운동의 'ㅇ'자도 몰랐는데 선생님 덕분에 재미를 붙였습니다. 기구 사용법부터 호흡까지 하나하나 세심하게 알려주시고 피드백도 해주셔서 부상 없이 건강하게 배우고, 의지박약이라 걱정했는데 멘탈 관리까지 완벽하게 해주세요. 혼자 할 때는 몰랐던 자극점을 정확히 짚어주셔서 운동 효율이 확 올라간 게 느껴집니다.
반재권
5
26년 4월
체격은 좋은데 관절은 별로 좋지 않아 툭하면 부상을 입고 헬스 쉬는 헬린이 입니다. PT를 주저하는 이유 중 하나가 "한 개만 더-! 한 개만 더~~!" 하는 그런 쥐어짜기 인데, 개인적으로 그러다 어깨 망가질것 같은 느낌을 받은게 한 두번이 아닌지라 이렇게 근성론적인 PT는 싫어하는 편입니다. 하지만 이 선생님은 해부학적으로 몸의 구조와 원리로 접근하여 몸에 무리가 가지 않는 방향과 강도로 지도해 주십니다. 거리만 가깝고 시간만 맞았으면 1년은 진득하게 배워보고 싶은분입니다. 강추 드립니다
홍인하
5
26년 4월
진짜 나만 알고 싶은 쌤,, 안유명해지면 좋겠는데 너무 좋았어서 저같은 피티유목민들한테 도움되라고 글 써봅니다ㅋㅋ ㅠ 전 똑똑한 쌤이 좋은데 쌤한테 받아보면 공부 많이 하신 티가 나요 지식도 많으시고 설명도 잘해주심.. 내 몸 상태가 어떻고 어디가 불균형인지, 이 운동을 하면 몸의 어떤 근육이 쓰이는지, 왜 운동을 이 순서로 진행하는지 원리부터 차근차근 설명해 주시니까 납득하고 이해한채로 운동하게 돼요. 그러다보니 운동 효율이 좋아져서 무작정 시키는대로가 아니라 스스로 내 몸을 이해하고 운동하게 됨!
그리고 젤 좋은건 수업 끝나고 보내주시는 운동 일지!
그날 했던 동작들, 주의해야 할 점 등을 정리해서 보내주시는데 넘 좋아요. 혼자 개인 운동 올 때 그거 딱 켜놓고 복습하면 시간낭비 없이 운동 가능 굿굿
이지은
5
26년 4월
골격근 27 찍었어요!!!!
제 평생 이런 인바디 본 적 없는데 이런 날이 제게도 오다니 ㅠㅠ감격이구요
기범쌤은 경력이 엄청 나셔서 그런지 척 보면 아시더라구요, 그냥 운동할 때 여기가 좀 불편하다 말만 했는데 몇번 보시고 바로 해겨뢔주세요
수업 외에도 혼자 운동할 때도 연락해서 물어보면 보시지도 않았데 바로 이렇게 해보시라구 딱 말해주셔서 해보면 바로 교정돼요, 24시간 코칭 ㅋㅋ
혼자 무작정 시작했으면 중도 포기했을 것 같은데 쌤 덕에 평생 운동 할 수 있겠어요!
솔직히 사람 체형이랑 운동 수준 다 다르잖아요 자기가 어떤 객관적 상태도 모르고요
다른 피티도 받아봤는데,맞춤형으로 하나하나 짚어 주시면서 꼼꼼히 알려주는건 기범 쌤 밖에 없는 것 같아요, 다시 한번 감사드립니다!!
김상희
5
26년 3월
PT 여기저기서 많이 받아 봤는데요..
이렇게 자세 하나하나 꼼꼼하게 잘 봐주시는 분 처음이에여ㅋㅋ나쁜습관들 까지 잡아주셔서 운동할때 좀 자신감도 생기고 어떻게해야 할지도 알게되었어요 ㅎㅎ식단까지 챙겨주시고 저한테 맞춰서 알려주셔서 살도 이쁘게 잘 빠져서 대만족입니다~~!!!
운동 습관제대로 만들어졌어여ㅋㅋ무조건 추천!!
5
