"Refresh your life with work out" 운동으로 당신의 삶을 정화합니다. 안녕하세요 전문적이고 체계적인 수업을 도와드리는 르와짐 『김황래 트레이너』 입니다. 운동을 하는 과정에서 부상도 당해보고, 운동을 할 때 원하는 만큼 자극을 받지 못해 '과연 내가 하고 있는 운동이 올바른 방법인가?"와 같은 고민의 과정을 수없이 겪었습니다. 그 고민의 시간들이 쌓여 트레이너로서 활동에 자양분이 되었던 것 같습니다. 10년 이상 트레이너로서 이와 같은 과정을 반복하니 이제는 회원님의 몸과 마음 상태를 진심으로 공감 할 수 있는 단계까지 올라왔습니다. 제 수업의 키워드는 "공감"과 "소통" 입니다. 근육을 잘 사용 할 수 있도록 자세와 호흡, 그리고 근육의 자극을 잘 받을 수 있는 방법들을 회원님과의 "공감"과 "소통"을 바탕으로 끊임없이 연구하였습니다. 1. 운동을 처음 하시는 분 2. 운동을 오랫동안 했지만 특별한 자극을 못 받으시는 분 3. 통증 때문에 운동이 어려우신 분들 이러한 분들에게 유익한 수업을 제공해드리겠습니다. 감사합니다.