김성태
"웨이트 경력 20년, 피지크&스포츠모델 선수 김성태 트레이너입니다."
전문분야
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코치 소개

"몸이 변하면 인생이 변한다" 기적의 50일 저자 김성태입니다. 단순히 몸 뿐만 아니라 운동과 영양의 균형을 통해 인생의 변화가 함께 하기를 바라는 마음을 담아 지도합니다. 외면의 변화보다 내면과 인성의 변화를 중요하게 생각합니다. ✔경력 현) ‘기적의 50일’ 저자 현) 피지크 & 스포츠모델 선수활동 현) 보건복지부 ‘백인의 아빠단’ 건강멘토 현) 피트니스 선수단 ‘팀내추럴바디’ 회장 현) 아놀드홍 ‘백일간의 약속’ 매니저 현) ‘사랑의 장기기증 운동본부’ 홍보선수 현) 모델협회 ‘인터내셔널슈퍼퀸’ 홍보대사 현) 닭가슴살 대표브랜드 ‘굳닭’ 후원선수 현) ‘디자인유어바디’ 프로틴 대표모델 현) 프리미엄 의류브랜드 ‘플릿웨어’ 후원선수 전) WBC 스포츠모델&머슬모델 프로선수 전) INBA 스포츠모델&피지크 프로선수 전) ICN 피지크 프로선수 전) 라텍스 전문브랜드 ‘판다림’ 광고모델 ✔방송출연 MBC ‘경제매저진M’ SBS ‘좋은아침’ ‘희망TV’ KBS ‘무엇이든물어보세요’ ‘여유만만’ 채널A ‘김현욱 굿모닝’ ‘뉴스’ ‘특별기획’ MBN ‘천기누설’ JTBC ‘다큐플러스’ TV조선 ‘실화탐사대’

프로그램

대회준비다이어트바른체형
구체적인 맞춤형 PT 계획과 목적별 운동 프로그램
운동을 시작하시는 분부터 선수활동을 하시는 분까지 전분야 트레이닝 프로그램이 준비되어 있습니다. 개인의 목적에 따라 개별 트레이닝을 제공합니다. 운동에 관한 모든 것, 문의주세요! <수업내용> 인바디 측정 및 상담을 진행하며 앞으로의 방향성에 대한 PT 계획서를 작성합니다. 직접 만든 질문지와 함께 회원님의 특이사항, 요청사항 등을 파악하여 구체적으로 계획서를 작성합니다. 이후 단기, 중기, 장기 목표를 함께 세우며 회원님께서 다이어트를 해야 할지 웨이트를 해야 할지 혹은 이 이상을 가야 할지에 대한 방향성을 설정합니다. 다이어트반 같은 경우는 수업 첫날 식단에 대한 컨설팅 및 교육을 해드립니다. 제 책에 있는 식단법도 알려드리고 저탄고지, 간헐적 단식, 전통적인 다이어트 식단 등 다양한 식단법을 리뷰해드리며 회원님의 라이프 스타일과 어떤 것이 가장 적합할지 가이드 해드립니다. 식단과 운동이 동시에 지켜질 수 있도록 진행되며, 웨이트 트레이닝의 경우는 대부분 삼대 운동 위주로 구성이 됩니다. 바벨 운동을 기초로한 근력과 스트렝스 강화 훈련에 집중합니다.

P.T 이용 가격

코치퍼스널트레이닝
  • P.T 1회에 50분 진행됩니다
  • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
  • 포징레슨 별도 문의 : 피지크, 스포츠모델 PT비용은 프로모션 금액입니다

P.T 모집 스케줄

  • 평일10:00 ~ 22:00
  • 토요일10:00 ~ 19:00
  • 일요일10:00 ~ 18:00
  • 휴무일매월 4,5째주 일요일
  • 주말 사전 협의

자격 및 경력

위치

인천 남동구 담방로21번길 61 지하2층
남동구청역 도보 14분
김성태
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