최보나 선생님
바디채널 신촌이대역점
0.0리뷰 0검증 자격 1
전문 분야
기초체력다이어트식단관리
믿고 한번 받아보세요. 경력 25년입니다.
<25년 경력의 노하우, 운동이 즐거워지는 마법>
안녕하세요!
여러분의 삶에 '건강한 변화'를 선물 드리는 25년 차 베테랑 트레이너 최보나입니다.
🏆25년의 시간이 증명하는 독보적인 전문성
강산이 두 번 변하는 시간 동안
수많은 회원님을 만나며 터득한 저만의 데이터가 있습니다.
국제스포츠과학협회(ISSA) 자격증과 오랜 경험을 바탕으로,
복잡한 이론 대신 누구보다 명쾌한 '최보나표 운동 공식'을 전수해 드립니다.
✨운동은 쉬워야 하고, 무엇보다 재밌어야 합니다
"운동은 힘들고 고통스러운 것"이라는 편견을 깨드릴게요.
제가 가장 보람을 느끼는 순간은 함께한 회원님들이
운동의 재미를 깨닫고 스스로 건강한 삶을 꾸려나가시는 모습을 볼 때입니다.
▪️친근하고 유머러스한 소통
지치기 쉬운 다이어트 과정도 웃으며 이겨낼 수 있게 해드려요.
▪️강력한 동기부여
여러분의 마음까지 공감하며 끝까지 포기하지 않도록 멘탈까지 케어합니다.
▪️검증된 노하우
오랜 시간 걸려 완성한 효율적인 커리큘럼으로 시간 낭비 없는 변화를 약속합니다.
✓운동이 처음이라 어디서부터 시작해야 할지 막막하신 분
✓반복되는 다이어트 실패로 체계적인 비만 관리가 필요하신 분
" 저와 함께라면 운동도 GOOD 인생도 GOOD 입니다! "
고민은 시작만 늦출 뿐입니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 80,000원 30회 기준
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
80,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 1
레슨 시간
| 평일 | 오후 5:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 2:00 ~ 오전 7:00 |
운동 프로그램
1
🍎 미국 영양학 전공자가 설계하는 [고효율 체지방 감량 PT]
기초체력다이어트식단관리
굶거나 힘들기만 한 운동은 이제 그만하세요.
미국 영양학 전공 및 인터내셔널 자격증을 바탕으로
과학적인 데이터와 실전 노하우를 결합해 여러분의 인생 마지막 다이어트를 도와드릴게요🤍
🔍 STEP 1. 정밀 분석 및 목표 설정
모든 변화는 '나'를 정확히 아는 것부터 시작합니다.
✓ 인바디(InBody) 정밀 검사 :
체성분 분석을 통해 현재 상태를 객관적으로 파악합니다.
✓ 개인별 목표 첵업 :
회원님의 라이프스타일, 기초 체력, 감량 목표를 고려하여 현실적이고 구체적인 로드맵을 설정합니다.
💪 STEP 2. 초보자도 쉽게 하는 '근성장 다이어트' 루틴
체지방은 걷어내고 근육은 채우는 탄탄한 몸매를 만듭니다.
✓ 부위별 타겟 트레이닝
: 정확한 근육 사용법을 익혀 운동 효율을 극대화합니다.
✓ 초보자 맞춤 강의 :
운동이 처음이라도 걱정 마세요.
혼자서도 운동할 수 있도록 핵심 루틴을 하나하나 쉽게 전수해 드립니다.
✓ 올바른 자세 교정 :
부상 방지는 기본, 타격 부위에 정확한 자극이 전달되는 '제대로 된' 자세를 훈련합니다.
🍱 STEP 3. 영양 전문가의 1:1 맞춤형 식단 강의
"운동보다 식단이 더 막막하신가요?" 영양학 전공자의 디테일은 다릅니다.
✓ 미국 영양학 전공 기반 :
유행하는 식단이 아닌 생리학적 근거를 바탕으로 한 건강한 식사법을 제시합니다.
✓ 개별 라이프스타일 맞춤 :
회원님의 일상 생활 패턴에 맞춰 지속 가능한 최적의 탄·단·지 비율을 구성해 드립니다.
✓ 밀착 피드백 :
매일 먹는 음식을 체크하며 건강한 식습관이 체득될 수 있도록 가이드합니다.
✨ 왜 '최보나 트레이너'여야 할까요?
"이론만 아는 트레이너가 아닌
글로벌 스탠다드 자격과 영양학 전문 지식을 모두 갖춘 전문가입니다.
회원님의 소중한 몸을 믿고 맡기실 수 있도록 '근거 있는 변화'를 약속드립니다"굶거나 힘들기만 한 운동은 이제 그만하세요.
미국 영양학 전공 및 인터내셔널 자격증을 바탕으로
과학적인 데이터와 실전 노하우를 결합해 여러분의 인생 마지막 다이어트를 도와드릴게요🤍
🔍 STEP 1. 정밀 분석 및 목표 설정
모든 변화는 '나'를 정확히 아는 것부터 시작합니다.
✓ 인바디(InBody) 정밀 검사 :
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✓ 개인별 목표 첵업 :
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💪 STEP 2. 초보자도 쉽게 하는 '근성장 다이어트' 루틴
체지방은 걷어내고 근육은 채우는 탄탄한 몸매를 만듭니다.
✓ 부위별 타겟 트레이닝
: 정확한 근육 사용법을 익혀 운동 효율을 극대화합니다.
✓ 초보자 맞춤 강의 :
운동이 처음이라도 걱정 마세요.
혼자서도 운동할 수 있도록 핵심 루틴을 하나하나 쉽게 전수해 드립니다.
✓ 올바른 자세 교정 :
부상 방지는 기본, 타격 부위에 정확한 자극이 전달되는 '제대로 된' 자세를 훈련합니다.
🍱 STEP 3. 영양 전문가의 1:1 맞춤형 식단 강의
"운동보다 식단이 더 막막하신가요?" 영양학 전공자의 디테일은 다릅니다.
✓ 미국 영양학 전공 기반 :
유행하는 식단이 아닌 생리학적 근거를 바탕으로 한 건강한 식사법을 제시합니다.
✓ 개별 라이프스타일 맞춤 :
회원님의 일상 생활 패턴에 맞춰 지속 가능한 최적의 탄·단·지 비율을 구성해 드립니다.
✓ 밀착 피드백 :
매일 먹는 음식을 체크하며 건강한 식습관이 체득될 수 있도록 가이드합니다.
✨ 왜 '최보나 트레이너'여야 할까요?
"이론만 아는 트레이너가 아닌
글로벌 스탠다드 자격과 영양학 전문 지식을 모두 갖춘 전문가입니다.
회원님의 소중한 몸을 믿고 맡기실 수 있도록 '근거 있는 변화'를 약속드립니다"
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