처음엔 운동 어떻게 해야할지 감도 잘 안 왔는데 제 체력이나 자세 상태에 맞춰서 차근차근 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
자세도 꼼꼼하게 봐주시고 운동할 때 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 잘 해주셔서 이해가 잘 됩니다.
동기부여도 잘 해주셔서 꾸준히 다니게 되는 것 같아요.
운동 처음 시작하는 분들이나 혼자 운동 어려워하는 분들한테 추천하고 싶습니다!
김다은
5
26년 4월
처음 운동을 시작해서 걱정이 많았는데, 제 수준에 맞춰 자세를 하나하나 지도해 주시고 각 운동이 어떤 부위에 좋은지도 설명해주셔서 편하게 따라갈 수 있었습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라, 제가 집중하고 싶은 부위를 중심으로 맞춤 케어해 주셔서 신뢰가 갔습니다. 식단도 억지로 강요하지 않고 제 상황에 맞게 현실적으로 실천할 수 있는 방향으로 제시해주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 지금까지도 만족하면서 꾸준히 이어가고 있습니다.
강동연
5
26년 4월
생에 첫 pt 처음이라 많은 부분들이 부족하고 어렵지만
종택 트레이너님께서 세세한 부분부터 현재 저에게 필요한 근육부분과 강화시켜야하는 부분들을 너무 친절하게 알려주셔서
힘들긴하지만 꾸준히 노력하고있습니다
항상 감사합니다 트레이너님!!!
고현녕
5
26년 4월
Pt처음 받는 헬스 초보입니다. 이제 막 30회가 다 되고 있는데, 그날그날 몸 컨디션이나 상태 따라서 유동적으로 운동기구 많이 활용해주시는게 좋았어요. 식단같은 것도 물어보면 잘 알려주십니다. 운동 쪽으로 전문적으로 배우는 느낌이라 요즘은 근육통도 잘 즐기면서 감당하게 되는 것 같아요. 매우매우 추천합니다😃
손소선
5
26년 4월
PT를 시작하기 전에는 운동 방법도 잘 모르고 체력도 부족해서 걱정이 많았는데, 정종택 트레이너님과 함께 운동하면서 점점 자신감이 생겼습니다.
처음부터 무리하게 진행하기보다는 제 몸 상태와 체력에 맞춰 하나하나 알려주셔서 운동에 자연스럽게 적응할 수 있었어요. 특히 자세를 세세하게 잡아주시고, 어떤 근육을 사용하는 운동인지 설명해주셔서 이해하면서 운동할 수 있다는 점이 좋았습니다.
PT를 진행하면서 체력도 좋아지고 운동하는 습관도 조금씩 생기고 있어서 만족하고 있습니다. 앞으로도 꾸준히 운동해서 더 좋은 변화를 만들어보고 싶어요. 운동을 시작하려고 고민하시는 분들께 추천하고 싶습니다. 💪😊
장주형
5
26년 4월
현재 PT를 약 50회 정도 진행 중인데, 처음에는 운동 방법도 잘 모르고 체력도 많이 부족했는데, 정종택 트레이너님이 제 수준에 맞게 차근차근 알려주셔서 점점 익숙해졌습니다.
특히 자세를 꼼꼼하게 잡아주시고, 왜 이 운동을 하는지 설명해주셔서 이해하면서 운동할 수 있는 점이 좋았어요. 그 덕분에 훨씬 자신감이 생겼습니다.
앞으로 열심히 해서 더 좋은 결과 만들고 싶습니다. PT 고민하시는 분들께 추천드리고 싶어요!
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