우연히 알게된 헬스장이었는데, 무료체험 프로그램있어서 참여해봤는데,
일단 깔끔하고 좋은 시설에 감탄하고 시작했구요.
시간대가 맞아서 임대성 선생님 수업 신청해서 들었는데, 2년동안 운동을 안하다가 해서 걱정했는데 그에 맞게 강도 조절해주시면서 저에게 맞게 운동을 가르쳐주셔서 너무 감사했습니다. 헬스할때도 안쓰던 근육까지 쓰고 온거 같아서 온몸에 알찬 하루였습니다~
조재근
5
26년 5월
유튜브로만 자세배우고 운동했었는데
집근처에 강동구에서 제일큰 헬스장이 생겼대서
등록한김에 난생처음 PT 질러봤습니다
아.. 이래서 수업을 받는구나ㅋㅋ 혼자서 하는것과는
너무 다릅니다 훌훌
맨날 대성선생님께 티칭받으면 금방 몸짱되것네요
지금 3번 받았는데 앞으로도 열심히 해보겠습니다 !
임윤진
5
26년 5월
평소 운동으로 수영을 하고있으나, 체력적인 부분이나 근력향상이 필요하다고 생각하여 일단 체험 피티를 받았습니다
임대성 선생님은 코어 중요와 필요한 부분들을 차근차근 쉽게 알려주셔서 잘 이해할 수 있었고, 특히 자세를 잘 봐주셔서 좋았습니다
체험 후 정식등록 하여서 몇 회한 지금은 확실히 다름을 몸으로 체감하고 있습니다!!!
운동을 배울때면 선생님이 중요하다고 많이 느끼는데 좋은 선생님 만나서 앞으로도 열심히 하려구요~
Lily
5
26년 4월
운동을 하면서 어디에 힘을 써야 하는지 이해하게 된 게 가장 큰 변화였어요
알고있는걸 반복하는 게 아니라 그날 상태에 맞춰 디테일하게 잡아주셔서 자극이 훨씬 정확하게 들어와요👍
수업 내용도 따로 정리해주시고 피드백도 빨라서 혼자 운동할 때도 이어가기 좋고
최근에는 하이록스 트레이닝까지 배우면서 웨이트를 넘어서 체력이나 퍼포먼스까지 확장되는 느낌이라 더 만족하고 있어요
울쌤 최고 🙌
남동균
5
26년 4월
꼼꼼하게 잘봐주시고 제 문제점도 캐치해주셔서 알맞게 잘 알려주셨습니다 너무 감사합니다~!
송유진
5
26년 4월
제가 원래 운동을 너무너무너무 싫어하는데 살은 빼고 싶으니 매년 헬스장에 기부 운동 많이 했었어요.
근데 진짜 큰맘먹고 pt를 시작하게 됐고 대성쌤을 만났어요,,
대성쌤과 운동을 한 이후로,, 운동이 너무 재밌어요!
제가 상체가 빈약하고 하체가 툰툰한 하체비만형인데
상체 운동을 할려고 해도 어깨가 너무 아파서 제일 작은 무게로 깔짝거리기만 했었는데..
이제 제대로 운동하는 법을 알게됐어요🥺🥺..
구리고 무엇보다 하체가 슬림해지고 있는게 느껴져요!
제가 헬스장 기부 운동 다니면서 그래도 pt는 중간 중간에 많이 했었는데..
대성쌤처럼 재밌고,, 이론도 빠삭하고 열정적이신 분을 못봤어요!!!
앞으로 쭉 대성쌤과 함께 할래요,,,
모두 대성쌤과 근육몬이 되세요!!!!!
💪😄✌️
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