이번 수업을 마지막으로 PT가 종료되는데, 선생님께 너무 감사한 마음에 다시 한번 리뷰를 남깁니다.
제가 한창 다이어트를 열심히 했을 때 찍었던 딸 결혼식 한복 사진을 기억하시고 액자로 선물해 주셨는데, 사소한 추억까지 세심하게 기억하고 챙겨주셔서 정말 감동했습니다.
돌아보면 처음 운동을 시작할 때는 참 막막했었습니다. 하지만 1년간 정주형 트레이너님께 꾸준히 배우다 보니, 이제는 혼자서도 기구를 다루고 운동할 수 있는 자신감이 생겼습니다.
옆에서 잘 이끌어 주신 덕분에 건강하게 홀로서기를 할 수 있게 되어 정말 만족스럽습니다~
운동을 부담 없이 편안하고 효과적으로 배우고 싶으시다면 꼭 정주형 트레이너를 찾아가세요!
오미선
5
26년 2월
정주형 트레이너에게 4개월 동안 꾸준히 배우며 느낀 점을 담아봅니다.
처음 센터에 방문했을 때는 케틀벨 8kg도 무겁게 느껴졌는데, 지금은 40kg를 가뿐하게 들고 있는 제 모습을 보면 스스로도 놀랍고 참 뿌듯합니다. 이렇게 성장할 수 있었던 가장 큰 이유는 정주형 트레이너님의 친절한 설명과 눈높이에 맞춘 지도 덕분입니다.
어려운 동작도 이해하기 쉽게 풀어 설명해 주시고 매 수업마다 제가 낙심하지 않도록 따뜻한 용기를 건네주셔서 운동에 대한 의지가 점점 커졌습니다. 또 수업 후에는 항상 영상과 함께 자세한 피드백을 남겨주셔서 혼자 운동할 때도 기준이 생기고 큰 도움이 되고 있습니다.
아직도 배우고 싶은 것도 많고 더 성장하고 싶은 마음이 큽니다. 앞으로도 포기하지 않고 계속 나아가 보려고 합니다.
초이
5
26년 2월
정주형 트레이너와 운동한 지 벌써 8개월이 되었네요.
처음엔 바디프로필까지 하게 될 줄은 정말 몰랐습니다.
제 진심과 감사한 마음은 편지에 모두 담아두었습니다.
운동이 처음이라 망설이신다면 꼭 정주형 트레이너와 함께해보세요.
오영준
5
26년 2월
선생님은 매우 친절하시고, 수업 내내 긍정적인 동기 부여를 해 주셔서 운동에 대한 재미를 붙일 수 있었습니다.
특히, 운동의 원리와 루틴을 설명해 주실 때마다 최신 논문이나 연구 결과 등을 인용하여 알려주셔서 전문성과 신뢰감이 느껴졌 습니다. 단순한 동작 지도를 넘어 정확한 지식을 배울 수 있어 만 족도가 높았습니다. 이 신뢰 덕분에 처음 20회 수업을 다 마치고 망설임 없이 추가 20회를 바로 재결제했습니다.
또한, 제 몸 상태에 맞는 체계적인 운동 루틴을 잡아주신 덕분에 혼자 하는 개인 운동도 헤매지 않고 효율적으로 진행할 수 있게 되었습니다. 스스로 운동하는 습관과 능력을 길러주시는 최고의 선생님입니다!
첫 PT를 주형쌤에게 받아 너무 좋았어요!
곰곰
5
26년 2월
처음에는 PT까지 받을 생각은 전혀 없었는데 정주형트레이너님과 운동을 시작하다 보니 어느새 80회 수업을 하게 되었어요~
꾸준히 운동하면서 몸이 변하는 게 느껴졌고 그 과정에서 자신감이 생겨 바디프로필까지 도전하게 되었습니다.
운동 루틴과 식단을 정말 꼼꼼하게 관리해 주셔서 준비 과정이 생각보다 훨씬 수월했고 처음이라 막막했던 바프 준비도 차근차근 해낼 수 있었어요!
막상 촬영을 끝내고 나니 더 열심히 할 걸 하는 아쉬움도 남아서 다음에는 근육을 더 키워서 다시 도전해보고 싶다는 목표도 생겼습니다!
웨이트가 이렇게 재밌을 줄 몰랐어요~
고민하고 계시다면 꼭 도전해보세요!😀
아쟈쟈
5
26년 2월
운동을 혼자 하는 게 어렵다고 느꼈는데, 이제는 스스로 운동할 수 있게 되었어요🤠
사실 예전에 운동을 배울 때는 부담스러운 부분들도 있어서 운동을 가기가 싫기도 했었는데, 정주형 트레이너 쌤과 함께하면서는 그런 걱정 없이 편안한 분위기에서 배울 수 있어서 수업이 즐겁게 느껴져요 ̊₊✯͡
매 수업 후 피드백도 자세히 주시고 추후에도 이해가 쉽도록 가이드북을 만들어주셔서 혼자 운동을 할 때도 큰 도움이 되었던 것 같아요! 개인운동에 있어서는 사실 부담이 컸었는데 주형쌤께서 성향에 맞춰 세심하게 루틴들을 만들어주셔서 도장깨기 느낌으로 하나씩 더 도전할 수 있게 된 것 같아요 🤛🏻‼️
🎂+ 그리고 생일까지 챙겨주시다니。。
아무 생각 없이 운동 왔다가 선물과 손편지에
감동 가득 받았어요 쌤 최고 ..
손순희
5
26년 2월
정주형 트레이너와 운동을 하면서 트레이너님의 권유로 바디프로필 준비를 하게 됐습니다.
처음에는 제 나이에 가능할까 걱정도 많이 했어요.
하지만 옆에서 계속 응원해주시고 식단 관리와 운동 관리를 정말 꼼꼼하게 해주셔서 바디프로필 촬영까지 무사히 잘 마칠 수 있었습니다.
바디프로필이라는 새로운 경험을 할 수 있었다는 것만으로도 너무 재미있었고 스튜디오에서 포즈를 잡고 촬영하는 과정에서 스스로에 대한 자신감도 많이 생겼어요
막상 끝나고 나니 운동을 더 열심히 할 걸 하는 아쉬움도 남았지만 그래서 앞으로도 운동을 더 열심히 하고 싶다는 생각이 들었습니다.
운동은 나이와 관계없다는 걸 직접 느꼈어요. 고민하고 계신 분들이 있다면 꼭 한 번 도전해보시길 추천드립니다!!
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