정호빈
"MBC 헬스커플 방영 공인된 트레이너"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    😍혼자 운동이 어려우신분 🥰다이어트 실패를 경험하신 분 🤩Pt를 여러번 받은 경험이 있으나 효과를 못 보신 분 😘바디프로필 촬영하고 싶으신 분 피트니스센터에서 트레이너로써 10년 가까이 일을 했습니다. Pt를 파는 세일즈 맨이 아닙니다 운동을 배우시는 분의 효율을 높여드립니다 혼자 했을때 어렵고 돌아가야하는 길을 조금 더 직선적인 방향으로 빠르게 나아가실 수 있도록 도와드립니다. 🆗️ 일반적인 PT 50분의 정형화된 수업으로는 회원님들의 운동 목표에 도달하기 어렵습니다. 🆘️ 이런 트레이너 생활에 염증을 느껴 프리로 전환했습니다. 체중감량,증량 모두 생활패턴의 개선이 필요합니다 단시간의 운동으로도 변화할 수 있지만 삶의 질을 바꿔드립니다 바디프로필 도전! 운동을 통한 우울증,스트레스 해소해보세요 식단관리 블로그도 운영중입니다 저와 운동하시는 모든 분들께 도움이 될 수 있는 모든 방향으로 노력하는 트레이너입니다😃

    프로그램

    근력향상다이어트바른체형
    근막이완, 통증완화 마사지, 바디프로필 준비
    운동을 같이 진행할 수 있는 분 더 선호합니다. 연락주세요. 100마디 말로써 진행하는 PT보다 같이 땀흘리며 보고 느끼는 것이 더 큽니다. <통증관련 스트레칭> 직장인분들 거북목 라운드숄더 자세교정 운동으로 좋아질 수 있습니다. 현대인들의 좌식생활 속에서 손목이나 어깨, 목, 허리, 골반 등이 아프거나 바르지 않은 분들이 많습니다. 이 경우 자세교정 운동, 수기요법(마사지), 스트레칭 등 가동범위를 증가시킬 수 있는 운동들로 개선을 도모합니다. 운동 진행이 잘되면 바디프로필도 같이 찍어요. 운동의 목적으로 바디프로필은 큰 동기 부여가 됩니다. 수업은 주로 바디빌딩식 웨이트 트레이닝으로 진행되며 초보자 분들은 자세 지도부터, 경험자 분들은 근력향상에 중점을 두고 프리웨이트 위주의 운동을 진행합니다. 식단의 경우 회원님의 생활패턴, 식습관 등을 파악하고 필요시 이메일로 식단 및 관련 정보를 제공하며 평상시에도 지속 관리를 해드립니다. 그저 웨이트만 진행하는 수업이 아니라 수기요법 등 다양한 부분들의 접목이 가능하고 시간에 제한을 두지 않는 장점을 가지고 있는 수업입니다. 언제든지 편하게 연락 주세요.
    바디프로필다이어트기능개선
    이대 바디프로필 전문 Pt
    이대 Pt 바디프로필 찍으실 분 모집중입니다 😀 2~3개월 운동에 집중하실 분 😄 Pt를 받고 운동도 열심히 해봤으나 결과물을 못 얻으신 분 😁

    P.T 이용 가격

    코치PT 이용 가격
    • P.T 1회에 50분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제할 필요 없습니다
    • 카드결제 무이자 할부도 가능합니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일09:00 ~ 24:00
    • 평일 중 가능한 시간을 말씀해주세요

    자격 및 경력

    위치

    서울시 마포구 신촌로 170
    이대역 도보 1분
    정호빈
    "1회 특가로 이용해보세요"
    회원권을 등록하지 않아도 가능해요

    1회 체험 신청하기

    문의