강종렬

1회 체험26년 3월

PT 1회 체험 수업을 받았는데 전반적으로 정말 만족스러웠습니다. 먼저 제 몸 상태와 평소 운동 습관을 꼼꼼하게 확인해 주신 뒤, 현재 자세에서 어떤 부분이 문제인지 하나하나 짚어주셨습니다. 단순히 운동만 시키는 것이 아니라 자세를 왜 이렇게 해야 하는지, 어떤 근육을 사용해야 하는지까지 자세하게 설명해 주셔서 이해하기 쉬웠습니다. 특히 운동을 할 때 자세 교정을 세심하게 봐주셔서 평소에 제가 잘못 사용하던 습관도 알게 되었고, 어떻게 고쳐야 하는지도 구체적으로 알려주셨습니다. 설명도 어렵지 않게 풀어서 해주셔서 운동 초보인 저도 충분히 이해하면서 따라갈 수 있었습니다. 짧은 1회 체험이었지만 전문적으로 봐주신다는 느낌을 받았고, 앞으로 운동 방향을 잡는 데도 많은 도움이 되었습니다.

김태오 선생님

벌써 몇 번 수업을 함께 진행했는데 이렇게 자세하게 후기까지 남겨주셔서 감사합니다 처음 상담 때 말씀해주셨던 평소 운동 습관이나 몸 상태를 기억하면서 수업을 진행하고 있는데 그 부분들이 잘 전달된 것 같아 다행입니다 수업하면서 자세나 사용 습관을 스스로 느끼셨다는 점이 앞으로 몸을 바꾸는 데 큰 도움이 될 거라고 생각합니다 지금처럼 하나씩 교정하면서 운동을 이어가시면 몸의 사용감이나 움직임도 점점 더 편해질 거예요 남은 수업 동안에도 회원님 상태에 맞게 잘 도와드리겠습니다:)

이예지

25년 5월

출산 후 급격히 늘어난 체중과 뱃살때문에 PT받게됐어요. 1:1PT는 처음이고 운동을 잘 못해서 망설였는데 너무 만족해요. ✔️ 운동에 대한 전문적인 지식 + 쉽게 따라할 수 있도록 차근차근 설명해주셔서 초보자도 재밌게 운동할 수 있어요😊 ✔️ 딱 맞춤형 운동으로 고민이던 뱃살이 눈이 띄게 줄어들었어요. 저는 출산 후 복직근이 열리고 코어 힘이 약해 뱃살이 큰 고민이었는데, pt받는 동안 정확한 동작으로 차근차근 설명해주신 덕분에 체중도 빠지고 라인이 잡혀가네요. ✔️ 무엇보다도 선생님 너무 친절하세요.. 하나라도 더 알려주시려고 하고 동기부여 팍팍 해주세요 😃 ✔️ 새로 오픈해서 시설도 쾌적해서 좋아요😊

김태오 선생님

정성 가득한 후기 정말 감사합니다 :) 처음엔 많이 걱정하셨을 텐데 이렇게 믿고 잘 따라와주셔서 오히려 제가 더 감사했답니다. 복직근 이개나 산후 코어 약화는 가볍게 볼 수 없는 부분인데, 꾸준한 노력 덕분에 눈에 띄게 변화가 보였어요! 같은 고민이 있는 분들에게도 좋은 후기가 될 거 같습니다 다시 한번 감사드립니다. 말씀 드린 것처럼 개인 운동도 꾸준히 나오시면 제가 최대한 운동 도와드리도록 하겠습니다!

박건우

25년 4월

1회 체험 수업을 통해 차분하고 자세하게 설명해주시는 트레이너님의 모습이 인상 깊어 등록하게 되었습니다. 운동을 한 번도 제대로 해본 적이 없어 많이 걱정했지만, 기초부터 차근차근 지도해주시고 자세 교정도 꼼꼼히 봐주셔서 금방 적응할 수 있었습니다.특히 특정 근육이 어떻게 작동하는지 설명 해주시면서 한 개의 동작을 하더도 힘의 진행 방향이 어떻게 이루어져야 하는지 디테일 하게 설명해 주시고, 수업이 끝난 후 항상 질문이 있는지 친절하게 물어봐 주셔서 작은 궁금증도 해결할 수 있었던 점이 정말 좋았습니다. 20회 동안 수업을 진행하면서 체력도 좋아지고 몸의 변화도 확실히 느낄 수 있어, 운동의 즐거움을 처음으로 알게 되었습니다. 운동을 처음 시작하는 분들에게도 자신있게 추천드리고 싶습니다. 좋은수업 감사합니다

김태오 선생님

소중한 후기 감사합니다! 운동의 즐거움까지 느끼셨다니 정말 뿌듯하네요 항상 성실하게 수업에 임해주셔서 더 좋은 결과가 있었던 것 같아요 운동을 처음 접하시는 분들도 충분히 변화할 수 있다는 걸 보여주셔서 다른 분들께도 큰 동기부여가 될 것 같아요 앞으로도 자세하고 체계적인 지도를 통해 모든 회원님이 자신 있게 운동하실 수 있도록 함께하겠습니다 다시 한 번 감사드립니다!

이상규

24년 7월

저같은 경우에 헬스는 몇년전 혼자 2개월 다녀보고 어떻게 할지 몰라 흥미를 잃고 맨몸운동 위주의 운동만 해왔었습니다. 헬스는 거의 백지상태였죠. 그런 와중에 다시 제대로 헬스를 해보고 싶어 1회체험에서 김태오 트레이너님이 친절하게 제 눈높이에 맞춰 자세히 설명해주시고 또 질문할거 있으시냐고 물어보시는 모습이 좋아 10회 등록 하였습니다. 하체 등 가슴 어깨 팔 운동에 대해 몸소 겪으신 경험들과 지식을 바탕으로 저도 몰랐던 굽어있는 저의 몸의 상태를 파악해주시고 안전하고 근성장에 효과적인 운동을 알려주십니다. 알려주신 것을 바탕으로 연습해보니 어느정도 갈피를 잡을수 있게되고 흥미를 붙이게 된 것 같습니다. 저처럼 헬스에 갈피를 못잡겠고 안전하게 효과를 얻고싶으신 분들에게 추천드립니다!

김태오 선생님

운동에 재미를 드릴 수 있어서 저도 큰 기쁨이었습니다! 수업이 끝나고도 꾸준히 나오셔서 분명 원하시는 목표 이루실 수 있을거에요 수업이 끝났지만 그때까지 제가 도와드릴테니까 꾸준히만 나오시면 됩니다:)

이성실

24년 2월

선생님께 10월 말 정도부터 배웠는데 정말 후회하지 않습니다. PT를 해본적도 없었고 안좋은 이미지에 시작하기 겁났는데 수강이 모두 끝나고 현재진행형으로 혼자서 헬스 재밌게 하고 있습니다. 예전에 운동가기 싫어했던 제 예전 모습은 많이 희석되고 사라져가고 있네요ㅎㅎ 사무직이라 자세도 안좋았고 그동안 안좋은 습관들이 뭉쳐서 몸이 많이 망가졌는데, 운동 배우는동안 *저한테 맞는 근력 운동과 재활운동을 같이 가르쳐주시면서 정말 정말 많이 좋아졌습니다. 109.9에 시작해서 지금은 102.1이네요 ^^ 선생님 말씀따라 쭉 80키로대 까지 갈 생각입니다. 김태오선생님 추천 드립니다. 저에겐 은인 같은 분이네요.😊😊

김태오 선생님

안녕하세요!!! 수업이 끝나고 나서도 운동 열심히 나오셔서 제가 다 뿌듯합니다 완벽한(?) 우리 목표 달성을 위해서 운동 오시면 제가 최대한 체크를 해드릴테니 반복에 지치지 마시고 포기하지 마시고 파이팅하시죠👍👍👍

이한석

23년 10월

1회 체험해보고 잘 지도해주신다는 느낌이 들어서 PT 신청했고 7월말부터 9월중순까지 PT를 진행했습니다. 웨이트는 처음이었는데 매번 어떤 동작이 어떤 원리로 근육에 자극을 줄 수 있는지 차분하고 상세하게 설명해주셔서 자세를 잡고 운동방식을 이해하는 데에 도움이 되었습니다. 제가 대학원생이라서 앉아있는 시간이 길다보니 잘 쓰지 않는 근육들이 있고 자세도 무너지게 되었는데 이런 문제를 어떻게 하면 개선할 수 있는지 차근차근 알려주신 점도 좋았습니다. 현재는 학기중이어서 지금까지 배운 내용을 바탕으로 스스로 운동하고 있는데 방학하면 또 신청해볼 계획입니다. 저처럼 처음 운동 시작하시는 분이라면 추천해봅니다! 아는 선배도 마침 PT 구하고 있길래 추천해드렸더니 체험해보시고는 바로 신청하셨더라구요!

김태오 선생님

알람이 안와서 이제서야 확인하네요 ㅠㅠ 너무 감사합니다 처음인데도 불구하고 매 수업때마다 이해를 잘해주셔서 피티가 처음이 아니신 것 같은 느낌을 받았습니다😂😂 그만큼 복습 운동도 잘하셔서 매번 발전하시는 모습이 너무 좋았습니다👍 선배님도 추천해주셔서 너무 감사드립니다🙏 수업이 끝나도 열심히 운동 나오고 계신데 언제든 궁금하신 운동 질문주세요☺️

권태욱

23년 8월

저는 피티가 처음이었고, 선생님을 찾을 때 어떤 태도를 가지신 분인지가 정말 중요한 선택 기준이었습니다. 해부학적인 지식 수준이나 맞춤형으로 티칭하는 역량은 기본이라 생각했구요. 20번이나 1:1로 뵈어야하니까요. 그 점에서 김태오 트레이너님을 선택한 건 정말 잘한 점이라고 생각해요. 차분하시고 이성적이면서, 지식도 풍부하십니다. 사람이 좋으셔서 수업 받으면서 감정 상하는 일도 한 번도 없었네요. 처음엔 해부학적인 용어를 곁들여 알려주시는게 조금은 어렵다고도 생각도 했지만, 계속 듣다보니 스스로 어떤 근육을 쓰면서 운동하고 있는건지 자연스레 몸이 알고 있게 되었습니다. 내 몸을 이렇게 열심히 관찰해보며 운동했던게 살면서 처음이었네요. (체형 교정에 대한 가이드도 함께 주십니다) 혼자 헬스장 가는 게 너무 미지의 영역이고 무섭기만 했는데 이제는 적당히 루틴도 짜고 익숙한 머신들은 자신있게 척척쓸 수 있게된 점도 큰 변화랍니다. 그동안 고생 많으셨고, 감사했습니다🙇🫡

김태오 선생님

최고의 후기 감사합니다:) 조금 어려우셨을 수도 있지만 회원님의 높은 운동 수행 능력에 맞게 수업을 해드릴려고 했는데 만족스러워 하셔서 다행입니다🙆‍♂️ 항상 부상 조심하시고 수업이 끝났지만 운동 관련해서 궁금하신건 언제든지 연락주세요:)

박지혜

23년 3월

작년 9월정도에 시작해서 계속해서 수업들었습니다!!! 아무것도 몰랐었는데 정말완전기초부터 시작해서 너무나도 잘 알려주셨습니다!!! 중간에 혼자하다가 아픈곳이있었는데 왜아프게된건지부터 시작해서 어떻게하면 개선될 수있는지 세심하게 알려주셔서 너무나도 좋았읍니당 ㅠㅠㅠㅠ 운동을 하다가 모르는부분이 있어서 질문드리면 항상 자세하게 잘 알려주셨어요ㅠㅜㅜ 최고 운동강도도 저에게 맞게 딱 맞춰서 해주시구 살면서 첨 배워본 운동이었는데 태오쌤한테 배워서 넘 다행이었습니다... 완전 전문적이고 세심한 티칭!! 중간중간 동기부여도 넘나리 잘해주셔서 운동에 더 욕심생기고 열심히 하고싶어지는것 같습니다 최고!!!!

김태오 선생님

답변이 너무 늦었습니다 개인 운동 출석과 수업 복습 & 질문까지 완벽하신 회원님👍👍 제가 인스타에 회원님 자랑까지 할 정도였습니다! 지금도 운동 잘하고 계실거라 믿습니다! 항상 부상 조심하시고 늘 그러셨던 것처럼 꾸준함이 답입니다:)

황호건

23년 1월

1회 체험 pt 받은 후에 바로 한달 정도 피티 끊어서 운동 시작했습니다. 자세도 잘 봐주시고 설명도 잘 해주셔서 운동 거의 배워본 적 없던 저도 잘 따라갈 수 있었어요. 격려도 잘 해주셔서 힘들지만 즐겁게 운동할 수 있었습니다!

김태오 선생님

운동에 대한 이해도가 좋으셔서 오히려 제가 수업하는데 재밌었습니다 새해에도 부상없이 운동하셔서 이번 한달보다 득근하셨으면 좋겠습니다👍👍 종종 센터에서도 자세 봐 드릴 수 있었으면 좋겠네요😁😁

허경숙

22년 9월

1회 체험 후 제 체형의 문제점을 알게 되었고... 스쿼트를 하면 허리가 아프거나 무릎이 신경쓰였던 이유를 자세히 알게 되었습니다. 체형 상담과정이 끝난 후 바로 12회 운동을 결정하였고, 오늘 첫 수업을 했습니다. 하체운동을 알려주시면서 꼼꼼한 자세 체크와 자극이 제대로 되도록 친절하게, 그리고 논리적이고 섬세하게 티칭해주셨습니다. 50분 수업 시간이 눈깜짝할새 끝나버렸습니다. 그만큼 집중력있게 수업을 리드해주셨습니다. 다음 시간은 "상체"운동인데... 벌써부터 기다려집니다. pt망설이는 분들이 있다면 저처럼 운동의 기회를 접해보세요^^ 정말 정말 good~~!!! 또한 운동하는 공간도 너무너무 맘에 듭니다. 열심히 운동해서 빨리빨리 after후의 제 모습이 보고 싶네요^^ 홧팅^^

김태오 선생님

12회동안 너무 잘 따라와주셔서 수업하는 내내 즐거웠습니다. 끝나고 나서 희망을 배우셨다는 말씀은 코치 생활에 있어서 큰 힘이 될 것입니다💪 제가 더 큰 에너지를 받아가는 거 같아 감사합니다! 앞으로 3개월 후가 더 기대되는 회원님! 파이팅👊

김수진

1회 체험22년 9월

선생님이랑 1회체험 후 벌써 두번째 턴으로 열심히 운동 중입니다! 제가 몸이 좀 이상하게 생겨서 잘 다치는데 부상없이 운동하도록 준비운동이나 저에게 필요한 기초운동부터 잡아주셔서 무사히 운동하고있습니다! 항상 감사합니다 :) 무튼 선생님을 강력추천드립니다~~ 좋은점을 다쓰면 너무 길어요~~~

김태오 선생님

좋은 점 다 써주세요ㅋㅋ 부탁도 안드렸는데 이런 좋은 후기 감사합니다 ㅠ최고ㅠㅠ 처음에 말씀드렸던 기록하는 습관! 운동일지도 혼자서 잘 쓰시고 운동도 잘 나오셔서 금방 건강해지시고 좋아지실거에요💪💪 수업이 다 끝나갈 때쯤이면 분명 놀랍도록 운동 잘하시게 될거에요👊👊

장서현

22년 4월

무리하게 진행되는 수업이 아닌 상담 내용을 토대로 저의 몸 상태에 맞게 조절하며 수업을 해주신 덕분에 다치지 않고 끝까지 잘 마무리했습니다. 수업을 하면서 이해가 부족한 부분을 여쭤보면 몇 번이고 언제나 친절하게 차근차근 설명을 해주셨고 기구 사용법뿐만 아니라 몸의 움직임과 체형 문제점을 정확하게 알려주시고 해결방안을 제시해주셔서 막연하게 체중조절을 위한 운동이 아닌 저의 건강과 체형교정까지 생각하는 운동을 할 수 있었습니다. 잘 이끌어주시고 격려해주신 덕분에 처음 상담받았을 때보다 올바른 움직임, 체중감량, 체형교정 등 많은 부분에서 좋아졌습니다. 후기가 조금 늦었지만 그동안 정말 감사했습니다! 다치지 않고 재밌게 pt 받고 싶은 분들께 적극 추천합니다🙌

김태오 선생님

잘지내시죠? 운동 열심히 하실려고 하셨는데 제가 도움이 많이 됐는지 모르겠네요😂 강도를 이제는 올려드려야했는데 아쉽네요 나중에 원하시는일 잘되시면 저 잊으시면 안됩니다! 하시는 일 꼭 잘되실거에요!!!

곰뇹

1회 체험22년 2월

첫날하고 바로 12회 이용권 결제해서 오늘 끝났습니다. 처음 피티하는거라 긴장도 많이하고 혼나면 어쩌나 했는데 친절하게 잘 알려주셔서 감사했습니다. 상담할때 어떤 트레이너 분들은 본인 대회경력, 받은 트로피들 보여주면서 무게 잡을때 이분은 그런게 없어서 좋았던것도 있었네요. 피티 전에 혼자 헬스하다가 온몸이 더 아파서 1년쉬고 피티로 다시 시작했었는데. 피티때는 주로 무게 올리는것 보단 자세 위주로 잘못된 자세를 고치는것을 주로 진행했습니다. 기구, 덤벨, 바벨 다루는 법을 익히면서 자세 위주로 피티를 받다보니 확실히 운동 후 허리나 팔꿈치가 많이 아프던게 최근들어 많이 나아졌고, 운동에 재미가 조금씩 붙고있네요. 혼자 운동하다가 몸이 오히려 더 찌뿌듯하다 아프다 하는 분들은 이분 트레이닝 추천드려요.

김태오 선생님

후기 정말 감사합니다:) 마지막 수업 때 스쿼트 자세가 잘 나오셔서 저 스스로도 많이 놀랐습니다👍 전에도 말씀드렸지만 운동 강도를 올리는 건 매우 쉽습니다 내 몸을 잘 움직이게 만들어놓으면 부상에 대한 고민 없이 나중에는 강도있게 운동하실 수 있으실거에요!

올때피자랑치킨

22년 1월

24회 pt 후기 수강목표: 체형 불균형 교정, 체중 감량, 근육량 증가 24회 구성: 자세교정 3~4회? 및 나머지 부위별 웨이트 좋은 트레이너 분을 만나는 것도 어려운 일이라고 생각하는데, pt받는 24회동안 비용이 아깝다는 생각이 들지 않게 정말 만족스럽게 받았습니다. 운동을 잘 알려주시는 것은 기본이고, 정말 성실하고 친절하십니다. 3개월동안 24회 pt를 잘 따라가다 보니, 체중도 8kg정도 감량하였습니다. 웨이트는 체형 및 가동범위를 고려하여, 최대한 운동을 수행할 수 있게끔 자세들을 지도해 주십니다. 단순히 운동 횟수만 세시는 것이 아니라, 제가 운동하는 것을 세심히 보시고, 어디가 문제인지 알려주십니다. 그리고 pt후에도 혼자 운동할 수 있도록 자세변경 방법이나 주의점도 알려주십니다.

김태오 선생님

회원님! 정성스런 후기 너무 감사합니다 ㅠㅠ 올해부터 대댓글을 남길 수 있게 된 거 같네요! 체중 감량이 많이 되시면서 얼굴도 더 잘생겨지셔서 역시 다이어트는 최고의 성형이라는 말을 새삼 느꼈습니다:) 코로나로 인해서 힘든 점도 많으셨을텐데 열정과 의지로 성공적인 체중 감량이 되신 것 같아 제가 다 뿌듯합니다 이사가셔서도 지금 열정과 노력으로 지금 상태를 유지하신다면 앞으로 더 건강해지실거에요💪

양성혁

21년 11월

최근 어깨와 무릎에 통증이 생겼고, 라운드숄더 때문에 평소에 스트레스를 받았기 때문에 운동의 필요성을 느껴 피티를 신청했습니다. 김태오 코치님의 수업은 단순히 기구 사용법을 배우고, 무작정 운동을 알려주는 것보다 제 체형에 맞는 재활에 초점을 둔 운동을 배우는 수업이어서 좋았습니다. 부위별 운동을 배우기 앞서 우선 팔, 어깨, 흉추, 무릎, 발목의 가동성을 체크하고 떨어진 가동성을 키울 수 있는 스트레칭, 운동들을 먼저 배웠습니다. 처음부터 힘든 운동을 시키는 다른 피티와 달리 이후에 운동할 때 자세가 잘 나올 수 있도록 기초를 다져주는 수업이어서 좋았습니다. 수업을 하다가도 자세가 잘 안 나오거나, 어깨나 허리 통증이 있으면 그립이나 자세를 바꾸어서 알려주시는 등 저에게 맞춰 수업을 준비해주셨습니다.

kalice

1회 체험21년 11월

잘 모르고 잘 못 따라 하는데도 한결같이 친절하고 적극적으로 살펴봐 주십니다 잘 하고 잘 되길 바라는 마음으로 신경써주신다는 응원의 느낌을 받을 수 있었습니다 부정적인 단어나 불편한 표현없이 구체적이고 단정한 방식으로 소통하십니다 먹는 것 칼로리 계산의 중요성과 교정 필요성에 대한 경각심을 가지게 되었습니다

정수경

1회 체험21년 10월

1회 체험인데도 정말 꼼꼼하게 상담부터 체형 진단, 운동 지도까지 원하는 부분은 다 알려주시고 시간 오바됐는데도 계속 궁금한거 질문하라고 하셨어요! 이전엔 1회 하고 나서 등록 강요해서 좀 불편했는데 시작부터 끝까지 편하고 친절하게 해주셔서 넘 만족스러웠습니당ㅎㅎ 헬스장 시설도 좋아서 더 등록하고싶은 마음이에요! 아직 학생이라 금액이 살짝 부담이지만 이 쌤 수업은 가격만큼 퀄리티가 있어서 여유가 생기면 바로 쌤께 배우고 싶어용~~

임유미

21년 5월

그 동안 늘 올바른 자세로 운동 할 수 있게끔 도와주시고 운동 외 생활적인 것도 꼼꼼히 봐주시고 제가 원했던 부분에 필요한 게 무엇일까 고민해주시고(?) 그 부분에 초점을 맞춰 진행해 주시고 50분 PT가 끝나면 그날의 기록을 꼼꼼히 해주셔서 다음 수업에도 헤매지 않고 착착 체계적으로 진행해주셔서 만족도 10000000%인 수업이였습니다🤡 쌤님의 찐 가르침에 한 회마다 배우는게 즐거웠어요😆 덕분에 3개월동안 무럭무럭 잘 성장한 것 같아요😁 홀로서기도 잘 해볼께요🤞🏻💪🏼

이채진

20년 12월

긴말 안하고 pt 선택하는 사람을 위한 요점만 지도 능력: ⭐⭐⭐⭐⭐ (5/5) 몸 비대칭, 균형, 약한 근육 강화 등 재활지식에서부터 근육역학에 대한 지식이 상당하시기에 어떤 사람이든 원하는 목표달성 가능하게 해주심. 성실성: ⭐⭐⭐⭐⭐(5/5) 아직도 대회 출전 준비하십니다. 이거 하나만으로도 피티 받을 이유가 충분하다고 생각됨. 지식: ⭐⭐⭐⭐⭐(5/5) 재활, 근육역학, 영양학 등 전반적인 보디빌딩에 대한 지식이 풍부하십니다. 식단, 영양제 다 문의 가능. 직장 다니면서 처음 24회 등록함 다시 또 연장했습니다 👍

김지수

20년 12월

자세교정과 체력강화를 위한 피티를 찾다 수강하였고 재등록까지 하고 후기 남깁니다. 운동의 운자도 모르던 저에게 눈높이에 맞춰 기초부터 찬찬히 알려주셨고 체력에 맞춰 수업을 진행해주셔서 꾸준히 재밌게 운동 할 수 있었습니다.! 같은 걸 몇번에 걸쳐 물어봐도 항상 처음처럼 찬찬히 설명해주셔서 좋았습니다👍그리고 지금 자세의 문제점과 개선사항을 전 수업에 걸쳐 알려주셨는데 맨땅에 헤딩식이 아니라 전문성 있는 정보와 근거를 알려주셔서 좋았습니다 ㅎㅎ 피티가 한두푼이 아니라서 오래동안 많이 알아보고 선택했는데 너무너무 만족스러웠습니다. 돈만 있으면 평생 받고싶네요.. 요즘 여러 운동영상도 많이 접할 수 있지만 어떤 강도로 어디서부터 시작해야할지 모르겠는 분, 전문성 있게 배우고 싶은 분에게 왕추천합니다.!!

이희경

20년 7월

일단 PT를 시작한 이유는 무작정 살빼고싶다 보단 건강해지고싶다 였어요~ 지금 당장보다는 세월이 흘러도 건강하고 멋진 몸으로 살고싶은 욕심이 있어서요☺️ 그래서 PT를 더욱 신중하게 선택했었는데 그 결과... 주6일 헬스장 다니는 삶을 살고 있답니다ㅎㅎ 그러다보니 자연스레 한달만에 체중도 6kg 감량됐구요. 개인적인 의견이지만 단순히 감량이 목적이라면 PT를 받기엔 좀 아쉽다는 생각이 들어요. PT는 소중한 내 몸을 건강히 만드는 법을 배우는거고 그 과정에서 본인 의지도 중요하거든요. 습관이 먼저 만들어지면 체중 감량, 멋진 몸은 무조건 따라오게 되어있어요! 그 맛을 알면 누가 말리더라도 운동하게 됩니다...ㅎㅎㅎ 제발 모두 경험하셔서 소중한 내 몸 건강하게 가꾸며 행복하시길 바래요!!😊🙏

최재홍

20년 4월

단순히 옆에서 구령만 넣거나, 호통치면서 채찍질 하는 트레이너가 아니셔서 좋았습니다. 신체가 안전한 범위 내에서 최대한의 운동량을 뽑아주십니다. 개인별 체형이나 체질에 대해 면밀하게 분석하시고, 그에 맞게 나아갈 방향을 제시해주십니다. 방향성을 분명히 해주시고, 일상 속에서도 피드백을 잘 해주시기 때문에 수강생은 따로 자료조사나 고민 없이, 힘껏 몸만 움직이면 됩니다. 피티라는 것이 보통 대다수의 사람들에게 선뜻 신청하기 부담스러운 금액인 것이 사실입니다. 그럼에도 불구하고 저와, 제가 추천하여 신청하게 된 사회초년생 여자친구가 벌써 두번째 피티를 신청한 것은 그럴만한 가치가 충분히 있기 때문이었습니다. 자신의 수준이 어느정도인지와 상관없이 반드시 성과가 있을테니 꼭 경험해보시라 추천드리고 싶습니다.