척추 재활 전문가 (머스트무브)

스파이럴 스트랩 전문가 과정 수료 (KASRE)

BCS 호흡&코어 전문가 과정 수료 (핏브릿지)

근막이완기법 & 근막훈련기법 전문가 워크샵 수료

핏브릿지 FSI 펑셔널샌드백 지도자

JumpSport Fitness (트램플린 기능성 운동 지도 과정 수료)

Fitness Cue 지도자 과정 수료

PTS Lv.1 (엔엔에듀핏 퍼스널트레이닝 전문가과정)

Basic Myo Combing Technique 근막이완 (MCT)

심폐소생술(CPR&AED)교육 이수

STC (스트렝스&코디네이션 트레이닝) 베이직 과정 수료

SNB Academy 스트레칭전문가 Lv.1

기능성 케틀벨 트레이닝 자격 (심플메소드랩)

DYNAMAX Medicine Ball Training

TRX Sport Medicine Suspension Training Course 자격증 수료

TRX STC (Suspension training course) 자격증

NASM - CPT 퍼스널트레이너 (미국스포츠의학회)

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

현) 에이블짐 노원역점 PT 팀장

전) GOTO노원점 PT팀장

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김태현

20회를 먼저하고 10회 주저없이 바로 또 받을 수 밖에 없었습니다..왜냐하면 몸이 놀랍게 변했거든요! 고질병이었던 어깨 날개통증이 사라졌고 20대때부터 앓고 있던 만성 소화불량이 기능성 운동 덕분에 사라졌어요! 웨이트는 취향에 맞지않아 고민했는데 케틀벨, trx 운동으로 운동의 재미를 붙혀주셔서 너무 감사한 것 같습니다! 운동이 재미있으니 헬스장 가는 게 즐거워요!! 이 글을 보시는 분들은 고민 그만하시고 바로 받으셔도 됩니다! 후회하지 않으실 겁니다👍

박경일

다이어트와 재활 목적으로 태현쌤께 PT수업을 받았는데 쌤을 만나고 운동에 흥미를 가지게 되었어요👍🏻
쌤이 운동이나 식단도 체계적으로 관리해 주시는데 저의 체형에 맞춰서 자세를 어떻게 잡아야 되는지 매우 자세하게 알려주셔서 허리 통증 없이 즐겁게 운동하고 있어요!!
보완이 필요한 부분은 수업 때 바로바로 피드백도 해주시고, 수업 후에도 매번 밴드에 영상 올려주셔서 운동 초보인 제가 혼자 운동할 때에도 어려움 없이 차근차근 복습할 수 있도록 꼼꼼하게 관리해 주십니다😆
1:1수업이고 제가 낯을 가려서 선생님이 정말 중요했는데 여자 선생님이 더 편할거 라는 저의 편견을 완전히 깨주신 태현쌤이에요!! 저처럼 첫 PT 받으시는 분들께 태현쌤 강추 드려요!! 내돈내산 찐 후기입니당 운동 진짜 제대로 가르쳐 주심💪

전정화

⭐️김태현 트레이너의 PT 프로그램 소개⭐️

안녕하세요! 저는 김태현 트레이너입니다. 10년 이상의 경력을 바탕으로 NASM CPT OPT 모델을 기반으로 한 전문적인 퍼스널 트레이닝을 제공합니다. 저의 프로그램은 효과적이고 안전한 운동을 통해 여러분의 목표를 달성하도록 돕습니다.


⭐️전문 지식⭐️

✅NASM CPT OPT 모델: 운동의 단계별 접근 방식을 통해 최적의 성과를 이끌어냅니다.

✅소도구 및 기능 해부학: 다양한 소도구를 활용하여 효과적인 운동을 설계하며, 인체의 구조와 기능에 대한 깊은 이해를 바탕으로 부상 예방과 재활에도 중점을 둡니다.


⭐️프로그램 특징⭐️

✅ 개별 맞춤형 트레이닝: 개인의 체력 수준, 목표 및 운동 이력을 고려하여 맞춤형 프로그램을 제공합니다.

✅ 다양한 운동 방법: 기능성 운동, 웨이트 트레이닝, 스트레칭 등을 포함하여 전반적인 체력 향상에 기여합니다. 

✅ 부상 예방 및 회복: 안전한 운동 실행을 통해 부상을 예방하고, 필요한 경우 회복을 지원합니다.

✅ 전문적인 상담 및 지원: 운동에 대한 질문이나 고민은 언제든지 상담해 드리며, 여러분의 건강한 라이프스타일을 함께 만들어갑니다.

현재 위치
저는 현재 에이블짐 노원역점에서 활동하고 있으며, 여러분의 목표 달성을 위해 최선을 다하겠습니다. 운동에 대한 열정과 목표가 있으신 분들은 언제든지 연락해 주세요!

PT프로그램

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