윤우 트레이너님께 약 1년 3개월 PT를 받으면서 인상 깊었던 점들이 많습니다.
먼저 전문적인 운동법 뿐만 아니라 인체의 신경계를 시작으로 신체의 구조, 통증과 효과에 대해서도 정확하게 알고 계시기에 저 같이 궁금증이 많은 회원분들이라면 매우 만족하실 겁니다.
또한 운동지식에 대해서도 우리가 유튜브 등 들어본 정보에 대해 무조건적인 부정이 아닌 정확하게 수정하시면서 나아가야 할 길에 대해 명확하게 집어주십니다.
컨디션 저조 등 다양한 이유로 운동이 제한될 때에는 회원의 컨디션에 맞춰 컨디셔닝 또는 면담을 통해 심신 안정에 도움을 주십니다.
제대로 된 운동자세와 방법을 배우게 되면 당연히 적응은 쉽지 않습니다.
하지만 이 과정을 이겨내면 어느 새인가 부상 없이 변해가는 자신의 모습을 보게 될 것입니다.
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