하루하루의 작은 선택들이 이렇게 나를 바꿔 놓았습니다. 오직 꾸준함과 기록으로 만든 변화. 아직 끝이 아니라 여전히 성장 중입니다. 내가 해낸 변화, 그대로 당신에게 전하겠습니다. 체계와 꾸준함이 만나면 몸은 반드시 변합니다. 📌 레슨 커리큘럼 1️⃣ 체형 분석 & 목표 설정 – 개인별 약점·장점 진단 2️⃣ 맞춤 훈련 프로그램 – 성장 최적화 운동법 3️⃣ 실전 식단 & 라이프스타일 케어 – 근성장·체지방 조절 4️⃣ 데이터 기반 피드백 – 매주 변화 체크 & 방향 수정 상담을 통하여 바디컨설팅 이후 원하시는 세션에 맞추어 진행됩니다 수업은 한타임당 50분 진행중입니다. 뒤에 수업이 없거나 좀더 보강이 필요한 경우 유동적으로 조금 더 봐드리는 경우도 있습니다.