안녕하세요 즐거운 운동습관을 통해 일상을 바꿔드릴 박요환 트레이너입니다. 저는 중고등학교 시절 유도선수로 활약하며 엘리트 체육을 경험했습니다. 상대적으로 근력이 부족했던 전 일찍이 웨이트 트레이닝을 접하게 되었습니다. 체육대학에 진학한 후로는 더 몰입하여 몸과 근육에 대해 이해하며 운동할 수 있었습니다. 보디빌딩 선수로 현재에도 활약하고 있으며 근력증가, 다이어트, 기능성 재활 트레이닝 등 다양한 방면에서 회원님들의 문제 해결을 위해 노력하고 있습니다. 저는 사람의 몸을 가지고 트레이닝하기 때문에 다양성(심리학, 인문학, 영양학, 생리학 등등)과 전문성을 겸비하는 것이 트레이너로서 당연한 것이라고 생각하고 실천해오고 있습니다. 운동을 즐거운 습관인 삶의 일부로 만들어 드리겠습니다. 단기적으로 목표 달성만 하고 마는 것이 아닌 꾸준하게 내 몸을 관리하고 만들어 나갈 수 있도록 합니다. 운동을 통해 몸과 마음 모두 변화가 될 수 있도록 최선을 다해 지도하겠습니다! ▪️ CES (Corrective Exercise Specialist) + Bodybuilding = 체형교정(재활)부터 보디빌딩까지!