남성역 리턴짐 서준호 선생님에게 1일 수업 받았습니다.
집 근처에서 정착해 오래 운동할 헬스장을 찾다가 여러 후기들보고 찾아갔는데 너무너무 재밌었어요.🙂
제 체형이나 체력에 맞게 난이도 조절 해주시고 너무 힘들게 윽! 거리는 운동이 아니라 코어와 전신을 올바르게 사용하는 방법을 먼저 알려주시고 기구운동 알려주셔서 초보자분들도 어렵지 않게 운동하실 수 있을것 같아요!
수업은 진지하게 집중해서 해주시지만 중간중간 분위기를 풀어주며 재밌게 운동 알려주셨어요 ㅎㅎ
너무 만족스러워서 바로 등록했습니다!
남성역 근처 헬스장 찾고 계시면 리턴짐 서준호 선생님 추천드려요👍🏻
한장규
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1회 체험26년 5월
단순히 무게만치는게 아니라 기초부터 시작해서 관절이 안아프게 운동하는걸 중점으로 배웠습니다
특히 다치기 쉬운 허리를 어떤자세로 교정해야하는지도 알고 운동과 재활을 같이하는 느낌이었어요
체험이후 pt도 등록하면서 지속적으로 운동배우고있습니다
소다미
5
1회 체험26년 5월
헬스장이 젊은 분들이 많고 전체적으로 깔끔해서 좋았어요!평일 오후 4~5시쯤 방문하니 한적하게 운동할 수 있어서 여유롭고 더 좋았습니당
그리고 운동이 처음이라 걱정했는데 선생님이 정말 유쾌하고 재밌으세요! ㅋㅋㅋㅋ 어색하지 않게 분위기도 잘 풀어주시고, 자세도 차근차근 전문적으로 봐주십니다!!
시설도 샤워실까지 깨끗하게 관리되고 있어서 마무리까지 완벽했어요!
준엽
5
1회 체험26년 5월
다른 곳에서도 PT를 받아본 경험이 있는데, 이번에는 이전과는 또 다른 새로운 느낌을 많이 받을 수 있었습니다. 무엇보다도 설명을 어렵지 않게, 누구나 이해하기 쉽게 풀어서 알려주셔서 운동에 대한 부담감이 줄어들었고 훨씬 더 재미있게 참여할 수 있었습니다. 동작 하나하나를 세심하게 봐주시고, 제 몸 상태에 맞게 맞춤형으로 지도해주시는 점도 인상적이었습니다. 1회 체험만으로도 충분히 만족감을 느껴서 앞으로 20회 정도 추가로 진행하기로 결정했습니다. 꾸준히 배우면서 더 좋은 변화를 기대하고 있습니다.
포타코
5
1회 체험26년 5월
기초체력/근력을 키우고 싶어서 1일 체험 신청하였습니다.
운동 시작하기 전에 평소 불편한 곳이 있는지 물어봐주시고, 상태 확인한 다음 그에 맞는 운동으로 과정 진행하였어요. 운동할 때도 괜찮은지 계속 체크하면서 진행해주신 게 섬세하고 전문적이라고 느껴져서 좋았습니다.
운동할 때 자세도 꼼꼼히 봐주시고, 잘 못 따라할 때도 차근차근 잘 알려주셔요
아 그리고 유쾌하십니다ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동할 때 재밌게해야 조금이라도 더 할 맛이 나는데, 에너지도 좋으시고 재밌으셔서 더 힘내서 하게 됐던 것 같아요!!
참고로 헬스장도 운동 기구 많고, 탈의실/샤워실까지도 깔끔하게 관리가 잘 되고 있어서 맘에 들었어용
박채경
5
1회 체험26년 5월
요즘 체력이 넘 안좋아져서 체험 PT를 받아봤어용
전에 PT 할때는 힘들기만 하고 시간 길게 느껴졌었는데
서준호 쌤은 설명이 너무 쉽고 재밌어서 시간 가는 줄 몰랐어요!!
어려운 운동도 이해하기 쉽게 풀어주셔서 납득하면서 따라갈 수 있었던 부분도 많았습니당
중간중간 분위기도 편하게 풀어주셔서 긴장감 없이 집중할 수 있었던 것도 좋았어요!
덕분에 운동하면서도 웃었던 기억이..
운동 처음 시작하시는 분들이나, 지루해서 꾸준히 못 하셨던 분들께 특히 추천드립니다!!
재밌게 배우면서 제대로 운동하고 싶다면 딱이에요⭐️
이은성
5
1회 체험26년 5월
헬스 시작하려고 알아보다가 1일 체험으로 방문해봤어요! 완전 헬린이라 기구 사용도 잘 모르고, 운동 자세도 거의 처음부터 배워야 하는 상태였는데요..!
일단 제 몸 상태랑 균형을 먼저 체크해주셨어용. 어디가 무너지거나 굽어졌는지, 힘이 덜 들어가는 부위가 어디인지 같은 걸 설명해주시니까 그런 포인트들을 신경쓰면서 운동을 하니 확실히 타겟 부위에 힘이 들어가는 것이 느껴지더라구요!!
1일 체험인데도 너무 꼼꼼히 봐주셔서 좋앗고, 오히려 PT 시작하면 이런 식으로 진행되겠구나 감이 잡혔던 것 같습니다!
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