권순신

25년 11월

나영수 선생님께 PT 15회째 받고 있습니다(30회 등록). 특정운동(ex. 벤치프레스)의 목적과 핵심포인트 및 유의점 등을 적절한 비유와 함께, 쉽고 디테일하게 설명해주십니다. 그리고 조금만 자세가 흐트러져도 바로 알아채시고 교정해주시기 때문에 혹시 모를 부상의 위험으로부터 안전하게 배울 수 있습니다. 축구, 농구, 테니스 등 다양한 운동을 좋아하는 사람으로써 나름 운동신경이 있다고 생각했는데, 확실히 전문가 선생님의 티칭이 필요한 이유를 알 것 같습니다. 요즘엔 웨이트에 재미가 붙어서 집 앞 헬스장 1년권을 끊고 열심히 다니고 있습니다. 혼자 운동하러 가면 PT수업 때 배운 내용이 가물가물한데, 카톡으로 수업내용과 동영상을 보내주시기 때문에 다시 되새김질하면서 운동하기에 많은 도움이 됩니다.

김지연

25년 11월

저는 태어나서 해본 운동이라고는 학교 체육시간이 다인.. 사람인데 체력증진과 다이어트를 위해 학교 커뮤니티나 인터넷에서 발품을 팔아 빌드업짐에서 상담받고 PT를 받게 되었었습니다! 운동을 시작하기 전에 많이 걱정하고 긴장했었는데, 빌드업짐 나영수 트레이너님이 정말 헬스장 이름인 ‘빌드업’이라는 단어에 맞게 기초 부터 천천히 알려주시고 운동에 대한 자세, 효과, 원리, 주의사항, 피드백에 대해 꼼꼼히 설명해주셔서 쌩초보인 저도 어느정도 동작을 잘 따라할 수 있게 되는 것 같아요..!!😮🙌 저한테 운동은 막연히 무섭고 힘든거였는데, 여러 운동을 접하고 점점 자세도 나아지는게 보이니까 자신감도 생기고 앞으로는 더 열심히 해야겠다 라는 의지도 생기더라고요! 저처럼 운동 처음 배우시는 분들 빌드짐 추천입니다👍🏻

홍연재

25년 10월

운동 경력이 없는건 아니지만 반복되는 부상과 안좋은 자세들로 헬스에 대한 방향성을 잘 잡지를 못하고 있었는데 선생님께서 처음부터 미드풋을 잡고 호흡을 하는 방법부터 차근차근 알려주셔서 자세가 훨낀 좋아진것을 느꼈어요. 욕심 부리지 않고 제가 지금 안좋은된 습관들을 알려주시고 매 수업마다 동영상과 꼼곰한 피드백까지 주셔서 수업이 끝나고도 자세한 설명들을 다시 보면서 복습 할수 있어서 좋았습니다. 안다치고 꾸준히 효율이 좋게 운동할수 있는 방법을 알려주실수 있으신 선생님이라는 생각이 들었던것같습니다. 가장 기본이 되는 프리 웨이트부터 차근차근 알려주시고 자세를 잡아주셔서 처음부터 운동을 제대로 배울수 있는 곳이라는 생각이 들었고 다치지 않게 자세를 교정하는 것의 중요성도 느꼈던것같습니다.감사합니다!

김정환

25년 10월

여름방학에 시작한 PT 20회가 언제 지나갔는제 모를만큼 빠르게 지나갔습니다. 프리웨이트는 특성상 부상방지와 성장을 위해서는 올바른 자세가 상당히 중요한데 과거 운동습관으로 굳어진 잘못된 자세를 포인트별로 잡아주시고 어떤느낌으로 하면되는지 이해하기 쉽게 가르쳐주시고 가구운동별로 보조운동도 추가적으로 알려주십니다. 그리고 수업에 끝난 후에도 그 주에 수행한 운동에 대한 영상과 함게 유의할 점을 같이 다시 리뷰해주셔서 복기해보면서 감을 잃지 않도록 해주십니다. 덕분에 무거운 무게도 두려움 없이 도전할 수 있었습니다. 아직 갈길이 멀지만 원하는 목표에 훨씬 빠르게 도달할 수 있겠다는 자신감이 생겼습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들이나 아니면 운동경력이 어느정도 되는 분들까지 모두에게 유익한 수업입니다. 강력히 추천합니다!

홍한선

25년 10월

1년 넘게 나영수쌤한테 PT를 받고 있습니다 각 운동마다, 어떤 근육을 어떻게 사용해서 자극을 어떻게 줘야하는지를 상세하게 설명해주셔서 기초를 아주 잘 배웠습니다. 어느정도 기본을 익힌 후에는 개인운동 복습시에 문제가 있었던 것 부분을 얘기하면 그에 맞는 솔루션을 주셔서 계속 운동 실력을 늘릴 수 있었습니다. 운동을 처음 배우시는 분들부터 기존에 운동을 하셨지만 몇몇 포인트에서 부족함을 느끼시는 분들까지 모두 강추드립니다👍

최다운

25년 9월

매 수업 끝날때마다 자세 설명해주시면서 동영상 찍어서 설명해주 시고 카톡으로도 자세하게 설명 남겨주셔서 혼자 운동할 때 쉽게 복기할 수 있어요! 수업 중에도 단순히 동작만 알려주시는 게 아니라 운동 처음 해보는 사람도 쉽게 이해할 수 있도록 설명해주십니다. 동작의 원리를 일상생활에서 사용하는 힘의 느낌과 연결해서 자세히 알려주셔서 금방 감을 잡을 수 있습니다~ 체형에 따라 필요 한 운동도 맞춤으로 가르쳐주시고 운동 기구 안전하게 사용하는 법 도 배울 수 있어서 혼자 운동할때도 다치지 않고 잘 할 수 있을 것 같아요~

박주희

25년 9월

지금 15회정도 진행하구 있는데 기초체력도 많이 늘고 운동에 흥미도 느껴서 열심히 하고 있습니다!!초보자의 눈높이에 맞춰서 쉽게 설명해주셔서 너무 좋아요! 수업때도 항상 꼼꼼하게 봐주시고, 피드백도 열심히 해주셔서 개인운동 할때도 많은 도움이 됩니다!!

조은진

25년 8월

발품을 여러군데 팔다가 체험 피티를 한 번 받고 그날 바로 결제를 하게되었습니다. 다른 곳과 다르게 ‘감’에 의존해 가르치는 게 아니라 이론에 입각하여 체계적으로 설명을 잘 해 주신다는 점에서 첫날부터 신뢰가 들었습니다!! 또 수업시간에 동영상을 찍은 것을 카톡으로 보내주시면서 운동에 대한 설명과 자세의 문제점들을 자세히 적어주셔서 개인운동을 할 때 참고하여 연습할 수 있었습니다. 단순히 기구 사용법만을 가르치는 것이 아니라 3대 핵심운동 위주로 가르쳐주셔서 기초부터 탄탄히 쌓을 수 있는 것 같아 좋습니다! 트레이너님이 경력이 많으셔서 전문적이고 체계적이십니다. 설명을 두루뭉술하게 하지 않으시고 물리적인 개념 그리고 가끔 적절한 비유를 사용해서 최대한 구체적으로 설명해주셔서 매우 좋습니다:)

박성은

25년 8월

📍위치 및 접근성 신촌역 부근 위치해 있어 대중교통 접근성이 뛰어나며, 주변에 식당·카페·편의점 등 편의시설이 많아 운동 전후로 이용하기 편리합니다. 🛠️시설 상태 필요한 모든 기구가 갖춰져 있고, 기구 관리 상태가 매우 양호합니다. 락커·운동복·수건도 별도로 제공되어서 실내 운동화만 준비하시면 됩니다. 환기, 조명, 소음 문제 없이 쾌적한 분위기에서 운동할 수 있습니다. 🏋️‍♂️PT 수업 가격 대비 질이 우수합니다. 저는 20회를 수강한 뒤 만족도가 높아 추가로 10회를 연장했습니다. 트레이너의 지도는 체계적이고, 운동 자세 교정이 세심하게 이루어집니다. 🎯추천 대상 운동을 시작하고 싶지만 방법을 잘 모르는 분, 혹은 어느 정도 운동 경험이 있지만 운동 습관과 자세를 객관화하고 싶은 분 추천

최지원

1회 체험25년 7월

나영수 선생님께 10회 정도 PT 받아본 후 후기 작성합니다! 운동을 쉰지 꽤 된 상태에서 다시 마음 먹고 시작해서 친절하면서 쉽게 운동을 가르쳐주실 선생님을 찾고 있었습니다. 지인 추천으로 나영수 선생님을 알게 되었는데, 첫 상담 때부터 친절하고 꼼꼼하게 지도해주시는 모습에 바로 결정을 내리게 되었습니다! 본 수업 시간에도 늘 꼼꼼하게 지도해주셔서, 대충 수업시간을 보내는 것이 아닌, 진짜 운동을 하는 느낌을 받는 것 같아요! 수업 시간만 선생님 말씀 잘 따라도 조금씩 몸을 사용하는 방법을 알아가고 있는 것 같습니다.

정형훈

25년 7월

나영수 선생님께 20회 수업받고서 20회 연장했습니다! 두 달 정도만에 4키로 감량했고, 근육은 오히려 늘었어요! 제대로 운동하는게 처음이라 몸과 마음 모두 다소 긴 준비과정이 필요했는데, 선생님께서 정말 친절하게 하나부터 열까지 꼼꼼히 알려주시고 이끌어주셔서 이젠 꽤 운동이 익숙해진 것 같습니다 ㅎㅎ 선생님께서 운동 지식이 정말 탄탄하셔서 그날그날 제 몸 상태에 따라 처방을 내려주시기도 하고, 운동 중에도 제가 다치지 않을 선에서 최대한의 효과를 낼 수 있도록 열정 가득하게 수업해 주세요! 수업 받기 전에는 지금 내가 너무 아무것도 몰라서 괜히 큰돈 쓰는건가? 하는 망설임이 있었는데, 지금은 운동의 시작을 영수쌤께 배울 수 있게 된게 정말 행운이라고 생각해요 정말로..! 저같은 초보자분들은 영수쌤 정말 강추드리고, 아마 절대 후회 안하실 겁니다!!

이서영

1회 체험25년 7월

나영수 선생님께 한달 반동안 피티 받고 있는데, 처음에는 아주 기초적인 자세부터 꼼꼼히 차근차근 잘 가르쳐주셔서 운동이 정말 많이 늘었어요! 올바른 자세로 근육을 효과적으로 쓸 수 있도록 가르쳐주셔서짧은 시간이지만 근육량이 많이 늘고 체지방도 빠지면서 체력도 좋아진 게 느껴져요. 특히 새로 배우는 운동은 항상 영상으로 남겨주셔서 혼자서도 보고 참고할 수 있게 체계적으로 해주시는 점이 만족스러워요. 외국에서 생활하다 잠깐 한국에 있는 동안 피티 받고 있는데, 단기로 하고 가는 게 너무 아쉬울 정도로 친절하시고 열심히 잘 가르쳐주세요! 빌드업짐 정말 강추합니다

채지원

1회 체험25년 7월

💪 1개월 반 PT 후기 운동을 잘 못해서 시작할 때 걱정이 많았는데, 나영수 선생님 덕분에 하나씩 배워가고 있어요. 매번 새로운 운동을 배울 때마다 자세하게 설명해주시고, 제 영상을 보며 피드백도 꼼꼼하게 주셔서 혼자였다면 절대 몰랐을 부분까지 알게 됐어요. 아직 어렵고 서툴지만, 그래도 그만큼 성장하고 있다는 게 느껴져요. 운동이 조금씩 익숙해지고, 몸이 변화하는 과정도 재미있고 신기해요..! 운동을 어려워하는 분들, 특히 처음 시작하는 분들께 정말 추천드리고 싶어요! 항상 진심으로 지도해주셔서 감사합니다 🙏🔥

박소연

1회 체험25년 6월

처음에 1회 체험 pt 받았었는데 너무 자세하게 잘 알려주셔서 10회 더 받게 되었습니다! 저는 헬스장도 거의 가본적 없는 웨이트에 아주 무지한 사람이었는데 그거에 맞게 잘 알려주시고 그날 배운 것들 영상 찍어서 설명과 함께 다시 볼 수 있게 보내주셔서 너무 도움 되는 것 같아요! 금방 재미도 느끼고 잘 배워가고 있는 것 같습니다 !! 10회 하는 동안에도 너무 만족해서 추가로 10회 더 받을 정도로 정말 강강추 합니다 👍🏻

이태웅

25년 5월

사진 하나하나 찍어주시면서 자세 다 봐주시는데 너무 좋았어요 다른 헬스장에서도 운동 많이 배웠는데도 여기가 제일 좋았어요 찐 후기 남깁니다. 다들 운동 처음이라 고민이시라면 여기서 배우는게 좋을 것 같아요 저같이 뚱뚱한 사람도 1대1 피티다 보니 다른 사람 눈치 안 보여서 너무 좋았어요 진짜 개쩔었어요

이한철

1회 체험25년 5월

2021년 11월 친구 소개로 영수쌤을 처음 만났습니다. 혼자 운동하며 잘못된 자세와 불균형이 많았지만 처음부터 알려주시며 고쳐주셨고, 바쁜 직장 생활로 꾸준히 운동을 못하였지만 최대한 연속성 있게 운동을 쌓게 도와주셨습니다. 2024년부터는 주 2회씩 피티받으며 꾸준히 1년간 쌓은 결과 멋지게 바디프로필 촬영을 마칠 수 있었습니다! 3대 운동 위주로 점진적 과부하를 가져가며 프로그램을 짜주셨고, 운동 초보인 저도 편하게 따라가며 눈에 띄는 성장을 만들어주셨습니다. 촬영 마지막까지 운동 프로그램, 식단, 컨디션 모든 면을 꼼꼼하게 챙겨주시며 발전에 시간과 노력을 쏟아주셨어요! 선생님과 더 빨리 만나서 운동할걸 하는 아쉬움이 남습니다ㅎㅎ 고민은 득근을 늦춥니다!! 함께하여 멋진 몸 만드세요!!🔥🔥

홍정훈

1회 체험25년 5월

운동과는 거리가 멀었던 제가 영수쌤과 함께한 지 벌써 한달 반 됐어요..! 처음엔 팔을 똑바로 드는 것도 어려웠는데, 지금은 프리웨이트도 차근차근 배우고 있어요. 몇 달 전엔 내가 바벨로 운동할거라고는 상상도 못했는데요 ㅎㅎ; 운동을 이렇게 꾸준히 해본 건 처음인데, 쌤이 제 몸 상태를 꼼꼼히 봐주시고 처음엔 무리 없게, 그래도 꼭 필요한 강도는 해낼 수 있도록! 잘 이끌어주셔서 흐트러지지 않고 계속 이어가고 있어요. 아직도 어렵고 어색한 부분이 있지만, 예전보단 확실히 몸을 쓰는 게 한결 익숙해진 느낌이에요. 시설도 깨끗해서 운동 후 손에서 쇠 냄새 안나는 헬스장은 여기가 처음이에요! 저처럼 운동을 어디서부터 어떻게 시작해야 할지 몰라서 고민 중인 분들께 꼭 추천드리고 싶습니당ㅎㅎ

김준혁

1회 체험25년 4월

제가 만난 최고의 트레이너십니다. 굉장히 자세하고 세세하게 가르쳐주시고요, 운동을 제대로 배우시고 싶으신 분들은 꼭 이분께 배우시는 것을 추천드립니다. 기초부터 차근차근 빈틈없이 가르쳐 주십니다. 저는 왕복 1시간 30분 시간을 들여서 레슨을 받고 있습니다. 부상 없이, 안전하게, 효율적으로 운동하는 법을 누구보다 잘 가르쳐 주시는 선생님....

나용

1회 체험25년 4월

영수쌤에게 PT 20회 받고 있는데 정말 만족하고 있어요! 운동을 할수록 몸의 변화가 느껴지고, 수업도 꼼꼼하게 잘 이끌어주셔서 운동하러 가는 길이 즐거워요. 체형은 물론 체력과 컨디션까지 달라지는 게 느껴져서 스스로에게 자신감도 많이 생겼습니다. 영수쌤은 회원 개개인의 몸 상태를 세심하게 봐주시고, 정확한 자세와 운동법을 알려주셔서 믿고 따라갈 수 있어요. 수업 분위기도 밝고 활기차서 동기부여가 잘 되고요.👍 무엇보다 시설이 정말 깔끔하고 쾌적해서 운동하기에 최고입니다. 앞으로도 꾸준히 영수쌤과 함께 건강한 몸 만들어가고 싶어요. 빌덥팅!💪

유은경

1회 체험25년 3월

선생님 덕분에 처음하는 pt를 잘시작하고있는거같아요! 1회 체험으로 꼼꼼한 설명과 몸상태를 반영하여 할수있는 운동을 설명해주셨고 자세를 잡아주면서 추상적으로 보다는 스스로 이해하여 혼자서도 운동할수 있게끔 지도해주신다고 생각하여 한달을 끊게되었네요 헬스를 혼자 깔짝거리다가 전문가의 지도가 필요하다고 생각해서 pt를 고려하다가 시작하게되었는데 나영수쌤 덕분에 후회하지않고 열심히 다니고있습니다!! 식단은..(제가 열심히 안해서 죄송..) 스스로 해보게 다양한 예시를 들어 알려주시고 운동할때는 정확한 자세의 중요성을 강조하여 스스로 이해하기 쉽게 가르쳐주십니다! 앞으로도 잘부탁드려요~😄

김민영

1회 체험25년 3월

신촌 피티샵 많이 찾아서 왔는데 정말 만족합니다! 제대로 피티 받아본 게 처음인데 선생님이 엄청 꼼꼼하고 차분하게 잘 봐주시고, 식단도 체계적으로 짜주셔서 도움 많이 받았어요 운동이 많이 느는게 느껴지고, 체력도 느껴질만큼 많이 좋아졌습니다! 무엇보다 시설도 너무 깔끔하고 좋아요 신촌에서 제대로 배울 피티샵 찾으신다면 추천합니다!!

안다혜

1회 체험25년 3월

정말 좋아요 이전에 배우던 피티샵에서는 피티 받을 때만 운동하고 개인운동하는 방법을 못 배우고 있는 것 같아서 그만뒀는데, 나영수 선생님한테 피티 받으면서 정말 운동하는 방법을 배우고 있는 것 같아서 비용 하나도 안 아깝고 정말 만족스러워요. 개인운동 하는 방법이나 식단도 매번 신경 써주시고 무게도 꾸준히 올려주시고 다양한 기구 사용밥도 잘 알려주세요. 4대 운동은 자세 잡는 게 어려워서 혼자 잘 시도하지 않게 되는데, 피드백도 꼼꼼히 주시고 수업 내내 저한테 온전히 집중하시는 게 다 느껴져요. 영상도 매번 찍어서 보내주실 뿐만 아니라 같이 보면서 자세 피드백 꼼꼼히 해주세요. 운동을 제대로 배워본 적도 없는데 제가 생각해도 잘 늘고 있는 것 같아서 정말 만족합니다👍🏻🫶🏻

이상원

1회 체험25년 3월

웨이트 트레이닝은 부상의 위험 없이 오랫동안 평생의 취미로 이어가는 것이 중요합니다 잘못된 자세로 운동하다 한번 다치면 자신감이 위축되고 자꾸만 부상이 재발할 위험이 큽니다. 따라서 한 번 배울 때 잘 배워놓아야 하는데 제가 다녀보니 아주 만족스럽습니다. 매번 운동할 때마다 좋은 조언을 아끼지 않으시고 자세 분석 및 식단 관리까지 프로페셔널한 자세로 잘 해 주십니다. 근처 대형병원에 재직 중인 의사들도 많이 다닌다고 합니다. 피티 돈 값을 충분히 하는 것 같습니다. 평생을 위한 훌륭한 투자입니다.

김민률

1회 체험24년 10월

저의현재몸 상태와 운동자세를 친절하게 알려주셨습니다 매장도 깨끗하고 경치도 좋습니다 추천드립니다 !!^^

박성민

24년 9월

개인적으로 헬스를 해왔지만, 진전이 별로 없고 스스로 자세가 좋지 않다고 느껴 7월 초부터 PT를 받기 시작했습니다. 1. 우선 헬스장 환경은 깔끔하고, 충분히 운동할 수 있는 공간이 잘 마련되어 있습니다. 2. 트레이너는 책임감이 강하고 꼼꼼하게 자세를 확인해 주며, 설명도 쉽게 이해할 수 있도록 해줍니다. 특히 회원의 신체 특성을 고려해 개선이 필요한 부분을 정확히 파악하고, 그에 맞는 교정 운동을 세심하게 알려줍니다. 3. 또한 회원의 몸 상태를 확인한 후 적합한 식단을 계획해주고, 효과에 따라 지속적으로 수정해줍니다. 수업은 3대 운동과 오버헤드 프레스를 메인으로 하고, 기구 보조 운동도 함께 배우는 방식으로 진행됩니다. 함께 운동한 지 2달 정도 되었는데, 그동안 운동에 대한 이해도가 높아졌고, 이전에 잘못된 자세도 많이 교정되었습니다. 지금은 어느 정도 정확하고 안전한 자세로 이전에 들지 못했던 무게도 들 수 있어 매우 만족하고 있습니다~

권호

23년 2월

혼자서 운동을 잘 수행하는 것을 목표로 수업을 들었고 매우 만족했습니다. 유연도, 각 부위 근력 등 개인 체형에 맞게끔 운동을 가르쳐 주셨고, 쉽고 다양한 비유로 헬린이도 쉽게 이해할 수 있게 해주셨습니다. 식단도 관리해 주시고(이 부분은 제가 따라가지 못해 죄송합니다…. ) 업무로 인해 운동을 건너 뛰고싶었을 때도 있었지만, 그래도 선생님 덕분에 꾸준히 할 수 있었던 것 같습니다. 특히, 제 운동 자세에 대한 피드백을 영상으로 남겨주셔서 혼자 운동할 때도 큰 도움이 될 것 같습니다. 알려주신 운동 방법과 함께 만든 운동 습관 바탕으로 앞으로도 즐겁고 건강하게 운동하겠습니다!

한결

23년 2월

헬스 운동을 전문적으로 배워보고 싶다는 생각에 친구에게 나영수 선생님을 소개받았습니다. 필라테스 강사로 일하고 있어서 어느정도 제 신체의 정렬에 대한 인지는 하고 있었는데 헬스운동에서 그 점들을 어떻게 보안하고 해결해나가야하는지에 대한 아주 세세한것들까지 말씀해주셔서 공부가 정말 많이 되었습니다. 식단이나 다이어트보다 보디빌딩 운동 그 자체에 대해서 배우고 싶었던건데 딱 제 니즈에 맞춰서 수업해주셨고 선생님께 배웠던 것들을 바탕으로 혼자 운동해나가며 습관을 만들 수 있었습니다. 무엇보다 안전하고 정확한 방법을 알려주셨고 아픈 부위가 있으면 원인을 찾고 솔루션을 제시해주시고 도움 및 보안이 되는 운동들을 추가로 더 알려주셨습니다. 쌤께 배운것들 토대로 꾸준히 운동할 계획입니다. 진짜 너무너무 감사해요!

이윤태

22년 10월

너무 늦게남기네요. 나영수선생님 가르쳐주신 전반적인 운동으로 날마다 루틴잡아서 운동 잘 하고있습니다. 세세히 알려주시고, 언제나친절히 알려주십니다. 제가 엄청 꼼꼼한편이라 선생님 선택까지 엄청오래걸렸는데, 선택하고는 왕복 1시간거리 배우러다녔습니다. 식단까지 잘 안내해주셔 너무감사했습니다. 곧 막히면 다시찾아뵙겠습니다. 고맙습니다. 한달만에 근육량 2키로넘게 늘었었습니다.

방정식

1회 체험22년 8월

운동을 처음 접했는데, 친절하게 잘 알려주셔서 좋았습니다!

장채연

22년 8월

우선 제 스펙을 말해보자면 운동 2년인데 1년내내 유산소만 하고 유투브로 개인운동했습니다. 그리고 선생님한테 pt를 처음 받아봤습니다. 1. 원리 + 설명을 아주 쉽게 말씀해주셔서 자극을 잘 받고 펌핑감이 장난 아니게 왔습니다. 2. 그동안 잘못 알고 있던 자세, 그리고 나 자신에 대한 안 좋은 습관들에 대해서도 더더욱 잘 알게 되었습니다. 3. 전문적이시고 운동에 대한 이해도가 높으며 수업도 더 집중적으로 들을 수 있었습니다. 4. 운동 초보인 저에게 용기를 주시고, 격려 해주시며 제대로 된 운동을 알려주시고 체력 향상시켜 좋은 몸을 만들게 되었습니다. 기본부터 상세하게 알려주시고, 어느새 변화한 나 자신을 발견하고싶다면, 나영수 스승님에게 시작으로 배우는 걸 단언컨대나영수 스승님! 제발 여기만 받아요

박진만

1회 체험22년 8월

스쿼트 자세도 고정해주시고 여러가지 스트레칭을 가르쳐주셔서 유익했습니다

정민석

1회 체험22년 7월

자세하고 꼼꼼히 잘 알려주십니다. 육아에 너무 신경쓰다 보니 밖에 잘 못나가는데 한번씩 배우고 오면 몸도 좋아지는것 같고 제 스스로도 앞으로 운동을 해나갈수 있다는 자신감이 생깁니다. 아직 초반이지만 꾸준히 식단 조절과 운동 열심히 할께요!!

재훈

1회 체험22년 6월

친절하게 잘 알려주십니다! 상담 받으러 여러군데 다녔는데 첫 상담때 유일하게 코어가 안좋아보인다고 진단해주셨는데 저 개인적으로도 평소에도 안좋다고 느꼈는지라 놀랬습니다..

전지영

22년 6월

운동 지식이 부족한대 나영수쌤이랑 수업하면서 많이 배웠습니다 ! 동작 하나 하나 섬세하게 잘 봐주시고 단순히 자세만 알려주시는게 아니라 왜 이러한 자세를 취해야되는지, 힘이 어떻게 쓰이는지 등 자세하고 꼼꼼히 알려주십니다! 그리고 수업이 아닌 개인운동 루틴이나 식단 보내면 꼼꼼하게 피드백도 정말 잘해주세요~! 사정이 있어서 수업 12회 받고 끝났지만 두 달 뒤에 다시 나영수쌤한테 피티 등록할 예정이에요 ! 그때까지 알려주신걸로 개인운동 꾸준히 해보겠습니당

혜영

22년 6월

샘께 1년정도 운동배웠습니다. 운동하는 방법과 원리를 자세히 가르쳐주셔서 혼자 개인운동 하는데 도움이 됩니다. 식단관리, 운동피드백도 꼼꼼하고 성실하게 봐주십니다. 저는 운동을 좋아하는 편이 아니었는데 계속 자세히 가르쳐주시고 동기부여해주셨어요. 운동하면서 살도 많이 빠지고(8kg이상, 근육량 잃지 안고, 조금 늘리고입니다! oh~), 체력도 늘고, 체형도 좋아졌다고 주변에서도 많이 말해줬구요. 헬스계의 오은영박사님 나영수샘ㅋㅋ 금쪽이 헬린이인 저를 1년동안 가르쳐주셔서 감사해요. 나영수 샘 강추!!!^^

윤담

22년 5월

살이 너무 많이 쪄서 .. 작년 9월부터 마음먹고 현재까지 피티를 받았습니다! 사진을 보시면 아시겠지만 다이어트가 매우 매우 성공적입니다..!! 저는 아무것도 안했어요 .. 그저 코치님이 시키는대로만 먹고, 생활하고, 운동했습니다. 제가 한거라곤 의지를 가지고 꾸준히 한거 그게 전부네요.. 그게 제일 힘들죠.. 하지만 그걸 옆에서 잘 잡아주십니다!! 수업하실 때도 그냥 "이거 해라" "저거 해라" 가 아니고 이걸 왜 해야하는지 이 운동이 왜 필요한지에 대해서 설명해주시고 이해를 시켜주십니다. 이 부분이 정말 매우 매우 중요하다고 생각해요. 결국 나중엔 혼자 운동을 해야하니까요! 운동이 힘들고 의지가 약하신 분들은 꼭 !!! 나영수 피티 선생님께 도움을 받으세요!!

김영준

22년 4월

2021.8부터 8개월 동안 피티를 받고 있습니다. 세심한 티칭이 장점입니다. 세트만 세주는 피티가 아니라 제대로 된 자세로 올바른 운동을 할 수 있도록, 모든 동작의 처음부터 끝까지 유심히 지켜봐주십니다. 운동 자극을 더 잘 찾을 수 있도록 친절한 피드백을 주십니다. 쌤 말 믿고 꾸준히 따라왔더니 건강하게 득근하고있습니다 :) 동기 부여도 잘 해주셔서 헬스 처음 입문하는 분들께 강추입니다.

양옥현

22년 3월

요즘 유튜브에 엄청난 양의 영상들과 선수분들의 설명이면 충분하다고 생각했었습니다. 나영수 트레이너쌤 만나기 전까지 1년이 좀 넘는 기간동안 하루에 2시간씩 주 6회의 규칙적인 운동에도 늘어나지않던 골격근량에 운동에 흥미를 잃어갔었고 늘어나지 않던 근육량은 제 유전적인 영향이라고만 생각했습니다. 하지만 친누나의 강!력! 추천으로 영수쌤에게 피티를 받게되었습니다. 영수쌤과 운동하면서 매 회 마다 운동으로 가득채워진 피티로 인해서 3주만에 제 최고 골격근량을 갱신하였고 체지방또한 자연스레 최저를 달성했었습니다 (바프준비x). 나영수 트레이너 쌤의 정확한 자세와 운동설명을 포함한 저의 꾸준한 주 6회 운동은 피티 10회가 아직 끝나지도않은 시점에서도 선명한 변화를 보여주었습니다. 정말 감사합니다 쌤!

김규원

22년 3월

피티할 때 항상 자세도, 식단도 꼼꼼하게 봐주셔서 도움이 많이 되었습니다! 피티를 그만 둬도 혼자 헬스장에서 운동할 수 있도록 자세를 잡아주셔서 혼자 운동할 때도 선생님이 하셨던 말씀을 기억하면서 자세 고쳐 잡습니다. 원래 진짜 운동 싫어했는데 이젠 오래 운동 안하면 좀 우울해지는 정도까지는 왔네요ㅎㅎ 개인 사정으로 일정이 많이 미뤄졌는데도 오랫동안 꼼꼼히 가르쳐주셔서 감사합니다!

김정곤

22년 3월

과거 운동 후 과식으로 인해 요요가 와서 운동의 절실함을 느껴 운동닥터 어플로 찾아보던중 후기도 많고 친절하다는 평이 많아 신청하게되었네요 처음부터 차근차근 상세히 잘 설명해주시고 본인 눈높이에 맞게 잘 알려주셔서 많이배웠습니다 ㅎㅎ 특히 후인하강이라는 말을 제일 많이 들었던거 같네요 아직 3회정도 남았지만 마무리 잘 부탁드립니다 트레이너님 ㅎㅎ

서승우

22년 3월

나영수 트레이너님께 PT를 받은 후기입니다. 처음 "나영수 트레이너"님께 피티를 받아봤는데. 자세를 어떻게 쓰이는지 정확하게 알려주시고, 식단도 메세지로 사정에 맞게끔 고려를 해주셔서 너무 좋았습니다.

정성진

22년 1월

처음 피티 받아봤는데 평생 운동 한번도 안해본 저도 이해하기 쉽게 자세를 어떻게 잡아야 하고 어떤근육들이 움직일때 어떻게 쓰이는지 이해하기 쉽게 포인트를 잘 설명해주셔서 너무 좋았습니다! 식단이나 운동 루틴에 대한 팁들도 제 개인사정에 맞춰서 고려주시고 사소한 팁들도 중간중간 알려주셔서 너무 좋았습니다. 확실히 피티 경험도 많으신것 같다고 느낄 수 있었고 피티을 받는 사람 입장에서 집중 포인트를 잘 집어주셔서 좋은 경험했다고 느낍니다!

쥬쓰

21년 12월

✨50회 수업 찐 후기✨ 외출 두시간 하면 네시간 잘 정도로 흔히 말하는 체력저질이였습니다. 체력 기를겸 건강해질겸 운동을 시작했고,스스로 타협하지는 않을까 걱정되어 바디프로필이라는 목표를 설정해두었습니다.원래 계획보다 제 스케줄 문제로 두달 연장되었는데, 선생님은 항상 꼼꼼하게 컨디션과 운동강도,식단을 체크해주셨습니다. 덕분에 바디프로필의 결과는 대성공이였습니다👍🏻(식단 안보내면 "회원님 저녁보내주세요" 이런 이모티콘 보내십니다 ㅋㅋ) 수업시간에 효율적이고 알차게 티칭하십니다!🏆 운동을 꼼꼼히 하지 않으면 노동이 된다는 것을 알게 해주셨고 적게 하더라도 올바르고 꼼꼼하게 하는 습관을 들일수 있었습니다. 지금은 운동의 재미를 알게되어 꾸준히 운동중입니다. 🏋🏻‍♀️ 운동은 나영수 코치님한테 가라! 공식이쥬🤪

김정은

21년 12월

기존에 피티를 하다가 운동이 많이 안되는 거 같아서 다른 분을 찾아보다가 영수쌤을 만났습니다. 배우면서 기존에 하던 운동법이 잘못되었다는걸 알았고 30회 피티 후에 현재는 어느정도 혼자 운동을 할 수 있게 되었습니다! 다음에 바디프로필 도전할 때 다시 영수쌤한테 배우고 싶네요 :)

윤지훈

21년 12월

코치님과 운동 10-15회정도 같이 하다가 이사를 하게되어 중도 하차했습니다 ㅠㅜ 단순히 자세만 가르쳐주시는게 아니라 체형에 따른 스트래칭법이나 직장 다니면서 틈틈히 운동할 수 있는 방법을 가르쳐주셔서 좋았어요. 횟수가 늘어가면서 숫자만 세주시는 피티도 많은데, 선생님의 경우에는 매번 자세에 집중해주시고 운동도 자주 바꿔주시면서 더 케어를 많이 해주시는 느낌이 들었어요! 감사했습니다 :)

이승민

21년 12월

8월부터 시작해서 pt 30회 끝마쳤습니다! 혼자서 웨이트를 시작하면서 잘못된 자세로 인한 통증, 세트수 조절, 부위별 운동 종목이 다양하지 못한 점 등 어려운점이 많았는데, pt를 통해 대부분 해소될 수 있었습니다. 3대 운동뿐만 아니라 부족한 곳을 부위별로 꼼꼼하게 채울 수 있는 소근육 운동도 배웠기에 혼자 운동을 해나갈 때 루틴을 다양하게 짤 수 있게 되었습니다. 식단도 부분에서도 저에게 맞게 탄단지 그램 맞춰 잘 짜주시고, 매일 식단에 대해 피드백 해주셔서 맞춤화된 식단 방향을 잡는 데 도움이 많이 되었습니다. 신촌홍대 근방 pt선생님을 찾으시는 분들께 강력추천합니다.

박선민다니엘

21년 11월

선생님과 수업 30회 완료 후기입니다. 겁도 많고 헬스장이 처음에는 무서웠는데 혼자서 운동할 수 있게 지도하고 격려해 주셨습니다. 너무 친절하시고 강력 추천드립니다!

김준영

21년 10월

3월에 건강문제가 심각한 상태로 쌤을 처음 만났습니다. 혼자서는 엄두가 안나는 운동이라 전문가의 도움이 필요했는데 정말 운좋게 영수쌤을 만나서 건강문제도 사라지고 바디프로필까지 도전하게되었어요! 전에는 아침저녁으로 빵을 먹고 크로와상을 한번에 세개씩 먹었는데 그러면 안된다는걸 운동과 식단을 하면서 자연스럽게 배우게되었습니다. 식습관을 고치고 운동을 하면서 위장장애가 사라졌고 잠을 자도자도 피곤했던 몸이 이제는 밤을새도 버틸수 있더라고요 이렇게 변하기까지 여러번 힘들었는데 그때마다 정도를 알려주셔서 다시 마음을 잡고 완주할수 있었습니다! 건강이 가장 큰 두려움이었는데 지금까지 50회PT를 받는동안 살면서 한번도 해보지 않았던 경험을해봤고 나를 컨트롤할수있게 되었어요! 쌤은최고의 코치에요👍🏻👍🏻

이재현

21년 10월

나영수 선생님께 10회 받은 후기입니다! 혼자서 운동을 3년정도 했는데, 어느순간 발전도 더디고 오른쪽 어깨 통증이 심해져 피티를 등록하게 됐습니다. 첫 수업때 제 어깨 통증 이유를 잡아주셨는데, 신기하게도 말씀해주신대로 하니 통증이 싹 사라지고 지금껏 느껴보지 못한 자극과 펌핑감을 경험했습니다. 이런 자세교정 이외에도 벤치프레스, 스쿼트 등 기본적인 운동 지도법에 있어 정석 자세를 알려주시되, 그 자세를 잡는 이유와 체형에 따라 변형시켜도 되는 동작들을 설명해주시니 금방 스스로 동작들을 수행할 수 있게 됐습니다. 과장이 아니라 근 1년간 혼자 운동한것보다 나영수 선생님과 10회 수업한게 발전이 훨씬 많았습니다. 운동에 막힘이 있으신 분들은 정말 강추입니다!

김재현

21년 9월

20회차 완료 했습니다☺️ 정말 좋은 경험 했다는 생각이 들었습니다! 운동 설명해 주실 때 직관적이고, 또 중점적인 부분들을 포인트로 알려주시는데 운동을 배워간다는 점에서 정말 최고로 잘 설명해주신다는 느낌을 받았습니다:) 그만큼 전문적이시고, 운동에 대한 이해의 깊이가 대단하신 것 같았어요👍🏻 운동 뿐만아니라 식단을 비롯한 운동 외적인 요소들까지 모두 책임을 갖고 신경써주십니다 개인사정상 중단했는데, 너무 아쉽습니다 ㅜ 또 PT를 받는다면 역시 나쌤께 받을 것 같아요 ㅎㅎ

박소정

21년 8월

나영수 트레이너님께 10회 PT받은 후기입니다 :) 약 한달 반 가량 진행했었는데요, 제가 운동 초보라 처음에 스쿼트도 제대로 못했었는데 운동도 많이 늘고 체력도 느는게 느껴졌어요! 단순히 많은 횟수를 반복 해서 운동을 빡세게 시키시지 않고 올바른 자세로 하나를 하더라도 제대로 하는 방법을 알려주셨습니다. 식단도 관리도 꼼꼼히 해주셨어요! 제가 식단을 더 잘지켰으면 체지방 감량이 더 빨랐을 것 같은데 아쉽습니다.. 그래도 맛있는것도 많이 먹었는데도 빠져서 만족합니다! 마음같아서는 10회 더 받고 싶었는데 제가 이사를 가서 못받게 되었어요ㅠㅠ 운동 초보분들께 나영수 선생님 추천합니다👍👍

김병윤

21년 8월

선생님을 통해 웨이트를 처음 접했습니다. 대부분의 피티 선생님들의 경우 이렇게 사용자들의 리뷰를 볼 수 없어서 고민스러운 부분이 많았는데 후기가 너무 좋아서 선택하게 되었습니다! 1회 체험 만으로도 선생님 피티 수업의 진정성을 느낄 수 있었고 그런 열정이 시간이 지나도 변하지 않으신다는 점이 감탄스럽습니다👏👏👏 가끔은 운동을 배울 때 행동으로 보여주는 것 보다 말로 설명해주실 때 더 이해가 잘 되는 경우가 있는데, 선생님께서 정말 상세하게 알려주셔서 기본부터 차근차근 잘 다져지는 느낌입니다. 앞으로도 잘 부탁드립니다 선생님!👍👍

김수민

21년 7월

4월부터 등록해서 주 2-3회 레슨 받고, 매일매일 운동과 식단 피드백 받고 있습니다. 30년 인생 첫 바디빌딩이 정말 막막했는데, 눈높이에 맞추어서 가르쳐주셔서 3개월만에 놀랄만큼 몸이 변했습니다. 마치 바디빌딩의 정석이라고 할까요ㅎㅎ 다치지 않고 평생 운동하는 방법을 차근차근 알려주십니다. 자세 체크를 위해 영상 촬영으로 내가 생각하는 나의 자세와 실제 자세의 간극을 잘 줄여주셔서 개인운동시 정말 큰 도움이 됩니다. 믿고 맡기시면 어느새 변화한 자신을 발견할 수 있는 참된 바디빌딩 동반자이자 스승님입니다!!! 강추합니다~!

이수연

21년 6월

운동은 총 60회 등록했습니다! 소개받고 찾아갔는데 첫 수업을 받기전 상담이였는데도 불구하고 꼼꼼하고 자세하게 알려주셔서 위치적으로 운동가기 힘들지만 바로 등록했습니다. 저는 의지가 약해서 멱살잡고 끌고 가야하는 성격에다가 먹는걸 너무 좋아해서 살을 빼본적이 없어요,, 정말 좋은건 쌤은 멘탈관리 최고 잘해주십니다!! 못된걸 먹었어도 다시 초심으로 돌아가자고 으쌰으쌰 해주시니 반성하고 다시 식단으로 돌아갈수 있던거같아요. 운동을 알려주실때도 어디에 힘이 들어가고 어떤운동인지 그리고 혼자서도 운동을 할 수 있게끔 알려주십니다!! 이런쌤 흔치 않아요 증말 ㅋㅋㅋ 살빼고싶다면 우리피티쌤 완죵 추천👍🏻😉

김지호

21년 6월

선생님이랑 3개월동은 30회 수업후 저에게 많은 변화가 생겼어요 ~~ 보통 피티 상담받으면 제가 몸무게가 많이받아서 유산소 위주로 추천을 많이 해주셧는데 영수샘은 보디빌딩 웨이트 위주로 수업을 해주셔서 3개월동안 몸에 무리없이 체지방만 빠지고 근육량은올라가는 상승세 다이어트를 경험해보았구여 무엇보다 혼자 헬스장에 와도 기구사용법이나 스스로 어떤 운동을 해야할지 루틴을 짜서 운동을 할수있늠 습관을 만들어주신게 가장 피티 수업이 핵심인거 같아요 너무 너무 감사합니다 선생님 ^^

안성혜

21년 5월

제가 원하던 코칭 스타일은 직관적인 설명/군더더기 없는 수업/정확한 시범, 그리고 기초적인 질문도 편히 할 수 있도록 해주시는 지(운동 처음 시작하는 헬린이라😢)였습니다! 후기 다 읽어봤는데 나코치님이 딱 그러신 것 같아서 찾아 뵀습니다. 후기에서 받은 인상 그대로였어요! 운동&코칭 경력이 많으신 만큼 수업이 알찼고, 지도방식도 정말 안정적이었습니다. 피드백도 정말 잘해주시는 거 같아요. 몸의 움직임에 대한 원리도 쉽게 알려주셔서 수업 계속하면 저도 마스터가 될 것 같았어요👍 근처 사시면 고민 안하셔도 될 거 같습니다. 진작 찾아뵐 걸 그랬어요ㅠㅠ

고은영

21년 5월

피티 받은지 4개월 째에요! 운동 생초보라 꾸준히 할 수 있을지 걱정했는데, 코치님 덕에 그래도 열심히 하고 있습니다!! 식단도 꼼꼼히 봐주시고, 운동도 어떻게 하면 쉽고 안전하게 할 수 있는지 친절하게 설명해주셔서 좋습니다ㅎㅎ 남은 기간도 화이팅!!~~

신민준

21년 5월

코치님께서 운동의 원리와 자극 지점들을 중점적으로 말씀해주셔서 너무 좋았어요! 이해가 되지 않는 부분도 여쭤보면 이해하기 쉽게 직관적으로 풀어서 설명해주시는 점이 좋았습니다! 식단 관리도 탄수화물 단백질 지방을 기준으로 각각 영양소를 어느 정도 섭취해야하는지, 지금 식단에서 과한/부족한 것이 무엇인지를 바로바로 설명해주셔서 좋아요!

양지훈

21년 4월

운동에 대해 아무것도 몰랐던 저에게 운동의 즐거움을 알려주셨습니다. 질문을 드리면 궁금중이 풀릴때까지 차분히 설명해주시고. 제 몸의 방향성과 안좋은점도 생각해주시고 케어까지 해주십니다. 식단과 운동법에 대한 피드백 또한 확실히 받을수 있어서 함께한 20회가 무의미하지않고, 후회 없었습니다. 선생님덕분에 운동만이 전부가 아니라는걸 배웠습니다👍👍 운동 처음 하신분들이라면 나영수선생님 추천드립니다.

21년 4월

우선 그동안 받아 본 피티 수업 중에 가장 동작 설명이 정확하고 내 몸에 맞게 운동을 알려주셔서 좋았습니다. 식단 또한 내 키와 몸무게 근육량 등을 고려해서 정확한 정량을 하나하나 알려 주시고 카톡으로 피드백을 항상 잘 해주셔서 확실히 관리 받는 느낌이 많이 듭니다. 운동에 대한 자세 원리를 잘 알려주셔서 전에 다니던 센터보다 시설이 안좋아서 고민됬었는데 그때보다 더 좋은 자극점을 찾아서 좋았습니다. 앞으로도 꾸준히 쌤과 몸 만들어서 프로필도 도전해 보고싶어요!

서도하

21년 4월

저는 회사 다니면서 식단 관리는 안하고 크로스핏만 1년 이상 다녓었습니다. 그런데 살은 안빠지고 운동을 체계적으로 배우고 싶어 나영수 코치님께 피티를 받게 됐는데요. 확실히 체계적이고 왜 그렇게 해야되는지 이유를 설명 해주시니까 정말 좋더라구요. 자세를 교정받으니 작은 무게였지만 훨씬 자극이 좋았고, 평소 생활 습관(식습관, 운동습관) 패턴을 바꿔주신 코치님께 감사드립니다..

김예은

1회 체험21년 3월

1회 체험 받고 왔어요~ 지금 현재 혼자서 꾸준히 운동 하고 있지만 근육키우기에 대한 고민과 필요성을 느껴서 피티를 알아보다가 저렴한 가격에 체험할 수 있어 신청했습니다. 우선 결론부터 말하자면 돈 주고 상담한 느낌이 강해서 아쉬움이 큽니다. 처음이기 때문에 상담을 필수로 하는것은 이해하지만 피티 시간 외로 하는 거였다면 좋았을 듯 합니다. 상담은 충분한 대화를 통해 트레이너 선생님이 어떤 식으로 가르치고 진행하는지 알 수 있었고 제 몸 상태도 체크해 주셔서 좋았습니다. 그 후에 스쿼트 자세를 확인해서 교정을 도와주셔서 이 부분에서는 잘 배워갔습니다! 제가 생각했던 피티 1회 체험권은 말그대로 실제 피티 체험인줄 알았어서 차라리 다른 무료 피티를 받아보는게 나을거 같아요. 또한 시설이 많이 열악해요 ㅠ

지혜

21년 3월

1. 운동을 쉽게 정확하게 잘 알려주세요. 운동은 한적도 없고 하는 법도 몰랐는데 선생님께선 쉽게 설명해주시고, 직접 보여주시고, 어디에 자극이 와야 하는지 잡아주셔서 좋았어요. 몸 쓰는 법을 몰랐는데 선생님이 알려주시면 바로 느낌이 와서 좋았어요. 2. 피드백을 엄청 잘 해주셔요! 운동, 식단 모두 피드백을 정말 꼼꼼히 해주세요. 먼저 처음 운동을 배울 때 영상을 찍어주셔서 포인트 잡아주시고, 혼자 복습할 때 영상을 찍어서 보내드리면 거기서 또 교정을 해주세요. 식단도 피드백 되게 구체적으로 해주셔서 감을 잡을 수 있게 됐어요. 3. 멘탈도 잘 잡아주세요! 운동을 많이 못하고 성과가 안나와서 우울했던 적이 있는데 선생님은 따끔한 잔소리도 해주시고 엄청 따뜻한 위로도 해주셨어요.

장태희

21년 2월

한약 다이어트 원푸드 다이어트 등 잘못된 다이어트로 심신이 지쳐 포기상태였습니다. 회사직원이 나영수 쌤에게 피티를 받았는데 변화되는 모습을 보고 찾아뵈었습니다. 운동의 스킬은 누구나 있지만 나영수 선생님의 최고강점은 편하고 소탈한 인간미 입니다. 쫄바지를 입는것도 창피하지않고 쏟아지는 질문에도 엄청난 지식을 이해하기쉽게 설명해주셨지요. 운동이 재미난거구나! 느낄때쯤 나가게된 경연대회에서 몸매가 좋다는 극찬을 받았습니다^^ 내 자신을 처음으로 사랑하고 아끼고 살필수 있던시간의 동기를 부여해주시고 끌고와주신 나영수선생님! 좋은분과 인연을 지어 건강한시간을 갖어보시라 우리쌤을 추천합니다♡♡♡

21년 2월

헬스라는 운동을 처음시작할 때 아무것도 모르고 PT를 받기 시작했습니다. 그 때 받았던 PT는 막무가내로 빡세게만 운동을 시켰고 인바디와 몸은 좋아졌지만 통증을 참아가며 운동을 해야했고 막상 PT가 끝났을 때, 식단은 어떻게 해야하는지 개인운동은 어떻게 해야하는지 몰라 헤매기만 했습니다. 그러다 9월쯤 점점 망가지는 몸을 보다못한 저는 7군데 1회 체험을 받으며 제일 믿음이 가는 나영수 코치님와 운동을 시작했습니다. 제가 느낀 장점은 이러합니다. 1. 수업시 운동에 대한 상세한 설명. (잘한 건 왜 잘했는지, 못한건 왜 못했는지 끝에 가서는 자신이 스스로의 운동을 보며 감으로가 아닌 정확한 이유를 가지고 운동을 잘했는지 못했는지 평가할 수 있게 만들어주심) 2. 개인운동 피드백과, 식단 피드백

나경민

20년 12월

선생님이랑 4월부터 10월 바디프로필을 목표로 달려왔습니다. 가장 좋았던 점은 그냥 운동을 따라하라는 위주가 아닌 원리가 어떻게 되고 어떤 식으로 움직여야 운동이 되는지 체계적으로 설명해주셔서 좋았습니다! 식단 또한 항상 체크해주시고 피티가 끝난 지금까지 모르는거 있음 항상 물어보라고 해주십니다. 운동 습관을 만들고 싶어 시작했는데 선생님 덕분에 시작을 잘한것 같아서 앞으로도 꾸준히 운동하면서 다음 프로필에 도전할 생각입니다. 운동이 처음이시라면 고민안하시고 선생님께 맡기시길 추천합니다.

배건일

20년 12월

전역하고 운동을 제대로 배우고싶어 알아보게된 PT 2개월 동안 발품도 뛰고 여러 사이트 앱등을 찾다 유일하게 마음에 드는 트레이너를 만나 운동을 배우고있는데 처음 시작할때 몸의 상태를 봐주시고 어떤식으로 운동을 해야하는지 자세하게 설명해주시고 목표까지 잡아주십니다. 그렇게 수업에 들어가서도 열정적이게 기초부터 차근차근 알려주시고 몸의 자극점을 잘 잡아주셔서 그 운동에 대한 이해가 충분히 갈 수 있게해주셔서 만족스러웠습니다. 식단도 단순하게 단백질 100그램 이런식이 아니라 제 체중에 맞는 식사량을 제한해 주셔서 그것만 봐도 충분히 식사를 어떻게 해야되는지 잘 알게 되었습니다. 지금도 배우고 있지만 앞으로도 누군가에게 배우라 한다면 나영수 트레이너님에게 배우고 싶습니다.

ㅅㅁ

20년 11월

전에 다른 곳에서 피티를 받았었는데, 자세를 잘모르겠어서 맞는지 여쭤보면, 뭉뚱그려 알려주셔서 이러다 부상당하는건 아닌지 걱정이 되었습니다 자꾸 확신이 안서서 한참을 알아본 뒤에 나선생님을 만났는데, 저때 제대로 모르고 있던 게 맞더라구요. 울면서 처음부터 다시 배우고 있습니다ㅠ^ㅠ 저때의 갈증을 쉽게! 예를 들어서! 반복적으로! 정확하게! 알려주세요!! 저는 인지를 못하고 있는데 한쪽에 힘을 더 주고 있거나 기울어져 있으면 바로 알려주셔서 그것도 되게 좋아요! 오티때부터 느낌이 왔습니다 그래서 헬스장이 거리가 멀지만 다니기로 마음 먹었습니다 !! 알때까지 차근차근 알려주시고, 혼자 운동할 때도 모르겠을 때 운동 영상 보내면 피드백 해주시고, 식단 관리도 해주세요 !! 항상 감사합니다 😄😄

장석호

20년 10월

저는 다양한 트레이너들에게 피티를 받으면서 어느덧 운동한지 4년이란 시간이 지났습니다. 하지만 나영수 선생님과의 수업을 통해서 느낀것은, 처음부터 이렇게 운동을 제대로 잘 배웠다면 훨씬 빨리 몸이 좋아졌을거 같다 였습니다. 선생님께서 부위별로 디테일한 자세들을 알려주시고, 그동안 제가 알게 모르게 몸이 편한쪽으로 자세를 바꿔왔고, 결국 어깨 부상을 당했습니다.신기하게도 선생님께서 알려주신 자세로 하면 기존에 들었던 무게에서 한참 낮은 무게도 겨우 들었습니다, 즉 그동안은 해당 부위를 사용한 것이 아닌 온몸을 사용하여 들었던 것입니다. 운동을 어떻게 시작해야할지 고민하시는분들, 운동을 저처럼 잘 못배워서 고생하시는분들께서 나영수선생님에게 운동을 배운다면, 안전하고 효율적으로 운동 할수있다고 확신합니다

임찬희

20년 8월

운동 목적이 뭔지 분명하게 파악해서 진행해주세요. 대부분 다이어트를 전제로 하시겠고 저는 라운드숄더가 있어서 체형교정도 원했어요. 라운드숄더도 많이 개선되었고 체중이 줄면서 전체적인 라인이 좋아졌어요 식단 식단을 봐주시는 게 피티의 중요한 요소 중 하나였는데 식단을 만들어서 보내주시는 게 아니라 피티끝나고도 스스로 식단을 구성할 수 있게 습관을 만들어주십니다 피드백 운동, 식단 관련 궁금한 게 있으면 시간 관계없이 카톡 보내도 상관없다고 하셨는데 피드백을 정말 잘해주십니다. 수업 없는 날도 식단과 운동량 모두 체크해주세요. 숫자는 가렸지만 그래프 모양만 보셔도 많은 변화가 있었다는 게 보이실거에요. 남은 기간도 샘 믿고 열심히해서 바디프로필까지 찍고싶어요. 제대로 된 다이어트하시고 싶은 분 추천합니다!

이근수

20년 8월

평생피티 2년 동안 혼자 운동하다가 도저히 늘지 않아서 답답한 마음에 등록했어요. 처음에는 일회용 수업에 왜 돈을 들이는 지 이해 못 했는데 지금은 생각이 완전히 달라졌습니다 귓동냥으로 들어 주먹구구식이었던 사소한 운동 디테일들을 원리부터 차근차근 다 설명시켜주세요. 물고기를 잡아주는 게 아니라 낚시하는 법을 세세하게 다 가르쳐주시니 언제, 어느 헬스장을 가도 올바른 운동을 할 수 있는 자신감이 생기네요. 최근에는 '왜 이제야 이런 피티를 시작한건지..' 하고 생각되더라고요. 의심에서 후회로 바뀌었다가 지금은 정도를 걷고 있다는 생각에 보람차고 재미있어요. 처음 운동 시작하시는 분이거나 저 처럼 기본 지식없이 마구잡이로 하시던 분은 꼭 나영수 선생님께 가세요! 일회용 수업이 아니라 평생 자격증입니다.

민찬빈

20년 7월

지금까지 약 10회 pt 받았습니다. 체대입시 운동을 오래했어서 횟수나 속도에만 집중하는 운동을 했었습니다. 하지만 트레이너님께서는 어떤 부위를 어떻게 자극해야하고 저의 자세의 문제점을 잡아주십니다. 무조건 어떤 자세는 안 좋다보다 왜 안 좋은지와 운동 부위의 목적에 맞게 설명해주셔서 이해가 잘 됩니다. 수업에서뿐만 아니라 수업 후에도 영상 피드백과 식단도 잘 관리해주십니다! 진짜 좋아요! 추천합니다👍

조용진

20년 7월

현재 3주 정도 pt를 받았습니다. 운동 시작한 지는 6개월 정도 되었습니다. 유튜브를 보면서 무게를 올리다가 허리를 다쳐서 운동을 쉬었습니다. 체계적인 트레이닝의 중요성을 느껴서 체험 pt 여러 개를 해보고 등록했는데, 매우 만족합니다. 여러 유튜브를 보았는데, 선생님에게 pt를 받으면서 제가 완성된 동작만 따라 하려다 보니 잘못된 습관이 많다는 것을 알았습니다. 자세를 교정하니 무게는 많이 줄었지만 오히려 자극은 더 잘 옵니다. 무엇보다 허리 통증도 좋아졌고, 평소에 자세도 좋아졌습니다. 선생님이 수업 때 잡담을 안 하시는데, 저는 오히려 이 점이 더 좋았습니다. 50분 동안 최대한 많은 걸 알려주려고 하십니다. 그리고 여러 동작을 알려주려고 하기 보다는 한 동작을 자세히 알려주시는 점도 좋았습니다

이재민

20년 7월

지금껏 피티를 꽤 여러 번 받아왔는데, 제일 잘 가르쳐주십니다. 다른 트레이너분들은 자세를 ~~해야 한다, 어디 근육에 집중 등등 일률적으로 알려주신다면 이 분은 어느 부분에 힘이 더 들어가기 때문에, 이 근육은 이런 동작을 할 때 사용되는 근육이기 때문에, 이런식으로 원리를 설명해주셔서 정확한 자세 이해와 습득이 훨씬 수월합니다. 지금 한 5회차 정도 받았는데 전보다 자극이 훨씬 잘 오고 안 좋은 습관도 많이 고쳐졌습니다. 진심으로 감사드립니다.

정재한

20년 6월

지금까지 운동과 담을 쌓고 있다가, 찌는 살과 늘어나는 무력감을 해소하려고 선생님께 찾아가서 PT를 시작했습니다. 아직은 2주 정도 배웠지만, 왜 운동도 전문가한테 배워야 하는지 알 수 있었습니다. 지금까지 어쩌다 회사 헬스장에서 잘못된 자세로 큰 중량을 들었다는 만족감만 얻고, 부상을 입기가 태반이었는데, 선생님께 배우면서 정확한 자세로, 딱 필요한 곳에 자극을 주는 방법을 확실히 배울 수 있었습니다. 지금은 운동 원리와 원하는 부위에 딱 오는 자극에 하루하루 보람을 느끼고 있습니다. 이상한 제 운동자세를 끝까지 포기하지 않고 될 때까지 차근차근 고쳐주셔서 너무 좋고, 식단 및 멘탈 관리까지 해주셔서 PT이전과 달라진 운동을 좋아하고 알아서 식단관리를 하는 제 모습에 많이 놀라고 있습니다^^

이주경

20년 5월

살이 너무 많이쪄서 무작정 헬스장을 등록하고 혼자 운동을 3개월 정도 했었는데 운동 수행능력은 별차이없고 마냥 살만 조금 빠졌었습니다. 그러던 와중에 pt 무료체험이라도 한번 해보자 하고 선생님한테 찾아갔었어요 당연히 운동을 잘 가르켜 주시는건 기본이고 이 운동에 어떤근육이 쓰이고 어떤 근육이 보조이며 목적 및 자극점을 정확하게 잡아주시면서 제가 부족한게 어느부분인지 차근차근 고쳐주셨습니다. 이렇게 하면 늘겠구나란 생각에 pt등록 30회 하였고 현재 7회 가량 진행중이고 매우 만족하고있습니다 수업 시간외 식단관리 멘탈적으로도 배울게 많아서 목표인 바프까지 열심히 달려보겠습니다.

이윤경

20년 3월

-이 운동을 왜 하는지부터 어떻게 해야하는 지까지 철저히 가르쳐줍니다. 해당 머신은 어떤 근육을 자극하는 운동인지부터 그리고 가장 효율적으로 근육을 사용하기위한 자세까지 알려주셔서 아주 유익합니다. 그래서 그런지 수업을 여러 번 들은 지금은 여러 근육의 위치가 머릿속에 그려지며, 어떤 자세를 취해야 하는지 감이 오기 시작했습니다. -응용이 가능합니다. 기본적인 동작의 원리를 알려주기 때문에 비슷한 부위의 운동을 할 때 어떻게 해야 하는지 스스로 깨우칠 수 있습니다!! -근육이 거의 없었지만 1년 동안 꾸준히 하니 근력도 생기고 운동이 너무 재미있어졌어요!!

문지환

20년 2월

믿고 시간과 몸을 맡겨도 될만한 트레이너님을 만나게되어 행운이었습니다. 저같은 경우는 단기간 원포인트 레슨을 받았습니다.짧은 시간인 만큼 효과적으로 운동법을 배우기 어려울 수도 있었겠지만, 짧은 시간이었음에도 불구하고 최대한 많은 것을 얻어갈수 있도록 집중해서 양질의 수업 제공해주셔서 감사했습니다. 티칭방식은 저 같은 경우 수업 이후에도 혼자 잘 운동할수 있도록 잘못된 습관들을 교정하고, 원리를 알려주시고 이후에 운동모습을 영상으로 촬영하여 끊임없이 피드백을 주시는 방향으로 수업을 받았습니다. 여타 다른 트레이너님들과 달리 수강생마다 운동 습관, 자세 등을 분석하여 각자에게 핏한 솔루션을 알려주시는 전문적인 수업 방식이 매우 마음에들었습니다👍🏼👍🏼

민규빈

20년 2월

피티를 여러 선생님한테 받았었는데, 가장 만족스러워서 1년째 같이 운동하고 있습니다. 이전에 운동했을때 컴플렉스를 가지고 있던 부분에 대해 집중적으로 좋은 자세를 가르쳐주셔서 쉽게 극복할 수 있었습니다. 더 나아가 오히려 그 부위의 운동을 즐길 수 있도록 정말 잘 알려주셔요. 이전에 운동을 배울 때는, 운동을 하긴 하는데 잘 하는지도 모르겠고..라는 생각이 들었던 반면에 나영수쌤은 제가 어느 부분을 운동하는지 확실히 알려주시고 나중에 스스로 운동을 하더라도 바른 자세를 스스로 찾아갈 수 있도록 지도해주십니다. 운동 뿐만 아니라 식습관, 자세교정에 대해 깊은 조언도 해주셔서 정말 좋아요. 앞으로도 기회가 된다면 같이 운동할 예정입니다! 강력 추천해요!!

전우혁

20년 2월

몇년 전부터 필요할 때마다 운동을 배웠고 지금은 7월 바디 프로필을 목표로 열심히 함께 운동하고 있습니다. 운동을 가르쳐주실 때 정말 친절하시고 운동하는 모습을 영상으로 찍어서 설명해주시는 등 초보자 입장에서 이해하기 쉽게 해주십니다. 운동을 해본적 없는 초보자 분들이나 저처럼 버킷리스트에 바디프로필 촬영이 있어 운동 제대로 한번 배워보고 싶은 분들께 강력히 추천드립니다!