운동닥터에서 장윤석 트레이너 선생님 PT 몇 번 받아봤는데, 솔직히 말하면 처음에는 큰 기대 안 했거든요. 그냥 또 비슷하겠지 싶어서요.
근데 시작하자마자 느낌이 좀 달랐어요. 운동 바로 들어가는 게 아니라 제 몸 상태부터 이것저것 체크하시는데, “아 이건 좀 다르다” 싶더라고요. 제가 평소에 어깨랑 허리가 자주 불편했는데, 딱 보시더니 왜 그런지 짚어주시는데 좀 신기했어요. 그냥 아프다고만 느꼈던 부분을 이유까지 들으니까 이해가 되니까 괜히 더 믿음이 가더라고요.
몇 번 받아보니까 왜 물리치료사 출신이라고 하는지 알겠더라고요. 운동만 가르치는 느낌이 아니라 몸 자체를 좀 더 편하게 만들어주는 느낌이라서요.
운동 처음이거나, 저처럼 몸 불편한 상태에서 시작하는 분들은 진짜 한 번 받아보면 차이 느낄 것 같아요. 저는 일단 계속 받아볼 생각입니다
장윤석 선생님
게속 좋아지실수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다
🫡
최병민
5
26년 6월
허리 통증이 심해져서 반신반의하며 재활 운동을 시작했는데, 정말 최고의 선택이었습니다!
트레이너님이 제 체형과 통증 원인을 정확하게 분석해 주시고, 매 수업마다 컨디션에 맞춰 세심하게 강도를 조절해 주셨어요.
알려주신 일상 속 스트레칭도 큰 도움이 됐습니다. 덕분에 통증도 정말 많이 줄었고 몸이 가벼워졌어요. 통증으로 고생하시는 분들께 진심으로 추천합니다!
장윤석 선생님
ㅎㅎ 너무 좋습니다
운동 도와드려 스스로 운동하시게끔
돕겠습니당 😄🤩
문준기
5
26년 6월
피티 4개월째 받고 있습니다
운동을 좋아하지 않는데도
재밌게 진행해주셔서 운동 잘허고 있습니다
특히 계속 강도를 잘 뽑아 운동효과
잘 보고 있습니다 감사합니다 ㅎㅎ
앞으로도 잘 부탁드리겠습니당
장윤석 선생님
ㅋㅋㅋ 좀 더 재밌고 빡세게 도와드리겠습니다
이서빈
5
26년 6월
평소 목,허리 디스크 통증 때문에 일상생활도 힘들 정도로 불편한 날이 많았습니다ㅜ
그동안 여러 선생님들과 PT를 받아봤지만 통증의 원인을 제대로 해결해 주신 분은 없어서 항상 운동을 하다가도 중간에 그만두기를 반복했는데 윤석쌤을 만나고 나서는 정말 많이 달라졌어요~~
현재는 통증이 100이었다면 10 정도로 느껴질 만큼 큰 변화를 경험하고 있습니다.
물리치료사 출신이라는 점도 신뢰가 갔지만 무엇보다 좋았던 점은 단순히 운동 동작만 알려주시는 것이 아니라 제 몸 상태를 정확하게 파악해 주신다는 점이었습니다.
통증으로 고통 받고 계시다면 윤석쌤 추천드립니다!!! 쌤 감사합니다~
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