기능해부학 레벨 1 교육 과정 수료 (브라이언박 트레이닝 센터)

테라건 퍼포먼스 전문가 과정 수료

테크니컬 스트레칭 & 자가근막 이완 수료 (브라이언박 트레이닝 센터)

IFBB 프로 트레이너

Muscle Activation Technique 수료 (KESRA, 한국운동과학연구협회)

Fasica Most 근막 컨디셔닝 테크닉 수료 (KESRA, 한국운동과학연구협회)

Resistance Training Coach 저항력 트레이닝 코치 (OLYMPIA 올림피아)

Nutrition Adviser 영양 전문가 (OLYMPIA 올림피아)

BASTM Technique (연부조직가동술) 교육 과정 수료

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솔 샘

이번에 처음피티받았는데 모르는부위 타겟팅하는법도 잘 알려주시고 운동방향성도 다시잡아주셔서 감사했습니다. 센터 시설도좋고 깔끔하고 쾌적하니 좋습니다.

최현규

다른 피티보다 솔 트레이너님께 받은 피티가 훨씬 더 자세하고 친절했습니다. 근육의 명칭들부터 왜 이렇게 해야 하는지 등 한 자세를 하더라도 자세한 부연 설명을 덧붙여주셔서 운동에 대한 이해도도 높아질 수 있었습니다. 극심한 강도로 과하게 밀어붙이지 않으시고 운동이 최고로 되는 적절한 강도로 트레이닝 해주셔서 좋았습니다. 진짜 추천합니다!!!!

이연지

📣 누구나 인생의 버킷리스트 "바디프로필"

바디프로필 촬영 준비기간 4-6개월 의 기간동안
체형과 체질에 맞는 근육증가 , 체력증가 , 다이어트 ,
바른 체형 등 수업기간 동안 여러 상황을 종합적인 커리큘럼에 의해 프로그램을 진행합니다

🟥 기본 커리큘럼


♦️ 목표하는 몸
♦️ Life 패턴 및 식단 패턴 분석
♦️ 체성분 & 체형분석
♦️ 진행방향성 제시

운동경험이 제로 0% 이거나 경험부족 이라면
전체적인 Life time 파악 , 개선 , 피드백 후 진행합니다

[ 영양 패턴]

누구나 먹는 닭가슴살 ,고구마 버전의 다이어트 식단이 아닌 전체적인 체질개선과 ,지방세포 분해에 초첨을 맞춥니다

[ 결과물 ]

"바디프로필" 촬영만의 운동지도가 아닌 , 준비과정을
겪어보면서 앞으로 살아감에 있어 멘탈, 마인드 셋 도
한 단계 업그레이드가 됩니다 .

🔴 촬영날짜가 운동종료 일 이 아닌 체질개선 , 체형변화를
  통해 촬영이상으로 얻는 것이 많이 있는 프로그램 입니다

🔴 "촬영" 에 앞서 회원님이 어울리는 의상, 컨셉
       등 바디프로필 개인적인 경험에 의해 성공적인
       결과를 제시합니다 !

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