 받아서 쌤 찾아갔어요. 여자몸 만들려면 자기가 원하는 몸매를 가진 여자쌤께 받으라고 하더라구요. 쌤이 좋아하는 운동을 해서 그런 몸매가 된거고, 회원들한테도 그 운동을 시키면서 쌤 몸매를 닮아간대요. 쌤 처음 보았을 때 같은 여자가 보아도 후덜덜... 아직 쌤만큼 글래머는 아니지만 조금씩 가까워지는 중이에요! 

왼쪽 고관절이 안 좋아서 운동할 때 조심해야하거든요. 저는 예전에 삐끗한적이 있어서 그런줄 알았는데 쌤이 첫시간에 몸 불균형 진단해주시더니, 근육 발달이 비대칭적이어서 고관절도 삐었던거고, 그 때문에 계속 다치는거라 하시더라구요. 세심하게 밸런스 하나하나 잡아주신것도 좋았어요. 비대칭이랑 약한 부분을 강화하니까 확실히 전보다 훨씬 덜 아파요

서수지

둘째 출산 후 혼자서 어떻게 시작해야할지 갈피를 못잡던때 치타쌤을 알게되었어요. 🙂
치타쌤은 출산후 약해진 제 몸상태를 고려하여 체력과 몸매라인을 다듬을수있는 전문적인 수업을 진행해주셨습니다.👍🏻
저는 배만 볼록나온 마른비만체형이었는데 치타쌤께 수업을 들으며 점점 코어근육이 잡히고 여성스러운 힙라인이 잡히기시작하였습니다. 굴곡이 전혀없는 막대기같은 몸매였는데, 이젠 딱붙는 원피스를입어도 자신감이생길만큼 많이 변화했어요! 치타쌤만의 여성스러운 라인을강조하는 체계적인 수업덕분입니다🥰 
치타쌤은 무조건 굶으라고하지않으세요. 맛있는것을 즐겁게 즐기면서도 날씬함을 유지할수있는 식단 루틴을 찾을수있도록 함께 고민하고 이끌어주시거든요👍🏻
여성스러운 라인을 찾고싶다면 치타쌤을 강력추천드려요❤️

이대아

기초 체력이 엄청 부족한 멸치였는데 치타쌤이랑 1년 넘게 꾸준히 운동하면서 체형이 정말 많이 바꼈습니다. 운동 전에는 너무 마른 일자 체형이였는데 식단부터 운동을 맞춤으로 하다 보니 힙 라인이 생기고 등 근육도 조금씩 생기더니 바디프로필까지 성공했어요! 모두 저를 끝까지 이끌어주신 치타쌤 덕분입니다ㅜㅠ포기하지
않게 동기 부여도 계속 해주시고 정말 체계적으로 관리를 해주세요!! 덕분에 예전에는 절대 못 입을 거라고 생각했던 옷들도 자신감 있게 입고 예전과는 다른 마인드로 살아가네요!! 저처럼 특히 몸매 자신감 없는 분들은 꼭! 무조건! 치타쌤과 꾸준히 운동해보세요!!! 안 달라질 수 없습니다!!!

정하은

치타쌤과 운동하면서 운동의 즐거움과 건강을 얻었어요! 대충 모두에게 똑같은 운동 가르쳐주시는게 아니라, 사람마다 체형 특성 및 체력에 맞게 운동 프로그램을 짜서 알려주세요. 제 몸에 관심을 가지고 진심으로 고민하는 부분이 개선될 수 있게 도와주시려고하는게 느껴져서 감사했습니다. 또 항상 친절하시고 긍정적인 에너지를 주셔서 운동하는게 너무 즐거웠습니다!

안수진

처음 체험 1회 때 쌤이 바로 제가 고민이었던 부분들을 먼저 콕콕 집어내주셔서 너무 믿음이 갔어요. 
유튜브로만 찾아보고 해결하지 못했던 내 몸의 문제들을 왜 여기가 아프고 왜 몸의 형태가 이렇게 되었는지 공감해주고 관련된 운동들로 프로그램 짜주셔서 변화되는 제 몸을 볼 수 있었어요. 
운동하는 모습 동영상 사진찍어 주시면서 자세 코칭도 해주시고 부족한 부분은 숙제도 내주셔서 스스로 운동하고 또 같은 여자로써 쌤보면서 다이어트 자극 받고 경각심을 가지게되서 한번이라도 더 하게되요~!! 
옆에 있는것만으로도 힘이되는 치타쌤 고마워요 💕

안녕하세요! 운동의 ㅇ도 모르고 운동의 기초지식도 모르던 상태에서 건강도 자꾸만 나빠지고, 살도 점점 불어만가 고민 끝에 치타쌤에게 첫 pt를 받았던 회원이였어요 .
다이어트도 다이어트지만 건강하게 빼면서 예쁘고 탄탄한 몸매를 갖고 싶었던 저는 대략 6-7개월 동안 제 몸에 맞는 운동법을 쌤에게 배우고나서 8-9키로를 감량했습니다 !! 😍
이후 이사를 가게 되어 쌤과 이별(?)하게 되었지만 🥲
선생님께서 알려주신 운동 지식으로(자세 등) 지금도 운동을 병행하는 중이에요 💪💗
2년이 지난 지금까지도 저는 항상 선생님께 감사한 마음으로 자주 연락하면서 많은 응원을 받고 있습니다 💗💖 선생님 덕분에 몸도 마음도 건강해져 가고 있어요! 몸은 멀어졌지만 늘 옆에서 응원해주셔서 늘 감사합니다.사랑합니다 !

권이랑

폰울 바꿔서 사진이 없네용 😭
처음 쌤만날때는 몸상태가 최악이여서 84키로까지 불어있던 상태이고 허리가 아파서 스쿼트도 못했는데 쌤만나고 67키로까지 뺐어요!
이제서야 스쿼트 자세도 잘나오고 무릎이랑 허리가 확실히 안아파요!
스스로 운동할수있게 도와주셨어요 !
지금도 여전히 유지중이고 앞으로도 좀더 열심히 운동해서 근력기르려고 노력중이예요! ㅎㅎ 선생님 진짜 꼼꼼하게 알려주니까 믿으셔도됩니다!

걷는것도 싫어했던 제가 치타쌤 만나고 즐겁게 13키로빼고 운동이 취미가 됐어요👍👍 몸무게에 집착하지 않게되고 눈바디를 즐기고 다이어트 스트레스가 사라졌어요 식단도 운동도 자신감도 트리플관리 해주는 우리치타쌤 재능기부 너무 감사해여 😆😆

김도회 선생님

김치타 선생님

조수현 선생님

박지성 선생님

김종현 선생님

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.