Name: 한동근 PT
Brand: 카인드짐휘트니스 중화역점
Rating: 5 (1 reviews)

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스)

국민대학교 스포츠건강재활학과 졸업

삼육대학교 물리치료학과

pt가격

3월내에 등록시 서비스 세션 2회 제공

카인드짐휘트니스 중화역점

한동근

세세하고 친절히 가르쳐 주셔서 좋았습니다

이정진

무게만 치는 운동이 아니라,
내 몸의 구조를 이해하고 올바르게 움직이는 법을 알려드립니다.

물리치료학과 스포츠재활의 전문 지식을 녹여
'통증 없이 건강하고 아름다운 라인'을 찾아드립니다.

🔍 이런 분들께 강력 추천합니다!

✓ 거북목, 골반 비대칭 등 불균형한 체형으로 고민하시는 분
✓ 운동 중 특정 근육(힙, 등 등)에 자극을 전혀 못 느끼는 분
✓ 만성적인 뻐근함이나 불편함 때문에 운동 시작이 두려운 분
✓ 내 몸에 딱 맞는 1:1 맞춤형 프로그램을 원하시는 분

🛠️ 진행 프로세스: "철저한 분석이 결과를 만듭니다"

회원님의 현재 상태를 입체적으로 분석하여 가장 효율적인 방향을 설정합니다.

✓ 정밀 상담 : 인바디 검사 및 평소 운동 목적 파악
✓ 컨디션 체크 : 통증 및 불편한 부위, 체형 불균형 지점 정밀 확인
✓ 솔루션 설정 : 분석 데이터를 바탕으로 개인별 맞춤 운동 방향 설계

💪 "기초부터 재활까지"

• 초보자 맞춤형 기초 공사
운동이 처음이라면 무거운 기구보다
'코어 잡기'와 '기본 동작의 원리'를 먼저 배웁니다.
제대로 된 이해가 선행되어야 부상 없이 빠르게 변화합니다.

• 재활 기반 웨이트
물리치료학적 관점을 적용하여,
근육의 올바른 쓰임새를 찾아드리고 기능적으로 움직일 수 있도록 지도합니다.

🥗 지속 가능한 식단 가이드

No 요요, No 스트레스
닭가슴살과 고구마만 먹는 극단적인 식단은 권하지 않습니다.

• 라이프스타일 맞춤형 :
현재 식단을 꼼꼼히 체크하여,
일상에서 충분히 유지 가능한 가이드를 드립니다.
평생 갈 수 있는 건강한 습관을 만드는 것이 목표입니다.

🤙약속 드립니다

"내 몸이 왜 아픈지, 왜 자극이 안 오는지
정확하게 모른 채 반복하는 운동은 이제 그만하세요"

"전문적인 스포츠재활 지식을 바탕으로
여러분의 몸을 가장 편안하고 강한 상태로 되돌려 드리겠습니다"