벌써 1년 넘게 PT를 받고 있습니다. 수업할 때 자세 하나하나 정말 꼼꼼하게 봐주시고, 단순히 따라 하게 하는 게 아니라 왜 이 동작을 하는지, 몸이 왜 이렇게 움직이는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 운동이 훨씬 재미있고 효과적으로 느껴집니다. 회원 수준에 맞춰 설명해주시는 점이 특히 좋았고, 꾸준히 다닐 수 있었던 가장 큰 이유인 것 같아요.
김소이
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26년 5월
피티 받은지 반년이 넘었습니다. 10년을 넘게 차고 다녔던 복대를 드디어 벗었네요. 물론 운동을 하는건 항상 힘들지만...좋아진 허리를 보며 꿋꿋하게 다니고 있습니다. 일단 굉장히 잘 알려주세요. 저는 항상 농땡이를 피우고 운동을 회피하고 싶어하지만 그런 저를 붙잡고 꿋꿋이 운동시키는...선생님께 너무...감사합니다. 저는... 선생님과 계속 오래 함께 하려구요...
지니베베
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26년 4월
6개월 동안 장준하쌤한테 PT 받으면서 총 20kg 감량했습니다.
처음에는 단순히 살만 빼고 싶어서 시작했는데, 진행하면서 느낀 건 ‘체중 감량’보다 ‘몸을 제대로 만드는 과정’에 가까웠어요. 무작정 굶는 식단이 아니라, 먹으면서도 체지방을 줄일 수 있게 식단을 짜주셔서 중간에 무너지는 일 없이 꾸준히 할 수 있었습니다.
운동도 그냥 시키는 게 아니라, 자세나 자극 부위를 계속 체크해주셔서 같은 동작이라도 효과가 확실히 다르게 느껴졌고요. 덕분에 살만 빠진 게 아니라 라인이 정리되고 근육이 붙으면서 몸 자체가 많이 달라졌습니다.
결과적으로 6개월 만에 비키니 입고 바디프로필까지 찍게 됐는데, 시작할 때는 전혀 상상 못 했던 변화라서 더 만족스럽습니다.
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