성지현 코치님께 수업 받은 지도 벌써 2년이 다 되어가네요ㅎㅎ
처음에는 운동에 정말 관심이 없었는데 주변에서 필라테스가 좋다고 추천을 많이 해서 스파인에 오게 되었고, 코치님 만나서 지금까지 꾸준히 운동하고 있어요~
항상 열정적으로 하나하나 잘 알려주시고 제가 동작을 잘 못 따라가도 세심하게 봐주시고 잡아주셔서 운동 갈 때마다 너무 즐겁고 만족스럽습니다^^
운동도 운동이지만 코치님 덕분에 꾸준히 다닐 수 있었던 것 같아요ㅎㅎ
멀리 가신다고 해도 저는 따라가고 싶을 정도로 너무 좋은 코치님입니다♡
이유진
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26년 5월
원래 다니던 곳이 폐업해서 가격 좋아보이는 곳으로 옮겼는데, 너무 만족하고 있습니다🥹
자세 잠깐씩 잡아주시는 것만으로도 힘 들어가는 부위가 확 달라져요!!!! 중둔근 자극이 넘 잘 돼서 좋습니다...
애용
5
26년 5월
여기저기 떠돌이 생활 2년차 드디어 정착할 곳 찾아서 행복합니다..
센터에서 젤 인기많은 쌤이라 하셨는데 이유가 있네요. 저의 체형과 한계(?)를 금방 파악하시고 개인 맞춤으로 조져주세요
다음날되면 숟가락 들 힘도 없는데 그만큼 운동이 잘됐다고 생각하면 행복합니다🤸♀️
동글이
5
26년 5월
일하면서 회사에 오래 앉아 있다 보니 어깨랑 다리가 항상 뻐근했어요ㅜㅜ 병원에서 요가나 필라테스를 추천해주셔서 시작하게 됐는데, 운동을 제대로 해본 적이 없어서 수업을 따라갈 수 있을지 걱정이 많았거든요..!
그런데 지현선생님께서 천천히 자세도 잡아주시고 세심하게 신경 써주셔서 걱정이 무색할 정도로 너무너무 좋았습니다ㅎㅎㅎ
확실히 통증도 많이 줄고 몸도 훨씬 가벼워진 느낌이에요!
저희 엄마도 모시고 같이 다니고 싶어서 생각 중입니다
지현선생님, 항상 감사합니다!!!☺️💕
마카룽
5
26년 4월
매일 매일 바쁘고 지친다는 핑계로 미루다가 허리가 굽는 느낌이 나서 급하게 등록했어요 ㅠ.ㅜㅜ 정말 알차고 성의있는 수업 덕분에 자세를 더 신경쓰게되고 근육을 욕심내고 .. 무엇보다 레슨 끝날때마다 성취감을 느낄 수 있어 일로 찌든 삶이 정화되는 느낌이에요 .. ~ 좋은 선생님을 만나게 되어 너무 기쁩니다 지현쌤 추천해주신 대표님도 너무너무 감사드려요 ...!!
르트리버
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26년 4월
성지현 선생님 수업은 다릅니다. 20대때부터 10년 넘게 필라테스를 하고 있지만, 이렇게 호흡부터 자세 하나하나까지 세심하게 티칭해주시는 선생님은 처음이에요. 덕분에 자세마다 타겟해야하는 근육을 어떻게 써야하는지 새로 배우고 있어요. 대신 땀은 엄청 나요... 다음날 근육통은 원쁠원 선물입니다 ^.^ 50분 수업에 이렇게 심박수 올려주는 수업, 정말 만족도 100프로입니다!
토마토
5
26년 4월
다이어투도 필요해서 시작하게 된 관리였는데 생갇보다 훨씬 만족스러운 변화를 느끼고 있어요 코치님을 만나면서 몸의 순환이 눈에 띄게 좋아졌고 특히 골반 정렬이 많이 잡히몀서 자세나 컨디션도 훨씬 편해졌습니다
단순히 체중 감량만이 아니라 몸의 균형을 바로 잡아주는 느낌이라 더 의미 있는 시간 인 것 같아요
꾸준히 관리받으면서 건강하게 변화해보려고 합니다 코치님 감사드려요🥹❤️
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