한성미 선생님
와이짐

5

6개
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손수지
5
26년 3월
한성미 선생님께 6개월째 피티 받고 있어요!(재등록) 만성적인 목 어깨 등 통증과 두통을 달고 살았는데, 선생님께 주 2~3회 꾸준히 피티 받으면서 통증 및 체형 교정에 큰 효과를 보았습니다! 통증이 심한 날은 케어만 받기도 하는데 정말 성심 성의껏 마사지를 해주시고, 받고 나면 통증도 많이 줄어들고 몸이 너무 가볍고 개운합니다. 수업 중에는 통증이 심하거나 가동성이 잘 안나오는 부분들을 웜업시키면서 차근차근 운동을 시켜주셔서 수업이 끝날때 쯤 되면 운동한 부위 관절을 새롭게 갈아낀 것 처럼 부드러워져 있어요! 특히나 저처럼 근골격계 문제를 겪고 계신 분이라면, 한성미 선생님의 세심한 티칭으로 몸이 가벼워지는 경험을 꼭 해보시길 바라요!! 쌤 화이팅❤️
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노영윤
5
26년 3월
한성미 트레이너 선생님과 지난 가을부터 수업 중입니다! 선생님의 가장 큰 장점은 집요함입니다. 저도 피티를 여러 명의 선생님한테 받아보았는데요. 아무래도 처음보다 후반으로 갈수록 익숙해져서인지 텐션도 떨어지고, 소홀하게 하신다는 느낌을 자주 받았어요. ㅠ 하지만 성미쌤이랑 함께 할 때는 그런 느낌은 전혀 받은 적이 없고, 오히려 처음보다 저의 몸 상태를 잘 아셔서 더 꼼꼼하게 봐주셔요!☺️ 저는 평소에 감각이 둔하고 운동을 생각하면서 하는 걸 별로 안 좋아하는 편이었어요. 그래서 몸의 자극점을 잘 못 찾았었는데, 성미쌤이랑 운동하고 난 뒤에는 어느 부위를 생각하며 운동해야 하는지 더 잘 알게 되었어요. 체험 한번으로는 장점을 잘 못 느끼실수도 있으니 여러 번의 수업으로 경험해보세요! ^^
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박혜진
5
26년 3월
운동 망설이지말고 한성미선생님한테 하세요 망설일수록 몸만 아프고 애매하게 돈만 날리니깐! 운동 시작 2개월만에 꾸준히 건강해지는 제 인바디가 그걸 증명한다 생각합니다 💪뭉친곳, 아픈곳 전문적으로 풀어주는 근막이완케어 -> 내가 좀 뻐근하고 근육에 피로도가 있다? 무조건 한성미 선생님이 풀어주는 케어로 바로 해결가능 실제로 운동 전에 물리치료 통증의학과 엄청 다녔는데 선생님과 운동 후 한번도 안감 🙋‍♀️ 체형 교정 및 여성맞춤 바디케어 -> 여자 몸 여자 선생님이 가장 잘 안다 여성의 몸을 전체적으로 밸런스잡고 건강하게 체형교정까지 가능 😊운동은 재미있다 지속가능성 -> 단기간에 살만 빼고 근육 다치는 단기 운동은 그만하자 앞으로도 더 건강하고 즐겁게 운동 할수 있게 도와주시는 다양한 프로그램!
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봉지현
5
26년 3월
사진이랑 영상도 더 올리고 싶은데 3개까지밖에 안되는 게 아쉽네요..! 성미샘이랑 PT하면 오늘 하체를 하면 제일 베이스가 되는 워밍업 운동 부터 시켜주세여!! 복부가 받쳐줘야되면 복부운동 워밍업해주시고 등등 그래서 운동할 때 갑자기 근육을 쓰게될 일도 없고 오히려 몸에 대해서 진짜 많이 알고 계세요! 그날그날 몸 컨디션도 시작전에 봐주시고 만약에 어디가 불편하고 뻐근하면 마사지하듯이 근육스트레칭도 해주시고 일상에서 어떻게하면 덜 뻐근하고 좋을지도 간단한 동작들도 많이 알려주셔서 평소에도 도움이 정말 많이 됩니다!! ㅎㅎ 시설은 진짜 관리가 깨끗하게 잘되어있아요!! 샤워실도 그렇고요!! ㅎㅎ 성미샘한테 받으면 더 열심히 받아야지 하는 생각이 진짜 자연스럽게 듭니다요 ㅎㅎㅎㅎ
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윤효정
5
26년 3월
운동을 처음 시작하면서 한성미 선생님께 PT를 받게 되었는데 벌써 9개월째 꾸준히 다니고 있네요😽 처음에는 체력도 약하고 허리도 좋지 않아 걱정이 있었는데..😅 🍀 제 몸 상태에 맞게 무게와 운동 강도를 단계적으로 조절해 주셔서 무리 없이 운동을 이어갈 수 있었어요. 🍀 운동할 때 어떤 근육을 사용하는지, 어디에 좋은 운동인지 설명도 잘 해주셔서 자세 교정에도 도움이 많이 됐어요. 🍀 수업 분위기도 편하고 재밌게 이끌어 주셔서 지루함 없이 꾸준히 다닐 수 있었고, 꾸준히 일을 하면서 운동을 병행하다 보니 지금은 체력도 많이 좋아졌네요 ㅎㅎ (+ 헬스장 시설도 정말 깨끗합니다✨) 🩵 운동을 처음 시작하시는 분들이나 자세 교정이 필요하신 분들께 꼭!! 추천드리고 싶어요 🩵
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유영선
5
26년 3월
한성미쌤과 와이짐에서 약 2년간 PT를 받은 회원입니다. 출산과 이사로 더 이상 수업을 이어가지 못하게 되어 아쉽지만, 감사한 마음으로 이렇게 리뷰를 남깁니다. ✏️ 결혼 준비를 위한 체중 감량부터, 임신 중 골반과 허리 통증 관리, 마사지와 스트레칭까지 몸 상태에 맞춰 세심하게 지도해주셨어요. 운동을 하거나 쌤께 관리를 받고 나면 통증이 정말 많이 완화되어 “닥터가 따로 없다”는 생각이 들 정도였습니다. 🙋‍♀️ 몸 상태가 어떻든 항상 그에 맞는 솔루션을 제시해주시고, 끊임없이 공부하시며 회원들이 더 건강해질 수 있도록 노력하시는 분이에요. 감량이 목적이든 재활이 목적이든, 한 번쯤은 꼭 받아보셔도 좋겠다고 자신 있게 말씀드리고 싶습니다.