loura
"회원님 한분한분 진심으로 대하고 목표를 이루실 수 있도록 진행합니다."
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

최신순 | 평점높은순 | 평점낮은순

    코치 소개

    회원님 한분한분 진심으로 대하고 목표를 이루실 수 있도록 진행합니다. PT가 끝나고 나서도 혼자서 운동을 하고 건강하 삶을 사실 수 있도록 그리고 뚜렷한 목적을 만들고 운동을 열심히 하실 수 있도록 옆에서 동기부여 해드리겠습니다. 남성회원은 받지 않습니다. 여성분만 연락부탁드립니다.

    프로그램

    바디프로필하체라인다이어트
    건강한 다이어트 &바디라인 만들기
    혼자 운동하기 힘드신분, 힙업 되고싶으신 분들,식단관리 어떻게 하는지 모르는분 , 다이어트 방법 ,웨이트 방법을 알고싶으신분들 장기간으로 길어지게 되면 힘들기 때문에 딱 100일에 맞춰 시작하려고합니다. (기간은 회원님들 몸상태에 따라 다르기 때문에 참고해주세요.) ✅회원님의 상태, 상황에 따라 맞춤형으로 수업 내용은 구성됩니다 ✅회원님의 몸에 맞춰서 복합적으로 맨몸운동, 기구, 프리웨이트 등을 진행합니다. 이후 어느정도 운동을 하실 수 있게 되시면 부위별 분할운동, 프리웨이트, 기구 운동을 다양하게 진행합니다. 혼자서 하실 수 있는 유산소 운동 방법 또한 체형에 맞는 스트레칭 등을 알려드리고 있습니다. 식단 관리도 진행됩니다. 회원님의 맞춤 식단표를 작성하고 구체적인 설명을 적어서 이메일로 보내드린 후 경과를 지켜보면서 수정해 나갑니다. ❌항상 피티를 받아도 기억이 안나서 어떻게 해야하는지 모르고 우왕좌왕 하다가 결국 유산소만 타게되고 악순환의 반복이 될겁니다‼️ ➡️피티가 끝나더라도 까먹지않게 영상과 피드백을 통하여 혼자서 운동하는 것이 즐거울수 있도록 옆에서 도와드리겠습니다💖 ➡️저도 여자이기 때문에 여성분들이 원하시는 부분들을 더 잘알고 직접 겪어도 봤습니다. 예쁜 바디라인 제가 꼭 잡아드리겠습니다.💖

    P.T 이용 가격

    코치PT
    • P.T 1회에 60분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일12:00 ~ 22:00
    • 휴무일주말

      자격 및 경력

      위치

      경기 고양시 덕양구 꽃마을로 68 로데오프라자 6층
      loura
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

      문의