여기 다니고 나서 운동 보는 기준 자체가 달라졌어요!! 필라테스랑 웨이트를 같이 해주는 곳이 흔하지 않은데 두 개를 연결해서 제대로 알려주시니까 몸 쓰는 느낌이 완전 다릅니다👍👍
필라테스는 그냥 늘리는 운동인 줄 알았는데 코어 힘 잡히는게 느껴지고 웨이트도 혼자 할 때랑 자극 차이가 진짜 커요 같은 동작인데 이렇게 다를 수 있나 싶을 정도로
특히 자세를 디테일하게 잡아주시고 운동할 때마다 어디 쓰고 있는지 바로 피드백 주셔서 효과가 빠르게 옵니당 땀이 없는 편인데 쌤이랑 운동할때마다 폭발해요,,, 땀샘 막히신 분들께 강력 추천쓰...!
처음엔 반신반의했는데 지금은 주변 사람들한테 자체 홍보중이에요!! 찐 추천합니당
5