안녕하세요! 트레이너 오명찬입니다 🤸‍♂️ 📌 "자신을 바꾸고 싶다면 움직여라" 라는 모토를 가지고 트레이닝 하고 있습니다. 운동을 하는데 있어 무작정 근육을 키우고 살을 빼는 것만이 궁극적인 목적이 되어서는 안됩니다. *올바른 움직임을 만들고 *내 몸을 스스로 컨트롤 할 수 있도록 만들어드리는 것이 PT의 목적입니다. 회원님이 목표를 달성하실 수 있도록 안전하고 효율적인 운동을 안내해드리겠습니다 🔥 📑 전문가에게 PT를 받아야 하는 이유 ! 우리는 가전제품 하나를 살 때도 만족스러운 소비를 하기 위해서 제품의 정확한 스펙과 정보를 수집하죠 ! 우리 자신도 목표를 달성하기 위해서는 우리 몸의 스펙을 정확히 알아야 합니다. 운동을 하기 위해 또는 움직임을 변화하기 위해서는 나의 몸을 살펴보고, 느껴보고, 관찰하는 시간을 가지고 스스로의 부족한 부분을 채워야 합니다. 다이어트·통증관리·스트렝스 증가·체형 관리·근육 증가 등등 어떠한 목적에서든 자신의 현재 몸 상태를 알아야 나한테 필요한 것이 무언인지 알 수 있기 때문에 운동을 제대로 해 보고 싶은 마음이 있으시다면 전문 트레이너와 함께 하셔야 합니다. - 국가·국제 공인 자격증 외 13개🏆