정찬희

26년 4월

한성미쌤께 수업을 받고 있는데 사무직 직장인이라 목과 허리가 아파서 다니게 됐어요. 쌤은 운동을 무작정 강도 높게 시키는 방식이 아니라 재활과 통증 개선을 중심으로 몸을 제대로 쓰는 방법을 알려주시는 스타일이에요. 덕분에 PT 받고 나면 단순히 힘든 느낌보다 몸이 훨씬 정리된 느낌이 들어요. 특히 여성회원을 많이 지도하셔서 그런지 여성 체형이나 근육 사용 패턴을 잘 이해하고 지도해주셔서 부담 없이 운동할 수 있는 분위기도 좋은 것 같아요😊 운동을 시작하고 싶은데 통증 때문에 망설이셨던 분들이나 저같은 컴퓨터쟁이 직장인이라면 강추입니다 👍

김혜원

26년 3월

성미쌤한테 한 달 넘게 PT 받고 있는데 만족해서 리뷰 남깁니다! 운동할 때 동작만 알려주시는 게 아니라 부위별로 어떤 근육에 자극이 와야 하는지를 계속 설명해 주셔서 운동할 때 훨씬 이해가 잘 됐어요. 그리고 자세를 어떻게 잡아야 자극이 더 잘 오는지도 꼼꼼하게 봐주시고 계속 체크해 주셔서 혼자 할 때보다 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었습니다. 한 달 정도 했는데 인바디도 조금씩 변화가 보여서 운동하는 재미도 생겼어요~~ 😀 여자 선생님이라 그런지 여자 몸에 맞는 운동이나 자극 포인트를 잘 설명해 주시는 느낌이 있었고, 수업할 때 프리웨이트랑 머신을 적절히 섞어서 진행해 주셔서 운동도 다양하게 배울 수 있어서 좋았습니다. 운동 제대로 배우고 싶은 분들한테 추천 합니다 !!

김효빈

26년 3월

처음 운동을 시작할 때는 라운드숄더가 심하고 등이 많이 말려 있어 목과 견갑골 통증이 잦았고 체력도 많이 부족한 상태였습니다. 언니의 소개로 한성미 트레이너님과 운동을 시작하게 되었는데, 자세 교정과 근력 운동을 함께 진행하면서 점점 몸의 변화를 느끼게 되었습니다. 꾸준히 운동하다 보니 체력이 눈에 띄게 좋아졌고, 심했던 라운드숄더도 많이 개선되었습니다. 특히 늘 불편했던 목과 견갑골 통증이 많이 줄어 일상생활이 훨씬 편해졌습니다. 운동할 때마다 몸 상태를 세심하게 확인해 주시고 제 몸에 맞게 지도해 주셔서 벌써 세 번이나 재등록하게 되었어요. 체형교정(거북목, 라운드숄더)이나 통증 완화를 목적으로 운동을 고민하는 분들께 한성미 트레이너님을 적극 추천합니다!

김수빈

26년 3월

2년째 성미쌤과 운동하고 있는데, 운동을 이렇게 꾸준히 해본 게 처음입니다ㅎㅎ 운동하는 게 즐겁고 효과가 느껴져서 제발로 잘 다니고 있어요. 야근이 많은 직장인이라 자세가 많이 무너지는데, 거북목이나 라운드숄더 교정을 잘 해주셔서 운동+재활 느낌입니다. 쌤이랑 어깨, 등 운동하고 자세가 전보다 좋아졌어요. 무엇보다 유명한 동작들을 나열식으로 하는 게 아니라 제 몸이나 컨디션에 맞게 해주셔서 흐름이 있는 피티라는 게 강점이에요! 유독 종아리가 무겁거나 어깨가 아픈 날에는 마사지로 풀어주시고, 통증 개선에 도움이 되는 운동들로 진행해주셔서 만족도가 높습니다. 이전에 했던 말이나 몸 상태도 다 기억하고, 다음 수업에도 이어서 챙겨주시고 정말 세심하세요!!

손수지

26년 3월

한성미 선생님께 6개월째 피티 받고 있어요!(재등록) 만성적인 목 어깨 등 통증과 두통을 달고 살았는데, 선생님께 주 2~3회 꾸준히 피티 받으면서 통증 및 체형 교정에 큰 효과를 보았습니다! 통증이 심한 날은 케어만 받기도 하는데 정말 성심 성의껏 마사지를 해주시고, 받고 나면 통증도 많이 줄어들고 몸이 너무 가볍고 개운합니다. 수업 중에는 통증이 심하거나 가동성이 잘 안나오는 부분들을 웜업시키면서 차근차근 운동을 시켜주셔서 수업이 끝날때 쯤 되면 운동한 부위 관절을 새롭게 갈아낀 것 처럼 부드러워져 있어요! 특히나 저처럼 근골격계 문제를 겪고 계신 분이라면, 한성미 선생님의 세심한 티칭으로 몸이 가벼워지는 경험을 꼭 해보시길 바라요!! 쌤 화이팅❤️

노영윤

26년 3월

한성미 트레이너 선생님과 지난 가을부터 수업 중입니다! 선생님의 가장 큰 장점은 집요함입니다. 저도 피티를 여러 명의 선생님한테 받아보았는데요. 아무래도 처음보다 후반으로 갈수록 익숙해져서인지 텐션도 떨어지고, 소홀하게 하신다는 느낌을 자주 받았어요. ㅠ 하지만 성미쌤이랑 함께 할 때는 그런 느낌은 전혀 받은 적이 없고, 오히려 처음보다 저의 몸 상태를 잘 아셔서 더 꼼꼼하게 봐주셔요!☺️ 저는 평소에 감각이 둔하고 운동을 생각하면서 하는 걸 별로 안 좋아하는 편이었어요. 그래서 몸의 자극점을 잘 못 찾았었는데, 성미쌤이랑 운동하고 난 뒤에는 어느 부위를 생각하며 운동해야 하는지 더 잘 알게 되었어요. 체험 한번으로는 장점을 잘 못 느끼실수도 있으니 여러 번의 수업으로 경험해보세요! ^^

박혜진

26년 3월

운동 망설이지말고 한성미선생님한테 하세요 망설일수록 몸만 아프고 애매하게 돈만 날리니깐! 운동 시작 2개월만에 꾸준히 건강해지는 제 인바디가 그걸 증명한다 생각합니다 💪뭉친곳, 아픈곳 전문적으로 풀어주는 근막이완케어 -> 내가 좀 뻐근하고 근육에 피로도가 있다? 무조건 한성미 선생님이 풀어주는 케어로 바로 해결가능 실제로 운동 전에 물리치료 통증의학과 엄청 다녔는데 선생님과 운동 후 한번도 안감 🙋‍♀️ 체형 교정 및 여성맞춤 바디케어 -> 여자 몸 여자 선생님이 가장 잘 안다 여성의 몸을 전체적으로 밸런스잡고 건강하게 체형교정까지 가능 😊운동은 재미있다 지속가능성 -> 단기간에 살만 빼고 근육 다치는 단기 운동은 그만하자 앞으로도 더 건강하고 즐겁게 운동 할수 있게 도와주시는 다양한 프로그램!

봉지현

26년 3월

사진이랑 영상도 더 올리고 싶은데 3개까지밖에 안되는 게 아쉽네요..! 성미샘이랑 PT하면 오늘 하체를 하면 제일 베이스가 되는 워밍업 운동 부터 시켜주세여!! 복부가 받쳐줘야되면 복부운동 워밍업해주시고 등등 그래서 운동할 때 갑자기 근육을 쓰게될 일도 없고 오히려 몸에 대해서 진짜 많이 알고 계세요! 그날그날 몸 컨디션도 시작전에 봐주시고 만약에 어디가 불편하고 뻐근하면 마사지하듯이 근육스트레칭도 해주시고 일상에서 어떻게하면 덜 뻐근하고 좋을지도 간단한 동작들도 많이 알려주셔서 평소에도 도움이 정말 많이 됩니다!! ㅎㅎ 시설은 진짜 관리가 깨끗하게 잘되어있아요!! 샤워실도 그렇고요!! ㅎㅎ 성미샘한테 받으면 더 열심히 받아야지 하는 생각이 진짜 자연스럽게 듭니다요 ㅎㅎㅎㅎ

윤효정

26년 3월

운동을 처음 시작하면서 한성미 선생님께 PT를 받게 되었는데 벌써 9개월째 꾸준히 다니고 있네요😽 처음에는 체력도 약하고 허리도 좋지 않아 걱정이 있었는데..😅 🍀 제 몸 상태에 맞게 무게와 운동 강도를 단계적으로 조절해 주셔서 무리 없이 운동을 이어갈 수 있었어요. 🍀 운동할 때 어떤 근육을 사용하는지, 어디에 좋은 운동인지 설명도 잘 해주셔서 자세 교정에도 도움이 많이 됐어요. 🍀 수업 분위기도 편하고 재밌게 이끌어 주셔서 지루함 없이 꾸준히 다닐 수 있었고, 꾸준히 일을 하면서 운동을 병행하다 보니 지금은 체력도 많이 좋아졌네요 ㅎㅎ (+ 헬스장 시설도 정말 깨끗합니다✨) 🩵 운동을 처음 시작하시는 분들이나 자세 교정이 필요하신 분들께 꼭!! 추천드리고 싶어요 🩵

유영선

26년 3월

한성미쌤과 와이짐에서 약 2년간 PT를 받은 회원입니다. 출산과 이사로 더 이상 수업을 이어가지 못하게 되어 아쉽지만, 감사한 마음으로 이렇게 리뷰를 남깁니다. ✏️ 결혼 준비를 위한 체중 감량부터, 임신 중 골반과 허리 통증 관리, 마사지와 스트레칭까지 몸 상태에 맞춰 세심하게 지도해주셨어요. 운동을 하거나 쌤께 관리를 받고 나면 통증이 정말 많이 완화되어 “닥터가 따로 없다”는 생각이 들 정도였습니다. 🙋‍♀️ 몸 상태가 어떻든 항상 그에 맞는 솔루션을 제시해주시고, 끊임없이 공부하시며 회원들이 더 건강해질 수 있도록 노력하시는 분이에요. 감량이 목적이든 재활이 목적이든, 한 번쯤은 꼭 받아보셔도 좋겠다고 자신 있게 말씀드리고 싶습니다.

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