서연쌤이랑 열심히 운동하는데 너무 좋습니다 ^^
저 운동 잘 못했는데 쌤이 잘 가르쳐 주셔서 감사합니다.
제 상태를 항상 확인하면서 그에 맞는 운동들로 준비해주셔서 운동이 재밌어졌어요!
김누리
5
26년 3월
서연 쌤과 두 달 정도 운동하고 있습니다!
새해가 되었으니 아… 진짜로 운동 해볼까? 하고 신청했어요. 체력이 정말 0. 제로. 인 사람이라 체력 증진 목적으로 운동하기 시작했습니다 ㅎㅎ
아.. 이거 안 될 것 같은데? 생각하고 있으면 아니야 돼!!! 하고 고쳐주셨어요. 특히 쭈그려 앉는 자세를 못 했는데 지금은 잘 됩니다..!! 자세 변화가 가장 큰 것 같아요.
두 달 지나니 퇴근하고 기절하는 생활에서 운동 다니며 건강한 생활로 잡혔습니다.. 체력도 늘었지만 자세가 정말 좋아졌어요!! ✨😄✌️ 앞으로도 건강한 생활하기..!!
최난희
5
26년 2월
서연 트레이너님과 1달 동안 pt를 받았습니다.
여태까지 운동이랑은 거리가 먼 삶을 살았기 때문에 아무것도 모르는 백지 상태에서도 저를 포기하지 않고 차근차근 쉽게 설명 해주셨습니다.
초반 수업때는 pt가 끝나면 다리가 후들거리며 집에 돌아갔는데 점점 수업을 받을수록 체력이 늘어나는게 체감이 됩니다!
물론 아직도 안되는 동작들이 많지만... 눈높이 수업으로 친절하게 알려주셔서 다음에는 무슨 운동을 배울지 항상 기대하는 마음으로 헬스장에 오게됩니다!
명소현
5
26년 2월
서연트레이너님 과 한달차 pt했는데
초반에는 걱정과 염려로 두려 웠지만
옆에서 지지해주고 잡념없이 운동에만
집중할수있어서 좋았습니다
다음에도 쭉 pt 할것같아요
윤서영
5
26년 2월
몸이 많이 굳어 있고 자주 뭉치는데다 자세도 좋지 않아 운동을 시작하게 되었어요.
처음 헬스장에 들어가는 것부터 쉽지 않았지만, 막상 시작하고 나니 “왜 더 빨리 시작하지 않았을까?” 하는 생각이 들더라고요.
황서연 트레이너님은 제 몸 상태를 정확히 파악해 주시고, 그에 맞는 맞춤 운동을 진행해 주세요.
PT 시간 외에도 맨몸 운동이나 집에서 할 수 있는 운동 방법까지 자세히 알려주셔서 정말 도움이 많이 되고 있어요.
요즘은 PT 가는 날이면 “오늘은 어떤 운동을 배울까?” 기대하면서 가고 있습니다 😊
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