앉아서 오래 일하다 보니까 어깨도 많이 저리고 오다리 교정도 하고 싶어서 pt등록했는데 등록하길 정말 잘했다는 생각이 듭니다.
사실 성신여대 헬스장이 한두개가 아니라서 인터넷으로 후기도 많이 검색해보고 고민해봤는데 가장 깔끔하고 전문성을 가지고 수업한다는 이야기를 듣고 바로 등록했네요 ㅎㅎ
갈때마다 먼지하나 없고 계속 뭔가 정리하고 계시고 청소하고 계셔서 청결은 더 말할것도 없고 무엇보다 박성현 트레이너님께서 단순히 이렇게 해라 저렇게 해라가 아니라 움직임 원리까지 알려주시면서 봐주셔서 덕분에 어깨통증도 많이 줄었습니다!!
pt가 끝나도 계속 다닐 예정입니다!
박나우
5
26년 6월
헬스장, PT 모두 처음이라 걱정이 많았는데 생각보다 훨씬 만족하고 있어요. 성신여대 헬스장 여러 곳 알아보다가 시작했는데 박성현 트레이너님이 운동기구 사용법부터 자세까지 꼼꼼하게 알려주셔서 초보자도 부담 없이 다닐 수 있었습니다. 운동 전후로 스트레칭도 세심하게 봐주셔서 평소 뻣뻣했던 몸이 많이 풀리는 느낌이 들었고, 운동할 때도 훨씬 수월했어요. 수업 분위기도 편하고 제 체력에 맞게 진행해주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었고 운동이 점점 재미있어지고 있습니다. 성신여대 PT 처음 받아보는 분들께 추천하고 싶습니다.
주애정
5
26년 5월
헬스장 첫 등록이라 기구 사용법부터 맨몸 운동까지 아는 게 전혀 없어 PT를 시작했습니다.
박성현 트레이너님께 수업을 받았는데, 운동 동작마다 원리와 올바른 자세를 정확하게 설명해주셔서 좋았습니다. 특히 수업 이후 혼자서도 운동을 지속할 수 있도록 개인 루틴을 따로 만들어주신 점이 큰 도움이 되었습니다. 덕분에 스스로 운동하는 습관을 들이는 데 많은 도움을 받았습니다.
이윤재
5
26년 5월
성신여대 헬스장 알아보다가 PT 받게 됐는데 만족도 진짜 높았어요 :)
성신여대 PT 박성현 트레이너님이 운동 자세를 엄청 꼼꼼하게 봐주셔서 처음부터 신뢰가 갔습니다!
특히 거북목이나 말린 어깨 같은 직장인 자세 교정 운동을 전문적으로 알려줘서 도움이 많이 됐어요.
오래 앉아서 일하는 직장인들이 왜 운동을 해야 하는지도 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았습니다ㅎㅎ
운동할 때 어느 부위에 힘이 들어가야 하는지 디테일하게 알려줘서 운동 느낌이 확실히 달라졌어요.
무작정 힘들게만 시키는 게 아니라 몸 상태에 맞춰 진행해줘서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었습니다!
성신여대에서 제대로 배우면서 운동하고 싶은 분들이면 박성현 트레이너 추천할 만한 것 같아요 👍
신예찬
5
26년 5월
집 주변 헬스장 찾아봤는데 성신여대 헬스장 중에서는 허바나짐이 시설도 좋고 분위기나 수업 퀄리티도 괜찮은 것 같더라구요
특히 박성현 트레이너님 수업 들으면서 코일링코어라는 걸 처음 해봤는데 자세 잡아주는 게 좋았어요
몸 쓰는 방법부터 디테일하게 알려줘서 따라가기 편하더라구요
운동할 때 허리나 어깨 불편했던 부분도 자세 교정하면서 많이 나아진 느낌이고 PT 받을수록 자극 오는 부위가 확실히 달라짐.
성신여대 쪽에서 PT 찾는 사람이면 한 번 상담 받아보는 것도 좋을 것 같아요
이수이
5
26년 5월
성신여대 PT받을 성신여대 헬스장 찾다가 찾았는데 접근성도 좋고 우연히 박성현 선생님과 운동하게 됐는데 케어 받으면서 목, 어깨도 좋아지고 몸에 대한 원리부터 근본적으로 자세하게 설명해주셔서 좋아요~!
홍지우
5
26년 5월
직장 동료들과 여러군데 둘러보다가 가격도 괜찮고 시설도 좋아보여서 다이어트와 건강관리 목적으로 등록했습니다.
30대로 들어서니 몸쓰는 일 때문에 몸이 너무 아프고 음주때문에 살이 많이 쪄서 피티를 등록했더니 선생님이 맞춤운동도 알려주시고 어깨가 아팠는데 잘 교정해주셔서 안올라갔던 팔이 잘 올라가고 살도 빠지고 있어서 좋습니다 잘 가르쳐주시고 친절하십니다 굿굿bbb 선생님 덕분에 10키로정도 빠져서 기분 좋습니다.
주민현
5
26년 5월
성신여대 헬스장 찾아보다가 좋은 리뷰들이 많아서 다니게됐어요 자세 교정과 운동습관을 만들기위해서 pt 받았는데 박성현 선생님이 친절하게 잘 설명해주셔서 운동이 잘 되고 있는거 같아요!! 성신여대 pt 추천드립니다!!
단밤이엄마
5
26년 4월
평소 평발과 오다리 때문에 고민이 많았는데, 허바나짐 성현 선생님을 만나고 단 10회 만에 눈에 띄는 체형 변화를 경험했습니다. 선생님의 열정적인 지도 덕분에 고민하던 부분이 눈에 띄게 개선되어 정말 만족스럽습니다.
친구가 왜 이곳을 추천하는지 확실히 알 것 같아요. 다른 곳들은 자세 교정 없이 무게만 올려서 부상 위험이 큰데, 이곳은 동작 하나하나 정성껏 잡아주십니다. 특히 단순히 동작을 반복하는 게 아니라, 왜 통증이 생기는지 원인부터 자세히 설명해 주셔서 내 몸을 더 잘 이해하며 운동할 수 있습니다.
체계적인 관리와 전문적인 코칭을 원하시는 분들, 특히 체형 교정이 절실한 분들께 박성현 선생님을 강력히 추천합니다! 제대로 된 운동을 배우고 싶다면 고민 말고 방문해 보세요.
Jh
5
26년 4월
건강관리와 결혼 준비도 시작하게 되면서 관리가 필요할 것 같아 성신여대 허바나짐에서 pt를 시작했습니다.
운동을 억지로 하는 느낌도 안들고, 박성혁 쌤이 매번 수업 구성을 지루하지 않게 잘 짜주세요. 케틀벨이나 코일링코어 같은 동작들도 배우고, 마지막에 서킷으로 땀 쭉 빼면 확실히 개운하더라구요!
단순히 무게치는 수업도 아니고, 선생님께서 매번 세심하게 신경 써주시는 덕분에 즐겁게 몸을 만들게 될 거 같아요!! 잘 만들어 볼게요!! 쌤 감사합니다!
이슬이
5
26년 4월
성현쌤과는 작년 10월부터 현재까지 쭉 운동을 같이 하고 있어요 제 직업 특성상 오래 앉아있기도 하고 타자를 오래 치거나 무거운 걸 자주 들다 보니 어깨, 허리, 손목 어디 하나 멀쩡한 구석이 없는 몸이었어요 그러다가 쌤을 만나 운동을 시작한 후로부터 저리던 어깨와 목 통증도 많이 좋아지고 손목 통증으로 잘 하지 못했던 상체 운동 등을 무리 없이 할 수 있게 되었습니다! 힘이 좋고 그 힘을 잘 쓰다 보니 무리하게 운동만 시키는 다른 피티쌤들과 운동하다 다치기도 했었는데 처음으로 몸을 어떻게 움직이고 어떻게 사용해야 통증 없이 안전하게 운동할 수 있다는 걸 알게 해주신 분도 성현쌤이세요! 운동은 하고 싶은데 몸이 아프고 어떻게 해야 될지 모르겠는 분들은 성현쌤과 꼭 운동해보셨으면 좋겠습니다😁😁👍👍
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