Name: 조한결 트레이너 - 부르스타짐
Brand: 운동닥터
Price: 30000 KRW
Availability: InStock

조한결 선생님

부르스타짐

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검증 자격 2

전문 분야

근력향상기초체력대회준비

IFBB PRO가 직접 지도하는 프리미엄 PT

안녕하세요. IFBB PRO 선수 트레이너입니다. 14년 이상 운동경력을 바탕으로 회원님의 목표에 맞는 체계적인 트레이닝을 지도하고 있습니다. 삼대 780 기록과 대만 프로쇼 출전 TOP8 성적을 통해 선수로서의 실전 경험을 가지고 있으며, 이 경험을 바탕으로 일반인 다이어트 / 체형교정 / 근력향상 / 바디프로필 준비 / 선수 트레이닝까지 지도하고 있습니다. 저는 단순히 운동 동작만 알려주는 PT가 아니라 회원님의 체형과 목표에 맞는 맞춤 운동 프로그램 + 식단 방향 + 생활 습관 관리까지 함께 진행합니다. 운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작할 수 있도록 기초부터 단계적으로 지도하며, 이미 운동을 하고 계신 분들은 정체기를 돌파하고 확실한 변화를 만들 수 있도록 도와드립니다. 프로 선수의 경험과 노하우로 회원님의 몸을 확실하게 변화시키는 PT를 진행하겠습니다.

PT 가격

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회 당 2,300원 30회 기준

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체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료

2,300원

30,000원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 2

레슨 시간

평일	오전 9:00 ~ 오후 10:00

[근력 향상] IFBB PRO가 전수하는 진짜 웨이트 트레이닝

근력향상기초체력대회준비

세계 최고 권위의 보디빌딩 단체인 IFBB의 프로 선수로서, 제가 직접 몸소 체험하고 검증한 가장 효율적이고 안전한 근력 향상 솔루션을 제공해 드립니다. --- 📋 운동의 시작, 정밀 상담 및 체형 체크 회원님의 현재 상태를 정확히 아는 것이 변화의 첫걸음입니다. ▪️움직임 테스트 : 스쿼트, 데드리프트 등 기본 동작을 통해 현재 가동 범위와 운동 능력을 체크합니다. ▪️불편함 개선 : 평소 통증을 느끼거나 개선하고 싶은 부위를 심층 분석하여 맞춤형 운동 방향을 설정합니다. --- 💪 프로그램 구성 : 웨이트 트레이닝의 정석 근력 향상의 핵심인 '웨이트 트레이닝'에 집중합니다. ▪️목표 지향적 루틴 : 매 수업 근육의 타격 지점을 명확히 인지하고 점진적으로 강도를 높여나갑니다. ▪️기초 운동 마스터 (초보자 전용) : 운동이 처음이신 분들도 걱정하지 마세요. 호흡법부터 올바른 자세 설정까지, 평생 혼자서도 운동할 수 있는 자립 능력을 길러드립니다. --- 🥗 1:1 맞춤형 라이프스타일 식단 관리 무조건 닭가슴살과 고구마만 고집하지 않습니다. ▪️개별 맞춤 가이드 : 회원님의 직업군, 활동량, 평소 식습관을 고려하여 '지속 가능한' 식단을 1:1로 밀착 관리해 드립니다. ▪️프로의 노하우 : 근 성장에 최적화된 영양 섭취 타이밍과 식단 구성 노하우를 아낌없이 공유합니다. --- "IFBB PRO 조한결은 결과로 증명합니다" 기초 체력이 부족해 고민이신 분부터 정체기에 빠진 중상급자분들까지. 최고의 전문가와 함께하면 변화의 속도가 달라집니다.세계 최고 권위의 보디빌딩 단체인 IFBB의 프로 선수로서, 제가 직접 몸소 체험하고 검증한 가장 효율적이고 안전한 근력 향상 솔루션을 제공해 드립니다. --- 📋 운동의 시작, 정밀 상담 및 체형 체크 회원님의 현재 상태를 정확히 아는 것이 변화의 첫걸음입니다. ▪️움직임 테스트 : 스쿼트, 데드리프트 등 기본 동작을 통해 현재 가동 범위와 운동 능력을 체크합니다. ▪️불편함 개선 : 평소 통증을 느끼거나 개선하고 싶은 부위를 심층 분석하여 맞춤형 운동 방향을 설정합니다. --- 💪 프로그램 구성 : 웨이트 트레이닝의 정석 근력 향상의 핵심인 '웨이트 트레이닝'에 집중합니다. ▪️목표 지향적 루틴 : 매 수업 근육의 타격 지점을 명확히 인지하고 점진적으로 강도를 높여나갑니다. ▪️기초 운동 마스터 (초보자 전용) : 운동이 처음이신 분들도 걱정하지 마세요. 호흡법부터 올바른 자세 설정까지, 평생 혼자서도 운동할 수 있는 자립 능력을 길러드립니다. --- 🥗 1:1 맞춤형 라이프스타일 식단 관리 무조건 닭가슴살과 고구마만 고집하지 않습니다. ▪️개별 맞춤 가이드 : 회원님의 직업군, 활동량, 평소 식습관을 고려하여 '지속 가능한' 식단을 1:1로 밀착 관리해 드립니다. ▪️프로의 노하우 : 근 성장에 최적화된 영양 섭취 타이밍과 식단 구성 노하우를 아낌없이 공유합니다. --- "IFBB PRO 조한결은 결과로 증명합니다" 기초 체력이 부족해 고민이신 분부터 정체기에 빠진 중상급자분들까지. 최고의 전문가와 함께하면 변화의 속도가 달라집니다.

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위치

부르스타짐

서울 노원구 화랑로 325 5층복사

석계역 도보 1분