국제골프트레이너협회 워크샵 수료

1:1 레슨

빌리프짐 양재역점

조진성

[월PT] 평일= 주5일(대회/바디프로필)

PT 가격

짐다운짐

변영선

변영선 선생님과 함께 15주간 노력해서 만든 결과물입니다 
무조건 별 5개 피티 처음하시거나 운동중 막히는게 있는분들 무조건 강추입니다!!

어동선

웨이트를 해본 적 없었고,요요를 반복적으로 겪었던 사람인데, 영선쌤과 함께하면서 저에게 맞는 식단,운동 방식,그리고 멘탈 관리까지 배울 수 있었습니다.

특히 바프를 2~3주 앞두고 많이 지쳐서 입이 계속 터지고 멘탈도 무너졌는데, 그때마다 쌤이 본인의 경험을 바탕으로 어떻게 버텨야 하는지, 정신적으로 어떤 부분을 잡아야 하는지 정말 많이 알려주셨습니다. 부족한 운동도 더 봐주시고 끝까지 책임있게 이끌어주셨어요.
살면서 제가 지금까지 만나본 분들 중에 책임감이 가장 강한 분이라고 느꼈습니다.

수업은 몸에 특별한 문제가 없는 경우 프리웨이트 위주 운동을 적극 지향하십니다.

말이 아니라 결과로 보여주시는 분입니다. 저는 원래 추천이라는 걸 해본 적 없는 사람인데, 영선 쌤은 자신 있게 추천드릴 수 있습니다.

홍지원

2:1 PT

월 PT ( 월-금 5회 4주, 동일시간, 이월불가 )

1:1 PT

⭐️10:00 ~ 14:00⭐️ 30회 회당 35,000원 =105만원
찾아주셔서 감사합니다🙇

권영하

운동을 갓 시작한 초보라서 제대로 하고 있는지 걱정이 많았었는데 선생님한테 PT 받으면서 실력이 많이 늘어난게 느껴져요

운동할 때 제가 제대로 자극을 느끼고 있는지 계속 체크해주셔서 좋았습니다 처음에는 같은 운동을 해도 어디에 힘이 들어가야 하는지 잘 몰랐는데 지금은 조금씩 자극을 느끼면서 운동할 수 있게 됐습니다

운동 처음 하시는분들도 선생님께 배우는걸 추천드려요

이해동

마운자로 부작용와서 몸에 근육 다 빠지고 그리고 거꾸로 폭식증까지 왔는데..  선생님 덕분에 회복 다 됐네요. 과거 피티를 정말 많이 받아봤는데, 다들 첨에는 잘해주시다가..  친해지면 조금씩 잡담 시간 길어지고 늦으시구ㅠ.. 막상 집에오면 현타왔었는데..  선생님은 완전 운동 진심이시라 운동에 집중할수 있게 해주시구, 1개 1개 다 잡아주셔서, 정확하게 근육 성장을 체크해주세요. 그러다보니 무게가 생각보다 빨리 올라가서 근육량 금방 올라가구  몸도 좋아졌어요. 글구 무엇보다 중요한건 이렇게 하다보니 살 안찌는 몸이 되서 마운자로도 단약했네요ㅎ  감사합니다.

김정산

1:1퍼스널트레이닝

vip(재등록3번이상)

짐박스피트니스 강남2호점

서코치

체험 PT했습니다. 친절하게 물어보는거에 다 대답해주시고 편하게 체험진행했습니다. 가격도 합리적이라 좋은거같아요! 감사합니다 :)

이희민

쌤과 운동한지 벌써 반년은 된거 같아요. 항상 재미있게 운동을 알려주시고 분위기 좋게 해주십니다!
운동을 반년동안 하다보니 몸에 근육도 생기고 더 몸을 만들고 싶다는 욕심이 나요!!
서경수 쌤 최고💪

오지민

굿피티 PT헬스 강남점

윤동호

올해 3월 러닝하다가 찾아온 부상으로 달리기 쉬면서 보강운동 할 곳을 찾다가 오게 되었는데, 아픈 곳에 맞는 운동법을 알려주셔서 부상도 금방 낫고 
그 뒤로도 꾸준히 운동하면서  마라톤 준비를 했었는데요! 보강 운동을 열심히 한 덕붐인지, 부상없이 잘 마무리 할 수 있었습니다 ㅎㅎ 
당일날 현장까지 오셔서 테이핑까지 해주신 쌤,, ㅠㅠ
감사합니다🥲

윤수정

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

박성진

⭐여성만을 위한 전문 다이어트 프로그램

초고도비만이신 분부터
이미 마른데도 라인을 더 다듬고 싶은 선수, 바디프로필 준비생까지,

지금까지 수없이 다양한 몸(케이스)을 만나왔습니다.

어떤 상태에서 시작하시든, 이미 겪어본 케이스일 가능성이 높습니다🔥

▪️체계적인 상담부터
상담에서는 그동안 운동하시면서 궁금했던 것들부터 먼저 풀어드립니다.

그다음 체형을 평가해서 지금 가장 필요한 운동을 먼저 정하고,
스트레칭과 기능성 운동으로 몸을 준비시킨 뒤 맨몸이나 기구 운동으로 넘어갑니다.

운동이 처음이신 분도 이 체형평가 순서를 그대로 따라가기 때문에 부담 없이 시작하실 수 있습니다.

추가로 식단 관리가 필요하신 분들에게는 식단표를 드리고,
매일 체중과 식단 사진을 주고받으며 챙깁니다.

요요 없이, 운동에 재미를 느끼시면서 체형까지 함께 잡아가는 게 목표입니다.

초고도비만부터 바디프로필까지, 다양한 몸을 변화시켜온 다이어트

원래 운동이랑 체력에는 자신 있었는데, 
박성진 선생님께서 자세 하나하나 잡아주시니
정~말 정말 힘들어요! 
그간 여러곳에서 피티 받았었는데, 
진짜 인생 피티쌤 찾은 것 같아요.!!!
제 체형과 운동 수행능력에 맞춰서 세새히 티칭 해주시고, 정말 섬세 하십니다!