안녕하세요? 김태훈 트레이너입니다. 저는 근골격계의 통증을 개선시키고자 스포츠재활을 전공하였고 다년간 병원에서 수많은 관절(목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 허리, 고관절, 무릎, 발목) 통증 환자 및 각종 수술 전, 후 상태를 재활시킨 경험과 이론을 토대로 수술 전, 후 및 근골격 운동재활과 통증케어를 전문으로 하고 있습니다. 제가 추구하는 트레이닝은 신체 움직임의 기본적인 패턴 형성과 중심부인 코어 능력을 향상시켜 인체의 기능을 발전시키는데 초점을 두고 있습니다. 우리의 몸은 세포 하나하나가 조직되어 만들어진 유기체입니다. 그렇기에 고정된 기계에서 운동만 한다면 조직은 점점 뻣뻣해지고 딱딱해지고 운동 후 통증이 발생하기 마련입니다. 그래서 내 몸에 맞는 운동을 해야 부상을 예방하고 신체기능을 증진시킬 수 있습니다. 경력사항 - 남서울 대학교 스포츠건강관리 학과 졸업 - 현)저스트원 피티짐 트레이너 - 전)바른세상병원 운동치료실 사원 - 전)하늘병원 스포츠재활센터 사원 - 전)spine and posture 척추운동센터