군대 입대를 앞두고 체력과 근력 향상을 목표로 이서진 선생님께 PT 수업을 받았습니다.
운동을 할 때 단순히 횟수만 채우는 게 아니라 정확한 자세와 근육 사용법을 알려주시고, 제 한계라고 생각했던 지점에서도 실패 지점까지 끝까지 끌어주셔서 매 수업마다 확실한 자극을 느낄 수 있었습니다.
처음보다 체력도 많이 좋아졌고, 무게를 다루는 힘과 근력도 눈에 띄게 늘었습니다. 혼자 운동했다면 쉽게 포기했을 순간에도 옆에서 잡아주셔서 꾸준히 성장할 수 있었던 것 같습니다.
입대 전 몸을 제대로 만들고 싶으신 분들이라면 이서진 선생님과 함께 운동해보시는 걸 추천드립니다!
유아란
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26년 6월
서진쌤과 현재 약 5 개월쯤 수업 했습니다. 원래 헬스를 꾸준히 하던 터라 재미를 위해 피티 수업을 시작 했는데 몸이 달라지는게 느껴지면서 운동이 더더 재밌어요. 첫 사진이 1 월이고 두번째 사진이 5 월인데 아마 9 월쯤엔 더 좋아지겠죠 ? 피티 수업이 재밌으니 개인운동도 재밌고 운동이 재밌으니 몸이 바뀝니다. 지금까지 여러 트레이너분께 수업도 많이 들었고 바프도 찍었던 경험이 있던터라 충분히 혼자 운동 할 수 있어서 몇년간 혼운 했었던건데. 서진쌤과 운동 할 수 있었던건 후회 없는 선택 이었음. 본인이 운동을 잘 하시고 몸을 잘 아시고 말로 잘 표현합니다. 쉬는시간 없이 타이트하게 수업운용을 하고 그런 부분이 저는 잘 맞았어요 👍
이서현
5
26년 6월
이서진 트레이너쌤과 함께 운동하면서 근력 향상과 체형 변화 모두 경험할 수 있었습니다.
처음에는 운동을 해도 어디에 힘을 써야 하는지 몰랐는데, 트레이너님께서 제 몸 상태에 맞춰 운동 방향을 잡아주시고 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주셔서 올바른 운동 방법을 배울 수 있었습니다.
단순히 힘든 운동만 하는 게 아니라, 왜 이 동작을 하는지 이해하기 쉽게 설명해주시고 식단과 생활 습관까지 함께 관리해주셔서 꾸준히 이어갈 수 있었어요.
그 결과 체력도 좋아지고 몸의 변화도 눈에 보이게 느낄 수 있었습니다.
회원의 목표와 상태를 세심하게 봐주시는 이서진 선생님
PT 고민하시는 분들께 추천드립니다 😊
한예진
5
26년 6월
운동을 제대로 배워보고 싶어서 PT 등록했는데 만족도가 높아요! 처음에는 자세도 잘 몰랐는데 트레이너님이 하나하나 자세하게 알려주시고, 운동할 때 자세도 꼼꼼하게 봐주셔서 좋았습니다. 기구 사용법도 하나씩 친절하게 알려주셔서 혼자 운동할 때도 도움이 많이 될 것 같아요. 매 수업이 끝난 후에는 운동한 내용과 사진을 찍어서 일지로 보내주셔서 제가 어떤 운동을 했는지 확인하기 좋고, 꾸준히 관리받는 느낌이라 만족스러웠습니다. 시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 꾸준히 다니기 좋은 헬스장인 것 같아요
인지예
5
26년 6월
이서진 선생님께 수업 받았습니다! 원래 허리도 안좋고, 다리도 불편해서 제게 맞는 운동을 할 수 있을 지 고민이 많았습니다. 고민이 무색할 만큼 선생님이 정말 전문적으로 봐주시고, 회원한테 딱 맞는 맞춤형 수업을 해주셔서 도움 많이 받았습니다. 혼자서도 운동 지속할 수 있게 알려주시는 부분이 가장 좋았습니다. 덕분에 무섭고 어려웠던 운동에 재미를 붙이고 헬스장가는 습관을 들일 수 있었습니다. 감사합니다!!
고수진
5
26년 6월
이서진 선생님께 PT를 받게 되었는데, 수업을 들을수록 만족도가 높아지고 있습니다. 선생님께서 운동 자세와 자극을 꼼꼼하게 알려주셔서 운동을 훨씬 효율적으로 할 수 있었고, 꾸준히 수업을 받으면서 근육량도 많이 늘었습니다. 매번 제 컨디션과 운동 수준에 맞춰 세심하게 지도해 주셔서 부담 없이 운동할 수 있었고, 덕분에 자연스럽게 운동하는 재미도 느끼게 되었습니다. 혼자서는 쉽게 놓칠 수 있는 부분까지 잘 챙겨주셔서 운동에 대한 이해도도 높아졌습니다 앞으로도 꾸준히 배우면서 더 좋은 결과를 만들어가고 싶습니다.
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