트레이너님 덕분에 자세가 교정되어서 넘 좋습니다
매일 컴퓨터로 작업하느라 구부정하고 허리통증을 달고 살았는데, 자세가 바로 잡혀지면서 부터는 통증이 사라졌어요
운동 강도가 세다고 다 좋은것은 아니었나봐요
바른자세가 중요하다는것을 알려주셨어요
수업도 재밌게 하고있고,
친절하게 운동알려주셔서 감사합니다
김재희
5
26년 5월
선생님 진짜 섬세하고 꼼꼼하세요!
운동 시작 전에 항상 컨디션부터 체크해 주시고, 수업 끝나고도 계속 관리해 주시는 느낌이라 정성 가득이에요. 특히 수업 없는 날 혼자 운동하러 가도 한 번씩 자세도 봐주시고 신경 써주시는 세심함에 감동했습니다ㅠㅠ 운동 스케줄도 제 몸에 맞춰서 체계적으로 잘 짜주셔서, 이제는 알려주신 루틴대로 혼자서도 운동할 수 있게 됐어요! 진짜 하나하나 다 알려주시는 덕분에 운동 제대로 배워갑니다. PT 고민하시는 분들 무조건 추천드려요!
이수현
5
26년 5월
처음엔 혼자 운동하다가 자세도 잘 모르겠고 루틴도 맨날 비슷해서 PT 시작했는데 최정배 트레이너님 만나고 운동 방향이 많이 잡혔어요~!
무조건 빡세게만 시키는 스타일이 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 설명을 진짜 잘해주세요 그래서 운동할 때 이해가 되니까 훨씬 재밌게 하게 되더라구요
바프 준비도 같이 했었는데 식단이나 컨디션까지 계속 체크해주시고 멘탈적으로도 많이 잡아주셨어요
몸 상태 보면서 운동 강도 조절해주는 것도 좋았고 자세 하나하나 엄청 꼼꼼하게 봐주시는 편이에요
운동 아예 처음인 사람도 편하게 배울 수 있을 것 같고
대충 시간만 채우는 느낌이 아니라 진짜 제대로 알려준다는 느낌 받아서 만족했어요 앞으로도 계속 같이 하고 싶어요🥹
최미선
5
26년 5월
운동을 거의 해본 적 없던 제가 2023년 복직 후 헬스를 시작하며 PT를 통해 운동에 흥미가 생기고 규칙적인 운동 습관까지 자리 잡았습니다.
특히 ⭐️최정배선생님을 만나면서 운동에 대한 이해도가 완전히 달라졌습니다. 👍🏼👍🏼근력 향상은 물론이고, 프리웨이트를 정말 체계적이고 꼼꼼하게 가르쳐주셔서 운동에 대한 자신감이 많이 생겼습니다. 단순히 동작만 알려주는 게 아니라, 왜 이렇게 해야 하는지까지 설명해주셔서 운동 효과도 훨씬 잘 느껴집니다.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
운동을 처음 시작하는 분들이나 제대로 배우고 싶은 분들께 최정배선생님을 꼭 추천드리고 싶어요.!! 기초부터 차근차근 잡아주시면서도 개인에 맞게 지도해주셔서 만족도가 정말 높습니다!
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