최진혁

1회 체험25년 3월

친구랑 운동왔다가 PT수업들어보고 계속 이완규트레이너님과 운동하고 있습니다ㆍ제가 부족한 부분이 뭔지 잘 파악하시고 운동 잘 알려주셔서 늘 감사히 배우고 있어요

김형태

1회 체험25년 3월

소개받고 체험pt받고 본수업등록하고 운동하고있습니다 나이도 있어서 무리하지않게 운동 잘 알려주시고 체력도 좋아지고 있습니다

김수빈

1회 체험25년 1월

PT체험수업받고. 친절하게 운동 잘 설명해주시고 허리가 조금 안 좋은데 무리하지 않게 운동할수있는 방법도 잘 알려주셨어요 pt 등록하고 재활같이하면서 운동 잘 할수 있을것 같아요^^

김민지

1회 체험24년 12월

다이어트 때문에 알아보다가 회사에서 가까워서 1회 체험 신청했어요. 친절하게 알려주시고 제가 허리가 안 좋은데 바로 알아보셔서 조금 놀랬어요. 허리 아픈 부분도 잘 체크해 주실것 같아서 체험수업하고 20회 등록했는데 기대됩니다!!

김지민

1회 체험24년 11월

각종 운동기구들을 친절하고 잘 알려주셔서 편히 운동할수있어요

박민서

1회 체험24년 11월

결혼앞두고 살뺄려고 알아보다가 체험수업받고 등록해서 운동중입니다 다이어트가 잘 되고 있어서 만족하고있어요

김태형

1회 체험24년 11월

혼자서 운동을 꽤 오래 했는데 중량정체기도 오고. 부상도 잦아져서 PT를 다시 시작했습니다. 트레이너선생님께서 한 번 보시더니 잘 못 하고 있던 자세도 바로 파악해서 교정해주시고 다시 시작한다는 마음으로 운동하고 있습니다. 확실히 부상빈도 줄어들면서 꽤 만족스러운 수업입니다.

곽영경

1회 체험24년 10월

다이어트 목적으로 수영을 계속하다가 살은 안 빠지고 추천받고 pt시작했어요. 센터도 깔끔하고 분위기도 좋고 쌤도 상세하게 운동 알려주시고 괜찮아서 체험pt후 20회 등록하고 재연장했어요. 제 컨디션에 맞춰서 운동시켜주시고. 수영할때보다 바디라인이 좋아지고 있어서 꽤 만족하며 즐겁게 운동하고 있어요

박민정

1회 체험24년 10월

다이어트 및 체력강화로 운동알아보다가 친구 소개 받고. PT체험신청했는데 처음 해보는 웨이트 어렵지 않게 잘 설명해주셨어요. 생각보다 재미있게 수업해주시고 설명도 잘 해주셔서 PT20회 등록했네요~ 제 체형도 잘 체크해주셔서 앞으로 기대됩니다 ^^

차윤균

24년 10월

선생님 너무 바쁘셔서 일정 간신히 맞추고 등록 성공했어요 벌크업성공해서 같이 프로필찍어요

김하늘

24년 10월

등록인증해요! 쌤이 최고의 힙으로 만들어주신대요

이근숙

24년 10월

체험 하고 마음에 들었어요 확실히 내 몸을 챙겨주는 느낌이 좋았어요

김형태

1회 체험24년 10월

전방활주가 있고 미는 힘이 약해서 체형도 불안한 편이라 혼자 운동이 어려웠는데 운동을 쉽게 이해시켜줘서 지금까지 혼자 운동할때 왜 동작이 안되었는지 확실히 이해했어요 친절하게 대해주시니 더 자신감도 생기고 좋은경험 감사합니다

김한비

1회 체험24년 10월

운동이 처음인데 수업때 저한테 집중하고 어색하지 않게 운동이 재밌을 수 있겠다는 생각을 하게 해주셨어요

김은하

1회 체험24년 10월

체험 만족도 최상이에요 꼼꼼하게 자세 봐주셔서 하체운동하면 앞허벅지만 아팠는데 엉덩이 근육 어떻게 쓰는지 이제 알았어요 감사합니다

배예솔

1회 체험24년 10월

체험받고 생각해보다가 믿고 맡겨도 좋겠다 생각이 들어 등록했어요 앞으로 잘부탁드립니다.

류동엽

1회 체험24년 10월

후기보고 체험 신청 했는데 결론적으로 대 만족입니다 상담부터 운동까지 친절하고 운동을 오랜만에 해서 이해가 안가는 부분은 천천히 이해가 될때까지 설명해줘서 제대로 운동했습니다 다음주에ㅠ등록 할 생각입니다

박선희

1회 체험24년 10월

체력이 떨어져 후기보고 체험해보고 결정 하고싶어서 체험 받아봤는데 친절하게 알려주셔서 체력올리기 좋을거같습니다

배채윤

1회 체험24년 10월

체력이 부족해서 체험 받아봤는데 친절하게 어디에 힘이 들어가는지 어떤운동인지 앞으로는 운동을 어떻게 하면 좋을지 방향성도 알려주시고 해서 어색하지 않게 재밌게 배웠어요

차윤균

1회 체험24년 10월

체력을 확실하게 올려줄거같아 체험 만족합니다

최진영

1회 체험24년 10월

스쿼트가 뭔지 제대로 알았어요 하체운동 제대로 알려주셨어요 감사합니다

박태희

1회 체험24년 10월

일끝나고 집에서 배달음식만 시켜먹는 일상중 샤워하는데 문득 건강이 안좋아 보이는 모습을 보고 안되겠다 싶어서 체험받았어요 운동이 익숙하지 않아 걱정이 많았는데 상담부터 분위기도 많이 풀어주면서 그냥 무턱대고 운동을 시키는게 아니라 뭔가 나에게 맞는 운동방법을 알려주시는거 같아 너무 만족스러웠습니다!

류창훈

1회 체험24년 10월

아내와 출산준비를 하느라 운동을 못했더니 체력이 떨어져서 또 완규쌤을 찾았습니다 제 몸에대해서 잘알려주시고 식단은 현실가능하게 어떻게 먹으면 좋을지 제 식사 패턴에 맞춰서 알려주셔서 올해 남은기간 다이어트 열심히 해서 내년에는 건강한 상태 계속 유지하려구요

정다영

1회 체험24년 10월

피티 여러곳에서 많아봤는데 돌고 돌아 씨케이짐이네요! 섬세하고 니즈에 맞춰 수업 잘 해주십니다 짱짱!! 센그토 만점이에요! 뭉친곳은 풀어주시는데 신세계.. 또 재결제 합니다😁

김나연

1회 체험24년 10월

이완규 트레이너님과 운동 후 전문적인지식과 운동에 대한 동기부여를 확실히 받을수 있어서 좋았습니다. 전문적인 지식을 어려운말로 해주시는게 아니라 간단명료하고 이해하기 쉽게 말해주셔서 좋았습니다. 그리고 이완규 트레이너님과 운동하면 정말 운동을 하기 싫은날도 가기만 한다면 열심히 하게 동기부여를 주셔서 정말 좋았습니다!

단밤

1회 체험24년 10월

처음에 무릎이 아파서 후기 보고 잘 알려주실거같아서 체험 신청했는데 완규쌤한테 피티 받고 무릎이 왜 아픈지, 어떻게 운동하면 괜찮아지는지 충분히 이해할 수 있게 쉽게 설명해주시고 혼자서도 어떻게 스트레칭 하는지도 알려줘서 이제는 혼자서 스트레칭 하면서 운동에 재미를 붙이고 있습니다!

고영은

1회 체험24년 10월

피티경험이 없는데 몸과 체력에 맞는 운동을 친절하게 잘 알려주시고 자신감도 심어주시고 덕분에 운동하는 즐거움을 알아가게되는 것같아 감사하고 자존감도 많이 올라가 뿌듯합니다!😀😀

황지혜

1회 체험24년 10월

올해 남은기간 열심히 운동해서 내년에는 멋진몸 만드려고 체험받았어요 친절히 알려주셔서 재밌게 운동하고 등록했어요

배예솔

24년 9월

쌤과 운동시작한지 벌써 백일 넘었어요! 넘 즐겁게 운동 하고 있습니다 :D

김은하

24년 9월

완규쌤 덕분에 태어나서 처음으로 운동이 재미있는 걸 느끼면서 운동하고 있어요~ ^^😀 눈바디도 점점 좋아지고 있답니다.완규쌤 최고! 👍👍💪💪

박훈

1회 체험24년 9월

친절하게 알려주셨는데 하체운동이 뭔지 알게되었어요

유진성

24년 9월

운동 덕분에 너무 재밌게 배우고있습니다

정민서

1회 체험24년 9월

운동뿐만 아니라 식단을 어떻게 해야하는지 알려주셔서 감사합니다 앞으로 운동 식단 다 지켜서 몸 만들어볼게요

박정호

1회 체험24년 9월

친절하게 잘알려주셔서 운동에 자신감이 생겼어요

최성주

1회 체험24년 9월

완규쌤 잘못된 자세도 잘잡아주시고 너무 자세히 설명해주셔서 감사합니다!! 스케줄 바로 알려쥬세여!! 결제하로 바로 갑니다!!ㅠㅠ 완규쌤 너무 바빠서...30회 빠꾸먹었어요 ㅠㅠ

김형진

1회 체험24년 9월

하체 수업을 받았는데 하체의 모든 근육이 다 털린거 같아요!! 수업도 알차고 자세히 알려주셔서 너무 좋았습니다!

김하늘

1회 체험24년 9월

헬스장도 쾌적하고 자세를 자세하게 알려주셔서 통증없이 운동할 수 있었어요! 디테일하게 알려주셔서 새로운 자극을 맛봤습니다 :)

이근숙

1회 체험24년 9월

친절하게 잘알려주셨어요

윤관

1회 체험24년 8월

맨몸 운동으로는 하체 근력을 키우는데 한계를 느껴 코칭 신청해서 오늘 하체 운동 레슨을 받아보았어요~! 선생님께서 체형에 따른 자세 교정부터 부상이 발생할 수 있는 상황과 적절한 운동 강도 그리고 스트레칭 방법까지 아주 세세하게 알려주셔서 정말 운동은 체계적으로 잘 배워야 효율적이겠다는 생각이 들었어요. 너무 소중한 경험 감사하고 다음번에는 본격적으로 레슨을 받아보고 싶어요~!

이동헌

1회 체험24년 8월

이번에 결혼을 준비하면서 제대로 운동하고 싶어 체험을 신청했습니다. 열정적으로 가르쳐주시고 잘못되었던 자세를 바로 잡아주셔서 매우 유익했습니다. 마지막으로 식단까지 같이 고심해서 짜주시는 모습에 감동받았습니다. 체험에 그치지 않고 이제부터 완규쌤과 꾸준히 운동해보려 합니다. 모두들 득근하세요!!

김우영

1회 체험23년 1월

아는형 추천으로 운동 같이 해보자고 해서 피티 체험을 받았는데 제가 운동 기구는 많이 사용해 보지 않아서 잘 모르는데 자세부터 하나하나 잘 설명해주시고 이해잘 시켜주셔서 운동 잘 받을수 있을꺼 같아 20회 피티 중 입니다!

김법종

23년 1월

예전에 체험받고 작년말 일이 너무 바빠서 운동도 못하고 몸이 망가진거같아 올해는 건강을 챙겨보자는 생각과 동시에 체험 받았던 생각이 나면서 연락 드렸는데 너무 반갑게 맞이해주셔서 감사합니다 다시 열심히 해서 올해는 바디프로필에 도전해보겠습니다!!!

이필립

23년 1월

40대 들어서 체력저하를 느껴 3년전부터 꾸준히 완규 선생님께 PT를 받았습니다. 오래동안 앉아있는 일을 하여 어깨와 등 근력이 약해져 밸런스가 무너져 오십견까지 왔었으나 3년여 기간동안 선생님의 일대일 포인트 레슨을 통해 근력을 키웠고 이후부터 일할때 피로감 줄어들었으며 활력을 가지게 되었습니다. 이제는 운동의 즐거움도 느끼게 되어 선생님께 감사드립니다. 적극 추천합니다!

서동권

1회 체험23년 1월

3년넘게 운동쉬었다가 앉아만 있는 직업이라 큰 맘먹고 pt도전. 이곳저곳 트레이너쌤 추천도 받고 했지만 이완규쌤 후기가 압도적이셔서 1회 체험 받고 쌤 열정에 만족도 최상. 그 후로 20회 피티 받고있는데 식단관리 피드백 및 운동 자극점 및 원리 같은것들을 꼼꼼하게 알려주셔서 좋아요. 새해 운동다짐 하신분들에게 강추합니다. +기계식 주차 편함

SGS

22년 12월

정말로 바디프로필을 찍을거라고는 생각을 못했지만 결국 찍었네요 ㅎㅎ 5개월동안 하여 25킬로 감량 했네요 ㅎㅎ 처음에는 솔직히 온 몸이 아프고 다시 또 몸무게 앞자리가 9를 찍을려하여 술김에 등록하고 시작 했네요 ㅎㅎ 정말 우여곡절이 많았지만 옆에서 이완규 트레이너님이 끝까지 이끌어 주시고 안 다치게 잘 알려 주시면서 운동 포인트를 딱딱 정확히 알려 주시면서 멘탈까지 케어 해주시지 않으셨으면 끝까지 못해보고 중간에 포기했을겁니다. 덕분에 바디프로필도 무사히 촬영하였구요 그래도 뭔가 아쉬운감이 없지않아 내년에는 벌크업하여 한번 더 도전 해봐야겠네요!!!! 그때도 잘 부탁드리겠습니다!! 못난 회원 잘 이끌어주셔서 감사합니다 ㅎㅎ

이은학

22년 12월

1회 체험 후 바로 등록하여 후기씁니다. 쌤에게 피티를 받기 전에는 유튜브를 보며 더 혼자 하면 되지 않을까하는 생각을 했었는데 진작 완규쌤께 올걸 후회하고 있어요. 운동습관과 루틴이 없는 헬린이인 저를 운동에 세계로 이끌어주셨어요. 운동의 목적과 원리, 사용되는 근육과 보조근육 등을 선생님의 노하우를 바탕으로 체계적이고 눈높이 수준에 맞추어 설명해주세요 다양한 운동 기구들의 정확한 사용과 운동루틴 식단 관리와 식단에 부족한 부분의 분석까지 하루 빨리 등록 하시길 추천드려요. 😊

김정아

22년 12월

재활피티 선생님 찾고 있었는데 생각보다 재활을 잘 해주시는 피티 선생님들이 없더군요..그래서 상담도 많이 다니고 돌고 돌다 3단지 사는 언니가 여기서 피티 받는데 이완규 선생님 세심하시고 식사까지 잘 체크해 준다고 해서 소개 받고 시작했는데 참 만족스러워요..아픈 곳 다 물어봐주시고 자세도 잘 잡아주시는데 어쩜 힘은 잘 쓰게 하시면서 제가 평소 약한 부분은 문제 없이 되는지 신통방통..선생님 너무 잘만나서 건강뿐만 아니라 체형교정도 되고 있어서 감사할따름입니다 날 추운데 선생님 감기 조심하시고 다음 수업때 만나요^^~

이은학

1회 체험22년 12월

처음 헬스를 시작하는 헬린입니다. 자세와 사용되는 근육 원리등을 수준에 맞게 쉽고 친절하게 설명해주셔서 헬스를 재미있고 체계적으로 배울 수 있었습니다. 혼자 헬스를 할 때는 막막했던것들이 자극점을 알고 체계적이고 집중적으로 운동을 할 수 있어 좋았습니다. 고민하시는 분들은 강추입니다 👍👍

나미

22년 11월

쌤이랑 같이 찍은 운동인증 사진이 없어여..!☹️ 50분 꽉채워서 열운했으니까 없는거겠죠.. (는 뻥이구 쌤 얼굴이 너무 작구 비율은 180cm라 도전하지 않았어여..) 쌤 대신 희망이 모셨어용ㅎㅎ 혹시 희망이 아부지께서 싫다고 하시면 바꿀게여🫣 상체운동 하는 날이나 하체운동 하는 날이나 다음날 전신 근육통은 디폴트값인줄 알았는데 쌤이랑 운동하면 다음날 운동부위만 아프더라구여!🙊 전에는.. 부위 나눠놓구 아무 근육이나 다 움직여서 아팠던거였어요 (창피함 ㅎ..ㅎ) 쌤이 운동 알려주시면서 자극점 찾아주시구 근육 얘기해주시니까.. 다 알아듣고싶은거에요..! 이제는 유튭으로 영상도 찾아보고 구글링으로 근육그림도 찾아봐요.. 찐 헬리니 가보자고요> < 건강하시구 재택 돌아가면 또 만나여! 고맙습니당🫶🏻

이완규 선생님

항상 운동하시면서 부상조심하세요!!!!! 운동하는 내내 항상 궁금증과 의욕이 만땅이셔서 너무 재밌게 운동 알려드릴수 있었습니다!!!! 웨이트트레이닝은 중량을 다루다보니 100번 잘해도 1번 실수하면 바로 부상으로 이어지니 항상 부상조심입니다!!!!

나미

1회 체험22년 11월

오랜만에 근력운동 시작하는거라 걱정 많이했는데 (노답상태였거든여🙈) 쌤 만나서 다행이였어요! 근육공부도 재밌었구 시간 빨리갔어요 감사합니다 :)

이경하

22년 10월

예전에도 PT를 받아봤지만 이완규 트레이너님만큼 디테일하게 자극점을 찾아주시지는 않았어요. 배우고 나면 진짜 신기하게 자극이 잘 들어가더라구요!! 그래선지 수업 받을때마다 기대가 됩니다 ㅎㅎㅎ 앞으로도 열심히 할테니 잘 부탁드리겠습니다!!

변미정

22년 9월

골반이 아플즈음 아시는 분 소개로 운동을 시작하게 되었다.아무리 병원을 가도 낫지 않는 통증이 운동을 하게 되면 나을 것 같은 생각이 강해서 일까? 한번의 체험으로 신기하게 아팠던 골반이 좋아져서 20회를 끊고 운동을 시작한 지금은 걷는 것에서 자유와 운동의 재미 근육을 늘리는 재미까지 겸해졌다.완규샘은 물흐르듯 가르치는 게 좋고 안돼!!하는 것 보다 보완해서 가르쳐 주는 게 좋다.우리가 알고 있는 잘못된 상식도 하나씩 가르쳐 주니 배움이 있어서 더 좋다.지금은 하체 근육을 만들어 나이들어서도 튼튼한 다리를 갖고 싶다는 소망을 갖고 열쒸미 하고 있다.더욱이 예쁜 몸매가 된다면 바디프로필도 찍어보자하는 더 큰 소망을 갖고 매일 운동을 한다.도전이 이루어지는 날까지 화이팅이다!!!!!

이상민

22년 9월

다이어트를 결심하고나서 PT를 끊었지만 선생님에 대한 약간의 걱정되는 맘이 있었습니다. PT받으면서 선생님이 친절하시고 운동과 식단에 대해서 자세히 알려주시면서 궁금한것 있으면 자세히 알려주셔서 좋습니다!

이완규 선생님

항상 열심히 할수밖에 없는 환경을 만들겠습니다 🔥

김채현

22년 7월

앉아서 일을 하는 직업이다보니까 거북목에 허리도 아프고 운동할때에도 힘을 어디에 줘야하는지를 몰라 운동을 하면서도 몸이 아팠습니다ㅠㅡㅠ 그런데 완규쌤을 만나 자세며 근력,체력이 좋아지는걸 스스로 느끼고 말려있던 어깨가 컴플렉스였는데 친구들이 어깨가 펴졌다는 이야기를 할만큼 좋아졌습니다 ㅎㅎㅎ 식단관리도 잘해주시고 질문을 하면 자세히 쉽게 설명해주셔서 이해도 잘 됩니다 이렇게 꾸준히 하다보니 목표도 생기고 운동에 재미가 느껴져서 너무 좋습니다👍👍

장병호

22년 7월

어릴적 다친 무릎을 핑계로 몸뚱이를 방치해 뒀었는데 완규트레이너님 만나 제몸상태에 맞춰서 운동을 하다보니 이제 한달차이지만 체중도 줄고 전혀힘을못쓰던 다리도 미세하지만 힘이 생기는거같아 열심히 하다보면 미래가 기대가되네요~

돚

1회 체험22년 6월

헬린이 처음으로 헬스장 도전해봤는데 친절하게 잘 알려주셨습니다! 체험갔을때 제가 시간을 못맞춰서 50분을 못채우니 따로 날을 잡아서 50분 꽉꽉 채워주셨어요! 바로 20회 결제해버렸습니다 ㅎㅎ 먹을거 적당히 먹고 운동 자주 가겠습니다!

SGS

1회 체험22년 6월

늘 자기변명을 하면서 미루고 미루다 더 이상은 안될꺼 같아서 피티를 신청하게 되었습니다. 솔직히 1회 체험권이다보니 솔직히 오티처럼 이런저런 설명만 하다가 꼭 여기서 피티를 하라고 권유를 하실줄 알았는데 그렇지 않고 처음부터 원하시는 부위가 있으신지 확인 하시자마자 바로 수업을 진행하시면서 저의 체형에 맞게끔 자세교정을 해주시고 이론적인것도 틈틈히 알려주시는 수업이 진행되었습니다. 수업이 다 끝난후에도 친절하게 질문에 답변도 해주시고 처음부터 끝까지 제가 너무 찾던 이상적인 트레이너님이여서 바로 20회 등록을 했습니다. 그리고 현재까지도 너무 좋은 수업을 해주시는 이완규 트레이너님께 너무 감사하고 바디프로필 찍는날까지 최선을 다해 따라가보도록 하겠습니다!!

진정현

22년 5월

인생의 반환점을 맞이하며, 체계적으로 운동을 배우고 사진으로 남기고 싶어서 PT를 신청했습니다. 그런데 걱정과 우려와는 다르게, 열정적이고 체계적으로 알려주셔서 많은 도움과 공부가 되고 있습니다. 덕분에 정확한 자세와 타겟팅에 맞춰서 안전하고 효율적인 운동을 할수 있는거 같습니다. 작은 부분도 놓치지 않고 섬세하고 자세히 알려주시고, 운동 노하우와 팁을 수시로 알려주셔서 PT시간 외에 혼자 운동할때도 많은 도움이 되고 있습니다. 아침이면 아우성치는 근육들로 인해 살아있음을 느끼고, 하루하루 변해가는 모습에 보람을 느끼고 있어서 항상 감사한 마음입니다.

김준호

1회 체험22년 5월

운동을 제대로 해본 적이 없고 마른 편이라 헬스장 가면 주변 눈치만 보고 올까 봐 시도조차 못하다가 맘잡고 해보자는 생각을 하게 되어 1회 체험을 신청 후 PT를 받았는데 생각했던 것과는 다르게 분위기도 너무 좋고 어떤 방식으로 운동을 해야 하는지 잘 알려주시고 제가 기죽지 않게 옆에서 응원도 해주시고 편하게 대해주십니다!! 더 일찍 시작할 걸,,, 고민만 하다 늦게 등록했는데 고민했던 시간이 아깝더라구요,, ㅠㅠ 이완규 트레이너님 믿고 열심히 하다 보면 몸이 바뀔 거 같다는 생각이 들어 바로 20회 등록했습니다 ㅎㅎ 너무 좋은 수업 감사합니다!!

지운태

22년 4월

운동 방법도 모르고 헬스장에서 지칠때까지 무작정 운동하였는데 완규트네이너분께서 운동을 잼있고 효율적으로 알려주셔서 너무 좋습니다. 하루하루 운동하는게 너무 뿌듯하고 즐겁습니다. 아직은 술이 더 좋지만 운동이 더 좋아질것같습니다. 리얼 후기~

류동재

1회 체험22년 4월

처음 상담을 받고 1회 체험을 신청 후 받았는데 진짜 수업하는것처럼 해주셔서 좋았습니다. 운동 하기전 운동마다 어느 부분의 자극을 주고 하는지를 정확히 알려주셔서 정확한 운동을 하며 체력을 올리는데 많은 도움을 받고 있습니다. 바디프로필을 찍는 그날 까지 최선에 최선을 다해 따라가 보도록 하겠습니다!

이완규 선생님

회원님 바프 찍는 그날까지 확실하게 부상없이 알려드리겠습니다 개인운동도 꼭 자주 나와주세요!!!!

박주연

22년 4월

웨이트를 제대로 해보는 건 처음인데 운동 방법부터 자극점까지 제대로 짚어주면서 가르쳐주셔서 수업하고 나서 정확히 그 부위에 근육통과 함께 뿌듯함도 같이 가져가고 있습니다! 앞으로 남은 수업도 잘부탁드려요!😊

이완규 선생님

처음에 확실한 자극점과 함께 이쁜 몸 만들수 있게 끝까지 파이팅 하겠습니다!!!

김효섭

22년 3월

운동을 혼자서 할지 PT를 받을지 고민하다가 수업을 듣게 됐는데 혼자 했으면 절대로 못 할 운동과 운동량을 하게되네요 할 수 있게끔 도와주신 선생님 감사드리고 앞으로도 잘 부탁드립니다 ㅎ

이완규 선생님

회원님이 부족하다고 느끼는 볼륨감 채워가면서 부상없이 체력 근력 오르는걸 체감하실수있게 확실한 결과 만들어 보겠습니다!!!!

김진하

22년 3월

혼자 하던 홈트레이닝만으로는 여러 가지 한계를 느껴 가까운 곳에 있는 CK 짐에 다니기로 했고 여기서 이완규 트레이너님을 만나 제대로 운동하는 방법을 알아가고 있습니다. 건강을 위해 시작한 운동인데 이에 맞게 항상 친절하고 전문적인 지식으로 이해를 도와주시고 제 몸 상태나 자세, 평소 생활습관들을 고려해 주셔서 이에 맞게 스케줄과 방향성을 잡아주십니다. 매번 피티 받을 때마다 알차게 운동을 하고 있고 제가 다치지 않고 잘 집중할 수 있도록 케어도 굉장히 잘해주십니다. 덕분에 운동에 흥미와 재미가 많이 생기고 있으며 여기서 이완규 트레이너님을 만나 피티 시작한 것을 행운이라고 생각합니다. 제 주변이나 동생에게도 추천하고 싶네요 ㅎㅎ

이완규 선생님

믿고 따라와주신만큼 보답하겠습니다!!! 항상 부상없이 좋은결과 만들어내는모습 보여드리겠습니다!!

최재은

22년 3월

운동을 시작하려고 처음엔 1일 체험으로 시작했습니다. 완규쌤으로 배정받고 50분 안에 여러 운동방법들을 알려주셨고 이해하기 어려운 동작들은 쉬운 비유와 함께 설명을 해주셔서 금방 따라할 수 있었습니다. 재밌게 수업을 진행해주셔서 다른 운동도 알고 싶어졌고 그날 바로 10회 추가하였습니다. 👍🏻

이완규 선생님

항상 운동 꾸준히 하는 모습 너무 좋습니다!!!!! 항상 부상없이 다이어트 이어나가서 리즈 만들어봐요!!!

김영경

22년 3월

처음에 단순히 살빼려고 찾아갔는데, 선생님께서 하는 운동마다 어디를 자극하고 어느 근육을 발달 시키는 건지 잘 알려주십니다 !! 그리고 저는 자세가 잘 흩어지는데 그 부분도 열심히 잘 케어해주시고 스케줄도 항상 잘 맞춰주십니다 ㅜㅜ 제가 게을러서 잘 몰아가지만.. 매 수업마다 꽉꽉 채워서 알차게 수업하시고 열심히 으쌰으쌰해주셔서 열심히 가려고 합니다 ㅎㅎ !! 너무너무 잘 배우고 있습니다 !!!!!!!!!!

이완규 선생님

이직 준비하시느라 바쁘신 와중에 건강을 챙기려 운동하시는 모습이 인상적이였습니다! 항상 다치지 않고 건강 챙겨주세요!!

김종수

1회 체험22년 3월

일단 정말 좋았습니다. 1회 체험인데도 불구하고, 엄청 상세하게 알려주셨고, 어떤방식으로 운동을 해야하는지 알려주십니다. 집이 30분 이상 거리로 멀고, 집지하에 센터가 있어서 pt받는 날 아닐때 집지하 센터하니까 아까움? 같은게 있는데 그럼에도 불구하고 고민될만큼 엄청 좋았습니다. 특히 저처럼 1회 체험을 고민하고 계신분들은 진짜 고민없이 추천드립니다. 받고 나서 천천히 생각하셔도 늦지않으리라 생각합니다. 물론 등록유도에 등자도 안꺼내시고 50분 꽉꽉 채워서 운동시켜주십니다. 정말추천드려요...! 잘알려주셔서 감사합니다!

이완규 선생님

운동 다치지 않게 항상 조심하시면서 운동 꾸준히 해주세요!!!!!! 항상 응원합니다

김경윤

22년 2월

자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고, 짱친절하십니다 :) 무엇보다 진심이 느껴지셔서 수업을 받는데 후회가 없었어요! 매 수업 만족하고있고, 스케쥴 조정도 최대한 배려해주십니다. 아직 횟수가 많이 되지않아 변화가 눈에 띄지는 않지만 수업에 대해 열정이 굉장히 많으셔서 너무 좋습니다 🔥

김도윤

22년 2월

처음에 진행할 때 회원 몸 상태를 먼저 체크해주신 다음에, 방향성을 가지고 피티 방향을 잡아주셔서 피티와 더불어 개인 운동을 열심히 병행한다면 점점 밸런스있는 몸을 가질 수 있을 것 같습니다!

이완규 선생님

운동 다치지않고 밸런스 잡아가면서 파이팅입니다!!!!! 항상 잊지마시고 왼쪽 평발 끝까지 케어해드리겠습니다!!!!!!

오종경

22년 2월

PT 받기 전 혼자 운동 시 스스로 한계를 정해 놓고 정확한 자극점을 찾지 못해 그냥 운동 했다는 사실에 의의를 두었지만 완규 선생님 만난 후 각 운동의 구체적인 원리를 쉽게 설명해주시고 근육 자극을 최대한 느낄 수 있게 코칭해주셔서 근성장과 운동의 재미 두 가지 모두 느낄 수 있었습니다. 확실히 운동을 제대로 하고 싶다면 PT를 통해 제대로 된 코칭 받길 권장드립니다 :)

이완규 선생님

원하는 부위에 확실한 자극을 주는것만큼 의미있는 운동이 없다고 생각합니다!!!! 항상 부상 조심하시면서 파이팅입니다!!!!!

순둥이

22년 2월

운동닥터를 통해 알게된 트레이너님인데 1회 체험 후 이분과 운동하면 되겠다!! 하는 신뢰가 생겨 20회 등록했고 현재 열심히 체력 올리고 있습니다. 꾸준히 운동 지속할수있게 도와주셔서 정말 좋습니다. 앞으로도 파이팅할게요 술 줄이겠습니다~

이완규 선생님

운동은 꾸준함이 가장 중요합니다!!!! 술도 차츰 줄여보시길 추천합니다 ㅋㅋㅋ 끝까지 파이팅!!!!!

최선

22년 2월

pt에 대해 아무것도 모르고 운동을 시작하였는데 선생님이 운동에서 부족한부분도 채워주시고 원하는 몸에 맞추어서 컨설팅해서 운동을 알려주셔서 재미있게 할수있었던것 같습니다! 👍🏻👍🏻쌤 진짜 친절하시고 식단도 잘 짜주셔서 정말 좋은것같습니다!! 추천추천드려요!!!🤩

이완규 선생님

운동만큼 중요한게 식단이죠 운동도 식단도 무리하게 하기보다는 내가 꾸준히 할수있게 설정하는게 중요합니다!!!! 항상 응원합니다

정호중

1회 체험22년 2월

운동닥터 통해 많은 후기들 보고 신뢰감이 생겨 체험하고 바로 등록했습니다~😄 전문적인 지식과 경험을 통한 지도 덕분에 늘 배우는 재미가 있습니다~ 믿고 해보시면 절대 후회 안 하실 겁니다!✨️✨️✨️

이완규 선생님

운동에 재미가 붙었다는 말이 너무 감사합니다 항상 다치지 않게 조심하시면서 끝까지 파이팅입니다!!!!

하원준

22년 1월

운동 할때의 목적에 맞춰서 아주 잘 가르쳐 주십니다! 무게만 강조하는 스타일이 아니라 자세와 자극 위주의 운동을 배울 수 있어서 아주 만족합니다.

이완규 선생님

자세가 좋아야 무게도 의미 있다고 생각합니다!! 다치지 않고 끝까지 파이팅입니다!!!!

신성우

22년 1월

선생님이랑 20회 PT 수업을 진행하고 한 번 더 연장했습니다. 그만큼 만족도가 높았어요! 항상 꾸준하게 잘 알려주셔서 좋습니다ㅎㅎ

이완규 선생님

말씀하신대로 운동은 항상 꾸준하게가 중요합니다 운동하시는 동안 부상없이 끝까지 파이팅입니다!!!!!!

신은경

1회 체험22년 1월

PT를 시작하기 전에 고려해야 할 사항들이 정말 많은데, 개인적으로는 1:1, 소규모로 운동하는 것을 선호해서 운닥앱을 통해 1일 체험권을 구매했고, 피트니스 센터보다는 사람들이 덜 붐비는 PT샵을 선호해 집 근처에 있는 CK짐을 찾게 되었습니다! 선생님께서 50분 정도 운동이 진행되면서 자극을 받아야 하는 부분을 정확하게 집어주고, 개인의 체력/성향 등을 고려하여 운동을 할 수 있게 가이드 주셔서 매우 만족스러웠습니다! 시작 전에는 몇 군데 더 체험을 해보려고 했는데, 1회만으로도 만족도가 매우 높아서 바로 추가 PT 수업을 신청했고, 지금도 매우 만족하며 다니고 있습니다!!! :)

이완규 선생님

항상 끝까지 포기하지 않고 내가 트레이닝 하고자 하는 부위 목표를 잘 설정해서 다치지 않게 파이팅 하겠습니다!!!!!

최윤화

22년 1월

"무조건 무겁게 무조건 횟수 많이"가 아닌 어느 부위에 자극이 와야 하는지 섬세한 티칭과 단 하나의 운동을 해도 엄청난 효율을 뽑아내주십니다 👍 이런 피티 수업은 어딜 가서도 못 받을거에요👍👍최고의 수업입니다.! 😎👍

이완규 선생님

확실한 운동에 확실한 몸매가 나온다고 생각합니다 끝까지 포기않고 파이팅입니다!!!!!

한현기

1회 체험22년 1월

세상 친절하시고 처음 배우는 사람도 이해가 쉽게 잘 알려주십니다ㅎㅎ새해엔 저도 멋진 몸을 만들수 있을거 같은 자신감이 생겼어요!!^-^감사합니다~

이완규 선생님

운동은 다치지 않고 꾸준하게 근육에 대한 이해도를 높이는게 중요하다고 생각합니다!!!! 새해에는 자신감넘치는 모습으로 꾸준하게 운동하시면 몸은 자연스레 좋아집니다!!!!!!

임성현

21년 12월

완규쌤과 같이 운동 한지 어느덧 2개월이 지났네요~ 무엇보다 본인 체형에 맞게 운동 스케줄을 잘 짜주세요! 운동을 할 때에도 어느 부위에 자극이 가야 하는지 그리고 어떻게 해야 자극을 느낄 수 있는지 잘 지도해 주십니다! 앞으로도 잘 부탁드려요ㅎㅎ

이완규 선생님

항상 운동을 열심히 하셔서 너무 좋습니다!!! 올해는 바프를 넘어서 대회까지 나가실수 있게 함께 파이팅입니다!!!!!!

슈퍼시더

1회 체험21년 12월

연말에 잦은 술자리와 그동안 방치했던 몸을 보고 운동을 다시 시작하려 찾아보다가 신청하게 되었습니다. 보통은 인바디와 운동 방향성, 운동기구 사용방법을 알려주고 끝인데 이완규쌤에게는 정말 열정적인 수업을 받은 느낌이었습니다. 나름 체력이 괜찮다고 생각 했었는데, 피티를 받는 50분이 이렇게 긴가 할만큼 정말 힘들었네요ㅎ 오랜만에 파이팅 넘치는 기운 잘 받고 왔습니다^^

이완규 선생님

앞으로 2022년에는 술자리를 멀리하시고 운동을 가까이 하시다 보면 금방 체력도 올라가고 그에맞는 좋은몸도 만드실수 있습니다 2022년에는 행복한일만 가득하셨으면 합니다!!

박수민

1회 체험21년 12월

내년엔 정말 바디프로필을찍어보고 싶어서 찾아보다가후기를 보고 한번 체험해봐도 괜찮겠다 생각이 들어서 신청했는데 오자마자 아픈데 없냐고 물어보시더니 바로 운동을 시켜버리시네요 ㅋㅋ 정말 힘들었는데 확실한건 운동을 막 시킨다는 느낌은 없었어요 설명하시는걸 들어보니 최대한 이해하기 쉽게 설멸하시려고 하시고 운동하는 틈틈히 제가 어떻게 뭘 먹어야 더 몸이 좋아지고 효과적인 다이어트를 할수있을지에 대해서도 알려주시는게 좋더라구요 간만에 빡세게 운동해서 너무좋았어요

이완규 선생님

운동은 확실하게 안다치게 하는게 중요합니다!!!! 꾸준한 그 마음 그대로 2022년도 파이팅입니다!!!!!!

강준규

21년 12월

막연한 목표와 일률적인 운동이 아닌 회원의 몸상태 및 운동성향에 맞추어 하나하나 세심히 케어를 해주시니 운동과 담쌓고 지내던 사람도 포기하지 않고 꾸준히 운동을 할수있게 되는것 같습니다~

이완규 선생님

제가 있는 이유는 회원님들의 잠재된 운동능력을 캐치해서 최대로 끌어올리는데 목적이 있다고 생각합니다!! 누구든 운동을 잘할수있게 항상 파이팅 하겠습니다!!!!! 항상 부상 조심하세요!!!

이다헤

21년 12월

다른 센터 트레이너 분들이랑은 확실히 차이가 있었습니다. 여기서 완규쌤을 만나고 나서 운동에 재미가 붙고 몸이 변하는 걸 매일 느껴요. 앞으로도 잘 부탁해요 쌤!!!

이완규 선생님

운동의 가장 중요한것은 내가 재미를 느끼는것과 함께 꾸준히 할수 있는게 중요하다고 생각합니다!!!!! 끝까지 파이팅입니다!!!!!

설우준

21년 12월

완규 트레이너님 너무 좋습니다!!! 저는 pt때 힘들때마다 그만하려고 하지만, 저의 한계는 제가 정하는것이 아니라 트레이너가 정하는 것이라는 완규 트레이너님 말씀이 운동할 때마다 생각이 납니다 ㅋㅋㅋ 좋은 몸 만들 때까지 열심히 운동하겠습니다 여러분도 완규 트레이너님이랑 운동하세요 얼른!

이완규 선생님

항상 파이팅 하시면서 다치지 않고 얼른 자립하는 방법을 알려드리겠습니다!!!!! 끝까지 포기하지말고 최선을다해 운동하시면 몸은 자연스럽게 좋아지는걸 보여드리겠습니다 !!!

윤영인

21년 12월

체력도 넘나 딸리고 살도 계속 쪄서 검색으로 찾아갔엇는데 체험 클래스도 실제처럼 잘해주시고 짐도 넓고 쾌적하구 깨끗해서 옆건물 필라테스랑 고민하다가 먼저 등록했어여! 저 운동 진짜 싫어하는데 격려해주시느라 고생이 많으십니다.. ㅠㅠ 그래도 이젠 다이어트의 이유가 생겨서 그냐마 좀 열심히 하는거에여... 더 열심히 할께요... 샘 화이팅..!!!!

이완규 선생님

끝까지 포기하지 않으시면 결과는 무조건 좋을수밖에 없습니다 항상 힘들어하시면서도 끝까지 열심히 하시는 모습 너무 좋습니다!!! 지치지 말고 파이팅입니다 항상 다치지 않고 아프지 않게 옆에서 저도 최선에 최선을 다하겠습니다!!!

김상현

1회 체험21년 12월

1회 체험하는데 하체 확실하게 굴려주셔서 집에 기어갔습니다! 효과 확실하길래 바로 등록하고 트레이닝 받고 있습니다. 매번 저에게 확실히 집중해서 운동시켜주십니다. 얼른 건강해지고 싶네요!

이완규 선생님

운동은 다치지 않는선에서 확실하게 하는게 중요하다고 생각합니다!!!!!! 운동하실때 전체적인 체력을 올리고 앞으로는 점점 부위에 대한 강도를 높여가며 회원님의 근육향상을 위해 파이팅 하겠습니다!!!!

윤기주

21년 12월

운동에 흥미도 없고 피티를 받아봤지만 매번 중도포기하기 일쑤였는데 완규쌤을 만나고 운동에 점점관심도 생기고 열정도 생기네요 파이팅 넘치는 센터 분위기도 너무 좋은거 같아요

이완규 선생님

운동은 내가 할수있는정도의 강도 설정을 확실히 해서 다치지 않고 꾸준히 오래 할수있는게 가장 좋습니다!!!!!! 끝까지 함께 파이팅해요!!!!

HAN

21년 12월

운동을 좋아하지만 바쁘기도하고 게을러져서 혼자서는 도저히 엄두가 안나 작년 여름에 완규쌤을 처음 찾아갔고 지금까지도 쌤한테만 운동을 배우고 있습니다! 피티를 여러번 받아봤지만 정말 누구보다 디테일하게 봐주시고, 무엇보다 늘 화이팅 넘치시는 모습에 열심히! 재밌게! 운동 할 수 있도록 도와주십니다. 확실히 달라지는 몸을 보면 완규쌤을 믿고 의지할 수 밖에 없습니다! 감사합니다!!!

이완규 선생님

웨이트 트레이닝은 옆에서 주변에서 얼마나 같이 파이팅 해주느냐도 중요한거같습니다 웨이트트레이닝이 재미없다는 편견을 지우고 싶었습니다 ㅋㅋ 꾸준하게 파이팅해서 멋있는몸 만들어요!!!!

서현우

21년 12월

군대를 전역하고 살이찌는 모습을 볼때마다 운동을 해봐야겠다 마음을 먹었지만 헬스장에 가서 런닝만 뛰고오는 모습에 이건아닌데 싶은 마음에 어플을 보고 전화를 걸어 ot를 잡고 찾아갔는데 ot뜻이 오리엔테이션이 아니라 오버트레이닝인가 싶을정도로 열심히 알려주셔서 제 한계를 경험했습니다 무작정 알려주기보다는 제 자세를 찾고 자극이 오는지 확인해주시는점이 마음에 들었습니다!!

이완규 선생님

앞으로는 항상 좋은자세 원하는 부위를 자극점 잘 찾으셔서 꾸준히 운동하시면 점점 몸이 좋아지시는걸 느끼실거에요!!! 다치지않고 파이팅입니다!!!!!!!

유주혁

21년 12월

맞춤형 코칭에 매번 감동하면서 pt 받고 있습니다. 운동 할때는 자극점 하나하나 찾아주시고 운동 후에 식단 f/u까지 항상 감동 입니다. 적극 추천 드립니다!

이완규 선생님

운동은 항상 목적에 맞게!!!! 확실한 타겟을 잡고 운동하는게 좋습니다!! 운동만큼이나 중요한 식단 꼼꼼히 점검해서 멋진몸 만드실수 있게 파이팅 해요!!!

박재성

21년 12월

1회 PT 받고 운동제대로 한거같아서 그날 20회 결재했네요 매 세트 집중할수 있게 자극 잘오는지 확인해주시는 것도 너무 좋고 컨디션이 좀 안좋아보이면 적절히 운동 강도 조절하는 것도 좋습니다 그리고 여기운동하시는 분들 다들 열심히 제대로 하고계셔서 동기부여도 많이되요ㅋㅋ 무작정시키지않고 운동도 이해하고 배우면서 하게되서 좋네요 헬린이도 쉽게 잘 알려주실듯 ㅎㅎ

이완규 선생님

점진적으로 높이는 무게에 확실한 자극만큼 확실한 트레이닝은 없습니다! 모두가 파이팅하는 만큼 나도 그럴수있게 분위기가 만들어져서 다치지 않고 더 열심히 하실수있게 파이팅하겠습니다!!!

기문

1회 체험21년 12월

제대로 운동을 배우고 싶고 바디프로필도 관심 있어서 1회체험 받았습니다. 다른 트레이너와는 다르게 보여주기식 수업이 아니고, 굉장히 자세히 제 몸 상태와 어떤 몸을 만들고 싶은지 자세하게 확인해 주고, 운동 중에도 어떻게 근육이 자극되어 어떤 결과가 나올지 굉장히 이해하게 쉽게 설명해 주시는 모습에 정말 내 몸과 목표를 위해 최선을 다해 준다는 걸 느낄 수 있었습니다. 특히 마지막까지 혼자서도 운동 할 수 있도록 자세를 잡아주고 운동법을 알려주면서 수업 신청 유도는 하나도 없는 모습에 정말 믿음이 가서 오히려 수업 신청 했습니다 ㅋㅋㅋ

이완규 선생님

바디프로필 찍으시는 그날까지 혼자서도 열심히 운동하실수있게 응원합니다 파이팅!!!!!!!

류창훈

21년 12월

코로나 때문에 내 몸을 방치하다가 더이상은 방치되는 내가 싫어 체험을 할수 있다는 어플을 찾아보고 신청을 해봤습니다 과거에 운동을 개인적으로 해보기도 하고 운동을 좋아하지만 다시 텐션을 올리기는 쉽지 않다는걸 알다보니 옛날같지 않은 모습에 아쉬워서 찾아보고 신청하게 되었는데 체험하는데 죽는줄 알았습니다 ㅋㅋ 제 수행능력을 극한까지 올려주신 완규쌤 감사합니다~

이완규 선생님

부상 없는선에서 수행능력을 점차 늘려가시면 말씀하셨던것처럼 대회도 준비해볼수 있을거같습니다 항성 다치지 마시고 득근하세요!!!!

박현정

21년 12월

저같은 40대 뚱 아줌마에게도 자신감을 팍팍 심어주시는 쌤 덕분에 다시 삶의 활력을 느낍니다. 바디프로필 찍는 20-30대 선남 선녀들 속에서 좀 위축되긴 했는데, 희망을 뿜뿜 심어주시고 과하지 않게, 아픈 부위와 통증, 힘의 밸런스 균형도 맞춰주시는 전문가 PT쌤을 만나서 얼마나 다행인지 몰라요. 이 뒷태 사진이 몇개월 뒤엔 어떤 모습이 될지 스스로에게도 기대감을 갖고 열심히 해야겠어요! 감사드려요~!!

이완규 선생님

운동을 오래 할수있는 목표설정이 중요하다고 생각했습니다!!! 앞으로는 점점 몸이 좋아질수있게 단계에 맞는 목표로 빠른 성장을 기대할수있게 파이팅 하겠습니다!!!!!

송지호

21년 12월

제가 의지가약해서 항상다이어트를 실패했는데 처음으로 성공할수있다고 생각이 들정도로 잘알려주시고 운동외적인부분도 많이신경써주십니다 저처럼 다이어트하시는분들께 추천드릴께요 ㅋㅋㅋㅋ

이완규 선생님

회원님 항상 수행능력 높이시면서 꾸준하게 파이팅입니다!!!!! 올해 성공적인 다이어트 마무리로 내년에는 바디프로필까지 파이팅입니다!!!!!

채소영

1회 체험21년 11월

식단으로만 다이어트 하다가 체력이 점점 안좋아져서 체험해보고 등록하고 싶어 신청했었는데 시간 꽉꽉 채워서 수업해주셔서 너무 좋았어요! 자세도 섬세하게 알려주시고 어디에 자극이 와야하는지 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 좋더라구요 물론 너무 운동이 잘되서 수업끝나고 집가다 신호등에서 주저앉을 뻔한건 안비밀 그만큼 열정적으로 알려주십니다! 최고오!

이완규 선생님

식단만으로만 다이어트를 하게되면 근육량이 대폭 줄을수 있어 운동과 함께 식단을 병행하시게 되면 좋은 체력과근육 확실한 몸의 라인을 만드실수 있으실거에요!!!! 항상 다치지마시고 요즘 날씨 추운데 감기조심하세요!!!

김법종

1회 체험21년 11월

혼자서 1년정도 웨이트 하다 정체기를 겪여 이완규 트레이너님께 찾아가 지도를 받아 보니 확실히 잘 알려주십니다. 이완규 트레이너님은 제가 원하는 부분에 대해 전문적인 지식을 뽐내기 위함이 아니라 전문적인 지식을 제가 이해하기 쉬운 말로 바꿔서 얘기 해주고 알려주는거 같아 너무 만족 했습니다. 그리고 이완규 트레이너님은 주입식으로 이렇게 하세요가 아니라 자세교정 하나를 해주더라도 왜?이렇게 해야 다치지 않고 효율적으로 운동을 해야되는지 알려주셔서 정말 좋았습니다. 또 정말 열정적으로 알려주십니다!!^^혼자 할때는 10개를 할수있지만 저 혼자 타협하여 스스로 한계를 정했지만, 이완규 트레이너님은 제 한계를 뛰어넘을수 있는 멘탈과 긍정적인 인식을 심어 주려고 하시는거 같아 너무 좋았습니다!!! 정말 감사해요!!

이완규 선생님

짧게나마 이해하시기 쉽게 설명 드린다고 설명 드렸는데 만족하셔서 너무 다행입니다!!!! 제가 말씀드린 것처럼 웨이트 트레이닝은 1번의 실수가 리스크가 큰 운동입니다 다치지 않게 꾸준하게 하는게 가장 좋습니다. 요즘 날씨 추워지는데 항상 부상조심하시면서 득근하세요!!!

배고은

21년 11월

지하철 계단 1층 올라가고 곧 죽을것 같아서ㅠㅠ 체력올리기 위해 헬스장 등록했어요! 첨엔 스쿼트 조금만 해도 토하던 제가...이제 워킹런지도 합니다^^ 헬스장 가서 런닝머신 말고도 할 수 있는 기구가 많다는게 제일 좋은 일이에요! 차근차근 천천히 할 수 있다는걸 알려주신 완규쌤!!!! 감사합니다아♡

이완규 선생님

차근차근 꾸준히 운동하셔서 좋은몸 만들어보아요!!!!! 센터에 오셔서 런닝만 타고가시는 회원님이 가장 아쉬웠습니다 이제 앞으로는 여러가지 운동을 골고루 하셔서 득근하세요!!!!!

진

21년 11월

처음에 PT 상담 갔던 마음은 그냥 남들 다 하니까 나도 해보지뭐 하는 마음으로 찾아갔었어요. 뭔가 남 의식하면서 상담 갔었던것 같아요. 그래서 목표가 확실치 않았고 뭘 원하는지도 몰랐었습니다 (´-ι_-｀) 그런 마음가짐에서 운동을 시작하니 당연 재미가 없었겠죠 ?! 하지만 시간이 지나다보니 체력이 좋아지고 남들도 알아볼만큼의 달라진 모습의 제가 있었습니다(넘 신기함) 제 컨디션에 맞게 운동 계획도 짜주실 뿐더러 같이 으쌰라으쌰 (ง •̀_•́)ง 해주시는 퐈이탱한 모습이 저를 계속 운동 하게끔 만들어 주셨어요. 과거의 운동은 스트레스였다면 현재의 운동은 뿌듯함 인것 같아욯ㅎ 나도 내가 이럴줄은 몰랐지만,,, 쌤 감쟈해요🥔 자신의 내면과 외면이 동시에 변화하고싶으면 완규쌤한테로 가야댐미다!!!!!!!!!!

양동현

21년 10월

선생님께 약 1년간의 피티와 식단을 배우며 85kg -> 61kg로 감량하였고 현재는 65유지하면서 행복 유지어터중입니다~~ 태어나서 처음 하는 웨이트이고 다소 비싸다고 느껴지더라도 평생 가져갈 마음으로 시작한 피티였는데 정말 100프로 후회안합니다! 제 친구들한테도 항상 추천해요 운동 첨에만 돈 써서 제대로 배우라고ㅋㅋ 그리고 제가 진짜 유리멘탈이라 한 2번정도 포기하겠다고 한적 있었는데 그때마다 다독여주시고 잡아주셔서 마지막까지 잘 마무리할 수 있었던 것 같습니다 ㅎㅎ 더 늦기전에 시작하세요 후회안합니다ㄹㅇ!

이완규 선생님

회원님께 운동과 좋은 영양으로 누구나 몸을 만들수 있다는걸 몸소 보여드리고 싶고 알려드리고 싶었습니다 끝까지 꾸준하게 같이 할수있어서 좋았습니다 다시 살이 찔까봐 걱정이라고도 말하셨는데 꾸준하게 얻어온 만큼 쉽게 살이 찌진 않습니다 항상 다치지 않게 부상조심하세요!

로즈마리

21년 10월

자도자도 피곤하시죠? 그거 체력떨어져서그래요 그럼 살빼볼까 싶어서 일단 먹는거 확줄여보죠? 그럼 기초대사량 떨어져서 일반식 먹는순간 뺀거보다 더쪄요 운동해볼까? 혼자뭘먼저할지 모르겠죠? 피티받아보니 이게 운동인지 기합받는건지 구분이안가게 힘들죠? 사람 몸 전부 제각각인데 공부하지않고 운동하는사람은 그렇게 시킬수있어요 이완규트레이너님은 회원한테 맞는 제대로 된 운동스케줄과 식단으로 기초대사량 회복부터 요요오지않는 멋진몸으로 만들어줄꺼에요 근데 짧은시간에 만들어주세요 그러면 당장에는 쉽게 가능할지 모르겠지만 곧 다시 엉망인채로돌아와요 저도그랬어요 (과거에 요요의 아이콘) 천천히 건강한몸과 강인한체력을 갖고싶다면 완규쌤 찾아오세요 100세시대에 결국 남는건 건강하고 멋지게 나이들기~!!

길태훈

21년 10월

원래 기초 체력도 많이 없고 너무 말라서 체력도 올리고 마른걸 좀 개선 해보려고 운동 시작 했습니다. 처음에는 빈봉 올리는 것도 힘들고 트레이너님이 잡아주신 식단으로 먹는 것도 힘들었지만 지금은 남들 하는 만큼 운동도 하게 됬고 부모님도 몸 많이 건강해지고 있다고 하실 정도라 아주 만족하고 있습니다^^ 트레이너님 항상 저 신경써주셔서 너무 감사합니다 앞으로도 잘 부탁드릴게요

이완규 선생님

회원님 운동은 항상 원하는 부위 수직저항!!!! 전진적 과부화만 기억하시면 앞으로 더 좋은몸 만드실수 있습니다!!!

김종주

21년 10월

35년간 운동과 담쌓고 살다가 코치님 만나고 6개월 째 열심히 운동 중입니다. 처음 벤치프레스 할 때는 빈봉도 힘들게 들었는데 이제는 원판 끼고도 메인 세트 잘 할수 있게 됬네요(무게는 비밀ㅎ). 초보자도 안다치고 잘 할 수 있도록 자세나 운동법 알려 주시고 원리도 자세히 설명해 주셔서 운동에 더욱 흥미를 가질 수 있었던 것 같습니다. 실력있고 인성도 좋으셔서 다양한 분들이 운동에 흥미를 가질 수 있도록 만들어 주실거에요~~!!

이주리

21년 10월

1회 체험하구 너무 잘 가르쳐 주셔서 바로 20회 등록했어요 ㅎㅎ 1회 체험 했을때 다른 pt샵이나 헬스장에서는 바로 가격 알려주고 등록 유도하던것과는 다르게 아무말 없이 50분 빡쎄게 운동만 열심히 알려주시던모습에 더 믿음이 가서 바로 등록했습니다. 각자의 체형이 다르듯 운동법도 다르다고 저에게 맞는 운동 방법을 고민해서 알려주시고 집에서 쉽게 할수있는 운동법도 잘 알려주셔서 너무 만족해요!! 20회중 10회 조금 넘게 운동했는데 저 스스로도 체력이 굉장히 좋아졌다고 느끼고 식단을 병행하지 않았음에도 (제가 식단까지 하기가 너무 빡쎄서 안한거고 본인이 원하면 식단 다 봐주세요) 인바디상 체지방은 줄어들고 근육량은 늘어나서 너무 만족스러워서 후기 남깁니다 처음 운동 시작하시는 분들도 부담없으실 거에요💪🏻

김지은

1회 체험21년 8월

살면서 운동이라고는 해본적없는 리얼 헬린입니다! 헬스를 하기로 마음먹고 어느 곳에서 어느 분께 PT를 받아야하나 굉장히 고민히 많았는데, 리뷰도 아쉽다는 평 하나 없이좋고 무엇보다 너무 상향평준화 되어있는 비용측면에서 합리적인거 같아 선택했어요. 가자마자 당연히 할 줄 알았던 인바디따윈 건너뛰고 어디 불편하신 곳 없냐 여쭤보시고 50분간 풀로 운동 빡세게 시키시더라구요ㅋㅋㅋ 생전 처음 피티를 하러 가는 거다보니, 소위 영업당한다, 날로 먹는다 이런 안좋은 선입견을 가지고 있어 걱정했는데 괜히 그랬다는 생각이 들었어요. 그리고 운동 알려주실때 이 운동이 왜 필요한지, 어느 근육이 자극이 가야 올바르게 진행되고 있는건지 자세히 알려주셔서 처음 자세잡을 때 도움 되게 많이 됐습니다! 완전 추천드려요 최고임당💕

배소현

1회 체험21년 7월

첫 PT 수업을 받고 되게 섬세하게 신경써주시는 모습을 보고 아 한 번 계속 수업을 받아보고 싶다라는 생각이 들어서 다니게되었는데요. 다니는 동안 제가 만들고 싶은 몸에 맞게 위주로 운동도 할 수 있게 해주시구 제가 더위 많이 타는데 그걸 또 아시고 에어컨 온도도 낮춰주시고...! 굉장히 섬세하세요!! 처음 PT 수업 받아본 건데 너무 만족하구요! 운동하는 방법도 다양하게 알아갈 수 있어서 정말 좋습니다!

윤기현

1회 체험21년 7월

1회 체험하고 그 날 바로 25회끊고 오늘까지 벌써 4회 완료했습니다 헬스는 한번도 해본 적이 없어서 우선 큰 근육을 우선적으로 잡아주고 저 같은 경우에는 상체가 더 발달 된 체형이라 하체를 먼저 잡아주면서 상체를 천천히 업하는 형태로 가고 있습니다 운동 고민하시나면 한번 체험 꼭 해보시기를 추천합니다!

장수빈

1회 체험21년 6월

이직 준비를 하면서 체력도 키우고 몸매도 가꾸고 싶다고 생각하다가 우연히 이완규 선생님을 만났어요! 처음 수업때는 상담 위주로 해주실 줄 알았는데 주의해야할 신체 부위나 질병 등 건강 문제 확인하시고 운닥에 고민으로 적은 하체운동 했습니다.. 첫날 운동하고 선생님께 믿음이 생겨서 바로 25회 신청했어요! 어떤 질문을 해도 자세히 알려주셔서 저같은 초보들은 더 잘 이해가 되는 것 같아요ㅎㅎ 배려심 있고 전문적인 선생님께 배워보세요!!👍🏻👍🏻

이완규 선생님

원하는 목적에 맞는 트레이닝으로 안전하고 확실하게 알려드리고 싶었습니다🔥🔥

서지영

1회 체험21년 6월

혼자 계속 운동 찔끔 하다가 피티 한번 체험해보고 싶어서 직장에서 가까워서 우연히 가게 됏습니당!!! 피티는 첨이라 막 일회 체험하고 결제하라고 강요할까바 좀 걱정됏는데,, 그런거 하나두 없고 가자마자 뭐 불편한곳 없냐고 한 일분 물어보다가 바로 운동 시작해서 깔끔하게 하고 끝~~ 하고 집으로 향햇습니다,, 운동 끝나고도 뭐 가격이 얼마고 다니세요 이런거 하나도 없어서 오히려 당황햇네요,, ㅎ 그래서 부담 하나도 없이 편하게 배웟구 운동 배우면서도 면박주고 그런거 하나도 없ㅇㅣ 그냥 완전 친절하게 딱 정확하게 알려주고 그래서 넘 넘 좋았구 담날 근육통 장난 아니었습니다,,..,,, 혼자할땐 못 느껴봣던,,!! 소심이 헬린이한테 왕 추천하는 쌤 입니당,,,!!!! +_+

이완규 선생님

체험이라고 해서 인바디다 뭐다 하다보면 운동을 알려드릴 시간이 항상 부족해서 항상 운동이 먼저라고 생각합니다!!! 항상 부상조심하세요~

조가빈

1회 체험21년 5월

운동을 싫어하고 집순이에 직업도 사무직이라 활동량이 적은데 먹는건 또 좋아하는 20대 입니다 회사원들이라면 공감하시겠지만 일이 힘든날이면 나에게 보상해주고 싶거나 오늘 같은 날은 집에서 쉬어야지 한다는걸요. 나에게만큼은 의지가 박약해져 2021년에는 러닝머신 및 사이클을 빼고 진짜 헬스를 배워볼까라는 마음으로 1회 체험 후기를 신청했습니다. 문정역 근처 여러곳을 알아보았지만 역 근처 PT 숍은 가격이 너무 터무니 없이 비싸 가성비 괜찮아 보이는 곳을 찾다 이곳에 신청을 하게 되었습니다. 50분 PT 동안 제 체력에 맞추어 잠깐의 쉬는시간을 제외하고는 수업을 열심히 가르쳐 주셔서 계속 수업을 이어간다면 돈이 아깝지 않겠다는 생각을 했습니다. 또한, PT 수업을 강요하지 않으셔서 편히 체험하였습니다.

이완규 선생님

어차피 체험도 똑같은 시간인데 유익하게 알려드리고 싶습니다 오늘하루도 파이팅입니다🔥🔥

강지은

1회 체험21년 5월

헬스 등록만 하고 안다니던 20대입니다. 운동을 전문적으로 받고싶고 체중 감량을 위해 찾던 중에 운닥에서 저희 집 과 가장 가까운 헬스장을 찾았습니다. 처음에 방문 했을 때 친절히 어떤 목적으로 운동을 하는지 여쭤봐 주시고 그에 걸맞게 운동을 짜주셨습니다. 자극이 잘 오는지 운동하면서 불편함이 없는지 물어봐주셔서 낯가림이 있지만 편하게 운동 할 수 있어서 좋았습니다. 1회 체험이라고 해서 대충 수업 하시거나 그렇지 않으셔서 믿고 운동 할 수 있을거 같아요!

이완규 선생님

운동은 가까이에서 하는게 가장 좋죠👍 항상 목적에 맞는 운동하시면서 항상 부상조심입니다 🔥🔥

민진

1회 체험21년 4월

운동 싫어하는 20대 여자입니다 회사 근처라서 체험 신청해보고 너무 좋아서 등록했습니다. 요즘 제 체력에 심각함을 느껴서 기초체력 증진 목적으로 시작했습니다. 근력도 지구력도 너무 부족해서 PT 시작하는게 부담스러웠는데 과하지 않지만 운동은 되게끔 차분하게 알려주십니다! 매 운동마다 맞는 근육에 힘이 잘 들어가고 있는지 꼭 체크해주시고, 아프거나 땡기는 부분 있으면 왜 그런건지 잘 설명해주십니다. 또 평소에 허리가 안좋아서 운동하다가 더 나빠질까봐 걱정했는데 미리 다 물어보시고 자세 틀어지지 않게 잘 봐주셨습니다. 저처럼 체력 하나도 없고 운동 처음하시는 분들한테 좋은 트레이너쌤이 되어주실겁니다~

이완규 선생님

너무 급하지 않게 꾸준히 운동 하시다보면 부상없이 좋은체력 만드실수 있습니다 건강한 운동 하실수 있게 파이팅 하겠습니다🔥

임예지

1회 체험21년 4월

난생처음 PT를 받아본 20대 여자입니다. 지인의 추천으로 쌤을 알게되어 PT를 받아보았는데 너무좋았습니다! 트레이너마다 다르겠지만 헬스를 제대로 해본적이 없는 저에게 무엇보다 올바른 자세를 잡는것을 포커스로 해서 수업을 해주셔서 너무 좋았습니다. 운동시작전에 질병이나 평소 안좋은 부위가 있는지 물어봐주시고 운동진행중에도 어디가 불편하다고 말씀드리면 바로바로 무리가 가지않는 자세로 바꿔주셔서 평소 목디스크와 어깨가 안좋은 저도 무리없이 운동을 할 수 있었습니다. 또한 주변의 PT후기를 들었을때 대충 한시간 떼우는 사람들도 많다고 했는데 너무 열심히 해주시고 호기심천국인 제가 어떤 질문을 해도 친절히 답변해주셔서 좋았습니다! 완전 추천추천!!

이완규 선생님

현대인에게 맞는 운동을 소개하며 회원님들이 궁금해 하시는걸 알려드리는게 저도 무척이나 뿌듯합니다 올해도 파이팅입니다🔥

유진성

1회 체험21년 4월

헬스 등록기간만 다년차인 20대 헬린이입니다. 그간 유튜브로만 깨작깨작 배워서 운동하다가 처음으로 피티를 받아봤습니다. 결론은 대만족입니다. 저는 책상에 앉아있는 시간이 많아 체력도 안좋고 좌우 불균형도 심한 편인데 선생님께서 몇번 보시더니 제 몸상태를 단번에 맞추시더라구요. 그에 맞는 솔루션은 덤이었습니다. 각 자세마다 제게 왜 필요한지, 어떤 자세가 바른 자세이며 운동 목적은 뭔지 차근차근 설명해주시는데.. 자연스레 신뢰가 생겼습니다. 선생님을 믿고 따라간 덕분에 빈봉도 무리였던 제가 어느새 몸이 두꺼워진게 느껴집니다. 좌우밸런스도 점차 자리를 잡아가고, 무엇보다 체력이 부쩍 향상된게 가장 마음에 듭니다. 너무 좋으셔서..나만알고싶은 트레이너시지만.. 흥하시길 바랍니다! 시간문제일것같지만요^^

이완규 선생님

바른자세에서 근육이 올바르게 성장합니다 체력이 많이 오르는게 느껴진다니 앞으로의 성장을 기대하고 항상 부상조심입니다!!!

양동현

1회 체험21년 4월

지난 주 주말 1회 체험 신청한 뒤 바로 25회 결제한 20대 남성입니다. 제가 이전에 다른 센터에서 pt를 몇 회 받은 적이 있었는데 굉장히 다른 느낌을 받아 의심하지 않고 결제하게 되었습니다. 우선 평소에 공부하신 티가 났습니다. 자세를 알려주시거나 교정뿐만 아니라 운동 관련 논문이나 책을 참고해서 설명하시는 것 같아 전문성이 느껴졌습니다. 특히 제 생각보다 현실적인 식단을 알려주셔서 다이어트에 대한 오해와 진입 장벽을 허물어주신 것이 제가 시작할 수 있게 된 가장 큰 요인이었던 것 같아요 그리고 한 번 뵀는데 엄청 파이팅 넘치셔서 저도 기분 좋았습니다 ㅋㅋ 다들 당장 시작해서 저와 함께 올 여름 자신감 있게 보냅시다 ㅠㅠ!!

이완규 선생님

식단은 꾸준하게 현실성 있게 하는게 중요합니다 항상 파이팅 넘치게 운동하실때 텐션을 올려드립니다 👏👏

신성우

1회 체험21년 4월

평소에 혼자서 1년정듀 헬스를 한 20대 남자입니다. 1회 체험을 해봤는데 선생님 너무 좋네요... 제 몸에 맞게 자세도 잘 알려주시고, 어떤 점 때문에 제가 평소 하던 자세가 문제이고, 왜 몸이 아팠는지 등을 굉장히 잘 알려주십니다. (신체구조에 대한 지식도 많으신 것 같아요!) 평소 꾸준히 운동을 한 편이었는데도 선생님께 한 번 피티를 받아보니, 계속 피티를 받아보고싶다는 생각이 들았습니다. 너무 유명해지실까봐 걱정이지만... 너무 좋은 경험이었어서 후기 남깁니다!

이완규 선생님

평소 생활 패턴에 따른 회원님들마다 자세가 조금씩 다르게 트레이닝 해야하는점 강조하고 싶었습니다 🔥🔥

장계환

1회 체험21년 4월

PT를 1년 4개월 주 3회 받고있는 회원입니다 비쩍 마른 멸치로 운동을 시작했지만 현재 전체적인 근육의 틀이 잡히고 골격근 또한 많이 늘어났습니다. 체력도 좋아져 평소 공부하는데에도 큰 도움을 받고 있습니다. PT를 시작했을 때 제 식단까지 봐 주셨을 정도로 섬세하시고 소통을 중요시하시면서 대회 준비를 앞둔 컨디션이 안좋은 상황에서도 하루도 PT를 대충 하신적이 없을 정도로 꾸준하십니다 PT를 처음 접해보시는 분들, 잠시 운동을 쉬셨던 분들 등 모두에게 추천해드리고 싶습니다 (아직도 다니고 있습니다 이완규 트레이너님 감사합니다)

이완규 선생님

식단을 병행한 운동은 정말 최고의 몸 성장을 이끌수 있습니다 운동을 시작해서 근육도 근육이지만 공부에 대한 체력과 집중력도 도움받으셨다니 정말 운동의 좋은영향입니다 👏👏

신봄내

20년 9월

후기남기는 스타일 아닌데.. 이 바쁜와중에 제가 후기를 쓰고싶다고 자진해 남기게 되네요. 결론적으로 강력히 추천드립니다. 저는 40대, 아이키우며 수험생 생활하고 있는 아줌마 입니다. 아이 낳기전까지는 이런저런 운동들 했지만 아이를 낳고 망가지는 몸매와 계속찌고 축~늘어지는 살에.. 심각한 체력까지.. 안되겠다 싶어 완규쌤계신곳이 아닌 다른 곳에서 피티를 시작했지만 불만족 스러워 완규쌤이 있는곳에서 다시 하게되었는데요. 정말 성실하시고 제 몸상태를 많이 고민하고 저에게 맞는 운동법을 엄청 고민하십니다. 만약 그 운동법이 맞지않다 판단되시면 맞는것을 찾을때 까지 계속 고민하고 노력하세요. 덕분에 몸이 많이 회복되었고 아이기르며 이십대초반의 아이들과 경쟁하는 수험생활을 견디어내고있어요. 자신있게추천드려요

이완규 선생님

운동은 자신의 몸에 맞게 하는게 가장 중요하다고 생각합니다 수험생활도 파이팅입니다 🔥🔥

안수지

1회 체험20년 9월

무분별하게 너무 많은 pt쌤들이 생기다보니 좋은 트레이너 쌤 찾기란 매우 힘들지만 비싼 돈을 주고 내 몸을 맡기는거니 제대로된 쌤께 부상없이 운동을 배우고 싶었어요. 그래서 무료체험을 신청해서 여러 쌤들께 받아보며 나와 잘맞는 쌤을 찾아보자 생각했죠. 이완규 팀장님과의 처음 무료체험에서 저는 알았어요. 공부하는 사람이다. 열정있는 사람이다. 운동 할 때 어느부위의 운동이고 왜 이런자세로 운동을 해야하는지 어떻게 해야 부상이 생기지 않는지 설명해주시면서 제 상태를 계속 살피시며 운동 강도를 계속 높여주시더라고요. 이분이면 내 몸 믿고 맡길 수 있겠다. 빠르게 몸만들어야 하는데 독하게 운동 시켜주시겠구나 싶었죠. 일에 대한 자부심이 정말 맘에들었어요! 예쁜 몸 건강하게 만들고 싶다면 완규팀장님 추천합니당

이완규 선생님

바디프로필까지 너무 고생많았습니다 처음부터 끝까지 꾸준하게 너무 좋았습니다 이제부터 유지어터 파이팅🔥🔥

정승만

1회 체험20년 1월

무료체험후기 저는 피티 경험이 많은 30대 직장인입니다 잦은 회식과 접대로 인한 현재 몸상태는 최악입니다(영업사원) 180에 100키로...ㅠ 도저히 이대로는 안되겠다 싶어서 전에는 없었는데 친구가 추천해준 앱을 설치해서 이완규 트레이너님께 무료수업을 신청했습니다 허리 약간 디스크가 있다고 미리 말씀드렸더니 알아서 잘 지도 해주셨습니다. 수업내용은 알아듣기 쉽게 설명을 잘 해주셨고 즐거운 시간이었습니다 무료수업이지만 아주 만족한 수업이었습니다 이완규 트레이너선생님 감사합니다 명절지나고 오겠다는 약속 꼭 지키겠습니다 등록하지 않고 나오는데도 전혀 어색하지 않아서 좋았습니다 그리고 토.일.공휴일도 24시간이라 개인 운동하기 좋을꺼같네요^^