25년 1월부터 시작해서 벌써 1년반이 넘었네요.
운동은 좋아하지만 근력운동은 너무 재미가 없어서 꾸준하게 한적이 없는데, 선생님께서 세세하게 잘 가르쳐 주셔서 나름 재미를 붙혔습니다!
무조건 무게 위주가 아닌 정확한 자세로 코칭해 주셔서 체형도 많이 개선됐어요 ㅎㅎ 그리고 직장인 스케줄도 최대한 배려해주셔서 스케줄링도 유연하게 조정해 주셔서 감사했습니다. 헬스 입문자들 추천해요!!!
송정인
5
26년 6월
pt시작한지 얼마되지않아서 운동에대해 잘 모르는부분이 많은데 선생님께서 친절하시고 열정적으로 잘 알려주셔서 재밌게 운동할수 있는것 같습니다!!
윤정아
5
26년 5월
처음엔 운동 어떻게 해야할지 감도 잘 안 왔는데 제 체력이나 자세 상태에 맞춰서 차근차근 알려주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다.
자세도 꼼꼼하게 봐주시고 운동할 때 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 잘 해주셔서 이해가 잘 됩니다.
동기부여도 잘 해주셔서 꾸준히 다니게 되는 것 같아요.
운동 처음 시작하는 분들이나 혼자 운동 어려워하는 분들한테 추천하고 싶습니다!
김다은
5
26년 4월
처음 운동을 시작해서 걱정이 많았는데, 제 수준에 맞춰 자세를 하나하나 지도해 주시고 각 운동이 어떤 부위에 좋은지도 설명해주셔서 편하게 따라갈 수 있었습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라, 제가 집중하고 싶은 부위를 중심으로 맞춤 케어해 주셔서 신뢰가 갔습니다. 식단도 억지로 강요하지 않고 제 상황에 맞게 현실적으로 실천할 수 있는 방향으로 제시해주셔서 부담 없이 시작할 수 있었습니다. 지금까지도 만족하면서 꾸준히 이어가고 있습니다.
강동연
5
26년 4월
생에 첫 pt 처음이라 많은 부분들이 부족하고 어렵지만
종택 트레이너님께서 세세한 부분부터 현재 저에게 필요한 근육부분과 강화시켜야하는 부분들을 너무 친절하게 알려주셔서
힘들긴하지만 꾸준히 노력하고있습니다
항상 감사합니다 트레이너님!!!
고현녕
5
26년 4월
Pt처음 받는 헬스 초보입니다. 이제 막 30회가 다 되고 있는데, 그날그날 몸 컨디션이나 상태 따라서 유동적으로 운동기구 많이 활용해주시는게 좋았어요. 식단같은 것도 물어보면 잘 알려주십니다. 운동 쪽으로 전문적으로 배우는 느낌이라 요즘은 근육통도 잘 즐기면서 감당하게 되는 것 같아요. 매우매우 추천합니다😃
손소선
5
26년 4월
PT를 시작하기 전에는 운동 방법도 잘 모르고 체력도 부족해서 걱정이 많았는데, 정종택 트레이너님과 함께 운동하면서 점점 자신감이 생겼습니다.
처음부터 무리하게 진행하기보다는 제 몸 상태와 체력에 맞춰 하나하나 알려주셔서 운동에 자연스럽게 적응할 수 있었어요. 특히 자세를 세세하게 잡아주시고, 어떤 근육을 사용하는 운동인지 설명해주셔서 이해하면서 운동할 수 있다는 점이 좋았습니다.
PT를 진행하면서 체력도 좋아지고 운동하는 습관도 조금씩 생기고 있어서 만족하고 있습니다. 앞으로도 꾸준히 운동해서 더 좋은 변화를 만들어보고 싶어요. 운동을 시작하려고 고민하시는 분들께 추천하고 싶습니다. 💪😊
장주형
5
26년 4월
현재 PT를 약 50회 정도 진행 중인데, 처음에는 운동 방법도 잘 모르고 체력도 많이 부족했는데, 정종택 트레이너님이 제 수준에 맞게 차근차근 알려주셔서 점점 익숙해졌습니다.
특히 자세를 꼼꼼하게 잡아주시고, 왜 이 운동을 하는지 설명해주셔서 이해하면서 운동할 수 있는 점이 좋았어요. 그 덕분에 훨씬 자신감이 생겼습니다.
앞으로 열심히 해서 더 좋은 결과 만들고 싶습니다. PT 고민하시는 분들께 추천드리고 싶어요!
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